Семинар-практикум «Формирование здорового образа жизни детей дошкольного возраста в условиях детского сада и семьи»

Автор: Ляскина Ирина Павловна

Организация: МБОУ «Краснояровской школы № 30 им. Героя России А.Галле»

Населенный пункт: Новосибирская область, п. Красный Яр

Очень важно прививать полезные привычки детям дошкольного возраста. Когда ребенок начинает осознавать себя и свою связь с окружающим миром, его нужно учить здоровому образу жизни. Но делать это нужно осторожно, не перегружая мозг ребёнка потоком научных знаний, а стараясь выработать в ребенке умение размышлять, чувствовать свой организм и делать соответствующие выводы. Формировать здоровый образ жизни поможет воспитатель в детском саду и родители.

Взрослые ответственны за воспитание и здоровье детей. Поэтому именно взрослые должны быть хорошим примером для малышей, чтобы те могли впитывать положительные эмоции и нужные знания. Правила здорового образа жизни дети должны усвоить до окончания детского сада, поскольку следующий период жизни – очень трудный: адаптация к школе, строгий распорядок дня, новые задания. Конечно, планировать свой день маленькому человеку еще не научиться, но он должен впитать знания о том, что хорошо, а что плохо. Формировать здоровый образ жизни нужно систематически и последовательно. При этом ребенок может не осознавать, что его обучают, он просто получает интересные и важные знания, которые применит на практике.

Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников: что нужно знать родителям

Дошкольный возраст по утверждению специалистов относится к решающим в создании фундамента психического и физического здоровья ребенка. Как раз до семи лет происходит наиболее интенсивное становление детского организма. В это же самое время активно формируется характер, привычки, закладываются жизненные приоритеты личности. Именно поэтому весьма и весьма важно в эти годы активно прививать детям основные знания, умения и навыки здорового образа жизни дошкольников.

В современном воспитательном процессе приоритетным направлением в воспитании детей дошкольного возраста является повышение уровня здоровья детей, формирование навыков здорового образа жизни, а также воспитание потребности в регулярных занятиях и получении новых знаний. Стоит заметить, что в этом возрасте у дошкольников отсутствуют такие качества, как:

• усидчивость,

• контроль и коррекция эмоций и настроения,

• способность быстро переключаться с одной деятельности на другую.

Стало быть, перед взрослыми, педагогами и, в первую очередь, родителями, становится задача сформировать в маленьком человеке эти навыки, которые будут способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья малыша.

Родителям дошкольника необходимо усвоить, что здоровье ребенка – это не только отсутствие болезни, эмоционального тонуса и плохая работоспособность, но и закладывание основ будущего благополучия личности ребенка. Исходя из этого основным направлением по укреплению здоровья детей дошкольного возраста, является формирование у дошкольников представления о здоровье, как об одной из фундаментальных ценностей жизни. Воспитатели в детском саду, родители дома должны постоянно учить ребенка правильному поведению в различных жизненных обстоятельствах, быть готовым к непредвиденным ситуациям. В этот период ребенок должен четко усвоить, что такое хорошо и полезно, а что такое вредно и плохо.

Родители, бабушки и дедушки должны постоянно прививать малышу правильное отношение к своему здоровью и ответственности за него. Это направление в воспитании дошкольника должно решаться созданием целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребёнка.

Особо пристальное внимание необходимо уделять родителям таким составляющим здорового образа жизни дошкольников:

• Соблюдение режима дня, активности и сна.

• Двигательная активность, прогулки, подвижные игры на свежем воздухе.

• Правильное, здоровое питание.

• Соблюдение правил гигиены. Прививание ребенку любви к физической чистоте. Обучение следить за своим телом.

• Закаливание. Формирование способности организма противостоять неблагоприятным природным факторам.

Основные задачи для родителей по формированию основ здорового образа жизни у дошкольников:

Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников должно проводится постоянно без выходных и праздничных дней.

Ребенок с младенчества должен усвоить, что здоровым быть хорошо, а болеть плохо. Чтобы всегда быть здоровым он должен соблюдать определенные правила и не делать того, что может привести к болезни или травмам.

Ребенок всегда следует образу жизни старших, мамы и папы. Поэтому родители, в первую очередь, сами должны вести здоровый образ жизни и не подавать плохой пример своему чаду.

Таким образом, комплексный подход в формировании культуры здорового образа жизни у дошкольников позволит привить им необходимые привычки и навыки, которые будут основой для дальнейшей их жизни.

 

Хочу представить вашему вниманию

1.«Тематический комплекс гигиена», который подойдет как для индивидуальной работы с детьми в группе, так и для игры родителей с детьми дома.

2. «Сказки для детей дошкольного возраста о здоровом образе жизни»

Сказки наиболее понятная и интересная форма обучения детей. Они заставляют детей думать и обучаться на примере героев сказки.

 

Интеллектуальная игра «Чистота–залог здоровья»

 

Ход игры

 

А вы знаете, что нужно делать, чтобы быть здоровым, крепкими?

Нужно делать зарядку, принимать витамины, чистить зубы, закаляться, соблюдать режим дня, мыть руки перед едой, гулять на свежем воздухе, хорошо спать, соблюдать правила гигиены.

Правильно. И самое простое правило, которое нужно соблюдать, чтобы быть здоровым – соблюдать правила личной гигиены.

• Именно о правилах личной гигиены мы и будем говорить.

• Как вы думаете, что такое "личная гигиена"? (ответы).

• Личная гигиена - это уход за своим телом, содержание его в чистоте.

Предлагаю вам поиграть в интеллектуально-творческую игру

«Чистота - залог здоровья», в которой вы сможете проявить свою находчивость и знания о личной гигиене человека.

Вопросы игры

Тема «Чистюльки»

1. Как часто надо менять зубную щетку? (Хотя бы 1 раз в 3 месяца)

2. Человек который не следит за своим внешним видом? (неряха)

3. Королева чистоты и порядка? (Гигиена)

4. Средство для мытья головы? (шампунь)

5. В каком произведении от чумазого неопрятного ребёнка сбежали его собственные брюки? (К.И. Чуйковский «Мойдодыр»)

 

Тема «Микробомир»

1.Каким образом болезнетворные бактерии могут проникнуть в организм человека? (Через грязные руки, немытые овощи и фрукты)

2. Как защититься, уберечься от проникновения микробов в наш организм? (Соблюдать гигиену)

3.Чем грозит проникновение микробов в наш организм? (Опасными болезнями)

4.Все ли бактерии опасны для здоровья человека? (Есть полезные бактерии, используемые для приготовления кисломолочных продуктов, дрожжи)

5.Где обитают микробы и бактерии? (Они живут повсюду в земле, в воздухе, в воде, в растениях, в животных)

 

Тема «Загадки»

1. Режим, конечно, не нарушу –

Я моюсь под холодным (душем)

2. Всегда я мою руки с мылом,

Не надо звать к нам… (Мойдодыра)

3.На стене висит, болтается, всяк за него хватается? (Полотенце)

4.Зубов много, а ничего не ест. Частый, зубастый впился в чуб вихрастый (Гребешок)

5.Языка нет, а правду скажет (Зеркало)

6.Ускользает, как живое, но не выпущу его я. Белой пеной пенится, руки мыть не ленится (Мыло).

2. Отгадываем ребусы

 

3.Продолжи пословицу:

Чистота- …..(залог здоровья)

Чисто жить -..(здоровым быть)

Чистая вода_...(доя хворобы беда)

Не думай быть нарядным -…(а думай быть опрятным)

Кто аккуратен - …(тот людям приятен)

4.«Вошебный мешочек»

Угадайте на ощупь предметы, помогающие нам соблюдать правила гигиены. (Расческа, мыло, утюг, зубная щетка, зубная паста, зеркало, полотенце )

5. Хочу я с вами поиграть:

Сейчас начну стихи читать,

Вы должны хором отвечать

И движения выполнять.

• Если ваш ответ да, то большой палец -вверх, если ответ нет, то -вниз.

 

 

Рано утром я проснусь и сделаю зарядку. (Да!)

А затем в кровать пойду и усну там сладко. (Нет!)

А Я завтракать пойду, даже не умоюсь. (Нет!)

Сначала в ванную пойду

себя в порядок приведу. (Да!)

А на завтрак у меня

вкусные конфеты. (Нет!)

Ну, тогда я съем

все жирные котлеты. (Нет!)

Мама кашку мне сварила, вкусный чай мне заварила. (Да!)

Я всё съем и убегу,

за собой не приберу. (Нет!)

Маме я скажу: «Спасибо!» В щечку поцелую. (Да!)

За компьютер я пойду, целый день там просижу и гулять не буду. (Нет!)

Сначала маме помогу,

потом, на улицу пойду. (Да!)

Там по дороге целый день, на роликах кататься буду. (Нет!)

Спокойно поиграю во дворе.

Баловаться я не буду. (Да!)

С прогулки вовремя приду

на стол накрыть я помогу.(Да!)

После обеда отдохну,

книжку полистаю. (Да!)

Потом я музыку включу

всех танцевать заставлю. (Нет!)

Я телевизор посмотрю,

рисунок нарисую. (Да!)

Потом я маме помогу

и опять гулять пойду. (Да!)

Погуляю во дворе,

поваляюсь на песке. (Нет!)

Встречу я своих друзей, поиграем дружно. (Да!)

Вечером домой скорей, ужинать нам нужно. (Да!)

Сяду я быстрей за стол и руки не помою. (Нет!)

Ой, да это я шучу,

руки с мылом вымою. (Да!)

За ужином капризничать начну, потому что, чипсы я хочу. (Нет!)

Мамин ужин похвалю

и добавки попрошу. (Да!) Мамочке своей помогать я буду:

всю посуду приберу,

пол на кухне подмету. (Да!)

Перед сном почищу зубы и купаться буду. (Да!)

Потом ужастик посмотрю,

всю ночь бояться буду. (Нет!)

У мамы сказку попрошу

и сладко-сладко я усну. (Да!)

Вот и славно поиграли.

Вы все верно отвечали. Знаете правильный ответ, Когда ДА, а когда НЕТ.

Опубликовано: 17.11.2024