Утренняя гимнастика.Её значение и проведение в группах раннего развития

Автор: Егорушкина Елена Александровна

Организация: МБДОУ «Детский сад №2» «Сказка»

Населенный пункт: Владимирская область, г. Кольчугино

Утренняя гимнастика - это комплекс упражнений, который настраивает и заряжает весь организм ребёнка положительной энергией и бодростью на весь день.

Утренняя гимнастика – обязательная часть ежедневного ритма ребёнка в семье, в яслях, в детском саду. В дошкольных учреждениях утренняя гимнастика проводится ежедневно перед завтраком. Длительность утренней гимнастики в группах раннего развития составляет 4-5 минут. Средством утренней зарядки выступают простые физические упражнения в сочетании с закаливанием. Тем самым она является многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, который оздоравливает и укрепляет детский организм. В начале и в конце утренней зарядки для предотвращения плоскостопия давать разные виды ходьбы: обычная ходьба, ходьба по дорожкам, на носочках, на пяточках и т.д. Так же комплекс зарядки состоит из 2-3 игровых подражающих упражнений, и повторяются она 4-5 раз. При выполнении общеразвивающих упражнений дети стоят стойкой. Со второй половины года можно применить построение друг за другом, в круг. Можно использовать самые несложные физкультурные пособия: погремушки, флажки. Во второй половине года малыши могут идти парами, по кругу с помощью и участием воспитателя. Постепенно в утреннюю гимнастику включается бег, сначала стойкой, потом друг за другом, продолжительностью 7-10 секунд. Воспитатель выполняет с детьми все упражнения с начала и до конца. Объяснения и указания даются в процессе выполнения упражнений. Во время гимнастики можно использовать бубен, но вводить его нужно, когда дети научатся ходить друг за другом. Систематическое проведение утренней гимнастики под руководством взрослого постепенно воспитывает у детей привычку к физическим упражнениям, связанную с приятными мышечными ощущениями, положительными эмоциями, вызывающими жизнерадостностью.

« Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».

Л.Н.Толстой.

Опубликовано: 21.11.2024