Физическое качество – ловкость, ее важность в физическом развитии и пути развития ловкости детей старшего дошкольного возраста

Автор: Байкова Ирина Владимировна

Организация: ГБДОУ Детский сад №4

Населенный пункт: г. Санкт-Петербург

По определению Ж.К. Холодова, ловкость − это сложный психофизический комплекс, включающий в себя: умение распределять и концентрировать внимание, способность быстро ориентироваться, оперативно мыслить, направлять волевые усилия на управление эмоциями и выполнять сложно координированные действия.

С точки зрения В.М. Зациорского, ловкость - это способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться) и способность быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.

Обобщая вышеперечисленные определения, можно сказать, что ловкость - термин, которым определяют разнообразные двигательные качества, способности и чувства. Ловкость как двигательное качество – это способность выполнять движения во внезапно возникающих ситуациях. В ловкости физическое и психическое в человеке выступают в единстве с наибольшей полнотой.

В.И. Филиппович вслед за Н.А. Бернштейном отмечает, что ловкость не навык, а способность, которая определяется отношением нашей нервной системы к навыкам. От степени двигательной ловкости зависит насколько быстро и успешно сможет сформироваться у человека тот или иной двигательный навык и насколько высокого совершенства он сумеет достигнуть.

Похожие заключения о сути ловкости находят подтверждение в работах В. В. Беленовича и В. И. Ляха, по определению которого ловкость - это качество управления движениями, обеспечивающее правильное, быстрое, рациональное и находчивое решение двигательной задачи.

Ловкость - это специфическое качество, зависящее от специфики деятельности человека. Можно, например, отличаться хорошей ловкостью в спортивных играх и недостаточной в гимнастике.

Развитие ловкости у детей старшего дошкольного возраста эффективно в том случае, когда воспитатель использует в своей работе различные методы и приемы физического воспитания.

В физическом воспитании применяются две группы методов: специфические методы физического воспитания (характерные только для процесса физического воспитания) и общепедагогические методы физического воспитания (применяемые во всех случаях обучения и воспитания).

Специфические методы физического воспитания

Метод вариативного (переменного) упражнения способствует развитию ловкости у детей. Данный метод позволяет: осуществлять двигательную деятельность занимающихся по твердо предписанной программе (по подбору упражнений, их связкам, комбинациям, очередности выполнения и т.д.); строго регламентировать нагрузку по объему и интенсивности, а также управлять ее динамикой в зависимости психофизического состояния занимающихся и решаемых задач; точно дозировать интервалы отдыха между частями нагрузки; избирательно воспитывать физические качества; использовать физические упражнения в занятиях с любым возрастным контингентом; эффективно осваивать технику физических упражнений и т.д. Данный метод используется в основных двух вариантах методы строго регламентированного и не строго регламентированного варьирования.

Стандартно-повторный метод используется при разучивании новых достаточно сложных двигательных действий, т.к. овладеть такими движениями можно только после большого количества повторений их в относительно стандартных условиях.

Информационно-рецептивный метод позволяет педагогу образно донести знания до ребенка, а ребенку - осознанно их запомнить и применить в своей деятельности.

Игровой метод дает возможность ребёнку совершенствовать двигательные навыки, самостоятельные действия, проявления творчества.

Метод круговой тренировки заключается в том, что ребенок передвигается по заданному кругу, выполняя определенные упражнения или задания, позволяющие разносторонне воздействовать на различные группы мышц.

1. Общепедагогические методы физического воспитания

Словесные методы

Дидактический рассказ. Представляет собой изложение учебного материала в повествовательной форме. Ребенок получает широкое представление о каком-либо двигательном действии или целостной двигательной деятельности. Эти действия объединяются каким-либо общим сюжетным рассказом, который дети сопровождают действиями, доступными их воображению и двигательному опыту.

Разбор - форма беседы, проводимая педагогом с детьми после выполнения какого-либо двигательного задания, участия в соревнованиях, игровой деятельности, в которой осуществляются анализ, и оценка достигнутого результата, и намечаются пути дальнейшей работы по совершенствованию достигнутого.

Инструктирование - точное, конкретное изложение педагогом предлагаемого задания. Комментарии и замечания. Педагог по ходу выполнения задания или сразу же за ним в краткой форме оценивает качество его выполнения детьми или указывает на допущенные ошибки. Замечания могут относиться ко всем детям, к одной из групп или к одному обучающемуся.

Распоряжения, команды, указания - основные средства оперативного управления деятельностью детьми на занятиях. Под распоряжением понимается словесное указание педагога на занятии, которое не имеет определенной формы (стандартных словосочетаний, неизменных по подбору фраз). Распоряжения дают для выполнения какого-либо действия («повернитесь лицом к окнам», «постройтесь вдоль стены» и т.д.), упражнения, для подготовки мест занятий, инвентаря для уборки зала и т.д. Команда имеет определенную форму, установленный порядок подачи и точное содержание. Командный язык - это особая форма словесного воздействия на детей с целью побуждения их к немедленному безусловному выполнению или прекращению тех или иных действий. Указание представляет собой словесные воздействия педагога на детей с целью внесения соответствующих поправок при неправильном выполнении двигательных действий (например, «быстрее», «выше» и т.п.).

Методы обеспечения наглядности

В физическом воспитании методы обеспечения наглядности способствуют зрительному, слуховому и двигательному восприятию детьми выполняемых заданий.

Метод непосредственной наглядности предназначен для создания у детей правильного представления о технике выполнения двигательного действия (упражнения). Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание. При показе необходимо обеспечить удобные условия для наблюдения: оптимальное расстояние между педагогом и детьми, плоскость основных движений (например, стоя к занимающимся в профиль легче показать технику бега с высоким подниманием бедра, маховые движения в прыжках в высоту с разбега и т.п.), повтор демонстрации в разном темпе и в разных плоскостях, наглядно отражающих структуру действия.

Методы опосредованной наглядности создают детям дополнительные возможности для восприятия занимающимися двигательных действий с помощью предметного изображения. Во время занятий на специальной доске перед началом командных игр, эстафет педагог демонстрирует тактические действия.

Методы направленного прочувствования двигательного действия направлены на организацию восприятия сигналов у детей от работающих мышц, связок или отдельных частей тела. Фиксация положений тела и его частей в отдельные моменты двигательного действия, направляющая помощь педагога ребёнку при выполнении двигательного действия используются при использовании подвижных игр с метанием.

Ни одним из методом нельзя ограничиваться в методике физического воспитания как наилучшим. Только оптимальное сочетание названных методов в соответствии с методическими принципами может обеспечить успешную реализацию комплекса задач физического воспитания дошкольников.

Составной частью, детально дополняющей и конкретизирующей методы, являются приёмы, которые необходимо использовать для развития ловкости.

Приемы по развитию ловкости:

1. Использование необычных исходных положений.
2. Изменение скорости или темпа движений.
3. Введения разных ритмичных сочетаний, различной последовательности элементов.
4. Смена способов выполнения упражнений: метание сверху, снизу, сбоку.
5. Прыжки на одной, двух ногах, с поворотом, использование предметов различной формы и массы и т.д.
6. Выполнение согласованных действий, отработка упражнений в парах.
7. Выполнение привычных двигательных действий в непривычных сочетаниях: «зеркально» выполнение упражнений (смена и маховой ноги в прыжках в высоту и длину с разбега; броски в ведение мяча «не ведущей» рукой и т.д.
8. Усложнение привычного действия.
9. Комбинирование двигательных действий.
10. Введения внешних условий, строго регламентирующих направлений и пределы варьирования: использование сигнальных раздражителей, требующих срочной перемены действий, усложнение движений с помощью заданий.
11. Совершенствование техники двигательных действий после дозированной физической нагрузки.
12. Выполнение упражнений в условиях ограничивающих или исключающих зрительный контроль (ведение, передачи и броски мяча в кольцо и т.д.).
13. Игровое варьирование, связанное с использованием игрового и соревновательного методов.

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: Схемы и таблицы / Н.Н. Кожухова, Л.А. Рыжкова, М.М. Борисова. – Издательство Владос, 2017 – 192 с.
2. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду/ М. А. Рунова. - МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2018.- 256 с.

Опубликовано: 19.12.2024