Дорожка здоровья – профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

Автор: Ашурова Азиза Иномовна

Организация: МАОУ «ОЦ «Лидер»

Населенный пункт: Московская область

Главной ценностью человека, а в особенности, ребенка дошкольного возраста является здоровье. Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей.

Анализируя показатели здоровья детей поступающих в ДОУ видим, что идет преобладание второй и третьей группы здоровья. Часто болеющие дети имеют самые распространенные заболевания: ОРВИ, плоскостопие, нарушение осанки. Современные дети стали более пассивными, большую часть времени проводят у телевизора или компьютера, в результате низкие показатели двигательной активности, физической выносливости, силовых качеств, нарушения координации движений. Как привлечь детей к занятию физическими упражнениями в целях укрепления и оздоровления организма? Важным моментом в этом направлении является массаж стопы ребенка, цель которого - воздействие на биологически активные центры на ногах.

Плоскостопие - часто встречаемая болезнь у детей, она рассматривается как нарушение функций стопы, которое внешне проявляется в опущении сводов стопы, что вызвано ослаблением мышц и растяжением ее связок. Стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому естественно, что нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма.

Для профилактики и коррекции плоскостопии у детей мы используем дорожку здоровья. Дорожка здоровья_ это интересный тренажер для осуществления самомассажа.

Дорожки здоровья - приобрели в последнее время огромную популярность. И думаю, что не случайно. Во первых, они являются хорошим помощником в оздоровительной работе (профилактика плоскостопия).Во вторых, их можно использовать не только в садике, но и дома. В третьих их можно изготовить своими руками.

Я в своей практике использую дорожку здоровья для:

• развитие чувства равновесия и координации движений;
• восполнение нехватки тактильных ощущений;
• способствование закаливанию организма и профилактики плоскостопия;
• улучшение кровоснабжения организма
• сохранению и укреплению здоровья детей
• формирование привычки к здоровому образу жизни.

Для изготовления такого тренажера можно использовать различные предметы попавшие под руку. В роли таковых могут выступить шишки и каштаны, желуди и веточки, а также песок, деревянные палочки, камушки и галька. Также можно использовать орешки, бусинки, крышечки от пластиковых бутылок. Кроме того можно использовать достаточно мягкие предметы, к примеру, мочалки либо посудные губки из поролона. Элементы на дорожку можно пришивать или приклеивать на клеенку, фанеру либо на прочную ткань. Ходьба на такой дорожке очень нравятся детям и они с удовольствием выполняют разные веселые упражнения.

Как показала практика использования таких массажных дорожек, за период их применения мы заметили значительное сокращение заболеваемости у наших детей. У детей наблюдается положительная динамика показателей роста, формируется правильная осанка. Разнообразие массажных ковриков положительно сказывается не только на профилактике здоровья детей, но происходит заметное улучшение общего эмоционально – психического состояния. Развивает зрительную активность, восприимчивость цветовой гаммы, развитию воображения у ребят. Многих родителей заинтересовал данный метод оздоровления организма детей и они практикуют его в домашних условиях. Использование дорожек здоровья пойдет на пользу всем детям.

Опубликовано: 27.03.2025