Моя педагогическая находка — формирование у детей осознанного отношения к здоровому образу жизни через организацию занятий валеологического содержания

Автор: Потапова Ирина Сергеевна

Организация: МБОУ «Фруктовская СОШ»

Населенный пункт: Московская область, м.о. Луховицы, д. Павловское

Вопрос об обучении ребенка сознательному отношению к своему здоровью – важная проблема. Дети много болеют, происходит снижение иммунитета. Самое интересное и непонятное для ребенка – это он сам. Кто я? Какой я? Что я могу делать? Что у меня внутри? Как я появился на свет? Это только часть вопросов, которые задает ребенок. Ответить самостоятельно на них, он пока еще не может, ребенку нужна помощь взрослого. Поэтому, работая с детьми, решила расширить их знания по формированию сознательного отношения к своему здоровью, через занятия валеологического содержания, так как валеология отражает все стороны единого направления работы с дошкольниками по формированию взглядов на здоровый образ жизни.

Цель данной работы: формирование положительной мотивации и потребности детей среднего дошкольного возраста в сохранении своего здоровья.

Задачи:

1. формировать представления об особенностях организма человека, о назначении отдельных органов (сердце, лёгкие, желудок, мозг, глаза, уши, нос, кости, мышцы);

2. развивать представления о полезности и целесообразности соблюдения детьми гигиенических процедур и режимных моментов (утренняя гимнастика, дневной сон, прогулка и др.);

3. развивать умения использовать полученные знания и навыки в практической деятельности детей;

4. воспитывать осознанное отношение к своему здоровью.

Система работы построена с учётом возрастных, психофизических и психологических особенностей детей. Для средней группы составлено перспективное планирование работы на каждую неделю. Дети получали научно обоснованные знания о своем организме: функциях, возрастных и половых особенностях, возможностях, условиях сохранения и укрепления здоровья. Представления об основах жизнедеятельности человека раскрывали при помощи элементарных опытов и экспериментов. Цикл познавательных занятий.

«Уроки здоровья» проводится регулярно во второй половине дня. «Уроки здоровья» включают в себя следующие разделы: «Я – человек»; «Мое здоровье»; «Мое дыхание»; «Мои органы слуха»; «Мои органы зрения»; «Мой язык и зубки»; «Мои защитники»; «Внутренние органы»; «Правила для жизни».

Также для повышения результативности в формировании потребности детей в здоровом образе жизни используются современные здоровьесберегающие технологии:

- технологии обучения здоровому образу жизни (циклы познавательных занятий) [5];

- технологии сохранения и стимулирования здоровья (подвижные игры, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, различные гимнастики после дневного сна, самомассаж, релаксация).

В своей работе использую разнообразные методы и формы обучения: словесные методы (рассказ педагога, рассказы детей, беседа, чтение художественных произведений и научной литературы); наглядные методы (наблюдение, рассматривание картин, таблиц, муляжей, схем, просмотр слайдов, мультфильмов) [1, 4]; практические методы (упражнения, элементарные физиологические опыты).

Формы, используемые в работе:

- наблюдения и самонаблюдения, дидактические игры («Опасно – не опасно», «Умею – не умею», «Что такое хорошо и что такое плохо», «Зачем человеку органы чувств?», «Угадай моё настроение») [5];

- сюжетно-ролевые игры («Больница», где происходит знакомство и закрепление приемов оказания первой медицинской помощи, как наложить повязку, как оказать помощь при порезе и ушибе, солнечном ударе; «Аптека», «Скорая помощь», «Магазин», «Фитобар»);

- подвижные игры («Море волнуется», «Кто быстрее»);

- экскурсии («Путешествие на пищеблок», где дети знакомятся не только с процессом приготовления пищи, но и узнают о полезных продуктах и витаминах, витамины с грядки, путешествие в медкабинет, в библиотеку).

Работа с родителями организовывается разнообразными методами и приемами в целях более глубокого просвещения в валеологическом образовании: собрания, круглые столы, консультации, дискуссии, анкетирование, наглядная информация. В каждое родительское собрание включается один пункт по валеологии. Проводятся практические занятия с применением комплексов дыхательных гимнастик [3], элементов самомассажа, упражнений для профилактики плоскостопия, сколиоза и др. Организуются индивидуальные консультации по запросу самих родителей. Оформлен и периодически обновляется новым материалом «информационный стенд для родителей». Родители активно принимают участие в спортивных мероприятиях нашей группы.

В средней группе ведётся проектная деятельность по данной теме. Были реализованы следующие проекты: «Пейте, дети, молоко будете здоровы», «Наши друзья – здоровые зубы», «Витамины», «Я и моё здоровье». Непосредственно-образовательная деятельность по валеологии проводится в течение всего года, она является в своём роде «Уроками здоровья» и ярким подтверждением замечательных слов Г. Гейне: «Единственная красота, которую я знаю – это здоровье».

Хочу отметить, что в нашем детском саду действует «дорожка здоровья». Перед нами встала задача: «Где расположить дорожку?» Мы остановились на варианте сделать дорожку здоровья на территории детского сада, на спортивной площадке. Это наиболее подходящее место в ДОУ, так как там наиболее тенистая местность и одновременно хорошо освещается солнцем. В тени деревьев ребята могут ходить в одних трусиках, тем самым получая солнечные воздушные ванны, которые являются закаливающей процедурой. Сначала мы разметили и обозначили места. С помощью веревок и колышков обозначили место, где пройдет дорожка, а потом на этом месте положили каркас, из палетной доски. Для обеспечения прочности и устойчивости конструкции, колышки, удерживающие раму на месте, были вбиты в землю и укреплены. Каркас был выкрашен в яркие тона.

Дно конструкции было покрыто водонепроницаемым материалом, чтобы предотвратить прорастание сорняков. Затем был добавлен плотный песок и уплотнен. Это образует основу для дорожки. У нас получилось 9 ячеек. Для наполнителя мы использовали мелкую и среднюю гальку, песок, искусственную траву, опилки, каштаны, желуди, капсулы от "Киндерсюрприза", шпагат, губки, крышки от пластиковых бутылок. Смысл в том, чтобы обеспечить разнообразие материалов для различных тактильных ощущений. Когда вы хотите активизировать нервы в ногах вашего ребенка, вы не должны забывать о создании безопасной дорожки. Это означает, что все элементы, используемые для изготовления каркаса, должны быть тщательно проверены и отшлифованы, чтобы исключить любые дефекты. Деревянные детали должны быть подготовлены с использованием антисептика. Песок, используемый для дорожки здоровья, предварительно промывают и удаляют все мелкие острые камни, которые могут повредить ступни.

Удобно, что секции можно менять местами друг с другом, всегда можно контролировать нужное количество песка и заменять детали на новые или необычные.

Важно учитывать возраст ребенка. Например, для детей младшего дошкольного возраста высота ящика с наполнителем не должна быть такой большой. Дети не могут поднять ноги достаточно высоко и могут споткнуться или удариться друг о друга на твердых углах. Лучше всего использовать почти ровную дорожку, с неглубокой окантовкой и высотой не более 5 см над наливным ящиком.

Перед тем как пройти по дорожке здоровья, под тщательным присмотром воспитателя, дети садились на скамейку и делали себе самомассаж ног, обхватив ступни одной рукой и положив их на колени. Другой рукой они несколько раз провели разминающими движениями от пятки к носку, отмечая энергичное растирание и постукивание по своду стопы. При ходьбе воспитатели используют словесные игры-сопровождения, которые способствуют большому интересу ребят к двигательной активности. Они очень любят фантазировать и с ними можно отправиться в путешествие! Наступая в первую ячейку с песком, они оказываются на теплом пляже у моря. Переступая в другой контейнер, оказались на зеленой, прохладной травке. Чтобы пройти дальше ребятам нужно пройти по бревнышкам. Перед ними чистое, теплое море.

В конце пути расположен бассейн с водой, где дети по завершению ходьбы ополаскивают ноги, прохладной водой. Воду в бассейне постепенно понижаем. Теперь они выходят на мягкие, полотенца. Это еще один шаг в процессе закаливания. Пройдя этот путь дети испытают массу эмоций. Для полноценного и эффективного использования дорожки здоровья разработан режим её функционирования, было составлено расписание, где группы каждый в свое время, пользуется дорожкой. При проведении этого вида закаливания темп и продолжительность хождения должны быть предписаны инструктором по физкультуре.

Пользоваться оздоровительной ходьбой не только удобно, но и весело. Эта конструкция рекомендуется для детей, так как она эффективна не только для профилактики, но и для лечения плоскостопия. Такой путь также закаляет. Поступая таким образом, можно реально улучшить здоровье детей.

Как показывает практика здоровой ходьбы в детских садах, педагогам удалось значительно снизить заболеваемость детей во время ее использования. Осанка детей также правильная. Дети проявляют сильное желание пользоваться этими дорожками здоровья. Во время этих занятий общее эмоциональное и психическое состояние явно улучшается.

 

Список литературы

1. Вильшанская А.Д. Я и мои чувства, настроение и эмоции. Тематический словарь в картинках. – М.: Школьная Пресса, 2011.

2. Козлова С.А., Шукшина С.Е. Я и моё тело. Тематический словарь в картинках, методические рекомендации. – М.: Школьная Пресса, 2009.

3. Харченко Т.Е. Бодрящая гимнастика для дошкольников. – СПб.: «Детствопресс», 2010.

4. Шестернина Н.Л. Гигиена и здоровье: [тематический словарь в картинках: мир человека]. – М.: Школьная пресса, 2010.

5. Шукшина С.Е. Я и моё тело. Программа занятий, упражнения, дидактические игры: методическое пособие. – М.: Школьная Пресса, 2009.

Опубликовано: 28.03.2025