Физкультминутка — это актуально

Автор: Камелькова Светлана Ивановна

Организация: ГБДОУ №47 Пушкинского района СПб

Населенный пункт: г.Санкт-Петербург

Физкультминутки – это актуально.

 

«На минуту отвлекусь, Потянусь и наклонюсь,

Три хлопка и пять прыжков - Вновь к занятию готов!»

Эти краткие строки хорошо отражают суть физкультминуток, которые проводятся в течение всего 1-2 минут, состоят из простых знакомых упражнений.

Физкультминутки проводятся с целью восстановления умственной работоспособности и предотвращения у детей утомления . Небольшие упражнения позволяют детям переключиться на другой вид деятельности, выплеснуть накопившуюся энергию и разрядить обстановку, снять мышечное напряжение.

Физкультминутки необходимы как усидчивым детям, которым несложно просидеть 20-25 минут, так и гиперактивным, неусидчивым.

Таким образом, в настоящее время физкультминутки более чем актуальны, т.к. помогают укрепить физическое и психическое здоровье детей.

Как педагог с многолетним стажем, могу сказать о том, что физкультминутки эмоционально заряжают детей, поднимают им настроение. Дети всегда с удовольствием откликаются на предложение поиграть в короткую игру или выполнить упражнения. Главное, что бы они соответствовали виду занятия и учитывали возрастные особенности детей.

Можно использовать в занятии не одну, а две физкультминутки, это будет зависеть от вида образовательной деятельности и от того, сохраняют ли дети интерес и внимание. Если дети увлечены процессом и работают с интересом, то отвлекать от деятельности их не стоит, иначе можно рассеять их внимание и трудно будет вернуть к работе. Можно подождать несколько минут. Начало проведения физкульминутки может не иметь четкого времени, важно уловить момент начала утомления детей. Выполнять упражнения нужно именно на начальном этапе утомления, если дети сильно устали, то выполнение упражнений может не достичь результата. А позитивный настрой очень важен! Упражнения должны быть разнообразны, так как однообразие снижает к ним интерес.

Важно выполнять движения вместе с детьми, тем самым, показывая собственную вовлеченность в процесс.

Физкультминутки можно разделить на несколько видов:

 

• Упражнения для глаз. Упражнения для улучшения слуха. Упражнения для коррекции осанки. Упражнения для профилактики плоскостопия.
• упражнения.

- Упражнения для рук и кистей, пальчиковая.

- Упражнения для снятия общего и локального напряжения.

- Кинезиологические упражнения на межполушарное воздействие.

 

Упражнения можно разделить по способу выполнения:

• Подражательные ( выполнение движений по показу воспитателя) Танцевальные ( под музыку или песенку танцевальные движения)
• Спортивные (с использованием спортинвентаря, под счет, с контролем дыхания)
• Двигательно-речевые (с использованием текста)
• Релаксация (расслабление под спокойную музыку)

 

В настоящее время в дошкольной литературе есть много примеров различного вида физкульминуток. Важно подобрать для образовательной деятельности конкретные упражнения, подходящие именно для вашего коллектива детей. Тогда, с их помощью, педагог сможет успешно выполнять основные оздоровительные задачи воспитания.

 

 

Опубликовано: 11.05.2025