НОД по физической культуре «Цветок здоровья»

Автор: Беркетова Ритта Султановна

Организация: МКОУ «Прогимназия №1 гп.Терек»

Населенный пункт: Кабардино-Балкарская Республика, Терский район, Терек

Цель: использование здоровьесберегающих технологии для развития двигательной активности дошкольников, охраны и укрепления их здоровья.

Задачи:

• здоровьесберегающие – формирование у детей стремления к соблюдению элементарных правил здорового образа жизни. Иметь первоначальные представления о том, что такое здоровый человек, что помогает нам быть здоровыми.

• коррекционно-развивающие – содействовать гармоничному физическому развитию детей: развивать координацию движения, быстроту, ловкость, равновесие, ориентирование в пространстве.

• воспитательные – воспитание потребности в двигательной активности, поддержание интереса к занятиям физической культуры.

Методы: игровые, проблемные, наглядные, словесные.

Игровая учебная мотивация: как сохранить свое здоровье?

Безопасность: напомнить о правилах безопасного поведения в подвижных играх, в спортивном зале.

Оборудование: цветок здоровья, муляжи фруктов и овощей, предметы личной гигиены, картинки, с изображением отгадок, корзины, мячи.

Место проведения: спортзал

 

1. Вводная часть.

Дети входят в зал.

Построение, проверка осанки и равнение.

Игровая мотивация « Как сохранить свое здоровье?» (предполагаемые ответы детей: делать утреннюю зарядку, больше находиться на свежем воздухе, и не забывать, что «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья»).

А умение правильно дышать укрепляет наше здоровье? Вот на этот вопрос мы вместе найдем ответ.

• Ребята, давайте закроем свой нос и рот и попробуем дышать. Что происходит? Мы начинаем задыхаться. Да, мы не можем жить без воздуха, без дыхания.

На прогулке, во время игр и даже во сне, сами того не замечая мы всегда дышим. Чаще всего, люди не задумываются над тем, как они дышат. Огромное значение имеет правильное дыхание, для всего нашего организма! Первое и важное условие правильного дыхания – дышать нужно через нос. При вдыхании через нос – холодный воздух согревается, а горячий наоборот, остывает, освобождается от пыли. Пыль и микробы прилипают к слизи, а волоски помогают удалить их из организма с вредными для твоего здоровья веществами. Если человек дышит через рот, то холодный воздух может вызвать охлаждение, заболевание дыхательный путей. Вот сегодня, мы с вами будем учиться правильно, дышать. Но до этого, мы выполнить упражнения-загадки. Отгадки вы будете показывать своими движениями.

1. Над цветком порхает, пляшет,

Веерком, узорным, машет

Шевелились у цветка

Все четыре лепестка.

Я сорвать его хотел

Он вспорхнул и улетел.

(бабочка) – легкий бег врассыпную, имитируя порхание бабочки.

 

2. Кто, забыв тревоги

Спит в своей берлоге

Летом бродит без дороги

Возле сосен и берез.

А зимой он спит в берлоге

От мороза прячет нос.

(Ходьба на внешней стороне стопы.)

 

3. Я копытами стучу, стучу

И по полю все скачу, скачу

Грива вьется на ветру.

(конь) – прямой галоп.

 

 

4. В реках Африки живет

Злой, зеленый пароход

Кто б навстречу ни поплыл

Всех проглотит (крокодил).

 

5. Это старый наш знакомый

Он живет на крыше дома

Он летает на охоту

За лягушками, к болоту.

(аист) – ходьба, высоко поднимая ноги.

 

 

6. Под водой живет народ

Ходит задом наперед. ( Рак)

 

7. Крыльями стрекочет

С севера до ночи.

(стрекоза) – бег, врассыпную стряхивая кистями рук.

 

8. Тучек нет на горизонте,

Но раскрылся в небе зонтик

Через несколько минут

Опустился…….. парашют

 

Молодцы ребята, вы не только умеете выполнять упражнения, но и хорошо отгадывать загадки.

А сейчас мы с вами будем учиться правильно, дышать и восстанавливать свое дыхания.

II Основная часть. Дыхательная гимнастика. «Чистое дыхание».

1.Исходное положение основная стойка.

А) Вдох через нос,

Б) Выдох через рот – 3 раза.

 

2. И.п. о.с.:

А) Краткий глубокий вдох,

Б) Замедленный выдох – 3раза.

 

3. И.п. о.с.:

А) Глубокий вдох,

• Медленный выдох, чтобы воздух выходил узкой струей.

 

4. И.п. о.с.:

А) Вдох,

Б) Выдох толчками «по лесенке».

 

5. И.п. о.с.:

А) Глубоко вдохнуть, паузу, и медленно дуть на воображаемую свечу.

6. Произвольное дыхание.

7. И.п. о.с.:

а) Вдох, на одном выдохе усиливайте и ослабляйте.

- жужжание пчелы – ж-ж-ж

- писк, летающего, комара – з – з - з

- рычание собаки – р - р -р.

 

А сейчас, давайте произнесем скороговорку, она поможет нам правильно выдыхать воздух. На одном выдохе произнести скороговорку.

 

Кукушка кукушонку купила капюшон,

Надел кукушонок капюшон,

Как в капюшоне он смешон.

 

Играет музыка, воспитатель находит «Цветок здоровья».

 

- Посмотрите, какой прелестный цветок. Он переливается всеми цветами радуги, и на каждом лепестке советы.

1. «Правильно дыши».

2. «Занимайся зарядкой».

- Ну, это мы уже знаем, а вот третий совет мне очень нравится.

3.«Больше играй в подвижные игры» -

подвижные игры для совершенствования бега, быстроты реакции.

 

а. Игра средней подвижности «Успей выбежать» - развивать быстроту реакции, ловкость, счет.

б. Подвижная игра «Ловишка с мячом» - бег врассыпную, с увертыванием, не наталкиваясь друг на друга.

 

- Мы много двигались, это очень хорошо, посмотрите какие у нас счастливые лица.

• Следующий совет от цветка здоровья.

 

4.«Заботьтесь о чистоте своего тела»

Гигиена - мероприятия обеспечивающие сохранение здоровья,

гигиену нужно соблюдать везде и всегда.

 

 

• Игра соревновательного характера «Выбери предметы гигиены».

(в корзинах лежат разные предметы, среди них надо найти и перенести в другой конец зала предметы гигиены: мыло, губка, зубная щетка, зубная паста и т.д.).

 

Воспитатель: И еще один хороший и вкусный, полезный совет от нашего волшебного цветка!

 

5. «Ешь полезные фрукты, овощи».

 

Ребята, назовите, какие продукты полезны для здоровья, а какие не очень? (Ответы детей.) Овощей и фруктов можно есть много, а вот жирное и сладкое, соленное, надо есть в меру.

 

Чтоб здоровым, сильным быть, надо овощи любить,

Все без исключенья – в этом нет сомнения!

 

Воспитатель: Фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму, расти и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы).

- Объясните, как вы понимаете пословицу: “Овощи – кладовая здоровья”?

-Что можно приготовить из овощей?

 

Игра-соревнование «Собери овощи и фрукты».

(дети делятся на две команды, одна команда собирает овощи, другая фрукты).

 

III. Заключительная часть.

• Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Но характеристика здорового человека будет неполной, если мы будем говорить только о физическом здоровье. Есть ещё и здоровье духовное. Надо учиться любви к себе, к людям, к жизни. И тогда вы будете действительно здоровы.

Запомните волшебные слова: грубых слов не говорите,

Только добрые дарите.

Улыбайтесь друг другу, и всегда говорите только добрые слова.

Словесная игра «Вежливые слова» - уметь говорить добрые, любезные слова.

1. 2, 3, 4, 5. Постарайся угадать, кто сейчас тебя похвалит

Комплимент тебе подарит!

(дети, взявшись за руки, идут по кругу, в центре круга стоит игрок с закрытыми глазами, его задача отгадать, кто его похвалит и комплимент подарит).

 

 

Самоанализ НОД в подготовительной группе с использованием здоровьесберегающих технологий по физической культуре.

Тема: «Цветок Здоровья».

Тип НОД: интегрированный, с использованием здоровьесберегающих технологии.

Форма проведения: игровая.

Группа: подготовительная

Цель: использование здоровьесберегающих технологий для развития двигательной активности дошкольников, охраны и укрепления их здоровья.

Конспект разработан в соответствии с реализуемой сквозной программой «Подвижные игры в развитии физических качеств дошкольников и младших школьников», которая направлена на формирование гармонически развитой личности, сочетающая в себе моральную чистоту и физическое совершенство. является интегрированным, ориентированным на возрастные особенности и состояния здоровья дошкольников.

Для поддержания активности и интереса к занятиям физической культуры, развития потребности и позитивного настроя к двигательной активности использована игровая мотивация: создание мотивации успешности, стимулирующая оценка, поощрения.

Исходя, из темы занятия триединые функции осуществлялись через:

• здоровьесберегающие – формирование у дошкольников стремления к соблюдению элементарных правил здорового образа жизни. Иметь элементарные представления о том, что такое здоровый человек, что помогает нам быть здоровыми. Для этого использовала элементы валеологии: «Чистое дыхание», звуковая гимнастика, игры большой активности, и познавательные игры соревновательного характера – «Выбери необходимые предметы гигиены», «Собери овощи и фрукты»

• коррекционно-развивающие – содействовать гармоничному физическому развитию дошкольников: развивать координацию движений, быстроту, ловкость, равновесие, ориентировку в пространстве.

Для выполнения коррекционно-развивающих задач организованы игры способствующие повышению плотности занятия, увеличению нагрузки на детский организм с учетом возрастных и физиологических особенностей дошкольников.

При проведении НОД учтено постепенное возрастание физической и психической нагрузки.

На первом этапе проводится беседа, ориентирующая на тему НОД, закрепляются виды ходьбы и бега, для подготовки организма к более сложным движениям.

Для развития образно-игровых движений была проведена зарядка -загадка, с использованием художественного слово. Выполненные упражнения влияют на межполушарное взаимодействие: повышаются устойчивость внимания, улучшаются мыслительная деятельность.

Подвижные игры и соревнования подбирались с учетом постепенного возрастания физической и психологической нагрузки данного возраста. Например, игра «Успей выбежать» средней подвижности направлена на развитие внимания, ловкости и быстроту реакции. Подвижная игра «Ловишка с мячом» с высокой физической нагрузкой, используется на развитие быстроты реакции, умение бегать, увертываясь, не наталкиваясь друг на друга.

Для воспитания культуры поведения дружеских взаимоотношений, в заключительной части провела словесную игру «Вежливые слова», где учила детей добрыми, ласковыми словами отзываться друг о друге.

Для воспитания потребности в двигательной активности, использовала такие методы и приемы как: игровые, словесные, наглядные, которые сделали НОД интересным, привлекательным и познавательным для дошкольников.

Выводы: данная форма, а также используемые методы, приемы позволяют приобщать дошкольников к ценностям здорового образа жизни; повышению уровня физического развития; обеспечивать эмоциональное благополучие детей.

Опубликовано: 17.10.2025