Я — учитель здоровья

Автор: Архипова Алина Викторовна

Организация: МБОУ «СОШ №1»

Населенный пункт: г.Сафоново

Выступление на конкурсе про здоровье

Здравствуйте! Меня зовут Архипова Алина Викторовна. Я работаю в средней школе №1 города Сафоново Смоленской области учителем английского языка уже 18й год. Также я являюсь классным руководителем 10го класса.

Окончила Смоленский Государственный Университет в 2007 году. Квалификация – учитель английского и немецкого языков по специальности «Иностранный язык».

В детстве занималась бальными и другими танцами, в студенческие годы посещала занятия ЛФК, а сейчас посещаю спортзал и занимаюсь танцами живота.

В своей педагогическое деятельности я активно использую здоровьесберегающие, информационно-коммуникационные технологии, а также игровые. Считаю, что меня по праву можно назвать учителем здоровья.

Хочу отметить, что я человек творческий. Окончила музыкальную школу по классу фортепиано и использую полученные знания в работе. Это разнообразные песенки, танцы и чанты (повторяющиеся ритмические фразы).

Также я пишу стихи. Вот что пришло мне на ум по заданной теме.

Здоровье

Здоровье бесценно. Мы знаем и верим.

Мечту быть здоровым мы в сердце лелеем.

Своё ведь у каждого, редко тот есть,

Кто полон здоровья. Больных же не счесть!

Режим соблюдать надо, делать зарядку.

Питаться лишь правильно. Всё по порядку!

Нельзя забывать и о гигиене,

И пусть говорят о тебе - о спортсмене!

Бросай в телефоне сидеть ты часами,

Ведь жизнь так красива! Или за мечтами!

Пусть ЗОЖ станет стилем жить. Только вперёд!

И вредных привычек никто не привьёт!

Я часто использую свои стихи в буклетах. Буклеты же я активно внедряю на классные часы и внеклассные мероприятия.

Мне очень понравилось высказывание Сократа: «Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто». Действительно, если человек болен, весь мир перестаёт его интересовать.

Почему тема здоровья сейчас так актуальна? Потому что всё больше и больше детей в наше время не здоровы. Врач назвала «пятёрку» основных заболеваний:

1 место – болезни органов дыхания.

2 место – болезни глаза и его придаточного аппарата.

3 место – болезни кожи и подкожной клетчатки

4 место - болезни костно-мышечной системы.

5 место – болезни органов пищеварения.

Постановка проблемы

Как сделать так, чтобы здоровье стало стилем жизни учащихся?

Цель – создание такого пространства, которое формировало

бы у детей потребность в здоровом образе жизни.

Здоровье школьника можно разделить на четыре составляющих: физическое, психическое, генетическое и нравственное.

Работа по формированию здорового образа жизни у меня строится в образовательном процессе, воспитательном процессе и с родителями.

Уроки английского языка

Создание благоприятной психологической атмосферы, эмоциональная разрядка

- видеоматериал (обучающие мультфильмы на английском языке: Muzzy, Magic English),

- аудиоматериал (песни быстрые и весёлые, медленные и расслабляющие),

- мягкие игрушки – перчатки (используются в начальной школе)

- различные активные игры,

- ролевые игры

- проекты по здоровьесбережению (прививают привычку к ЗОЖ, помогают реализовываться творчески, помогают при закреплении лексического и грамматического материала).

На уроках:

1. Речевая зарядка
2. Фонетическая зарядка
3. Смена видов деятельности
4. Презентации
5. Смехотерапия (шутки, анекдоты, цитаты, забавные истории)
6. Проектная деятельность
7. Позитивный настрой учителя

Как учитель английского языка, я провожу различные физкультминутки, разминки, медитации, дыхательную гимнастику и визуализацию, контроль осанки, смену поз а также использую пальчиковые игры.

Уроки английского языка также часто посвящены теме «Здоровье». Например, учебник “Spotlight” для 10 класса – “Rainbow of food”.

В качестве классного руководителя я провожу классные часы, беседы, родительские собрания, внеклассные мероприятия и экскурсии.

Например, неделю назад к нам во Дворец Культуры приезжали представители Смоленского государственного университета спорта.

Моим учащимся очень понравился обзор их кафедр, некоторые захотели туда поступать.

Моя программа воспитательной работы называется «Надежда». Надежда – это аббревиатура.

Она рассчитана на 5-7 лет (5-9/11 классы). Надежда – это аббревиатура. В 5м классе мы воспитывали нравственность, а в 6м – активность. В 7м классе формировали духовность. В 8 классе моя цель - формирование единства: воспитание чувства коллективизма, сплоченности. Прививать детям здоровый образ жизни также очень важно. Что это, как не воспитание нравственных качеств личности? Ведь они – Надежда России. В 9 классе мы формировали желание творить – всегда залог успеха. Только активные люди могут помочь защитить природу, создать (сотворить) что-то новое для неё. В общем, многопланово. В каждом классе я провожу мероприятия, посвященные здоровому образу жизни. 2024-2025 учебный год также не станет исключением. 10 класс – доброта, 11й – адаптация в современном мире. Но разве больной и слабый человек может в полной мере реализовать потенциал своей доброты? Нет! Для добрых дел нужны силы.

В течение этого учебного года мы собираемся провести такие классные часы, как «О, спорт! Ты мир!», «Мы дружим со спортом!» и «Этими спортсменами гордится Смоленщина!» В прошлом учебном году мы проводили классные часы «Вредные привычки», «Зависимости» и «Алкоголь, курение и наркотики – путь в никуда!»

Родительские собрания я также провожу в соответствие с этими темами.

Наши воспитательные мероприятия про спорт тесно связаны с другими: классные часы «Спорт в моей жизни», «Вредные привычки и мы» и «Здоровый образ жизни». Мы проведём их в этом учебном году.

Результативность моей работы

Через пять лет непрерывной работы зафиксирован более высокий уровень настроения, оптимизма и более низкий уровень фоновой тревожности учащихся.

Несколько учеников бросили курить.

Учащиеся перестали уставать на уроках.

Дети перестали очень быстро утомляться.

Повысилась их работоспособность.

Повысилась мотивация учиться.

Ребята перестали так долго сидеть в телефоне.

Улучшилась обстановка в классе.

В семьях учеников появились спортивные традиции.

Моё стихотворение о здоровье

Что значит быть здоровым?

Быть здоровым – значит сильным,

Позитивным, креативным,

Быть активным и всегда.

Ну и пусть бегут года!

Быть выносливым и стойким,

А ещё быть быстрым, ловким.

Не болеть и не стареть,

И друзей таких иметь!

Head and shoulders

Knees and toes

Knees and toes

Head and shoulders

Knees and toes

Knees and toes

Two eyes, two ears,

One mouth and a nose.

Head and shoulders

Knees and toes

Knees and toes

***

With my foot I tap, tap, tap,

With my hands I clap, clap, clap

Right foot first, left foot then,

Round and round and back again.

****

If you are happy and you know it clap your hands

If you are happy and you know it clap your hands

If you are happy and you know it and you really want to show it

If you are happy and you know it clap your hands

***

Hands on hips!

Sit down!

Hands up!

To the sides!

Bend left!

Bend right!

One, two, three... Hop!

One, two, three... Stop!

Stand still!

Hands up!

Clap! Clap! Clap!

Hands down!

Shake! Shake! Shake!

Hands on hips!

Jump! Jump! Jump!

Hop! Hop! Hop!

Stop! Stand still!

Hands up! Hands down!

Shake! Shake!

Stand up! On the tiptoes!

Turn around. Step aside,

Step left! Step right!

Hands on the head,

Hands on the hips,

Hands on the table,

Hands like this.

Hands on the shoulders,

Hands up and down,

Hands behind the head

and sit down!

Ten Fingers
(A finger play)

I have fingers (hold up both hands, fingers spread)

And they all belong to me, (point to self)

I can make them do things -

Would you like to see?

I can shut them up tight (make fists)

I can open them wide (open hands)

I can put them together (place palms together)

I can make them all hide (put hands behind your back)

I can make them jump high (hands over head)

I can make them jump low (touch the floor)

I can fold them up quietly (fold hands in lap)

And hold them just so.

Teddy Bear, Teddy Bear

Teddy Bear, Teddy Bear, touch your nose

Teddy Bear, Teddy Bear, touch your toes;

Teddy Bear, Teddy Bear, touch the ground,

Teddy Bear, Teddy Bear, turn around.

Teddy Bear, Teddy Bear, turn around,

Teddy Bear, Teddy Bear, touch the ground,

Teddy Bear, Teddy Bear, reach up high

Teddy Bear, Teddy Bear, wink one eye,

Teddy Bear, Teddy Bear, slap your knees,

Teddy Bear, Teddy Bear, sit down please

Right Hand, Left Hand

This is my right hand,

I'll raise it up high (Raise the right hand)

This is my left hand,

I'll touch the sky. (Raise the left hand.)

Right hand, (Show the right palm.)

Left hand, (Show the left palm)

Roll them around. (Roll hands around)

Left hand, (Show the left palm)

Right hand, (Show the right palm)

Turn around, turn around.

Hands up!

Hands down!

Hands on hips!

Sit down!

Hands up!

To the sides!

Bend left!

Bend right!

One, two, three! Hop!

One, two, three! Stop!

Stand still!

Action game

Pick up, put down, stand up, turn round,

Clap left, clap right, clap up, clap down,

Look left, look right, look up, look down,

Turn round, sit down, touch something...brown!

Point to your teacher, point to the door,

Look at the window, look at the floor,

Stand on your left leg, stand on your right,

Now sit down, touch something... white!

Put up your hands and touch your toes,

Cross your fingers, hold your nose,

Bend your knees and shake your head,

Stamp your feet, touch something...red.

Пальчиковые игры

Two parrots

There were two parrots,

Sitting on the tree.

One named Red.

The other named Green.

Fly away, Red!

Fly away, Green!

Come again, Red!

Come again, Green!

Пальцы рук на уровне груди, изображают клювики, попугайчики сидят на ветке, знакомятся (красный и зеленый попугаи).

Вращательные движения рук друг от друга, затем друг к другу.

Гимнастика для пальцев рук (используется до или после написания письменных работ или правил)

Shake 1 finger,
shake 3 fingers,
shake 5 fingers,
to the beat.
Shake 6 fingers
shake 10 fingers
All together, shake your hands, dance with me!

Медитации и визуализации

Relax. Pretend that you are at the seaside. You can hear the waves make noise. You are calm and peaceful. You can smell the sea air.

Такую медитацию можно дополнить музыкой.

Дыхательная гимнастика

Для профилактики заболеваний органов дыхания можно систематически включать в комплексы оздоровительных и физкультурных занятий дыхательные упражнения.

Дыхательная гимнастика. Данный вид упражнений помогает повысить возбудимость коры больших полушарий мозга, активизировать детей на уроке. Пример дыхательной гимнастики на уроке английского языка – упражнение «Дайверы»: на счёт 1234 – дети делают 4 глубоких вздоха «Breath in!» и задерживают дыхание. Затем на счёт 1-8 медленно выдыхают «Breath out!».

Гимнастик для глаз

Look left, right (глазами влево, вправо)
Look up, look down (глазами вверх, вниз)
Look around. (глазами по-кругу)
Look at your nose (смотрим на нос)
Look at that rose (одну руку вытягиваем как будто держим цветок, и смотрим)
Close your eyes (закрываем глаза)
Open, wink and smile. (открываем, моргаем и улыбаемся)

Дети по команде учителя медленно переводят свой взгляд с одного предмета на другой.

One, two, three, four.
Look at the window, look at the door,
Look at the ceiling, look at the floor.
One, two, three, four.

Look at the blackboard, (посмотрите на доску)

Look at the floor, (посмотрите на пол)

Look at the window, (посмотрите на окно)

Look at the door. (посмотрите на дверь)

Список источников

1. Картинки yandex.ru.
2. https://urok.1sept.ru/articles/211245
3. Учебник “Spotlight” за 10 класс.

Берегите своё здоровье! Спасибо за внимание!!!

1. file1.pptx (2,2 МБ)

Опубликовано: 01.11.2024