Развитие речевого дыхания — ключевой компонент здоровьесберегающей технологии в практике учителя-логопеда

Автор: Макарова Евгения Анатольевна

Организация: МДОУ детский сад №19

Населенный пункт: Тверская область, Ржев

Становление личности ребёнка – сложный и всесторонний процесс, в котором ключевую роль играет формирование правильной речевой функции. Любые недостатки речи ограничивают общение ребенка со сверстниками и взрослыми, отрицательно влияют на эмоциональное и коммуникативное развитие. Особую роль в развитии и коррекции речи имеет правильное речевое дыхание.

В связи с этим, актуальным является изучение и применение способов улучшения речевого дыхания, которые могут помочь оптимизировать работу речевого аппарата и улучшить коммуникативные умения у детей.

Дыхание, будучи важным физиологическим процессом, обеспечивает доставку кислорода к тканям и органам и удаление углекислого газа. В контексте речи, этот процесс приобретает специфический характер, связанный с необходимостью формирования направленного потока воздуха, нужного для порождения звуков и выразительности речи. Нормальное дыхание характеризуется регулярностью и адаптацией к потребностям организма. Во время вдоха активно работают дыхательные мышцы, объём грудной клетки увеличивается, и воздух поступает в лёгкие. Выдох, напротив, обычно является пассивным процессом, обусловленным эластичностью лёгочной ткани и гравитацией. В состоянии покоя вдох и выдох примерно равны по длительности, с небольшой паузой между ними.

Существуют различные типы дыхания, в зависимости от основной зоны расширения грудной клетки: рёберное (грудное), брюшное и смешанное (грудобрюшное). Самым физиологичным является смешанное, которое задействует мышцы рёбер и диафрагмы. Этот тип дыхания обеспечивает равномерное наполнение лёгких воздухом и гибкость дыхательных движений, что важно для развития речевого дыхания.

Речевое дыхание – это сложный психофизиологический процесс, который включает физиологические, когнитивные и двигательные компоненты. Звуки образуются благодаря потоку воздуха, выходящему из лёгких через голосовые связки, глотку, рот и нос.

Для правильного произношения и выразительности речи необходимо правильное распределение воздушного потока, достигаемое координацией дыхательных мышц и речевого аппарата. У детей с нарушениями речевого дыхания часто наблюдаются тихий голос, прерывистая речь, трудности в произнесении длинных предложений и нечёткое произношение. Это связано с неэффективным расходованием воздуха, что заставляет часто прерываться для добора воздуха. Для исправления этих проблем требуется развивать объём лёгких, формировать грудобрюшной тип дыхания и создавать плавный направленный воздушный поток.

Для оптимизации речевого дыхания у детей необходимо использовать комплексный подход, включающий диагностику и коррекцию. Диагностика включает в себя оценку типа дыхания, объема легких, координацию дыхательных мышц и речевого аппарата. Коррекционные мероприятия направлены на развитие дыхательных навыков, тренировку артикуляционного аппарата и нормализацию просодики.

Одним из эффективных методов является дыхательная гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой. Она включает в себя серию упражнений, направленных на укрепление дыхательных мышц, увеличение объема легких и улучшение координации дыхания и речи (Стрельникова, 2005). Также рекомендуется использование упражнений на развитие плавности и продолжительности выдоха, например, задувание свечи или надувание мыльных пузырей (Лопатина, 2006).

Важным этапом коррекции является работа над формированием грудобрюшного типа дыхания. Этого можно достичь с помощью упражнений, направленных на активацию диафрагмы и межреберных мышц. Ребенка обучают осознанно контролировать движения живота и грудной клетки во время вдоха и выдоха (Волкова, 2010).

Необходимо отметить важность индивидуального подхода к каждому ребенку. Программа коррекции должна разрабатываться с учетом особенностей его дыхательной системы, речевого развития и сопутствующих нарушений. Систематические занятия под руководством квалифицированного специалиста позволяют достичь значительных улучшений в речевом дыхании и коммуникативных навыках ребенка.

Развитие правильного речевого дыхания у детей дошкольного возраста состоит из трех последовательных этапов:

1. Подготовка дыхательной системы, не связанная с речью, с акцентом на удлиненный выдох.
2. Обучение диафрагмальному дыханию с расслаблением, включающее осознанное использование диафрагмы в процессе дыхания.
3. Непосредственное формирование речевого дыхания, характеризующееся переходом к произнесению отдельных звуков, а затем и целых фраз.

Каждый из этих этапов преследует свои определенные цели, направленные на совершенствование различных аспектов дыхания, необходимого для речи.

Для эффективной дыхательной гимнастики важно соблюдать ряд условий: занятия следует проводить в хорошо проветренном, чистом помещении, не ранее чем через полтора-два часа после еды. Одежда должна быть свободной, не сковывающей движения, и необходимо избегать переутомления. Интенсивность и темп упражнений подбираются индивидуально, принимая во внимание возраст и физиологические особенности каждого ребенка.

Примеры игровых упражнений для развития речевого дыхания на первом этапе, цель которого – формирование глубокого вдоха через нос и плавного, продолжительного выдоха через рот без надувания щек.

"Ароматные цветочки" (нюхать и дуть на бумажные цветы).

"Ветерок, Султанчик" (дуть на бумажные султанчики).

Также подойдут игры "Листопад" или "Снегопад" (сдувать вырезанные из бумаги листья или снежинки).

В теплое время года можно играть с одуванчиком (сдувать семена).

Активизировать губные мышцы помогут игры:

"Катись, карандаш!", "Веселые шарики", "Воздушный шарик", "Морской бой" (с трубочками для коктейля).

Для развития сильного ротового выдоха подойдут "Веселые пузыри" и "Мыльные пузыри", а также традиционные "Вертушки".

На втором этапе происходит формирование диафрагмально-релаксационного дыхания. Рекомендуется начинать обучение лёжа, чтобы ребёнок мог контролировать дыхание животом. Затем можно переходить к упражнениям сидя и стоя, желательно перед зеркалом. Могут применяться элементы дыхательной гимнастики Стрельниковой. Примеры упражнений: лёжа – "Любимая игрушка", "Непослушный шарик"; сидя и стоя – контроль дыхания перед зеркалом.

Третий этап посвящен формированию речевого дыхания и включает задания с произнесением звуков, слогов и слов. Полезны упражнения на длительное произнесение гласных, многократное повторение слогов на одном выдохе, проговаривание стихов и скороговорок с правильным дыханием.

Важно помнить об индивидуальном подходе и регулярности занятий.

Список литературы:

• Волкова, Л.С. (2010). Логопедия. Москва: Владос.
• Лопатина, Л.В. (2006). Логопедическая работа с детьми дошкольного возраста. Москва: Академия.
• Стрельникова, А.Н. (2005). Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Москва: Советский спорт.
• Воробьева Т.А., Воробьева П.А. Дыхание и речь: работа над дыханием в комплексной методике коррекции звукопроизношения. СПБ.: Издательский Дом «Литера», 2020.