Мастер-класс на тему: «Здоровьесберегающие технологии укрепления и сохранения зрения детей дошкольного возраста»

Автор: Миренкова Нина Афанасьевна

Организация: МБДОУ ДС № 5

Населенный пункт: Смоленская область, г. Сафоново

Цель проведения мастер-класса:

Создание условий для комментированного показа методов, приемов по использованию здоровьесберегающих технологий по укреплению и сохранению зрения детей дошкольного возраста.
Задачи мастер-класса:

• Раскрыть проблематику нарушения зрения у детей дошкольного возраста и влияние технологических процессов на зрение детей.
• Продемонстрировать опыт работы по использованию здоровьесберегающих технологий в профилактике нарушения зрения детей с нарушением зрения.
• Обеспечить формирование мотивации и познавательный интерес слушателей аудитории.

План мастер-класса

1.Вступительная часть

Актуальность и обоснование выбранной темы мастер-класса, выделение  проблемы и пути её решения.

2.Основная  часть

• Проблематика нарушения зрения у детей дошкольного возраста и
  влияние технологических процессов на зрение детей.
• Транслирование методологии  В. Ф. Базарного  по теме.
• Демонстрация методики выполнения основных упражнений зрительной гимнастики.
• Представление  собственной Электронной  гимнастики для глаз

3.Заключительная часть.

Подведение итогов мастер-класса. Памятки.

Оборудование:

Мульти презентация,  «волшебный мешочек» с маленькими зеркалами, дидактическое пособие «Цветик-семицветик», цветной воздушный шарик, фломастеры, указка,  памятка для педагогов.

 

Ход мастер-класса

 

1.Вступительная часть.

Уважаемые коллеги!

 

Наверное, каждый из нас мечтал в детстве найти клад или овладеть тем или иным сокровищем. В руках у меня сейчас  «волшебный мешочек», а в нём находится то, что может показать Вам настоящее наше сокровище.

Хотите узнать, что это?

Педагог предлагает нескольким слушателям достать то, что лежит в мешочке (участники берут из мешочка маленькие зеркала) и взглянуть в них.

Что же вы увидели? (ответы участников).

Вы увидели самое дорогое.  Самое дорогое – это вы сами!

Сократ говорил:

«Здоровье – это всё, а без здоровья – мы ничто»    

Именно, здоровый человек - самое драгоценное произведение природы»

А теперь всмотримся в наши глаза. Какие они? Они все разные:  зелёные…, грустные, весёлые…  Они очень важны для каждого из нас!

Ведь 90% информации из внешнего мира человек воспринимает глазами. Зрение - основной источник знаний о внешнем мире.

«Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» - гласит народная мудрость.

Именно, зрение позволяет нам всем видеть, писать, читать, а также заниматься различными видами деятельности.

Но, в настоящее время не только для нашей страны, но и для стран всего мира характерным является увеличение количества людей с нарушенным зрением.  Согласно статистике:

• каждую минуту в мире слепнет один ребенок;
• каждый второй россиянин страдает заболеванием глаз;
• более миллиона детей в России имеют проблемы со зрением.

• согласно результатам ежегодных медицинских осмотров снижение остроты зрения наблюдается у 8% детей дошкольного возраста и более  чем у 20% школьников.

И, с этим нужно что-то делать!

Проблема сохранения и укрепления здоровья детей является важнейшей в концепции модернизации российского образования.

Принятый ФГОС ДО,  наряду с другими решает задачи охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, В нём отдельной областью выделено «Физическое развитие», в которой среди прочих задач -  овладение элементарными нормами и правилами здорового образа жизни.

Учеными доказано, что на 20% здоровье зависит от наследственных факторов, 20% от факторов внешней среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения и 50 % - от образа жизни человека.

По мнению, известного врача-офтальмолога, профессора Гранта Демирчогляна  «Педагоги могут и должны сделать всё возможное для нормального развития детского зрения – прекраснейшего дара природы, позволяющего познавать и видеть окружающий нас мир».

Для этого педагогам ДОУ необходимо обеспечить оптимальные условия для сохранения и укрепления зрения детей, препятствующих прогрессированию различных зрительных заболеваний.

Эффективным средством при решении поставленных задач является применение различных здоровьесберегающих технологий  в работе с детьми по профилактике и охране зрения у детей дошкольного возраста.

И, сейчас,  я  хочу представить Вам, уважаемые коллеги, мастер-класс на тему: «Здоровьесберегающие технологии укрепления и сохранения зрения у детей дошкольного возраста»  

II. Основная часть

Главный зрительный закон гласит: «Когда глаз перемещается, он видит». Ведь,  если глаз или любой другой орган организма не загружать, он теряет свои функции, постепенно атрофируется. Глаза современного человека находятся в постоянном тонусе, постоянном напряжении.

Проблема современного человека  и его зрения не в том, что его глаза не работают, а в том, что они работают в неправильном режиме.

Я предлагаю вам сейчас широко открыть глаза, затем прищурить, а теперь их совсем закрыть.

Это 3 крайности. Когда мы видим: хорошее зрение, слабовидение и полнейшая слепота. Да, дети с нарушениями зрения видят фрагментарно, ограниченно, расплывчато, неточно или совсем не видят ничего.

Причин плохого зрения много, начиная от функциональных: нарушение санитарно-гигиенических норм и правил (недостаточная освещённость, чрезмерные зрительные нагрузки, стресс, неправильный режим дня, недостаток витаминов, неблагоприятные воздействия окружающей среды и т.п.) и заканчивая органическими нарушениями: врождённая патология (наследственная передача дефектов зрения, воздействие на плод инфекций, нарушение обмена веществ); приобретённая патология (осложнение детских инфекций, осложнение общих инфекций, различные травмы глаз, атрофия зрительного нерва и др.)

Что же нужно знать и делать,  чтобы сохранить и укрепить и приумножить наше с вами зрение и зрение наших детей?

Педагог даёт аудитории «Цветик-семицветик», сделанный из цветной бумаги и предлагает сорвать лепесток, где написаны важнейшие факторы, способствующие профилактике и сохранению зрения детей.

В своей работе с детьми с нарушением зрения  я широко использую

Методологию В. Ф. Базарного.

Методика профессора В.Ф. Базарного применяется для коррекции зрения, профилактики близорукости.

 

«Маршруты для глаз»

 

для развития восприятия и зрительно-двигательной моторной координации

Это схема зрительно двигательных проекций. На плакате изображены линии  «Маршруты» для глаз, каждое упражнение выполняется по 15 раз.

• Плавные движения глазами по горизонтали: влево, вправо.
• Плавные движения глазами по вертикали: вверх, вниз.
• Движения глазами по часовой стрелке на красном эллипсе.
• Движения глазами против часовой стрелки на эллипсе синем.
• Неотрывные движения глазами по двум эллипсам.

В первом случае: дети могут стоять на массажных ковриках и по заданному мною направлению следят взглядом (следят одними глазами, не поворачивая головы).

Во - втором варианте: дети так же стоят на массажных ковриках, но по заданной траектории следят и глазами, и одновременно «обводят» её указательным пальцем.

В 3-ем: эту же траекторию, они «рисуют» на потолке, но с большим размахом и с большей амплитудой движения.

Данный тренажёр используем, чтобы снять у детей напряжение и психическую утомляемость,  настроить на доброжелательность, чувство гармонии и ритма, способствовать развитию зрительно-ручной координации.

 

2.Тренажер «Видеоазимут»

Цель: Тренажер помогает снять зрительное утомление

Можно использовать: один небольшой тренажёр для работы на столе, другой -  вывесить на доске. Он используется для тренировки глаз, как на дальнем, так и привычном для ребенка расстоянии с его места в группе.

При работе можно использовать лазерную указку или просто указку (для показа траектории движения глаз).

Схема упражнений:

• Обежать только взором, не двигая головой, красный прямоугольник

           (4 движения полного цикла).

• Обежать взором зеленый прямоугольник.
• Обежать взором диагональ из угла в угол, поочередно каждую.
• Вертикаль и горизонталь в той же дозировке.

4. Гимнастика для глаз.  

Одной из форм работы по укреплению, развитию зрительных функций является специальная гимнастика для глаз, которая относится к технологиям сохранения и стимулирования здоровья

«Без гимнастики друзья, нашим глазкам жить нельзя!»

Как показали современные исследования, гимнастика для глаз имеет многоцелевое значение.

Зрительная гимнастика - это комплекс офтальмологических упражнений, способствующих:

• снятию зрительного напряжения;
• укреплению глазных мышц;
• улучшению кровоснабжения и обменных  процессов в глазах;

• способствуют корректировке функциональных дефектов зрения.                                                                                  

Уважаемые педагоги!

Сейчас мы с вами поучимся правильно выполнять основные упражнения зрительной гимнастики, которые не требуют особой подготовки, удобны и эффективны в использовании, и часто повторяются в комплексах зрительных гимнастик.

Это такие упражнения, как: «повороты глаз», «моргание», «массаж». «прищепочки».

Великий американский ученый Уильям Бейтс, разработавший свою систему восстановления зрения, считал, что главной причиной ухудшения зрения является психическое напряжение. Вот почему так важно при выполнении упражнений быть эмоционально благополучным.

Давайте создадим себе условия для эмоционального благополучия.

Улыбнитесь, почувствовали, как вы расслабились. Появилось хорошее настроение

• снимите очки, если они у вас есть.
• сядьте прямо, не напрягайтесь, опустите и расслабьте плечи
• следите за дыханием, оно должно быть глубоким и равномерным
• сосредоточьте все внимание на глазах
• локти рук на столе, фиксируем ладошками подбородок.

Упражнение 1 «Повороты глаз».

Цель этого упражнения: заставить работать глазные мышцы.

Выполнять можно с предметами и без. В старшем возрасте можно использовать ладошку, пальчик .Следите за движением моей руки, пальца.

Отводим  глаза вправо,- мы должны почувствовать напряжение мышц глаза  /Выполняем/

Почувствовали напряжение в глазах?  Только тогда будет эффективность. Значит, ваши глазные мышцы работали во время выполнения упражнения.

Я бы рекомендовала вам для детей младшего дошкольного возраста использовать в этом упражнении различные предметы, которые они любят. Я использую в работе «держалки», элементы пальчикового театра, мягкие игрушки, геометрические фигуры, цветы  и т.д., согласно коррекционной темы, которую мы проходим на данном этапе.

Дети старшего дошкольного возраста могут следить движением пальцев своей руки.

Упражнение 2. – моргание.

Цель этого упражнения – усиление кровообращения глаз и укрепление мышц век.

Быстро отрываем и закрываем глаза в течение 2 секунд.

Задача:  широко открыть глаза, чтобы почувствовать напряжение мышц, закрыть, зажмурить, чтобы опять было напряжение

Итак, начинаем упражнение. Выполнять можно в разном темпе.

Спасибо!

Упражнение 3 «Прищепочки». Этим упражнением мы обеспечиваем

приток крови к глазам.

Указательным и большим пальцами обеих рук прищипываем брови в направлении от внутреннего края глаза к внешнему.

Попробуйте выполнять вместе со мной. Почувствовали, как тепло стало бровям?

И ещё можно указательными пальчиками рук совершать мягкие круговые   движения  по бровям, по векам.

Упражнение 4 «Рисование носиком».

Цель:

Задача: правильно совершать круговые движения глазами и шеей

Давайте представим, что на кончике вашего носа находится карандаш. Волшебный «нос-карандаш» может нарисовать любую картинку. Это очень важный инструмент, который поможет побороть вам вредную привычку смотреть неподвижно, что вызывает напряжение и ухудшение зрения. Давайте, попробуем нарисуем круг.(слева-направо и наоборот) Свободно двигая головой, обведите контур мысленно.

А можно предложить на слайде, на любой картинке.

Ведущий семинара предлагает «аудитории» на цветном шарике  фломастером нарисовать «рожицу» ребёнка с глазами или просто разные глаза и вместе с ней выполнить комплекс зрительной гимнастики по Аветисову.

Презентация  электронной зрительной гимнастики

Я предлагаю посмотреть вариант электронной зрительной гимнастики, разработанной с помощью программы Power Point. Такие презентации необходимо показывать детям на расстоянии 2,5-3 метров и не более 3 минут.

3.Заключительная часть

Уважаемые педагоги!

Закончить мастер-класс мне хочется притчей…

«Эта история произошла давным-давно в старинном городе, в котором жил великий мудрец. Слава о его мудрости разнеслась далеко вокруг его родного города. Но был в городе человек, завидующий его славе. И вот он решил придумать такой вопрос, чтобы мудрец на него не смог ответить.

И он пошёл на луг, поймал бабочку. Посадил её между сомкнутых ладоней и подумал: «спрошу-ка я у мудреца: скажи, о, мудрейший, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?»

Если он скажет – живая, я сомкну ладони, и бабочка умрёт, а если он скажет – мёртвая, я раскрою ладони и бабочка улетит. Вот тогда все поймут, кто из нас умнее.

Завистник поймал бабочку, посадил её между ладонями и отправился к мудрецу. И он спросил у того: «Какая бабочка у меня в руках, о, мудрейший, – живая или мёртвая?». И тогда мудрец сказал: «Всё в твоих руках, человек!»

Уважаемые педагоги!

Выводы:

И наше здоровье,  и здоровье наших детей - всё в наших руках.

Только совместная работа врачей, педагогов ДОУ при активной помощи родителей будет определять эффективность охраны зрения детей.

Систематическое проведение профилактических и оздоровительных упражнений для глаз, способствует укреплению глазных мышц, снятию с них напряжения. И, тогда окружающий мир, будет Вас и наших детей радовать своей красотой!

В конце мастер-класса раздаются памятки педагогам по сохранению и укреплению зрения детей

У нас много времени впереди, и теперь вы можете использовать полученный сегодня опыт в своей дальнейшей работе.

Опубликовано: 07.12.2022