Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе. Кинезиология

Автор: Климушина Мария Михайловна

Организация: МБДОУ №30

Населенный пункт: Ивановская область, г. Иваново

Термин «Кинезиология» происходит от греческого слова «кинезис» (kinesis), что означает «движение»

 и «логос» (logos) — «наука».

Кинезиология — наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения. 

Это методика сохранения здоровья путём воздействия на мышцы тела т.е. путём физической активности. 

 

Кинезиологические упражнения – это комплекс движений, позволяющий активизировать различные отделы коры больших полушарий, развивать межполушарные взаимодействия, которые необходимы для координации работы  мозга и передачи информации из одного полушария  в другое.

Межполушарное взаимодействие осуществляет МОЗОЛИСТОЕ ТЕЛО. 

Полноценное развитие мозолистого тела учёные считают одним из главных условий успешного обучения ребёнка в школе. Его основное развитие происходит: у девочек до 7 лет, у мальчиков до 8 лет.

Правое полушарие  – гуманитарное, образное, творческое – отвечает за тело, координацию движений, пространственное, зрительное и кинестетическое восприятие.

Левое – математическое, знаковое, речевое, логическое – отвечает за восприятие слуховой информации, постановку целей и построение программ поведения. 

Более активное полушарие определяет стратегию мышления, эмоционального реагирования, восприятия, памяти и т.п. При обучении и воспитании детей необходимо учитывать особенности функциональной асимметрии полушарий.

Регулярное выполнение кинезиологических упражнений :

Помогает стимулировать мозговую деятельность и развивать речь ребенка,  помогает расслабить, переключить и настроить на продуктивные занятия.

В случае, когда детям предстоит интенсивная умственная нагрузка, рекомендуется применять комплекс кинезиологических упражнений.

Эти упражнения дают возможность задействовать те участки мозга, которые раньше не участвовали в учении и решать проблему не успешности.

В ходе систематического применения упражнений у детей улучшается:

• память
• концентрация внимания
• пространственные представления
• мелкая и крупная моторика
• снижается утомляемость
• повышается способность к произвольному контролю
• повышается стрессоустойчивость
• облегчается процесс чтения и письма

Выделяют следующие виды упражнений:

• растяжки (нормализуют гипертонус и гопотонус)
• дыхательные упражнения (улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность)
• глазодвигательные упражнения (позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие)
• упражнения для релаксации (способствуют расслаблению, снятию напряжения)
• телесные упражнения (улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность)
• упражнения для развития мелкой моторики

Для постепенного усложнения   упражнений можно использовать:

• ускорение темпа выполнения
• выполнение с легко прикушенным языком и закрытыми глазами (исключение речевого и зрительного контроля)
• подключение движений глаз и языка 
• подключение дыхательных упражнений и метода визуализации

Техника выполнения

• ✓Занятия по кинезиологии необходимо проводить каждый день, без пропусков.
• ✓Продолжительность занятий может составлять от 5-10 до 20-25 минут в день. В зависимости от возраста и индивидуальных особенностей ребенка.
• ✓Занятия должны проходить в доброжелательной обстановке, чтоб ребенку было комфортно.
• ✓Все упражнения следует выполнять точно и вместе с ребенком, постепенно усложняя задания и увеличивая время занятий.
• ✓Проводить упражнения можно стоя или сидя за столом.
• ✓Каждое занятие должно включать упражнения для развития разных полушарий и их взаимодействия.

 

Полный текст статьи см. приложение

1. file0.pptx.zip.. 1,7 МБ

Опубликовано: 16.12.2022