Дыхательная гимнастика – помощница в логопедии

Автор: Лепетюха Валентина Владимировна

Организация: МБДОУ детский сад № 57 «Созвездие»

Населенный пункт: г. Белгород

Автор: Фурманова Оксана Алексеевна

Организация: МБДОУ детский сад № 57 «Созвездие»

Населенный пункт: г. Белгород

Дети с диагнозами ТНР, ОНР часто сталкиваются с проблемой «правильного» дыхания. И задача воспитателей и логопеда развивать речевое дыхание и тренировать артикуляционные органы. Развитие речевого дыхания — один из первых и очень важных этапов при работе с речевыми нарушениями.

Правильно сформированное речевое дыхание обеспечивает быстрое усвоение звуков, способно изменять силу их звучания, сохранять плавность речи, использовать речевую мелодику. Цель дыхательной гимнастики - увеличение жизненного объёма легких и нормализация ритма. Развитие дыхательной системы повышает выносливость организма во время физической активности и улучшает работу мозга, происходит закаливающий момент. При регулярном проведении занятий объём легких увеличивается и укрепляется дыхательная мускулатура. Упражнения на дыхание насыщают клетки мозга ребенка кислородом, что помогает ему лучше запоминать информацию и активнее участвовать в учебном процессе.

Игровые упражнения, развивающие дыхательный аппарат, для включения в комплекс утренней гимнастики.

• «ЧАСИКИ». И.п. Стоя, ноги слегка расставить, руки опущены. Размахивая прямыми руками вперёд-назад, произносить: «Тик-так».
• «ТРУБАЧ». И.п. Сидя, кисти рук сжаты в трубочки, поднесены ко рту, голова поднята вверх. Медленный вдох через нос и медленный выдох с громким произнесением звука «п-ф-ф-ф-ф».
• «ПЕТУХ». И.п. Встать прямо, руки опущены. Поднять руки в стороны (вдох), опустить руки, похлопать ими по бёдрам с произнесением «Ку-ка-ре-ку!».
• «КАША КИПИТ». И.п. Сидя, одну руку положить на живот, другую - на грудь. Втянуть живот, набрать воздух в грудную клетку – вдох, опустить грудь и выпятить живот – выдох. При выдохе громкое произнесении звука «Ф-ф-ф-ф-ф».

Игровые упражнения для комплекса разминки после сна «Здоровое дыхание».

• «НАКАЧКА». (Постепенное наполнение воздухом всего бронхиального дерева). И.П.- стоя. Полный выдох. Рот закрыт. Нос зажать пальцами. Медленный вдох. Одна ноздря постепенно приоткрывается для короткого вдоха и зажимается снова. Воздух поступает мелкими порциями, как будто накачивается резиновая камера. Когда легкие полностью заполнены воздухом, нос закрывается. Дыхание задерживается на 2-3 секунды. Выдох через неплотно сжатые губы. Тоже самое повторить другой ноздрёй (1 раз).
• «СОЛНЫШКО И ТУЧКА». (На напряжение и расслабление мышц туловища). Солнце зашло за тучку, стало свежо - сжаться в комок, чтобы согреться (задержка дыхания). Солнце вышло из-за тучки, жарко, разморило - расслабиться.
• «ПОТЯГИВАНИЕ». (Энергетическая подзарядка клеток). И.П.- стоя. Сделать зевок, потягиваясь всем телом, разведя руки в стороны. В конце зевка на задержке дыхания предельно напрячь все мышцы, и постараться добиться вибрации всего тела.
• «ДРАКОН». И.П. – стоя. Закрыть одну ноздрю пальцем, а другой – глубоко вдыхать и выдыхать воздух. (4-6 раз).
• «СОБАЧКА».(Закаливание зева). И.П.- стоя. Язык высунуть изо рта. Делать быстрее дыхательные движения, добиваясь охлаждения зева (как этот делает собачка).
• «МЕДУЗА». (Упражнение на релаксацию). И.П.- стоя, глаза закрыты. Тело максимально расслабленно, до полного «размягчения» мышц. Дыхание очень медленное.

Дыхательные упражнения для использования на музыкальных занятиях.

• «ГАРМОШКА»: вдох, на вдохе ребра расходятся в стороны, на выдохе гармошка не спешит вернуться на место.
• «ШАРИК»: вдох, надувание шарика (живот выпячивается вперед) и «гармошки». На выдохе шарик сдувается, а гармошка остается растянутой.
• «ГРОМЧЕ-ТИШЕ». На одном выдохе усиливать звуки, а затем ослаблять их.
• «КОРОТКИЕ ЗВУКИ». Издавать резкие отрывистые звуки на вдохе и на выдохе.
• «ВОЛНЫ». Изображать звуковые волны (плавный подъем высоты звука и понижение звука).

Игровые дыхательные упражнения для включения в занятия по развитию речи, как физкультурную паузу.

ЗВУКОВОЕ ДЫХАНИЕ. Комплекс направлен на стимуляцию обменных процессов в клетках за счет звуковой вибрации.

Тканевая вибрация.

• ЗВУК «В»- вибрация на уровне лица. Стимуляция микроциркуляции крови в области лица, гайморовых пазух. Эффект при ринитах, синуситах, гайморитах. И. П. - ноги на ширине плеч. Глаза закрыты. Губы мягко соприкасаются. После глубокого вдоха произносится звук «В», негромко, до полного выдоха, при этом добиваться ощущения вибрации во всем теле, преимущественно в области лица. Губы расслаблены до появления «щекотки».
• ЗВУК «З»- вибрация в области головы и шеи. Эффект при трахеитах.И. П. стоя. Тело расслаблено. Глаза закрыты. Ладонь руки на шее спереди. Вдох, на выдохе произносить звук «З» предельно долго, негромко. Повторить 4 раза.
• ЗВУК «Ж» - вибрация в области грудной клетки. Выводит мокроту из бронхов и легких. И. П. –то же. Ладонь на грудь. На выдохе звук «Ж» долго, негромко, стараясь вызвать вибрацию в области груди.
• ЗВУК «М» - вибрация тканей в области грудной клетки и солнечного сплетения. Энергетическая подзарядка солнечного сплетения. Выполняется аналогично предыдущим упражнениям, руку держать на уровне солнечного сплетения.

Детям не интересно выполнять монотонные упражнения. Поэтому совместно с родителями мы сделали наглядные пособия, чтобы поддержать активный интерес.

Полный текст статьи см. приложение

1. file0.docx (1,4 МБ)

Опубликовано: 29.11.2024