Быть здоровым — здорово!

Автор: Капинос Татьяна Александровна

Организация: МБОУ г.Мурманска СОШ №31 имени Л.В.Журина

Населенный пункт: г.Мурманск

Цель: cпособствовать формированию навыков правильного питания.

Задачи:

Обучающие:

-Создать условия, способствующие укреплению здоровья, формированию

навыков правильного питания.

Развивающие:

- Развивать мышление воспитанников, умение работать в группе;

- Развивать привычку правильно питаться и соблюдать режим питания.

Воспитательные:

- Воспитывать осознанное отношение к выполнению правил здорового

питания.

Ход урока

I. Организационный момент.

-Какое пожелание мы всегда адресуем своим близким, друзьям, родственникам, когда видим их? Конечно же, здоровья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем желаю здоровья. Ведь здоровье для человека – самая главная ценность.

- Ребята, а что же такое здоровье? (ответы детей)

Здоровье состоит из нескольких важных составляющих. И одно из них это правильное питание. Правильное питание продлевает продолжительность жизни человека и помогает противостоять болезням.

II. Сообщение темы и цели урока.

-Сегодня я хочу провести конкурсную игру в командах и посмотреть какая команда знает всё о правильном питании. В конкурсной программе принимают участие три команды: апельсинки, витаминки, редиски.

III. Основная часть.

1. «Литературно-кулинарный конкурс»

- Каждой команде необходимо сосредоточиться и ответить на вопросы в течении 5 секунд. Вопросы задаются командам по очереди.

Вопросы команде « Апельсинки»:

- Любимое лакомство Карлсона? (Варенье)

- Как называется блюдо из свежих овощей? (Салат)

- Изделие из теста, убежавшее от дедушки и бабушки? (Колобок)

-Какой продукт дают пчѐлы? (Мѐд)

- Какое второе название у помидора? (Томат)

- В какой сказке действие разворачивалось вокруг яйца? (Курочка-Ряба)

- В ящике с какими оранжевыми фруктами нашли очень милого героя с огромными ушами? ( Апельсинами)

Вопросы команде « Витаминки»:

-Какое угощение несла девочка в красном головном уборе для больной бабушки? (Пирожки)

- Как называется суп из рыбы? (Уха)

- Какой овощ нужно положить в постель, чтобы определить настоящую принцессу?

(Горох)

- В каком овоще много воды? (Огурец)

- Еда, которую можно приготовить из строительного инструмента? (Каша из топора)

- арбуз это…? (Ягода)

- В каком произведении итальянского сказочника Джанни Родари главными героями были овощи и фрукты? Лук, лимон, сестрички вишенки. ( Чиполлино)

Вопросы команде « Редиски»:

- Из него делают кетчуп и томатную пасту (Помидор)

- Как звали героя сказки, который легко щелкал орешки? (Щелкунчик)

- Из чего готовят омлет? (Яиц)

- В каком овоще золушка поехала на бал? (Тыква)

- Как называется сушеный виноград? (Изюм)

-Про какой полезный фрукт Мальвина задавала задачку Буратино? (Яблоко)

- Какой круглый продукт из муки не хотел, чтоб его съели, и поэтому убежал? (Колобок)

2. « Важные мысли»

-Вам предстоит собрать правильно пословицы и поговорки.

1.Овощи и фрукты полезные продукты.

2.Овощи на столе здоровье на сто лет.

3. Горьким лечат, а сладким калечат.

3. «Заморочки из бочки»

Отгадывание загадок (Составление пирамиду правильного питания)

 

 

Отгадать легко и быстро:
Мягкий, пышный и душистый,
Он и черный, он и белый,
А бывает «подгорелый». (Хлеб)

 

Бантики, рожки, ракушки.

Мы порой как будто ушки,

Любят взрослые и дети

И колечки, и спагетти. (Макароны)

 

Мама из крупы сварила,

подсолила, подсластила

Эй, ну где же ложка наша?

Так важна на завтрак…(Каша)

 

Иль с капустой, иль с повидлом,
Что внутри него – не видно.
С пылу, с жару наш дружок,
Очень вкусный … (пирожок)

Я вырос на гряде,
Характер мой гадкий:
Куда ни приду,
Всех до слез доведу. (Лук)

 

Круглое, румяное,
Я расту на ветке:
Любят меня взрослые
И маленькие детки. (Яблоко)

 

 

Бусы красные висят,
Из кустов на нас глядят.
Очень любят бусы эти
Дети, птицы и медведи. (Малина)

 

Летом, не боясь жары,
Зрели красные шары.
Вызрели как на подбор.
Что за овощ? (Помидор)

 

Хоть в нем очень много дыр,
Мышка очень любит … ( сыр)

Может и разбиться,
Может и свариться,
Если хочешь, в птицу
Может превратиться. (Яйцо)

Махну пером, но не летаю.
Открою рот – не говорю.
Я серебром в воде блистаю,
Гостить на суше не люблю. (Рыба)

 

В праздник я приду ко всем,

Я большой и сладкий.

Есть во мне орешки, крем,

Сливки, шоколадки. ( Торт)

 

 

 

 

 

 

 

Физминутка «Здоровая зарядка»

 

4. «Коварная еда»

На столе лежат продукты, овощи, фрукты. Команды выбирают полезные продукты, кладут их в корзину. Побеждает команда, первая справившаяся с заданием. В конце обсуждение выбора.

5. Творческий конкурс «Черный ящик»

В ящике лежат листы бумаги, фломастеры, карандаши. Надо нарисовать тарелку правильного питания.

6. Подведение итогов конкурса.

 

IV. Итог урока.

-Считаете ли вы, что мы не напрасно провели это время вместе?

-Поделимся впечатлениями?

- На какое важное составляющее «Здоровья» была направлена наша конкурсная игра?

Я хочу вам сказать, что быть здоровым может каждый из вас! Нужно только захотеть и придерживаться основных правил здорового образа жизни.