Внеклассное занятие (коуч-сессия для учащихся 8 класса) «Мечты и цели»

Автор: Фетисова Елена Дмитриевна

Организация: МОУ «СОШ №4»

Населенный пункт: Московская область, г. Воскресенск

Цель занятия: развить навыки целеполагания у обучающихся, научить их отличать мечту от цели, научить пользоваться колесом жизненного баланса.

Примечание: чтобы занятие прошло максимально продуктивно, целесообразней большой класс разделить на две группы и провести с ними отдельные занятия.

Распределение по трём микрогруппам при входе в кабинет (АМО «Шляпа выбора»: ребята из шляпы достают тематические открытки и присаживаются за стол, соответствующий данной тематике)

1. Организационный момент. Приветствие.

- Добрый день, дорогие ребята. Я надеюсь, что вы сегодня настроены весьма плодотворно, поскольку с темой, которую мы сегодня будем обсуждать, рано или поздно сталкивается любой человек. Но не буду забегать вперёд. Вашему вниманию хочу предложить ролик, который поможет понять суть нашей с вами встречи. Итак… Внимание на экран.

(Просмотр ролика 1)

https://www.youtube.com/watch?v=VSqQpaFfUXw

2. Определение темы сессии.

- А я бы сказала, что нас определяет не только наш выбор, ещё и цели, своевременно поставленные перед собой. Но любая цель невозможна без… как думаете, чего? Да, верно, без мечты. Поэтому наше с вами занятие называется «Мечты и цели».

3. Мечты и цели

- Скажите, каждому ли человеку свойственно мечтать?

- Давайте подумаем, что такое мечта? Минуту подумайте в ваших микрогруппах, запишите мысли на стикерах и разместите их на нашем флип-чате.

(Обсуждение мыслей ребят на данную тему)

- А у вас есть свои мечты в жизни?

- Закройте глаза… И на минуту представьте день, когда ваши мечты реализовались и стали реальностью. Подумайте об этом в самых мельчайших подробностях. Где вы проснулись в этот день, что окружает вас, чем вы занимаетесь в этот день и какие места посещаете.

- Откройте глаза. Как ощущения? Вам понравилась ваша мечта?

- А что надо сделать, чтобы она стала реальностью?

- Необходимо поставить перед собой цель, верно.

- А что же такое цель? Предлагаю обсудить это в ваших микрогруппах, записать мысли на стикерах и разместить их на нашем флип-чате.

(Обсуждение мыслей ребят на данную тему)

- Цель в жизни – самая важная и крупная задача, на реализацию которой хочется положить все силы. Такие глобальные планы на жизнь ставят перед собой далеко не все, потому что решение задачи для достижения цели предполагает кропотливый труд и тяжелую ежедневную работу. Это вам не пустые мечты и фантазии. Когда у человека есть цели и смыл жизни, ему больше хочется жить, просыпаться по утрам и находить силы.

- И вот здесь кроется парадокс: далеко не все взрослые и состоявшиеся люди имеют конкретные цели. А давайте проверим, сможете ли вы записать ваши цели в жизни? Давайте попробуем…

(На листах, лежащих на столах, ребята пробуют сформулировать свои цели в жизни)

- Поднимите руку, у кого это получилось? Молодцы! Те, кто не справился с этим заданием, не отчаивайтесь. Думаю, я дала вам пищу для размышления и вы подумаете над моим вопросом.

- А мечта и цель это одно и то же? Конечно же нет! Мечта – это что-то эфемерное, далёкое. Цель – она реальна! Это то, чего мы можем действительно добиться!

4. Работа с колесом баланса

- Ну а я же хочу сейчас предложить вам поработать вот с таким инструментом, называемым «колесом баланса». Давайте рассмотрим его повнимательнее. Колесо баланса разделено на восемь сфер:

- Семья

- Учёба

- Здоровье

- Отдых

- Самоорганизация, хобби, творчество

- Окружение

- Личностное развитие

- И одна остаётся «пустой». Я намеренно оставила её свободной, поскольку каждый из вас может это свободное пространство самостоятельно заполнить той сферой, что считает в своей жизни особо важной.

- Так же вы можете увидеть шкалу от 0 до 10, с помощью которой вам необходимо будет оценить себя в данной сфере (на какой стадии или ступеньке вы сейчас находитесь). Но работа, которую мы будем с вами проводить всё-таки творческая, поэтому давайте вооружимся цветными карандашами или фломастерами и приступим к самооцениванию. Постарайтесь заглянуть вглубь себя и быть честными с собой.

- Пример заполнения колеса баланса вы можете увидеть на слайде

(Заполнение колёс баланса)

- Молодцы! Вы справились с этим очень важным заданием. Вы сегодня научились оценивать себя. Но не зря мы говорим «Колесо баланса». То, что получилось у нас с вами вряд ли назовёшь колёсами. Согласны? Нужно как то сбалансировать сферы, чтобы получить что-то максимально близкое к округлости. И вот здесь то мы и начнём ставить наши маленькие цели, которые в будущем приведут нас к чему то большему.

- Посмотрите пожалуйста на слайд. В качестве примера хочу показать именно это колесо жизненного баланса, поскольку хозяин этого колеса изрядно над ним потрудился, и попытался выделить то, что поможет ему как-то привести в порядок сферы его жизни.

- Работа со слайдом (комментарии учителя или модератора занятия по улучшению сфер жизни на примере колеса баланса на слайде презентации):

Творчество: научиться рисовать, верстать

Карьера: идти дальше маленькими шажками

Семья: хранить то, что есть

Друзья: завести новых и хороших друзей

Саморазвитие: книги, лекции, статьи

Здоровье и спорт: пойти в зал, к врачу

Впечатления: больше путешествовать

(Совместное обсуждение увиденного )

- Попробуйте теперь и вы поставить свои цели. Только не забудьте, что они должны быть конкретными и иметь свои временные рамки. Что это значит? Например, в сфере семьи я поставила перед собой цель «Помогать маме по дому». Это не значит, что я это сделаю когда-нибудь совсем не скоро. Нет. Я говорю: «Я буду помогать маме по дому каждый день, уделяя этому хотя бы 15 мин»

- Итак, давайте проработаем ваши сферы.

(Продолжение работы с колесом баланса и комментирование по желанию полученных результатов)

5. Подведение итогов сессии

- Я хочу вам сказать, что вы большие молодцы, ведь мы сегодня поднимали очень серьёзные и взрослые вопросы. Не переживайте, если что-то не получилось. У нас в этом году будет ещё очень много возможностей обсудить вопросы целеполагания, которые помогут вам на жизненном пути.

- И подходя к концу нашего занятия, я прошу вас заполнить мини-табличку на флип-чате, состоящую из трёх колонок:

- Мне было интересно на нашем занятии, я узнал(а) много новой информации, которой буду пользоваться и дальше…

- То, что мы сегодня обсуждали я знал(а) и раньше, поэтому ничего полезного на занятии я не получил(а)…

- Мне было не интересно и скучно, поэтому подобные занятия я не хотел (хотела) бы посещать….

Давайте представим, что мы проводим мини-голосование. У вас есть один голос (одна наклейка), который вам необходимо отдать в пользу одного из утверждений.

(ребята проводят рефлексию-голосование и осуждают результат совместно с учителем)

- Подходя к концу нашей сегодняшней встречи, я хотела бы показать вам еще один видеоролик. Итак, внимание на экран.

(Просмотр видеоролика)

https://www.youtube.com/watch?v=AGKUR0mRZ28

И в завершении я хотела бы каждому из вас сделать небольшой подарок.

(педагог предлагает в закрытом виде достать из веера открытку-мотивашку)

Знаете… У тех людей, что задумываются над своими жизненными целями, как правило на рабочем столе выделен уголок мотивации. Здесь могут быть расположена лестница успеха или достижений, а может быть наоборот лестница целей. Рассказы или заметки людей, которые уже добились значительных успехов в жизни. И в частности, разного рода мотивирующие цитаты или цитаты о целях. Я надеюсь, что эти открытки, а также колесо жизненного баланса, которые вы сегодня начали прорабатывать, займут почётное место в вашем уголке целей.

- Спасибо за работу! И до новых встреч!

 

Список используемых интернет-ресурсов:

  1. https://www.youtube.com/watch?v=VSqQpaFfUXw
  2. https://www.youtube.com/watch?v=AGKUR0mRZ28
  3. https://yandex.ru/images/search?text=колесо%20баланса&stype=image&lr=213&source=wiz&pos=7&img_url=https%3A%2F%2Fi-tenders.ru%2Fimg%2Farticle%2F%25D0%25B2%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25BA.jpg&rpt=simage
  4. https://yandex.ru/images/search?text=колесо%20баланса&stype=image&lr=213&source=wiz&p=21&pos=644&rpt=simage&img_url=https%3A%2F%2Fniksy.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F12%2Fkoleso_balansa.png
  5. http://aranetta.ru/wp-content/uploads/2013/06/karta-zhelaniy-po-fen-shuy.jpg

Приложения:
  1. file1.pptx.zip.. 1,5 МБ
  2. file0.docx.. 22,3 КБ
Опубликовано: 12.10.2019