Здоровьесберегающие технологии в условиях санатория

Автор: Мухамедзянова Светлана Хайдаровна

Организация: ГАУЗ РБ «Санаторий для детей Радуга»

Населенный пункт: Республика Башкортостан, город Стерлитамак

«Выстраивание ежедневных мероприятий, с щадящим режимом дня, лечебными процедурами, физ. кабинет, массаж, зал ЛФК, фитобар, кумыс, соляная шахта,

дието –терапия – по назначению врачей, каждому ребенку индивидуально.

День начинается с введения в тему этого дня, с создания соответствующего настроения разными средствами – специально подобранными играми и тренингами, беседой, с набором продуманных вопросов, приводящих к определенным самостоятельным выводам, индивидуальными и групповыми творческими заданиями с последующими комментариями, заранее подготовленным театрализованным действом .

В течении дня выстраивается цепочка мероприятий, раскрывающих содержание темы, способствующих размышлениям участников о смыслах этого содержания, обмену мнениями в творческой форме (рисунки, театрализация, тренинги)

Заканчивается день отрядным «огоньком», выводами, подведением итогов, фиксированием результатов.

«Огонек» - это анализ деятельности, который проводится в конце дня по группам. Дети садятся в круг и делятся впечатлениями о дне. Воспитатель задает тему «огонька» и наводящие вопросы. Например:

Что тебе больше всего понравилось в проведенном дне?

Какие возникали трудности?

Каковы пожелания на завтра?

 

Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия – постоянные, и значит заменить их ничем нельзя» (Н. Амосов). Лекарства не помогут, если сам человек нарушает нормы здорового образа жизни (ЗОЖ).

Поэтому воспитание здорового школьника - одна из важнейших задач, стоящих перед санаторием. Очевидно, что хорошее здоровье - основное условие для выполнения человеком его биологических и социальных функций, фундамент самореализации личности.

Однако многочисленные статистические данные констатируют резкое ухудшение состояния здоровья детей: нарушение осанки, сколиоз, головные боли, заболевания желудочно-кишечного тракта, органов зрения - одни из самых распространенных и, к сожалению, уже привычных заболеваний школьников.

Научить детей заботиться о своем здоровье, управлять им, совершенствовать его - важная задача, стоящая перед российской школой. И начинать решать ее необходимо как можно раньше.

Таким периодом в жизни ребенка является младший школьный возраст. Возраст, которому свойственна общая сензитивность к воздействию окружающих условий жизни, как писала В. С. Мухина, возраст, в который происходит становление человека, и, как считал В. А. Сухомлинский, период нравственного, интеллектуального, эмоционального, физического, эстетического развития.

Именно в младшем школьном возрасте (7-11 лет) целесообразно начать работу, направленную на воспитание у детей ценностного отношения к своему здоровью.

Разработанная программа «Радуга здоровья» ориентирована на формирование у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре. Разработанная и реализуемая нами программа помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор в пользу здорового образа жизни, ориентироваться в информационном пространстве.

Многообразие видов и форм деятельности, богатство содержания способствуют развитию интереса у младших школьников, их эмоциональной сферы.

Разделы программы:

- «Мы играем, отдыхаем - свое здоровье укрепляем».

- «С режимом дня мы друзья».

- «Закаляйся, если хочешь быть здоров!»

- «Со здоровьем дружен спорт».

- «Кто правильно питается, здоровым развивается».

- «Чистота - залог здоровья».

- «Вредным привычкам - нет!»

- «Пусть и сердце, и душа будут добрыми».

- «Учимся управлять своими эмоциями».

- «Сам себе доктор».

 

Условия реализации программы

Программа сформирована с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья детей от 7 до11 лет. Она представляет собой комплексную систему работы по сохранению и укреплению здоровья и состоит из 3 взаимосвязанных блоков:

- Уроки здоровья;

- Занятия по формированию ЗОЖ.

- Современные здоровьесберегающие технологии.

В реализации программы задействованы все службы санатория : врач- педиатр, врач- отоларинголог, врач- физиотерапевт, инструктор лечебной физкультуры, палатные медсёстры, музыкальный руководитель, воспитатели, администрация.

Воспитательная система санатория имеет ряд особенностей, среди которых выделим относительную его автономность, цикличность заездов (21 день), специфический социальный контингент воспитанников, складывающийся из часто болеющих детей и, как следствие этого, с несформированностью коммуникативных навыков, неуспешностью в учении, низкой адаптивностью.

Для многих детей санаторий - это единственное место, где о них по-настоящему заботятся. Это своеобразная экологическая ниша. Однако попадая в новые для него условия, ребенок испытывает дискомфорт из-за отрыва от привычной для него жизни, новый мир ему незнаком и кажется чужим и даже враждебным, ребенок боится непонимания, недоверия, незнакомых людей. Поэтому функция защиты занимает ведущее место в деятельности педагогического коллектива.

У санатория уже есть свой почерк, свое лицо, он пользуется высоким авторитетом среди детей и родителей, педиатров и педагогов. Создана современная лечебно-диагностическая база, работает высокопрофессиональный коллектив педагогов и медиков. Имеется современное медицинское оборудование, в работе используются как традиционные, так и нетрадиционные реабилитационные методики и технологии, опирающиеся на последние достижения медицинской, психологической и педагогической науки.

 

Детский санаторий действует постоянно и успешно, сочетая функции лечебного учреждения и лагеря для отдыха. К нам приезжают дети, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и пищеварения. За время пребывания ребенка мы стремимся укрепить его здоровье, умело сочетая здоровьесберегающие технологии с активным и содержательным отдыхом.

Методика работы по программе строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей, в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки — упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.

Проведение уроков Здоровья исключает академический стиль назидания и указания. Это скорее всего совместное размышление об образе жизни, попутные советы, путешествие в тайны своей сущности, связанное с многими открытиями. Важно, чтобы в учебном процессе у каждого ребенка формировалось настроение особой радости, нежности к самому себе, а через себя — к другим.

При реализации программы используются групповые и индивидуальные формы работы, основным элементом которых является игровая педагогика. Игра — это один из способов развития в ребенке его интеллекта, творческих способностей, физического здоровья, нравственности, достоинства.

В ходе реализации программы этому виду деятельности придается особое значение. Игра часто присутствует во время учебной деятельности и согласуется с темами уроков: «Угадай меня» — к теме «Кожа — орган осязания», «Угадай по запаху» - к теме « Hoc — орган обоняния» и др.

Использование на уроках различных игровых моментов позволяет удовлетворить базовые возрастные потребности ребенка в игре, подражании, движении, практическом действии. Это способствует продуктивному усвоению обсуждаемой темы занятия.

Методы реализации

Учитывая возрастные особенности школьников-подростков — их стремление к самостоятельности, самореализации, при работе программы могут быть использованы следующие методы:

Ролевая игра базируется на изображении ее участниками определенных персонажей, действующих в заданных условиях. В ходе взаимодействия участники игры должны решить поставленную перед ними задачу. Ролевые игры оказываются весьма эффективными при освоении подростками навыков поведения в различных ситуациях при изучении темы «Где и как мы едим»

подростки должны продемонстрировать варианты поведения в кафе — игра «Кафе».

Ситуационная игра предполагает четко заданный сценарий действий и ориентирована на конкретный результат. При изучении темы «Продукты разные важны, блюда разные важны» подростки должны распределить продукты по трем цветным «столам», в зависимости от частоты употребления того или иного продукта в пищу.

Образно-ролевые игры позволяют активизировать конкретно чувственный опыт, сформировать определенное эмоциональное отношение к тому или иному фактору (при изучении темы «Здоровье — это здорово» подростки должны представить пантомиму, изобразив полезные и вредные привычки — игра «Угадайка»).

Проектная деятельность основывается на творчестве, самостоятельной работе подростков для решения поставленной задачи (в теме «Кулинарная история» подростки готовят викторину для своих одноклассников, посвященную кулинарии в Средние века).

Дискуссия, обсуждение. Основная задача заключается в формировании у подростка личной позиции в отношении того или иного вопроса. Дискуссия может быть организована в форме круглого стола, брейн-ринга и т.п.

Примерный учебный план

I. Учебные предметы базового цикла

№ п/п	Наименование разделов, блоков, тем	Общее кол-во часов	Теория	Прак тика
1	«Мы играем, отдыхаем - свое здоровье укрепляем».	1		1
2	«С режимом дня мы друзья».	1	1
3	«Закаляйся, если хочешь быть здоров!»	1		1
4	«Со здоровьем дружен спорт».	1		1
5.	«Кто правильно питается, здоровым развивается».	1	1
6.	«Чистота - залог здоровья».	1	1
7.	«Вредным привычкам - нет!»	1	1
8.	«Пусть и сердце, и душа будут добрыми».	1	1
9.	«Учимся управлять своими эмоциями».	1		1
10	«Сам себе доктор».	1		1
	Всего:	10	5	5

II. Учебные технологии специального цикла

Здоровьесберегающие технологии

Виды технологий	Периодичность выполнения
1.Динамические паузы	Ежедневно.
2. П./игры, спортивные игры	Ежедневно.
3. Релаксация	По необходимости, в зависимости от состояния детей и цели.
4. Пальчиковые игры	Ежедневно.
5. Гимнастика д./глаз	Ежедневно, в зависимости от зрительной нагрузки.
6. Гимнастика дыхательная	Ежедневно, в различных формах физкультурно-оздоровительных работах.
7. Су-Джок	3 раза в неделю.
8. Самомассаж.	В различных формах оздоровительной работы, в зависимости от целей.
9. Точечный массаж.	В осенний и весенний периоды.

 

 

Игры, для укрепления дыхательной системы.
От правильного дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. Например, специальные дыхательные упражнения, выполняемые через левую и правую ноздрю, улучшают функционирование мозга, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям .Чтобы правильно дышать, нужно научиться управлять дыхательными мышцами, тренировать их .ОРУ являются прекрасным средством для развития органов дыхания. Цель дыхательных упражнений заключается не только в профилактике простудных заболеваний, но и в привитии им чувства ответственности за свое здоровье, уверенности в том, что они сами могут помочь себе улучшить свое самочувствие.
«Поиграем с носиком»

1. Погладить нос (боковые части носа) от кончика к переносице- вдох .На выдохе постучать по крыльям носа указательными пальцами(4-5р).
2. Сделать по 5р.вдохов-выдохов через правую, затем левую ноздрю, поочередно закрывая их указательным пальцем.
3. Сделать вдох носом .На выходе протяжно тянуть звук м-м-м, одновременно постукивая пальцами по крыльям носа.

Рефлексотерапия.
Круговые движения межбровной точки указательным пальцем.(10 раз).
Игры, для профилактики плоскостопия.

1. « Поймай мячик ногами» Дети сидят на полу и подбрасывают ногами мячик, не трогая его руками.
2. «Катай мячик» Ребенок сидит на стуле. Ставит ступню на мячик и начинает катать его от носка к пятке и обратно то левой.то правой ногой.
3. «Вяжи ногами» Дети садятся на пол, сгибают ноги в коленях и раздвигают их в стороны, ступни держат вместе .Пальцами ног берут деревянные палочки или карандаши .На один предмет набрасывают колечко с другого предмета,как петлю при вязании.
4. «Скатай платок» Дети сидят на стульях и расстилают перед собой платок. Одну ногу выдвигают вперед, пальцы которой распрямляют и ухватывают ими платок, сгребая часть его под ступню. Сначала это упражнение выполняется одной ногой, а потом – двумя одновременно.
5. « С пятки на пальцы» Дети стоят на двух или одной ноге, крепко держась рукой за опору. Затем поднимаются на пальцы и опускаются на пятки.

 

Список литературы

1. Педагогика здоровья. Программа и методическое пособие для учителей начальных классов/ Под ред. В. Н. Касаткина. – М.: Линка-Пресс, 2000.
2. Шатохина Л.Ф. Обучение здоровью: Методические рекомендации по организации учебного процесса./ Под ред. Л.Ф. Шатохиной – М.: Полимед, – 2005.

1. file0.docx.. 27,8 КБ

Опубликовано: 10.10.2020