Участники проекта: дети, воспитатель, учитель-логопед, родители

Возраст детей: 5-6 лет

Продолжительность: февраль 2024- май 2024.

Актуальность проекта: Старший дошкольный возраст - самый сензитивный период для формирования у ребенка основ здорового образа жизни: культуры питания, закаливания, соблюдения правил личной гигиены, умения контролировать эмоции, заниматься физическими упражнениями.

В условиях современности большое внимание уделяется качеству образования, которое зависит от здоровья детей, именно здоровый ребенок способен полноценно развиваться. Поэтому так важно прививать стремление к здоровому образу жизни у детей с детского сада.

Не секрет, что в семьях наших воспитанников часто не соблюдается режим дня. В старшем дошкольном возрасте дети часто отказываются от дневного сна, сокращается ночной сон, в связи с этим дети переутомляются, снижается иммунитет, что ведёт к повышению заболеваемости в группе. Особую тревогу вызывает бесконтрольное использование детьми гаджетов.

Родители одевают детей, не учитывая погодные условия, что также плохо сказывается на здоровье детей.

Всё это сподвигло меня начать проектную деятельность по здоровье сбережению детей в группе и активизацию работы с родителями в данном направлении.

Цель проекта: создание условий для укрепления и сохранения физического и психического здоровья детей в условиях ДОУ и семьи.

Задачи проекта.

1. Расширение представлений о здоровье и важных компонентах здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон) и факторах, разрушающих здоровье, воспитание стремления вести здоровый образ жизни.

2. Развитие представлений об особенностях функционирования и целостности человеческого организма, приучение детей к внимательному отношению к собственному здоровью, учитывать особенности своего организма и здоровья (аллергия, плохое зрение и т.п.).

3. Формирование умения определять качество продуктов, основываясь на сенсорных ощущениях.

4. Формирование представлений о правилах ухода за больными, развитие эмоциональной отзывчивости и чуткости.

5. Гармонизация отношений, укрепление психологического комфорта в группе.

6. Повысить педагогическую компетентность родителей по вопросам сохранения и укрепления здоровья детей. Сотрудничество с семьями воспитанников в формировании основ ЗОЖ детей.

Основной этап.

Оформление предметно-развивающей среды.

Дидактические игры для развития глазомера, профилактики нарушений зрения («Далеко – близко, высоко - низко»);

схемы правильного использования столовых приборов;

схемы умывания, одевания на прогулку;

схема чистки зубов;

схемы правильной осанки в различных видах деятельности;

картотеки: «Пальчиковая гимнастика», «Подвижные игры», «Нейроупражнения для рук»;

оборудование для дыхательной гимнастики (султанчики, шарики, стаканчики с водой и соломинки и др.);

оформление уголока здоровья, альбома о первой помощи;

атрибуты для сюжетно-ролевых игр «Поликлиника», «Аптека», «Продукты»;

оформление стенда «Полезные продукты», привлечение внимания детей к его изучению;

иллюстрации и книги по теме;

выращивание лука на зелень.

Беседы: «Я и моё здоровье», «Мой организм», «Режим дня».

Дидактические игры. «Можно-нельзя»; «Полезно-неполезно»; «Поделюсь-не поделюсь», на закрепление знаний о пользовании предметами личной гигиены.

Игры с интерактивным столом: «Моё тело», «Моя семья».

Решение проблемных ситуаций: «Если кукла заболела», «Осторожно, лекарство!», «Всегда ли вкусное полезно?»

Кубики с картинками, для активизации физических упражнений.

Ежедневная работа: утренняя гимнастика, артикуляционная гимнастика, пальчиковая гимнастика, гимнастика после сна, ходьба по массажным дорожкам, полоскание рта после еды, массаж кистей рук с шариками «Су-джок».

Практикум «Как сохранить зубы здоровыми».

Экскурсия на кухню: «Как готовят наши повара».

Чтение художественной литературы: С. Капутикян «Вкусная каша», М. Потоцкая «Острое поросячье заболевание», В. Донникова «Хозяющка», Н. Пикулева «Потихоньку…», А. Барто «Девочка чумазая», Л. Деляну «Носом – шмыг», Э. Мошковская «Нос, умойся!», Э. Мошковская «Мой замечательный нос», «Уши», К. Чуковский «Доктор Айболит».

Работа с родителями.

Создание презентации: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».

Беседы: «Роль двигательной активности в физическом развитии ребёнка», «Здоровый образ жизни в семье»,

Выполнение совместной творческой работы (рисунок, аппликация) для семейной выставки «Мой друг Мойдодыр».

 

 

НОД «Путешествие в страну здоровья»

Цель. Систематизировать знания детей о здоровом образе жизни.

Оборудование: обручи, спортивная форма детям (шорты, футболка, чешки),

презентация к занятию, конверт с письмом, шарики «Су-джок», колокольчик, халат и шапочка для Доктора Айболита, наголовники витаминов, свежие яблоки по количеству детей.

 

Ход занятия.

Воспитатель. Вам нравится, когда к вам приходят гости?

А что мы говорим друг другу каждое утро?

Почему?

Конечно, чтобы у нас весь день был добрым, чтобы настроение было хорошее. Вы думаете это важно, почему? (Ответы детей).

Правильно, давайте скажем эти волшебные, полезные слова друг-другу и нашим гостям.

«Минута дружбы».

Здравствуй солнце золотое,

Здравствуй небо голубое,

Здравствуй маленький цветок,

В поле вольный ветерок!

Здравствуй матушка-земля!

Здравствуй – ты и здравствуй –я!

Воспитатель: Ребята, вы сказали, что «Здравствуйте», это пожелание здоровья. А что же такое здоровье?

Дети: румяные щеки, хорошее настроение, когда улыбка на лице и т.д.

Воспитатель: Здоровье – это когда ты весел и всё у тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.

Мы живём в стране большой, щедрой и богатой!

И не жалко ничего ей для вас ребята!

Стадионы новые дарят вам не зря!

Чтобы вы здоровыми выросли друзья!

Воспитатель. Скажите, а вы хотите вырасти здоровыми? Для этого нам нужно попасть в страну «Здоровья». Вы готовы, не боитесь трудностей?

Только вы ответьте мне:

Путь к загадочной стране,

Где живёт здоровье наше,

Все ли знают? Сегодня это мы узнаем!

Загадка.

Добрый врач, бывалый врач,

Чуть услышит детский плач

В ранний час и в полночь

Поспешит на помощь.

(Входит Айболит (ребёнок).

Просыпаться надо рано

И в постели не лежать-

День зарядкой начинать.

Игра «Весёлая зарядка».

Встали дети на зарядку!

Потянулись сладко-сладко,

Потянитесь, потянитесь,

Потянитесь не ленитесь!

Солнце смотрит спозаранку,

А мы делаем зарядку.

Надо нам присесть, привстать,

Руки развести пошире 1-2,

Наклониться 3-4.

Показать носочек, пятку/2 раза

Вот как делаем зарядку.

Воспитатель.

Доктор Айболит, мы держим путь в волшебную страну здоровья

Д. Айболит Возьмите меня с собой. Ну в путь!

(Звучит музыка идём по кругу с высоким подниманием ног «Лес»).

По тропинке мы шагаем,

На носочки наступаем.

Мы идём, идём, идём,

От друзей не отстаём!

 

Остановка «Витаминная». (Слайд)

Ребята, вот мы с вами попали на станцию «Витаминная». (Садятся на стулья)

Воспитатель. Что вы любите кушать больше всего? Как вы думаете, что будет с человеком если он будет питаться одними сладостями?

Ребята, а какие полезно кушать продукты?

Никогда не унываю и улыбка на лице,

Потому что принимаю витамины А, В, С.

Витамин «А» (ребёнок).

Помни истину простую-

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Витамин «В» (ребёнок).

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Чёрный хлеб полезен нам,

По утрам и вечерам.

Витамин «С» (ребёнок).

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Спасибо вам витамины.

Чтобы крепким быть и сильным,

Ешьте, дети, апельсины.

Дыни, яблоки и груши,

И салат полезно кушать.

Очень важные продукты – Это … (овощи и фрукты).

Воспитатель: Ребята! Это очень важный секрет: чтобы быть здоровым, сильным, и не поддаваться болезням – нужно кушать овощи и фрукты. Ведь в них живут витамины, которые, охраняют наш организм от разных болезней.

Воспитатель: - Вы знаете, что готовят из овощей?

Дети: - Из овощей готовят вкусные салаты и гарниры (картофельное пюре, овощное рагу, тушеные кабачки и капусту).

Воспитатель: - А что можно приготовить из фруктов? Дети: - Компот, варенье, кисель. Воспитатель: - Правильно! Фруктовый салат, фруктовый йогурт, варенье, джем, компот, фруктовое желе. Это очень вкусно и полезно!

В. Звучит колокольчик, нам пора дальше. Впереди болото. (Прыгаем с кочки на кочку (с ноги на ногу).

 

Остановка «Чистюля». Слайд (Личная гигиена).

В. Ребята, а вы знаете, чтобы быть здоровыми нужно не только кушать витамины. Надо знать и выполнять правила личной гигиены.

Что же такое «Личная гигиена»

Чтобы человек выглядел чистым и аккуратным, ему необходимо соблюдать правила личной гигиены.

– Какие правила гигиены ребята мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? (Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др.)

– Для чего это надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закалёнными, чтобы смыть микробы.)

– Как попадают микробы в организм? (при чихании, кашле не прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.)

Правила личной гигиены – это когда человек следит за чистотой своего тела, одежды и обуви.

Воспитатель: Ребята чтобы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужны помощники. Слайд.

1. Кусочек розовый, душистый!

Потрешь его и будешь чистый! (Мыло)

2. На палочке щетинка,

К волосинке волосинка,

Раскрой пошире губки – Почистит тебе зубки! (Зубная щётка)

3. Красивая, ароматная

И на вкус приятная,

На йогурт похожа,

Но для еды не пригожа!

Только в рот её возьмёшь,

Дочиста зубки ототрёшь! (Зубная паста)

4. Там, где губка не осилит,

Не домоет, не домылит,

На себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру,

И коленки оттираю,

Ничего не забываю (Мочалка)

5. Махровое, душистое, мягкое, пушистое

Любит воду промокать, где что влажно вытирать.

Что это? (Полотенце)

6. Хожу-брожу не по лесам,

Хожу-брожу по волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей. (Расческа)

 

Воспитатель: Скажите пожалуйста, почему эти предметы наши помощники?

Дети: - Потому, что они помогают сберечь здоровье.

Воспитатель. Правильно! Потому, что они помогают сберечь здоровье. Нужно всегда соблюдать правила гигиены и будете здоровыми.

Ребята, запомните эти слова –

От простой воды и мыла

У микробов тают силы.

Слайд с микробами.

В. Звучит колокольчик, нам пора дальше. Прыгаем через «лужи» (через обручи на двух ногах).

 

Остановка «Физкультурная».

Воспитатель. Что же это за остановка, что такое физкультура?

(Ответы детей).

Правильно, если человек будет заниматься спортом, он будет здоровым. Нужно обязательно делать утреннюю гимнастику, пальчиковую гимнастику, массаж, чаще играть в подвижные игры на свежем воздухе.

Очень полезно делать массаж кистей рук

Упражнения «Су-джок».

Воспитатель: Ребята, чем ещё нужно заниматься, чтобы быть сильным?

Дети: Спортом!

Воспитатель: Какие виды спорта вы знаете?

Игра «Назови вид спорта». (На экране).

Посмотрите на ребят,

Не сутулятся сидят.

Все умыты, все опрятны,

И конечно аккуратны.

Кто знает, как правильно сидеть на стуле за столом?

Дети. Ноги вместе, спина прямо, руки на коленях.

В. –А для чего это нужно?

Дети: ответы. (Чтобы спины были прямые, не было нарушения осанки).

(Раздаётся стук в дверь, письмо).

В. (Читает). Письмо детям старшей группы детский сад №3 с. Долгодеревенское от жителей страны «Здоровье».

Игра «Да и нет»:

Каша – вкусная еда.

Это нам полезно?

Лук зелёный иногда

Нам полезен, дети?

В луже грязная вода

Нам полезна иногда?

Щи – отличная еда.

Это нам полезно?

Фрукты – просто красота!

Это нам полезно?

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, детки?

Овощей растёт гряда.

Овощи полезны?

Сок, компотик иногда

Нам полезны, дети?

Съесть мешок большой конфет

Это вредно дети?

Лишь полезная еда

На столе у нас всегда!

А раз полезная еда –

Будем мы здоровы?

В. Мы и не заметили, как оказались в стране «Здоровье». Вы успешно выполнили все задания и можете считать себя жителями страны «Здоровье». Ведь если мы будем заботиться о своём здоровье мы всегда будем здоровы, значит будем жить в стране под названием «Здоровье».

Пословицы о здоровье.

Чистота — залог здоровья.

Двигайся больше, проживёшь дольше.

Здоровье дороже богатства.

Доброе слово лечит, а злое калечит.

Сидеть да лежать, болезни поджидать.

Добрым быть — долго жить.

В. Ребята, что же вы сегодня узнали важного и полезного? (Ответы детей).

В. Давайте расскажем нашим гостям как вырасти здоровыми.

1. Ребёнок.

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

2. Ребёнок:

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну, а утром не лениться –

На зарядку становиться!

3. Ребёнок:

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе беда.

4. Ребёнок:

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты -

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

5. Ребёнок:

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одевайся по погоде!

6. Ребёнок:

Каждый твёрдо должен знать,

Здоровье надо охранять.

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься.

Руки мыть перед едой,

Зубы чистить, закаляться,

И всегда дружить с водой.

7. Ребёнок:

И тогда все люди в мире

Долго-долго будут жить.

И запомни: ведь здоровье

В магазине не купить!

Воспитатель. Вот Вам добрые советы,

В них запрятаны секреты.

Чтоб здоровье сохранить – Научись его ценить!

Молодцы, вы всё правильно сказали. Я желаю вам вырасти здоровыми людьми. А эти красивые яблоки содержат много-много витаминов,

Кушайте на здоровье!

Но сначала надо…

Дети. –Помыть руки.

Доктор Айболит. Спасибо ребята, мне понравилось наше путешествие, берегите своё здоровье!

Воспитатель.

А нашим гостям мы желаем:

Не болейте, не старейте.

Правильно питайтесь,

Ешьте больше витаминов,

Спортом занимайтесь.

Дети строем за Доктором Айболитом уходят в группу.

 

 

Приложение №1

Анкета

Уважаемые родители!

Ваше активное участие в анкетировании позволит нам оптимизировать учебно-воспитательный процесс и эффективно проводить работу по оздоровлению Вашего ребёнка, учитывая его индивидуальные особенности.

Пожалуйста, в каждом вопросе выберите и подчеркните нужный вариант ответа.

1. Фамилия, имя ребёнка, дата рождения_________________________________
2. Дорога до детского сада:

• пешком (сколько времени)_____________________________________________
• на транспорте (сколько времени)________________________________________

3. Гуляет ли Ваш ребёнок в выходные дни:

• нет
• да – 1 раз в день, 2 раза в день.

4.Соблюдает ли режим дня:

• нет;
• иногда;
• да, всегда

5. Какие формы активного отдыха предпочитает ваша семья:

• Занятия спортом;
• Прогулки на природе;
• Подвижные игры

6. Сколько времени в день ребёнок:

• смотрит телевизор в рабочие дни _____ч;
• в выходные дни _____ ч;
• проводит у компьютера в рабочие дни _____ ч;
• в выходные дни _____ ч.

7.Знаете ли вы какие виды профилактики используются в детском саду (перечислите,пожалуйста)____________________________________________

__________________________________________________________________

8.Знаете ли вы, какие виды закаливания используются в детском саду (перечислите, пожалуйста)___________________________________________

__________________________________________________________________

9.Как часто ребёнок употребляет следующие продукты питания (нужное отметить):

• консервы (исключая консервы для детского питания);
• грибы;
• чипсы, сухарики;
• газированные напитки;
• сладости (сникерсы, сладкие плитки, сосательные конфеты и др.)

Отметить для каждого из пунктов:

• А – часто (ежедневно или несколько раз в неделю);
• Б – иногда (1 раз в неделю);
• В – редко (1-2 раза в неделю)

10. Стараетесь ли Вы в выходные дни соблюдать режим питания, к которому ребёнок привык в детском саду?

• да, всегда;
• иногда;
• нет.

13. Ваша оценка состояния здоровья ребёнка:

• хорошее;
• удовлетворительное;
• плохое (указать причину) __________________________________________________________________

14. Какие профилактические мероприятия Вы проводите с ребёнком дома в связи с эпидемией ОРЗ, гриппа? _____________________________________
_________________________________________________________________

15. Какие, на Ваш взгляд, оздоровительные мероприятия наиболее эффективны в детском саду? _______________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________

Дата заполнения анкеты:_________________________________

 

 

 

Приложения: