1. Орг.момент

- Здравствуйте, уважаемые коллеги. (Слайд 1)

-Я вижу, что все вы пришли с хорошим настроением…Поприветствуем друг друга!

Скажем «Здравствуйте» руками!

Скажем «Здравствуйте» глазами!

Скажем «Здравствуйте» мы ртом-

Улыбнемся всем кругом!

- Сегодня я проведу мастер-класс на тему«Секреты сохранения ментального здоровья детей

младшего школьного возраста»

Девиз моей работы: «Помочь ребенку учиться легко и с удовольствием».(Слайд 2)

2. Основная часть. ( Погружение в тему).

2.1. Обоснование проблемы.

- Мы приветствуем людей словом “здравствуйте”. А что означает слово «Здравствуйте»?

Ответы педагогов.

- Я вам предлагаю работу в парах/группах.

2.2 «Работа в парах/группах»

- Она поможет нам оценить роль здоровья для человека. На каждую букву слова «Здоровье» назовите слова, относящиеся к тому, что делает человека здоровым. (Здоровье, доброта, отзывчивость, радость, общительность, веселье, любовь, терпение – другие варианты).

 

(Слайд 3) «Здоровье…» (Группы работают одновременно 1-2 минуты, потом представляют работу)

- Вы заметили, что работали над одним и тем же заданием, а ответы были - разные.

- А сейчас подчеркните одно главное слово из всех перечисленных. Назовите его.

- К какому выводу мы пришли?

Вывод : Здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем.

 

Данные Всемирной организации здравоохранения (Слайд 4):

Ученые утверждают, что здоровье народа определяется на 17 – 20 % – экологическими факторами, на 8 – 10 % – биологическими (наследственными) факторами, на 8 – 10 % – состоянием медицины и на 45 – 55% образом жизни.

2.3. Мозговой штурм.

Вопрос: Если наполовину наше здоровье зависит от нас самих, значит, сделать можно многое. А что может сделать для сохранения и укрепления здоровья учитель во время урока ?

Ответы педагогов: использовать здоровьесберегающие технологии

Вопрос: Что такое здоровьесберегающие технологии?

• Здоровьесберегающие технологии - это технологии, направленные на сохранение здоровья.
• Нужно стремиться к тому, чтобы воздействия педагога не наносили ущерба здоровью детей.

Работа в парах. Составление кластера. (Приложение №2)

Уверена, что каждый учитель на своем уроке может реально много сделать для сохранения и укрепления здоровья школьников.

Я предлагаю составить кластер и ответить на вопрос:

-Что оказывает положительное воздействие на здоровье ребенка во время урока?

 

«Схема» Работа в группах ( раздать заготовки) (Слайд 5)

Работая в этом направлении, я пришла к выводу, что положительно на здоровье детей влияют следующие факторы (Слайд 6) :

- психологическое здоровье школьника;

- двигательная активность;

- творческий характер процесса обучения;

- использование оздоровительной силы природы;

- использование технологий, имеющих здоровьесберегающий ресурс.

 

2.4. В этом учебном году я вновь приняла 1 класс. У меня возникла масса вопросов: как организовать деятельность детей так, чтобы они сохранили чувство новизны, радости от неизведанного мира, в который они вступили, и, в то же время, приобрели предусмотренные программой знания, умения, навыки?

Как облегчить трудный и, порой, скучный процесс обучения, помочь маленькому школьнику справиться с учебными нагрузками?

На сегодняшний день медицинскими статистическими данными отмечается резкое ухудшение состояния здоровья детей. Наиболее распространённые проблемы – нарушения зрения, осанки. Ещё одним тревожным показателем является рост нервно-психических расстройств.

Т.е. для физического состояния и общего благополучия человека важно ментальное здоровье.

Я поняла, что процесс обучения следует организовать в первую очередь с позиции сохранения и стимулирования ментального (психологического) здоровья обучающихся.

 

Что это за тип здоровья, почему оно так значимо и как можно его улучшить?

Ментальное здоровье (Слайд 7) - это состояние благополучия эмоциональной сферы человека. Психически здоровый человек - это благополучный, творческий, открытый и познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией индивидуум. Психически здоровый человек живет в гармонии с собой и окружающими.

Ментальное здоровье защищает и поддерживает нас как особый щит. Но мы, в свою очередь, тоже должны заботиться о нём, потому что здоровье может сильно истощиться, если человек часто испытывает стресс.

‍

«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя.

От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»

Василий Александрович Сухомлинский.(Слайд 8)

 

2.5.« Психологическое здоровье школьника» (Слайд 9)

Процесс адаптации первоклассников в условиях ФГОС должен учитывать важные составляющие: физическую и психологическую адаптацию. Чтобы преодолеть трудности адаптации я провожу игры для знакомства ребят друг с другом, для построения дружеских отношений и т.д.

Предлагаю познакомиться с одной из таких игр.

 

1) Игра «Здравствуй, друг» (Слайд 10)

Все участники делятся на две равные группы. Одна группа образует внутренний круг, другая внешний. Стоящие во внутреннем круге поворачиваются лицом к стоящим во внешнем круге, таким образом образуя пары. И повторяют за ведущим следующие слова, сопровождая их жестами.

- Здравствуй, друг! (Жмут друг другу руки).

- Как ты тут? (Хлопают правой рукой по левому плечу партнера).

- Где ты был? (Осторожно треплют ухо).

- Я скучал! (Складывают руки на груди).

- Ты пришел! (Разводят руки в стороны).

- Хорошо! (Обнимаются).

Затем стоящие во внешнем кругу делают шаг в сторону, тем самым производя замену партнера. Слова и движения произносятся вновь. И так далее, пока опять не встретятся первые пары.

2) Психологические речевые настройки (Слайд 11)

Цель настроек – создание в классе положительного эмоционального фона, атмосферы доброжелательности.

Предназначение – установки на хорошее настроение, на включенность в урок.

Мы пришли сюда учиться,

Не лениться, а трудиться.

Работаем старательно,

Слушаем внимательно.

 

Прозвенел звонок,

Начинается урок.

Наши ушки на макушке,

Глазки широко открыты,

Слушаем, запоминаем,

Ни минуты не теряем!

 

3) Мимическая гимнастика «Бабочка» (включить музыку …) (Слайд 12)

Закройте глаза. Представьте себе теплый, летний день. Вы лежите на травке, загораете. Носик тоже загорает – подставьте нос солнцу, рот полуоткрыт. Летит бабочка, хочет сесть к вам на нос. Прогоняя бабочку, энергично двигаем носом. Бабочка улетела. Расслабить мышцы (на выдохе) (повторить 2-3 раза). Точно также выполняем упр. «Пчелка», «Солнечный зайчик» и другие.

 

4) Также использую в работе карточки с пиктограммами (мимика)

 

5) "Этюд для души" - оздоровительная минутка «Солнышко» (Слайд 13)

Закройте глаза, вытяните руки. Представьте, что на ладошках у вас лежат маленькие солнышки. Через пальчики, как лучики солнышка, идет тепло по всей руке. Руки успокоились, отдыхают. Пере­ключаем внимание на ноги. Солнечные лучики согревают стопы, пальцы ног. Усталость проходит, мышцы отдыхают. Дыхание успокаивается, становится плавным, равномерным. Улыбнитесь друг другу.

6) «Энергизатор» - игровое упражнение, которое помогает снять эмоциональное напряжение, улучшить работоспособность, сплотить в игре коллектив (Слайд 14).

Познакомимся с упражнением, которое очень нравится моим ученикам.

Апробация приёма с участниками

 

Упражнение «Посещение зоопарка» (Слайд 15)

Ученики вместе с учителем встают друг за другом в круг. Учитель рассказывает о посещении зоопарка, массируя спину тому, кто стоит впереди. Ученик должен понять действия учителя и повторить их на стоящем перед ним ребенке. Движения передаются «по цепочке».

1. В зоопарке утро. Служащий зоопарка чистит граб­лями дорожки (при помощи пальцев делать по спине движения сверху вниз, справа налево).

2. . Затем он открывает ворота зоопарка (ребрами ладоней проводить направо и налево от позвоночни­ка).

3. Приходят первые посетители (при помощи кончи­ков пальцев «сбегать» вниз по спине).

4. Они идут к вольеру с кенгуру и смотрят, как они радостно прыгают (короткие, но сильные хлопки по спи­не крест-накрест).

5. Рядом загон со львами. Сейчас раздают корм, и львы с жадностью едят мясо (двумя руками мять шею и лопатки).

6. Затем посетители идут к пингвинам, которые весело скользят в воду (медленно провести ладонями вниз по спине рядом с позвоночником, но не по позвоночнику).

7. Рядом находится вольер со слонами (медленно и сильно нажимать кулаками на спину).

8. А сейчас посетители идут в террариум со змеями. Змеи медленно ползают по песку (делать ладонями движения, похожие на змеиные).

9. А здесь колибри прилетела в гнездо и устраива­ется там поудобнее (запустить пальцы в волосы и слег­ка подергать их).

10. Сейчас посетители идут к выходу и садятся на скамейку (кончиками пальцев пробежать по спине и положить обе руки на плечи; почувствовать дыхание партнера, затем убрать руки).

 

7) Технология музыкального воздействия, цветотерапия, сказкотерапия, технология коррекции поведения, психогимнастика, речевая гимнастика.

Мне бы хотелось остановиться на цветотерапии – воздействие цветом.

Подходы разные. Это и запись на доске цветными мелками и разнообразие цвета в тренажёрах, цветные ассоциации.

 

Апробация игры «Цветные сны» (музыкальное сопровождение…) (Слайд 16)

В положении сидя закрываем глаза, прикрываем их ладонями и опускаем голову. Я называю цвета, а вы с закрытыми глазами стремитесь «увидеть» (представить) в чем-то заданный цвет - синее небо, зеленая трава, желтое солнце. Выборочно подхожу к ученикам и шепотом опрашиваю о том, что они видят. Затем называю другой цвет. Длительность цикла – 15-20 сек, общая продолжительность – 1 мин.

Спасибо.

 

8) Ментальная гимнастика тренирует нейронные связи, помогает полушариям действовать слаженно. Развитие двухполушарного мышления улучшает память, внимание, речь, пространственные представления, произвольный контроль. Гимнастика для мозга – это эффективный способ повышения способности к обучению (Слайд 17)

 

9) Повышаем положительный эмоциональный фон с помощью карточек "Подзарядка" (Слайд 18) .

Детям нравится. Интересно наблюдать, когда кто-то из ребят подходит на перемене и прикладывает ладошку, стоит и думает о чём-то своём.

 

10) Еще один любимый детьми прием «Танцевальная пауза» (Слайд 19)

Апробация приёма с участниками (видео)

 

Вывод: Все эти оздоровительные минутки довольно кратки по времени и эффективны по своим результатам. Мои дети называют их оживлялками, т.к. они снимают напряжение и усталость в процессе умственных занятий.

Спасибо.

3. Рефлексия.

- Я благодарю Вас за работу. Вы все сегодня очень мне помогли, внимательно слушали, активно работали! Прошу оценить мою работу. Выразите свои эмоции, настроение с помощью жестов, мимики. Мира всем и здоровья!

(Слайд 20) Спасибо за внимание!

 

Список использованной литературы

Анисимова Г. Современный урок в начальной школе / Анисимова Г., Николочкина О. – Т.: Путешественник, 2012

Ахутина Т. В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход // Школа здоровья. – 2004.

Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии / В.И. Ковалько. – М.: ВАКО, 2007.

Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. Программы эмоционального развития детей дошкольного и младшего школьного возраста: практическое пособие. М.: Генезис, 2007 г.

Митяева А.М. Здоровьесберегающие педагогические технологии/ М.: Академия,2012

Сократов Н. В. Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей. – М.: ТЦ

Сфера, 2005.

Приложения: