Формирование положительного отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни у детей с ограниченными возможностями здоровья

Автор: Дутова Татьяна Сергеевна

Организация: ТОГАОУ «Котовская ШИ для обучающихся с ОВЗ»

Населенный пункт: Тамбовская область, город Котовск

В Конституции РФ, в Федеральном законе «Об образовании в РФ», «Стратегии развития воспитания в Российской Федерации», Федеральных государственных образовательных стандартах закреплены понятия базовых национальных ценностей российского общества, важнейшей из которых является ЗДОРОВЬЕ. Поэтому в системе воспитательной работы в моей группе приоритетным направлением является деятельность по сохранению и укреплению здоровья воспитанников. Воспитательная работа направлена на то, чтобы помочь каждому обучающемуся овладеть индивидуальными способами ведения здорового образа жизни.

По результатам медицинского обследования обучающихся нашего класса - абсолютно здоровых детей нет. Большинство обучающихся имеет 2 группу здоровья (6 человек), 2 человека имеют 4 группу, 1 человек имеет 3 группу. 67% обучающихся имеют вторую физкультурную группу здоровья, 3 человека имеют специальную физкультурную группу здоровья – это часто болеющие дети с хроническими заболеваниями. Они не привлекаются к участию в спортивных мероприятиях, эстафетах, пробегах. Им рекомендованы умеренные физические нагрузки. В классе есть один часто болеющий ребенок (Яна К.), которая во второй четверти не аттестована по предметам из-за болезни. Есть дети с ослабленным здоровьем, которые требуют повышенного внимания со стороны педагогов. В период гормональной перестройки организма у подростков часто наблюдаются головокружение, резкое повышение давления, внезапное появление болей неясной этиологии. В зоне особого риска находится Михаил З..

Один воспитанник имеет нарушение речи, проявляющееся в стойком фонематическом недоразвитии, два ребенка имеют инвалидность.

Как видим, проблемы очевидны, именно поэтому работа по здоровьесбережению является для меня приоритетной.

За минувший учебный год заметно сократилось количество пропусков уроков по болезни. Но проблема все, же остается. Это, отчасти, объясняется ослабленным иммунитетом детей, порой равнодушным отношением родителей к здоровью собственного ребенка.

По моему мнению, среди школьных факторов, негативно воздействующих на состояние здоровья обучающихся, ключевое значение имеют следующие:

- недостаток двигательной активности;

- низкий уровень культуры здоровья обучающихся, их неграмотность в вопросах здоровья;

- наличие у детей вредных привычек;

- чрезмерное увлечение гаджетами;

- несоблюдение правил безопасности в сети-интернет;

- низкая вовлеченность в спортивные секции;

- недостаточная компетентность родителей в вопросах здоровья и здорового образа жизни, да порой и нежелание родителей заниматься здоровьесбережением своих детей.

Таким образом, учитывая актуальность выделенной проблемы, возникает необходимость реализации целостной профилактической системы, целью которой является сохранение и укрепление здоровья обучающихся.

Для достижения этой цели необходимо решение следующих задач:

1. Подвести воспитанников к осознанию ими здоровья как важнейшей жизненной ценности-цели;

2. Создать твердую психологическую установку на ведение здорового и безопасного образа жизни;

3. Создать условия для реального улучшения здоровья и коррекции психофизических нарушений воспитанников;

4. Помочь каждому воспитаннику выбрать индивидуальную траекторию становления здорового образа жизни (ЗОЖ);

5. Сформировать необходимый уровень практического использования знаний в области здоровьесбережения;

6. Приобщить детей к систематическим занятиям физкультурой и спортом.

Решению поставленных задач способствует система мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Через внеклассные мероприятия, просмотры видеофильмов, чтение книг, индивидуальные беседы воспитанники получали знания о правилах сохранения и укрепления своего здоровья. Коррекционные и практические занятия, игры, экскурсии, выполнение режимных моментов позволяли отрабатывать эти знания на практике.

Для формирования здорового и безопасного образа жизни мной проводилась работа по профилактике вредных привычек, которая включала в себя следующие мероприятия:

- воспитательские занятия «Знай, помни, выполняй», «Вредные привычки и мое здоровье», «Подари себе здоровье», «Если хочешь быть здоров: все о пользе свежего воздуха», «Невредные беседы о вредных привычках» (ко Дню трезвости);

- классные часы «Укрепи безопасность», «Это надо знать каждому!»;

- уроки здоровья: «Здоровье не купить, зато можно укрепить», «Курительные смеси. Вейп и его вред», «ЗОЖ – твоя главная победа»;

- интерактивные игры «Влияние привычек на здоровье человека», «Вредные привычки мешают жить» (День отказа от курения), «Сделай здоровый выбор!»;

- беседы «Начни с себя», «Чистота – залог здоровья»;

Эти мероприятия проводила в такой форме, чтобы дети были не пассивными слушателями, а активными участниками, чтобы могли размышлять, выражать своё мнение и уметь делать правильный выбор.

Особое внимание по формированию культуры ЗОЖ у обучающихся уделяю развитию практических умений и навыков соблюдения правил личной гигиены. Основная задача - выработать и закрепить у детей целесообразные для их возраста гигиенические навыки и привычки. С этой целью были проведены занятия: «Гигиена. Профилактика инфекционных заболеваний», «Гигиена полости рта», «Предупреждён - значит защищён», «Осанка - красивая спина». На данном этапе большая роль отводится именно практическим занятиям.

Систематически проводятся занятия по соблюдению режима дня. Такие мероприятия как «От чего зависит твоё здоровье», «Режим дня и важность его соблюдения», «Как развивать способности», «Если хочешь быть здоров -закаляйся», которые способствуют пониманию воспитанниками того, какой важнейшей составляющей для здоровья является правильный распорядок дня.

Кроме того, мои дети с удовольствием принимают участие в общешкольных спортивных мероприятиях, соревнованиях по футболу, Днях здоровья.

Одним из определяющих факторов образовательного процесса является обеспечение безопасности жизнедеятельности обучающихся. Осуществлялись мероприятия по воспитанию безопасного поведения в случае возникновения чрезвычайных ситуаций: беседы по правилам дорожного движения, правилам пожарной безопасности, классные часы по ознакомлению с правилами поведения обучающихся в школе, на железной дороге, объектах повышенной опасности. За истекший период не зарегистрировано ни одного случая детского травматизма.

Особое внимание в группе отводится самоподготовке. При организации самоподготовки делю её на два этапа, в перерыве между которыми провожу упражнения на снятие утомления зрения, пальчиковую гимнастику, физкультминутку, которые положительно влияют на дальнейшее выполнение домашнего задания. А также во время самоподготовки создаю ситуацию успеха для обучающихся, что способствует укреплению психического здоровья.

Для профилактики вредных привычек, пропаганды преимуществ ЗОЖ ориентирами служат такие даты, которые помогают мне в выборе тем для занятий, классных часов, тематических уроков. Это:

- 11 сентября – Всероссийский День трезвости.

- Международный День отказа от курения (третий четверг ноября).

- 24 марта - Всемирный день борьбы с туберкулёзом.

- 31 мая – Всемирный день без табака.

- 16 октября – Всемирный день здорового питания.

-1марта-Международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом.

- 26 июня Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков.

В этом направлении были проведены следующие мероприятия:

- тематические уроки: «Береги здоровье!» (ко Всемирному дню борьбы с ВИЧ/СПИД, «Жизнь и безопасность в твоих руках. Профилактика СПИДа»;

- профилактические занятия: «Курению говорим - НЕТ!», «Я выбираю жизнь!» (профилактика наркомании); «Туберкулезная палочка – опасность!», «Мое здоровье – в моих руках!»;

-интеллектуальная игра «Сделай здоровый выбор!»;

- урок здоровья «Школа здорового питания»;

- обзоры с мультимедийной презентацией и просмотром социальных роликов «Табачный туман обмана», «СПИД – болезнь цивилизации»;

- конкурсы рисунков, плакатов, буклетов.

В группе большое внимание уделяется формированию культуры питания. Было проведено: тематические классные часы «Если хочешь быть здоров – здорово питайся», «Витамины - залог сильного иммунитета», урок здоровья «Каковы еда и питьё, таково и житьё», викторины «Здоровое питание – залог здоровья», «Овощи и фрукты - витаминные продукты», час здоровья «Питание и труд – здоровье дают».

К положительному результату работы в данном направлении является 100% прохождение классным руководителем, родителями и обучающимися курсов в объеме 15 часов по санитарно-просветительской программе «Основы здорового питания (для детей школьного возраста)» в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография». (Все родители и обучающиеся получили сертификаты).

Для сохранения и укрепления здоровья обучающихся в свою деятельность я внедряю здоровьесберегающие технологии, которые помогают решить важнейшие задачи - сохранить здоровье ребенка, приучить его к активной здоровой жизни.

Используемые мной здоровьесберегающие технологии направлены на снижение утомляемости, профилактику сколиоза, заболеваний зрения и предусматривают чередование видов учебной деятельности на самоподготовке, наличие физкультминуток и эмоциональных разрядок.

Коррекционная направленность самоподготовки реализуется путем выполнения специальных коррекционных упражнений на развитие мелкой моторики, высших психических функций, дыхания, звукопроизношения.

Подобные подходы к организации работы позволяют не переутомлять обучающихся, что способствует их не только физическому здоровью, но и поддерживает психическо-эмоциональной климат в классе, снижает уровень тревожности детей.

Как говорится «Один в поле не воин», поэтому для формирования здорового образа жизни необходима система взаимодействия всех участников образовательного процесса. Постоянно поддерживаю связь с социальным педагогом по вопросам профилактики вредных привычек, проводим совместные консультации. Проводится профилактическая работа со старшей медсестрой по предупреждению несчастных случаев, беседы по профилактике различных заболеваний и травматизма. Большую помощь оказывает учитель физкультуры в проведении различных спортивных мероприятий. Кроме того, привлекаю и школьного психолога, который проводит диагностические исследования и тесты, по которым делаются выводы о развитии детей, их психофизиологических особенностях, а сами ребята узнают, раздражительны ли они, умеют ли они общаться, могут ли избегать конфликтов.

Работа по формированию здорового образа жизни в группе всегда проводится в тесном сотрудничестве с родителями, ведь основа воспитания культуры здорового образа жизни закладывается в семье. Работу с родителями строю в форме сотрудничества.

В системе работы по повышению педагогической культуры родителей по вопросам формирования у детей, подростков ЗОЖ, акцент делается на профилактику социально-опасных и сердечно-сосудистых заболеваний, вредных привычек. Особое внимание уделяю безопасности в сети Интернет, профилактике участия в суицидальных сообществах. Использую такие формы работы, как классное родительское собрание, индивидуальное и групповое консультирование, размещение в родительских чатах информационных материалов по вопросам охраны и укрепления здоровья детей.

Родительские собрания и беседы с родителями по темам:

1. «Безопасное поведение в сети Интернет».
2. «Недопущение вовлечения в негативные сообщества».
3. «Профилактика рискованного и деструктивного поведения несовершеннолетних».
4. «Недопущение случаев детской гибели при пожарах».
5. «Об усилении контроля за детьми во внеурочное время с целью предупреждения несчастных случаев на объектах, представляющих опасность для жизни и здоровья и включенных в Реестр мест, нахождения в которых детей не допускается».
6. «Важность обеспечения цифровой и информационной грамотности детей».
7. «Основные рекомендации по обеспечению персональной информационной безопасности. Родительский контроль за общением детей в социальных сетях».
8. «Меры профилактики детской гибели на пожарах, возникающих из-за детской шалости и оставления детей без присмотра».
9. «Охрана жизни и здоровья детей во время каникул».
10. «Обеспечение безопасности и сохранение здоровья детей– обязанность родителей».
11. «Предупреждение травматизма на железной дороге».
12. «Профилактика выпадения детей из окон».
13. «Ответственность родителей за участие детей в протестных акциях».

Считаю, что важнейшим условием успешности здоровьесберегающей деятельности является уровень комфортности воспитывающей среды в воспитательской группе. Проведенное мной диагностическое исследование «Мой интернат – мой дом» выявляет, что уровень эмоционально-психологического климата в группе имеет высокие показатели.

100% обучающихся находятся в благоприятной для себя обстановке, ощущают себя комфортно в школе.

Проводимая работа по формированию здорового образа жизни была небезуспешной. Это подтверждает и тот факт, что у большинства детей сформированы интересы, о чем свидетельствует занятость во внеурочное время. Кроме того, у большинства обучающихся группы прослеживается достаточно высокая мотивация к учебному труду, что также говорит о психологическом здоровье обучающихся и о сформированности навыков распределения времени учебы и отдыха.

Таким образом, воспитатель играет значительную роль в формировании здорового образа жизни обучающихся.

Я считаю, что моя задача – стать организатором, координатором совместного творчества обучающихся, родителей, педагогов, медицинских работников, которое бы помогало каждому ребенку осознать здоровье – как ценность, выбрать здоровый образ жизни.

Каждый из нас вносит свою частичку в воспитании здоровой личности, стремящейся вести здоровый образ жизни. Целенаправленная систематическая работа позволяет добиваться хороших результатов в оздоровлении обучающихся.