Формирование здорового образа жизни младших школьников на уроках математики

Автор: Черноченко Елена Григорьевна

Организация: МОБУ СОШ №24 г. Сочи им.героя Советского Союза Г.К.Жукова

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Сочи

В данной статье автор обращает внимание на одну из актуальных для современного общества проблем - информированности в вопросах сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения. Автор останавливается на некоторых вопросах реализации здоровьесберегающих подходов в условиях начальной школы , а конкретно. на уроках математики.

Здоровье современных школьников серьёзная национальная проблема. Любой тип образовательного учреждения должен вести работу по созданию здоровьесберегающей среды в воспитательно-образовательном процессе. Поэтому одной из основных задач обучения и воспитания является формирование устойчивой мотивации сохранения здоровья учащихся.

Учитель должен с учётом возраста ребёнка использовать всю информацию по сохранению и укреплению здоровья в своей педагогической деятельности. Традиционное построение урока и однообразная учебная работа снимает интерес к обучению, утомляет детей, вызывает эмоциональный дискомфорт.

Возникает необходимость в подборе и внедрении здоровьесберегающих технологий в учебный процесс. В этом отношении велика роль валеологических задач. В процессе решения таких задач ребёнок не только успевает выполнить общий список действий, но и обдумать полученный результат. В конце каждой задачи стоит вопрос, который позволяет ученикам осознать ценность здоровья, порождает тревогу за возможность утраты здоровья. Валеологические задачи имеют здоровьесберегающее значение ещё и потому, что они:

• обеспечивают эмоциональный подъём детей, т.к. математика является одним из любимых предметов учащихся:
• снижают уровень тревожности, потому что ребёнок выполняет личностно- значимое для него задание;
• «разгружают» мозг за счёт работы левого полушария, отвечающих за образное мышление;
• обеспечивают процесс запоминания материала (после выполнения математических расчётов ученики легко напоминают числовые данные, необходимые для формирования валеологического мировоззрения, могут осмыслить материал и установить причинно-следственные связи изучаемых вопросов):
• формируют познавательный интерес к учёбе.

Валеологические задачи можно включать практически при изvчении всех тем. Учитель может самостоятельно составить подобные задачи и эффективно использовать их в реализации основных идей развивающего обучения. Это имеет оздоровительный эффект не только для учащихся, но и для учителей. Подбирая

” или составляя задания, учитель обогащает свой опыт, валеологическую культуру и знание, развивает творческую активность.

В качестве примера предлагаются учебные валеологические задачи. Хочется верить, что эти задания восполнят математические знания учеников младшего школьного возраста. восстановят потребность в сохранении своего физического. психического и нравственного здоровья.

 

 

Валеологические задачи.

 

1).Установлены следующие сроки школьных каникул: осенние продолжительностью 5 дней, зимние - на 7 дней больше, чем осенние; весенние на 4 дня короче зимних. Сколько дней длятся зимние и весенние каникулы? Какое значение имеют для детей школьные каникулы? Как правильно следует организовать их?

2).Рисовая каша переваривается в желудке 2 часа. Варёная говядина переваривается на 2 часа больше каши, а жареная свинина переваривается на 6 часов больше говядины. Сколько часов должен работать желудок, чтобы переварить жареную свинину? Какие из этих продуктов предпочтительно употреблять на ужин и почему?

3). Когда Маше было 9 лет она весила 28 кг, а в 12 лет весила 36 кг. На сколько изменился вес Маши? Почему изменяется масса тела с возрастом? Как здоровье человека зависит от его веса? Рассмотрите таблицу. Сравните свой рост и массу тела со средними показателями роста и массы тела детей младшего школьного возраста.

Возраст ( годы )	Рост ( см )	Масса ( кг )
6 лет	114	21
7 лет	120	23
8 лет	127	26
9 лет	131	28
10 лет	137	31

 

4). Чтобы получить пятёрку по физкультуре, мальчики 5 класса должны пробежать 60 метров за 10 секунд, а 3 класса – за 15 секунд. С какой скоростью нужно пробежать дистанцию мальчикам 3 класса? Почему лёгкую атлетику называют королевой спорта?

5). Частота сердечных сокращений спортсменов составляет 60 ударов в минуту, а у людей, не занимающихся спортом 72 удара в минуту. Сколько сокращений производит сердечная мышца спортсмена за час? Сколько сокращений производит сердечная мышца человека, не занимающегося спортом? Какое значение для сердечной мышцы имеют физические упражнения и здоровый образ жизни?

6). Человек за 70 лет жизни ( в среднем ) выпивает 10 000 литров молока, а воды – 50 000 литров. Во сколько раз и на сколько больше литров воды, чем молока выпивает человек? Какое значение имеет вода для человека?

7). В кишечнике человека живут более 400 видов полезных бактерий. Они вырабатывают витамины, помогают усваивать пищу, в определённой мере защищают кишечник от вредных микроорганизмов. При употреблении лекарственных препаратов количество полезных организмов сокращается в 4 раза. Какое количество полезных бактерий уничтожает человек, принимающий лекарства? Какие эффективные способы лечения гриппа вам известны?

8). Учёные считают, что суточная норма калорийности на человека составляет 2600 ккал. Сколько килокалорий должен получать человек на завтрак, обед и ужин, если известно, что завтрак составляет 25%, обед 59%, полдник 15%, а ужин 10% суточной нормы.

 

 

 

 

1. file0.docx.. 22,2 КБ

Опубликовано: 04.11.2020