Внеклассное занятие по теме: «Секреты здоровья», 6 класс

Автор: Марина Николаевна Малышева

Организация: ГБОУ школа-интернат №10

Населенный пункт: г. Санкт-Петербург

Цели и задачи:

1. Закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья.
2. Показать преимущества здорового образа жизни.
3. Воспитывать общую культуру здоровья.

 

1. Ход занятия. Михаил Соловьев "Песенка о здоровье".

-Сегодня на занятии мы с вами поиграем и попробуем вырастить необычный цветок. А какой цветок получится, вы узнаете, разгадав кроссворд.

 

 

Шёл лесными стёжками
Друг походный за спиною
На ремнях с застёжками. (Рюкзак)

 

Дождик тёплый и густой
Этот дождик непростой:
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов. (Душ)

 

Через нос проходит в грудь
И обратный держит путь.
Он невидимый, и всё же
Без него мы жить не можем. (Воздух)

 

 

Утром раньше поднимайся
Прыгай, бегай, отжимайся,
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна … (Зарядка)

 

Светит, сверкает, всех согревает. (Солнце)

 

В морях и реках обитает,
Но часто по небу летает.
А наскучит мне летать,
На землю падает опять. (Вода)

 

Льётся речка – мы лежим,
Лёд на речке – мы бежим. (Коньки)

 

Вид спорта. (Бег)

 

– Какое слово у вас получилось – здоровье.

 

-Что такое здоровье?

-К какому словарю надо обратиться, чтобы узнать значение нового слова?

-Так вот в толковом словаре Ожегова объясняется слово «Здоровье»

 

ЗДОРОВЬЕ: правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие

ЗДОРОВЬЕ: то или иное состояние организма
Крепкое, слабое здоровье.

ЗДОРОВЫЙ: выражающий, обнаруживающий здоровье
Здоровый вид. Здоровый румянец.

ЗДОРОВЫЙ: обладающий здоровьем, не больной
Здоровый ребенок. В здоровом теле здоровый дух. Долго болел, а теперь здоров.

 

-Как вы думаете, здоровье важно для человека?

-Почему говорят: « Здоровье дороже богатства?»

-Почему плохо быть больным?

 

-Значит… Здоровый человек – это красивый, продолжайте… (сильный, ловкий, крепкий, румяный, подтянутый, весёлый…)

 

Здоровье – это цветок, который надо беречь и оберегать.

 

-Скажите что нужно для того, чтобы вырастить красивый цветок?

- Вот так и здоровье нужно оберегать, заботиться о нём.

 

Здоровье – это счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранить бодрость, энергию и долголетие.

Сегодня на занятии мы постараемся раскрыть секреты здорового образа жизни.

 

Секрет 1.

Отгадайте загадку:

Вы не вымыли посуду?
Значит, скоро я прибуду.
Если пол вы не помыли –
Меня в гости пригласите.
Перестаньте убираться,
Окна мыть пол подметать.
Ненавижу тряпки, щетки,
Забиваюсь в уголки,
Там, где пыль и пауки.
Чистоту я не терплю,
Тараканов, мух люблю.
А микробов обожаю
Кто же это я такая?

– Грязь.

 

• Отгадайте анаграммы и вы узнаете с помощью чего можно бороться с грязью.

• млоы (мыло)
• щтёка (щётка)
• лмочака (мочалка)
• лотенпоец (полотенце)
• ашпумнь (шампунь)

 

Составьте пословицы, которые раскрывают этот секрет.

Чистота – залог здоровья

Чисто жить – здоровым быть.

Кто аккуратен, тот и людям приятен.

 

Итак, секрет 1. «Чистота – залог здоровья»

Гигиену очень строго
Надо соблюдать всегда.
Под ногтями грязи много,
Хоть она и невидна.
Грязь микробами пугает.
Ох, коварные они!
Ведь от них заболевают
Люди в считанные дни.
Если руки моешь с мылом,
То микробы поскорей
Всю свою теряя силу,

Убегают от людей.

 

 

Секрет 2.

-Без чего человек не может жить?

-Что поддерживает его силы?

-Зачем человек ест?

 

Задание. Отгадайте необычные примеры.

КЕМ-М+ФИЛ-Л+Р =(кефир)

МОК-К+ЛО+КОЗ-З=(молоко)

СО-О+ЛИВ+КИ=(сливки)

ЧИР+П-Р+СЫ=(чипсы)

СМ+МИ+ЕТ-МИ+А+Н+А=(сметана)

 

-Найдите лишнее. Какие продукты остались? (Полезные)

-Чем полезны?

-А что может случиться, если человек будет неправильно питаться?

 

 

Итак. секрет 2. «Каковы еда и питьё, таково и житьё».

Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу – утром, суп – в обед,
А на ужин – винегрет.

Ну, а если свой обед
Ты начнешь с кулька конфет,
Жвачкой импортной закусишь,
Шоколадом подсластишь,

То тогда наверняка
Ваши спутники всегда -
Близорукость, бледный вид
И неважный аппетит.

 

Секрет 3.

-Отгадайте загадку.

 

Это бодрость и здоровье
Это радость и веселье
Плюс хорошая фигура
Вот что значит. . . (Физкультура)

 

-Чем полезны зарядка, занятия спортом?

-Что такое, по-вашему, активный образ жизни?

 

Итак, секрет 3. «Кто спортом занимается, тот силы набирается».

«Движение вместо лекарства служить может». Ломоносов.

 

Выступление с презентацией учащийся

Секрет 4.

 

Соберите пословицу.

Делу

потехе

час.

время,

 

Делу время – потехе час. Объясните.

- Что нам помогает правильно организовать своё время? (Режим дня)

-Послушайте стихотворение, назовите режимные моменты.

 

Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов.

Отворив окна засов,

Сделать лёгкую зарядку

И убрать свою кроватку!

Душ принять.

И завтрак съесть.

А потом за парту сесть!

На занятиях сиди и всё тихо слушай.

За учителем следи, навостривши уши.

После школы отдыхай,

По дому маме помогай,

Гуляй и закаляйся.

Пообедав, можешь сесть выполнять задания.

Всё в порядке, если есть воля и старание.

В час положенный ложимся,

В час положенный встаём.

Соблюдайте вы всегда

Распорядок строго дня!

 

Задание. Пронумеруйте так, в каком порядке должны происходить

• моменты..

• подъем
• ужин
• свободное время
• завтрак
• зарядка
• обед
• прогулка
• школа
• гигиенические процедуры
• сон

 

Режим, ребята, много значит:
Поможет он решить задачи,
Когда ложиться и вставать,
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки,
Когда гулять идти, когда...
Ответ получишь ты тогда,
Когда изучишь ты режим
И станет он тебе родным.

 

Секрет 5.

На доске выставка рисунков: «Нет! Вредным привычкам!»

 

-О чём говорят картинки-символы на слайде? ( О пагубном влиянии на здоровье человека вредных привычек)

-Назовите, какие ещё вредные привычки вы знаете?

-Эти привычки плохо влияют на организм человека, портят ему жизнь.

 

Итак, секрет 5. «Нет» вредным привычкам!

 

Мы открыли пять секретов здоровья. Давайте ещё раз их повторим.

 

Чистота – залог здоровья.

Каковы еда и питьё, таково и житьё.

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Делу время – потехе час

«Нет» вредным привычкам!

 

-А как вы думаете, достаточно ли только знать правила здорового образа жизни?

-Эти секреты приносят пользу только тому, кто живёт по этим правилам. О таком человеке говорят, что он ведёт здоровый образ жизни.

-А сейчас попробуйте вырастить свой цветок здоровья. Всё, что для этого вам потребуется, лежит у вас на столах. (Цветы показали)

 

Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и веселым
Дать совет я вам готов,
Как прожить без докторов.
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу утром, суп в обед,
А на ужин винегрет.
Надо спортом заниматься,
Умываться, закаляться,
Лыжным бегом увлекаться
И по чаще улыбаться.

 

Приложение, Презентация.

 

• млоы
• щтёка
• лмочака
• лотенпоец
• ашпумнь
• КЕМ-М+ФИЛ-Л+Р =
• МОК-К+ЛО+КОЗ-З=
• СО-О+ЛИВ+КИ=
• ЧИР+П-Р+СЫ=
• СМ+МИ+ЕТ-МИ+А+Н+А=
• подъем
• ужин
• свободное время
• завтрак
• зарядка
• обед
• прогулка
• школа
• гигиенические процедуры
• сон

 

Список используемой литературы:

1. Словарь русского языка, С.И. Ожегов, М., «ОНИКС 21 век», 2010
2. «Основы безопасности жизнедеятельности». Учебник для общеобразовательных учебных заведений, М., «Дрофа», «ДИК», 1996
3. «Новые уроки для маленьких леди и джентльменов», СПб, «Корона принт»,»Кристалл», 2016
4. «Твоё здоровье. Укрепление организма», Г.К. Зайцев, А.Г. Зайцев. СПб, «Детство-пресс», 2000
5. Практический материал к урокам СБО в специальной (коррекционной) общеобразовательной школе VIII вида, М., «Владос»,2005

1. file0.doc.. 70,0 КБ

Опубликовано: 25.11.2021