Праздник здоровья «Путешествие на поезде Здоровья»
Автор: Акимова Юлия Викторовна
Организация: МОАУ «СОШ № 10 г. Новотроицка»
Населенный пункт: Оренбургская область, г. Новотроицк
Тема мероприятия: «Путешествие на поезде Здоровья».
Тип мероприятия: мероприятие по формированию знаний учащихся по теме «Здоровый образ жизни».
Форма проведения: праздник здоровья.
Цель: пропаганда и формирование знаний о здоровом образе жизни у младших школьников.
Задачи: 1.Образовательная: расширение знаний о здоровье человека, о факторах его формирующих, укрепляющих и разрушающих; формирование представлений о здоровом образе жизни; ознакомление обучающихся с правилами гигиены, рационального питания, ухода за полостью рта, охраны зрения, правилами здорового образа жизни, осуществление профилактики заболеваний.
2.Развивающая: развитие у детей мотивации и устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом, закаливанию, развитие потребности в здоровом образе жизни, формирование у детей умений беречь и укреплять своё здоровье, развитие творческих, речемыслительных и познавательных способностей, познавательного интереса.
3. Воспитательная: воспитание ответственности за своё здоровье, бережного отношения к своему здоровью, воспитание убеждения в необходимости строго соблюдать санитарно-гигиенические правила, правила рационального питания, охраны зрения, правила здорового образа жизни; воспитание культуры общения.
Планируемые результаты:
Личностные умения: - формировать ответственное отношение к здоровью как одной из главных ценностей человеческой жизни;
-формировать у учащихся активной жизненной позиции по данной проблеме, желание приобретать новые знания;
-формировать коммуникативную компетентность в общении и сотрудничестве со сверстниками и взрослыми;
-формировать положительную мотивацию к получению новых знаний,
творческому труду, целенаправленной познавательной деятельности;
-развивать инициативность;
-формировать адекватную самооценку.
Предметные умения: актуализировать и закрепить знания о правилах сохранения и укрепления здоровья;
- отгадывать загадки по темам «Спорт», «Спортивные игры»;
- выполнять правильно физкультурные упражнения в группе;
- формулировать вывод, о том, что нужно делать, чтобы не болеть;
- познакомиться с правилами ЗОЖ полководца А. В. Суворова;
- актуализировать и закрепить правила бережного отношения к зрению;
- научиться делать зарядку, зарядку для глаз;
- актуализировать и закрепить правила ухода за полостью рта, рационального питания и личной гигиены;
- делать выводы, о том, что способствует укреплению здоровья человека, а что приносит вред.
Метапредметные умения:
Познавательные УУД: - выделять и формулировать познавательные цели;
- самостоятельно, осознанно и произвольно строить речевые высказывания;
- сравнивать, анализировать и делать выводы;
- формулировать ответы на вопросы учителя, ведущих мероприятия;
- оперировать знаниями о ЗОЖ в процессе общения.
Регулятивные УУД: - сохранять цель в ходе выполнения учебных задач;
- осуществлять познавательную и личностную рефлексию;
-осуществляют контроль, коррекцию и оценку.
Коммуникативные УУД: - осуществлять совместную деятельность в группе;
-слушать и слышать учителя, ведущих мероприятия, других школьников,
вступать с ними в диалог, отвечать на вопросы;
-обосновывать свою точку зрения, понятно и точностью выражать свои мысли;
- участвовать в общей беседе, соблюдая правила речевого поведения.
Сценарий мероприятия
1. Организационный момент (Цель – эмоциональный настрой учащихся).
Ведущий - Приветствую всех, кто время нашёл и в школу на праздник здоровья пришёл! Здравствуйте, ребята, здравствуйте, уважаемые взрослые! Ребята, а вы знаете, что слово «Здравствуйте» обозначает пожелание здоровья? И сегодняшний наш праздник посвящён здоровью, здоровому образу жизни, потому что, сегодня - 2 октября мы празднуем Всемирный День детского здоровья! Здоровье – это главное богатство в жизни человека, ведь его не купишь ни за какие деньги. Здоровый человек выглядит привлекательно, он стройный, подтянутый, энергичный, у него всё получается и в учёбе, и в труде, и в спорте. Здоровому человеку, не страшны ни какие преграды и трудности, ведь он с ними легко справляется. Стихотворение «Будьте здоровы» Семёна Островского прочитают ребята из 5 «а» класса
Стихотворение «Будьте здоровы» читают дети
Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке.
А летом загорелый
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом!
2. Постановка цели мероприятия (Цель этапа - организовать постановку темы и цели мероприятия учащимися)
Ведущий – Правильно рассказали ребята, чтобы быть здоровыми, нужно заниматься физкультурой и спортом, делать утреннюю зарядку, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе – то есть нужно вести здоровый образ жизни. Я приглашаю всех присутствующих совершить путешествие в страну здоровья, а отправимся мы в путешествие на поезде Здоровья.
- Ребята, как вы думаете, чему вы должны научиться во время этого путешествия? (ответы детей). Правильно вы научитесь беречь и укреплять своё здоровье, узнаете, что вредно, а что полезно для вашего здоровья, получите полезные советы.
- А сейчас садимся в наш поезд Здоровья и отправляемся в путь. (Дети имитируют движение и стук колёс).
3. Основной этап. Формирование новых знаний. (Цель этапа - актуализация знаний о здоровье)
А) Станция «Загадкино» (Слайд 2).
Ведущий – А теперь я вам, ребятки, загадать хочу загадки, потому что первая наша остановка – станция «Загадкино». А загадки будут на спортивную тематику.
Технология проведения. Ведущий загадывает загадки на спортивную тему. Ребята хором называют отгадки и проверяют правильность ответов на слайдах презентации. (Слайды 3 - 12 - картинки: спорт, хоккей, футбол, баскетбол, волейбол, гимнастика, каратэ, боксёр, фигуристы, зарядка).
Загадки
Болеть мне некогда, друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И очень я собою горд,
Что дарит мне здоровье– …. (спорт)
Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» -
Значит там игра – …. (хоккей)
***
Во дворе опять игра,
Веселится детвора.
Крики: «пас!», «мазила!», «гол!» -
Значит там игра – …. (футбол)
***
В этом спорте игроки
Все ловки и высоки.
Любят в мяч они играть
И в кольцо его кидать.
Мячик звонко бьёт об пол,
Значит, это– …. (баскетбол)
***
Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота – через сетку.
И площадка, а не поле
У спортсменов в– …. (в волейболе)
***
Конь, канат, бревно и брусья,
Кольца с ними рядом.
Перечислить не берусь я
Множество снарядов.
Красоту и пластику
Дарит нам – …. (гимнастика)
Я спешу на тренировку,
В кимоно сражаюсь ловко.
Чёрный пояс нужен мне,
Ведь люблю я – …. (каратэ)
***
В честной драке я не струшу,
Защищу своих сестёр.
Бью на тренировке грушу,
Потому что я – …. (боксёр)
***
Вот спортсмены на коньках
Упражняются в прыжках.
И сверкает лёд искристо.
Те спортсмены – …. (фигуристы)
***
То вприпрыжку, то вприсядку
Дети делают– …. (зарядку)
Ведущий - Молодцы, ребятки, отгадали все загадки. Продолжаем наше путешествие. Садимся в поезд здоровья. (Дети имитируют движение и стук колёс).
Б) Станция «Физкультурная» (Слайд 13).
Ведущий
Это сила и здоровье,
Это бодрость и веселье,
И красивая фигура –
Вот что значит – физкультура!
Займёмся физкультурой, ведь следующая наша станция «Физкультурная». Поиграем в игру «Займёмся физкультурой»
Игра «Займёмся физкультурой»
Технология проведения. Участвуют в игре 15 детей. Под музыку игроки
передают по кругу коробку в форме мяча с заданиями внутри. Когда музыка остановится, игрок у кого осталась круглая коробка и ещё два игрока, стоящих от него справа и слева, выходят в центр, достают записку с заданием, выполняют предложенное задание втроём.
Задания: 1) держитесь за руки, попрыгайте на правой ноге 6 раз, а на левой 4 раза; 2)приседайте втроём 6 раз; 3) отжимайтесь 5 раз; 4) выполняйте упражнение «Мельница» 6 раз; 5) поднимите гантели 5 раз.
Ведущий - Молодцы, физкультурой позанимались, отправляемся в наше путешествие, едем дальше. (Дети имитируют движение и стук колёс).
В) Станция «Болейкино» (Слайд 14).
Ведущий – Ребята, что же это за станция? «Болейкино». Интересно, кто здесь живёт?
Инсценировка
- проведения. Появляются сказочные персонажи, Кашлетка и Кашлет. Они сильно укутаны, согнуты, громко сморкаются в носовые платки, чихают, кашляют.
Кашлет - Я немного худоват,
Я немного кашлеват.
Вас приветствую, ребята!
Все зовут меня Кашлет.
Как заболеть, я дам совет
Кашлетка - Я немного толстовата,
Я немного кашлевета.
- видеть вас, ребята.
Имя у меня Кашлетка.
Я здорова очень редко.
Ведущий - Почему же вы простыли?
Может шапки не носили?
Может ноги промочили?
Кашлетка - Мне тепло одеться лень,
Так гуляю целый день
Шапку вовсе не ношу
И по лужам я хожу.
Кашлет - Никого не буду слушать,
Я люблю сосульки кушать.
Ведущий - Физкультурой занимаетесь?
Водою, солнцем, воздухом закаляетесь?
Кашлетка - Физкультура? – вот забота! Закаляться - не охота!
Кашлет - Спортом я не занимаюсь, никогда не закаляюсь.
Кашлетка - Оставайтесь здесь у нас. Заражать мы будем вас.
Кашлет - Про спорт, зарядку вы забудете. И здоровыми не будете.
Ведущий - Нам друзей таких не нужно,
Мы живём со спортом дружно.
Болеть и кашлять не хотим.
С вами нам не по пути.
Ведущий - Ребята, а Вам нравится такие люди как Кашлет и Кашлетка? (ответы детей). Почему они болеют, чихают и кашляют? (ответы детей). Что вы им посоветуете? (ответы детей). Правильно, ребята. Каждый человек должен заботиться о своём здоровье, заниматься спортом, закаляться. Ну а нам пора в дорогу. Едем дальше. (Дети имитируют движение и стук колёс).
Г) Станция «Историческая» (Слайд 15).
Технология проведения. На слайде 15 презентации демонстрируется портрет А. В. Суворова. Ведущий задаёт вопросы ребятам, рассказывает о правилах ЗОЖ, которые помогли полководцу укрепить своё здоровье.
Ведущий - Следующая станция «Историческая». Ребята, кто знает, чей портрет изображён на экране? (ответы детей). Это великий полководец Александр Васильевич Суворов. Его мы сегодня вспомнили неслучайно. Дело в том, что закаливание помогло Александру Васильевичу не только стать военным, но и добиться огромных успехов в военном деле. В детстве Суворов был слабеньким болезненным мальчиком. Он так часто болел, что отец решил не отдавать его на военную службу, а подобрать для него какое-нибудь гражданское занятие. Это не понравилось маленькому Саше. Для того чтобы переубедить отца, он каждый день стал обливаться холодной водой, много занимался физкультурой и часами ездил верхом. В результате, Суворов окреп, перестал болеть, и был зачислен в полк. До конца жизни полководец обливался водой, в походах спал прямо на земле. С именем Александра Васильевича Суворова связаны многие победы русской армии. (Победы в сражениях Русско-турецкой войны в 1789 году) В 1799 году Суворов стал генералиссимусом – это наивысшее воинское звание в русской армии.
Ведущий - Немного истории изучили. Пора в дорогу. Садимся в поезд Здоровья. Едем дальше.
4. Физкультминутка «Весёлая зарядка»
Г) Станция «Зарядкино» (Слайд 16).
Ведущий - Наша следующая станция «Зарядкино».
Засиделись мы ребятки,
Нужно сделать всем зарядку.
Повторим движения дружно.
Для здоровья это нужно.
Технология проведения. Детям демонстрируется видеоролик с зарядкой. Ведущие выполняют движения зарядки, учащиеся повторяют движения за ведущими и героями видеоролика.
Зарядка
Хлопаем в ладоши. Хлоп-хлоп-хлоп.
Топаем ногами. Топ-топ-тол.
Двигаем ушами, раз, два, три.
Очень мы смешные, посмотри.
Веселее танцевать, чем лежать в кроватке.
Всё у нас в порядке, любим мы зарядку.
Делай вместе с нами и тогда,
Будешь сильным всегда.
Намотаем нитки на клубок.
Пробуй вместе с нами прыгнуть в бок.
Встанем на носочки, руки вверх.
Дружная зарядка, ты для всех!
Веселее танцевать, чем лежать в кроватке.
Всё у нас в порядке, любим мы зарядку.
Делай вместе с нами и тогда,
Будешь сильным ты всегда.
Прыгаем на месте. Прыг-прыг-прыг.
И локтями вместе. Вжиг-вжиг-вжиг.
Головой мотаем, раз, два, три.
Ты такой спортивный, посмотри.
Веселее танцевать, чем лежать в кроватке.
Всё у нас в порядке, любим мы зарядку.
Делай вместе с нами и тогда,
Будешь сильным ты всегда.
Хлопаем в ладоши. Хлоп- хлоп-хлоп.
Топаем ногами. Топ-топ-тол.
Плечи поднимаем вверх и вниз.
Самому здоровому - главный приз.
Веселее танцевать, чем лежать в кроватке.
Всё у нас в порядке, любим мы зарядку.
Делай вместе с нами и тогда,
Будешь сильным ты всегда.
Ведущий - Молодцы, ребятки, сделали зарядку! И полные бодрости и сил садимся в наш поезд Здоровья, отправляемся в путешествие дальше. (Дети имитируют движение и стук колёс).
5. Основной этап. Формирование новых знаний. (Цель этапа - актуализация знаний о здоровье)
Д) Станция «Медицинская» (Слайд 17).
Ведущий - следующая наша станция «Медицинская».
Инсценировка
Технология проведения. Входит доктор в белом халате и больших очках. Он рассказывает о правилах, которые помогут ребятам сберечь зрение. На слайдах 18 - 26 презентации демонстрируются эти правила.
Ведущий - Ребята, кто это в таких огромных очках?
Доктор - Здравствуйте, ребята. Я - доктор окулист. Это значит - глазной врач. Когда я был маленьким, я не берёг своё зрение, читал в темноте, смотрел телевизор целый день и испортил зрение. Теперь я стал доктором, лечу взрослых и детей, я хочу научить вас, ребята, беречь своё зрение.
У меня секретов нет.
Дам полезные советы.
Советы от доктора
1) Чтобы видеть к старости далеко и близко,
Не склоняйся в молодости над планшетом низко.
2) Смотреть на яркий свет нельзя.
Можно повредить глаза.
3) На спине читать нельзя.
Тоже портятся глаза.
4) Если в темноте читать,
Можно зрение потерять.
5) Чтобы зрение сохранить,
Не забывай очки носить.
6) Зрения лишиться просто –
Нельзя играть с предметом острым.
7) Лучше на улицу пойти погулять.
Чем целые сутки в планшете играть.
К играм интерес пройдёт.
Но это зрение не вернёт.
8) Есть для зрения витамин,
Называют каротин.
Он в морковку помещён.
Защищает зрение он.
9) Чтобы зрение было в порядке.
Не забывайте делать зарядку.
Ведущий - Ребята, давайте полечим наши глаза, сделаем зарядку для них! Доктор – окулист, научите нас, пожалуйста, делать такую зарядку.
Технология проведения. Доктор читает стихотворение «Весёлая неделька», показывает и объясняет, как правильно выполнить упражнения для глаз, дети повторяют упражнения за доктором.
Комплекс зрительной гимнастики «Весёлая неделька»
Всю неделю по порядку,
Глазки делают зарядку.
В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву.
И обратно в высоту.
(Поднять глаза вверх; опустить их вниз, голова неподвижна)
***
Во вторник часики-глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо,
Не устанут никогда.
(Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна)
***
В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем,
Так игру мы продолжаем.
(Плотно закрыть глаза, досчитать до пяти и широко открыть глазки)
***
По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
(Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см от глаз, перевести взгляд на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку)
***
В пятницу мы не зевали,
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять,
В другую сторону бежать.
(Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно)
***
Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
(Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем — в нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый)
***
В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Ведущий - Спасибо зарядке, глазки в порядке! Едем дальше. (Дети имитируют движение и стук колёс).
Е) Станция «Музыкальная» (Слайд 27).
Технология проведения. Входят девчушки – веселушки в пёстрых сарафанах и кокошниках. Они исполняют частушки о полезных и вредных продуктах для зубов, правилах ухода за полостью рта, дают ребятам советы. Если совет правильный, дети хлопают в ладоши. На слайде 28 презентации демонстрируются правильные ответы. Если совет неправильный, дети хором говорят 3 раза «нет». На слайде 28 презентации рядом с неправильным советом появляются слова «нет, нет, нет».
Ведущий - Следующая станция – «Музыкальная» А кто же здесь живёт?
Веселушки – Мы девчушки – веселушки!
Ведущий - А сейчас мы с вами будем говорить о ваших зубках.
Вам, девчушки – веселушки,
Приготовили частушки.
Если их совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Говорите: нет, нет, нет.
Частушки исполняют девчушки – веселушки
Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши. (Дети хлопают в ладоши).
***
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный.
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет? (Дети отвечают: нет, нет, нет)
***
Говорила маме Люба:
Я не буду чистить зубы!
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, каждом зубе
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба? (Дети отвечают: нет, нет, нет)
***
Блеск зубам чтобы придать
Надо крем сапожный взять.
Выдавить полтюбика
И почистить зубики.
Это правильный совет? (Дети отвечают: нет, нет, нет)
***
Навсегда запомните,
Милые друзья.
Не почистив зубки
Спать идти нельзя.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши. (Дети хлопают в ладоши).
***
Зубы вы почистили
И скорей идите спать.
Захватите булочку сладкую с собой в кровать!
Это правильный совет? (Дети отвечают: нет, нет, нет)
***
Слушайте совет полезный:
Нельзя грызть предмет железный.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши. (Дети хлопают в ладоши).
Ведущий - Повеселились, частушки послушали, полезные советы получили. Пора в дорогу. (Дети имитируют движение и стук колёс).
Ж) Станция «Игровая» (Слайд 29).
Ведущий – ну, а теперь поиграем, ведь следующая станция называется «Игровая». Поиграем в игру «Футбол»
Игра на внимание «Футбол»
Технология проведения. Зал делится на две половины. Ведущий поочерёдно показывает то левую, то правую руку. Участники, исходя из того, какая рука поднята, кричат: Правая половина зала – «Гол!» (поднята правая рука) Левая половина зала – «Мимо!» (поднята левая рука). Если ведущий поднимает вверх обе руки, участники кричат – «штанга» Главное для игроков, не запутаться, так как ведущий может поднять правую руку, но показать ей на левую половину зала и наоборот.
Ведущий - Поиграли. Едем дальше. (Дети имитируют движение и стук колёс).
З) Станция «Отгадайкино» (Слайд 30).
Ведущий - Здоровье - неоценимое счастье, богатство в жизни любого человека. Что же мешает нам быть здоровыми? (ответы детей). Правильно, ребята, вредные привычки. Ведь, это - разрушители здоровья, а некоторые вредные привычки могут быть даже смертельными для человека.
Следующая станция страны «Здоровья» - «Отгадайкино». Как вы думаете, что мы будем делать на этой станции? (ответы детей). Правильно, будем отгадывать, выбирать главные компоненты формулы здоровья. Что можно, нужно и полезно для нашего здоровья, а что нельзя и вредно него?
Технология проведения. На слайде 30 презентации демонстрируется вредные и полезные факторы для здоровья. Дети смотрят, делают выводы, о том, что способствует здоровью человека, а что приносит вред. Если это – полезный фактор для здоровья, дети хором отвечают: «можно», если – вредный или разрушающий фактор – отвечают: «нельзя».
Игра «Формула здоровья»
Есть овощи, фрукты. (Дети отвечают: можно)
Есть чипсы, гамбургеры, сухарики. (Дети отвечают: нельзя)
Есть много жирной пищи, переедать. (Дети отвечают: нельзя)
Бегать по утрам, делать зарядку. (Дети отвечают: можно)
Вести малоподвижный образ жизни, сидеть целый день дома. (Дети отвечают: нельзя)
Ходить больше пешком, заниматься спортом. (Дети отвечают: можно)
Употреблять алкоголь, курить. (Дети отвечают: нельзя)
Сидеть подолгу у телевизора, играть часами в компьютерные игры. (Дети отвечают: нельзя)
Вовремя ложиться спать, спать достаточно. (Дети отвечают: можно)
Поздно ложиться и вставать. (Дети отвечают: нельзя)
Пить молоко, соки, кефир. (Дети отвечают: можно)
Пить газировку. (Дети отвечают: нельзя)
Чаще улыбаться. (Дети отвечают: можно)
Унывать, сердиться, обижаться. (Дети отвечают: нельзя)
Любить жизнь. (Дети отвечают: можно)
5. Заключительный этап. (Цель этапа - осуществлять познавательную и личностную рефлексию)
Ведущий - Наше путешествие в страну Здоровья и наше мероприятие заканчиваются. Нужно подвести итоги. Ребята, скажите, пожалуйста, что было полезного в мероприятии? (Ответы детей). А что было интересного, что понравилось? (Ответы детей). Что вы узнали нового? (Ответы детей). Чему вы научились? (Ответы детей). Молодцы, ребята.
Ведущий - Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия. Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое взяли из нее. Ведь «Здоров будешь – все добудешь!» Так что будьте здоровы!
Финальная песня «Песня здоровья»
Технология проведения. Демонстрируется видеоролик «Песня здоровья». Ведущие, герои инсценировок и учащиеся исполняют песню, учащиеся повторяют движения за ведущими и героями видеоролика.
У тебя несчастный вид,
Голова твоя болит.
Ты лежишь в постели хмуро.
У тебя температура.
Но не бойся и не плачь,
Нам поможет добрый врач.
Нам поможет(3 р.) добрый врач.
Заболели, ну и что же.
Врач поможет (3 р.) наш.
Проводить сейчас вам буду
Терапию от простуды.
Чтобы выздоровели детки,
Пропишу я им таблетки.
Только средства лучше нет,
Чем крепить иммунитет.
Только средства(3 р.) лучше нет.
Лучше средства в мире нету
Чем броня иммунитета. 2 р.
Вот рецепты по порядку,
Утром делаем зарядку.
Меньше сладкой газировки,
Больше яблок и морковки.
Вместо плюшек, шоколада
Лучше съешьте винограда.
Лучше съешьте (3 р.) винограда.
Ешьте овощи и фрукты
И полезные продукты. 2 р.
Дома время не проводим,
А гуляем на природе.
Погуляли и опять,
Отправляемся гулять.
И тогда иммунитет
Грозный даст врагам ответ. 2 р.
При любой, любой погоде
Мы гуляем на природе. 2 р.
Список используемых источников.
1. https://rustih.ru/semen-ostrovskij-budte-zdorovy/ - стихотворение С. Островского «Будьте здоровы»;
2. http://www.sportykid.ru/zagadki.html - загадки о спорте;
3. https://www.youtube.com/watch?v=7ELMG_9fVeY – видеоролик «Весёлая зарядка»;
4. http://t922785.dou.obrazovanie33.ru/roditelyam/obyavleniya/7226-detskaya-gimnastika-dlya-glaz-v-stikhakh-/ - комплекс зрительной гимнастики «Весёлая неделька»;
5. https://www.1urok.ru/categories/10/articles/15770 - частушки о гигиене полости рта;
6. https://www.youtube.com/watch?v=6Cqjveydjb4 – финальная «Песня здоровья».