Мастер-класс с элементами тренинга «Компьютерный мир без зависимости – наш выбор!»

Автор: Стеганцова Ольга Ивановна

Организация: МКОУ 1-Абрамовская СОШ

Населенный пункт: Воронежская область, Таловский район, п. Абрамовка

Современный мир очень динамичен, а дети являются его активными участниками. Процесс цифровизации детства навязан нам вызовами современности:

• чтобы ребёнок был в безопасности, он должен быть на связи;
• чтобы он развивался, он должен использовать диджитал-возможности: посмотреть значение слова в поисковике, спросить домашку у одноклассника - для всего этого нужен гаджет.

Мы видим, что цифровая среда меняет наших детей. Но ведь наши дети уже родились в цифровом мире. И спрятать их от цифрового мира невозможно. Гораздо важнее понять, как сделать общение ребёнка с гаджетами полезным и интересным, а самое главное - избежать зависимостей.

Некоторые специалисты ведут речь о появлении синдрома интернет-зависимости, когда человек «поглощается» информационными, игровыми и иными видами компьютерной деятельности, теряет чувство реального времени, зачастую уходя в мир виртуальный.

А есть ли в современных условиях способы борьбы с компьютерной зависимостью?

Профилактика компьютерной зависимости подростков – эта система мер, нацеленных на преодоление предрасположенности к зависимому поведению.

Около 30 лет являясь классным руководителем, я все больше наблюдаю процесс привязанности детей среднего и старшего школьного возраста к гаджетам. Это тревожит! Поэтому в своей работе стараюсь применять ненавязчивые психологические приемы освобождения от интернет-зависимости. Подобные тренинги вызывают у детей интерес, а это уже маленький шажок к работе мысли, к пробуждению чувств.

Я хочу поделиться приемами тренинга, нашедшими положительный отклик моих учеников.

Упражнение № 1 «Неужели это я?»

Перед Вами Мешок тайных идей и предметов, которым я часто пользуюсь в своей работе. Достаньте предмет, назовите свое имя и найдите сходство между доставшимся Вам предметом и Вами.

Да, для каждого человека очень важно ощущать себя, осознавать себя и понимать себя, свое место в мире. И это обязательно будет в связи с другими людьми и предметами.

 

 

Упражнение № 2 «Жизнь с болью»

А сейчас мы попытаемся понять, что происходит с жизнью зависящего человека, ощутить на себе его боль.

Перед Вами чистые карточки. Подумайте и напишите на 2 из них – названия любимых блюд, на 2 – названия любимых занятий, а на 2- имена самых близких, любимых людей. Как Вы чувствуете себя в окружении всего любимого Вами?

Давайте поставим себя на место человека, который попал в зависимость, для того чтобы лучше понять, что может происходить в его жизни.

Итак, человек выбрал удовольствие, в данном случае удовольствие виртуального общения. Но за любое удовольствие надо платить… и не только деньги.

Поэтому я попрошу Вас отдать по 1 карточке с любимым блюдом, которым Вы готовы пожертвовать ради удовольствия.

Затем Вы жертвуете занятием, близким человеком.

И вот у Вас остается только по одной карточке, но увлечение Вас поглощает снова и снова.

Я забираю последнее… И что у Вас осталось?

Когда я, не советуясь с Вами, забрала последнюю карточку, что это значит? Конечно, это значит то, что зависимый человек не может контролировать ситуацию.

Что вы чувствуете теперь? С чем или с кем труднее было расставаться?

Да, жертвовать чем-то любимым неприятно, терять любимых страшно. Но зависимый человек до поры до времени не замечает своей потери!

Упражнение № 3 «Работа с привязанностью»

А теперь представьте свою зависимость в виде ленты (выберите ленту любого цвета), привяжите ее к своему телефону, что будет символом Вашей привязанности.

Друзья, желая показать свою волю, власть над ситуацией, контроль над своей жизнью, символично разорвите эту связь. Разрежьте ленту, как Вам этого хочется. Не бойтесь разорвать привязанность!

Рефлексия

Часть ленточки в Ваших руках пусть останется напоминанием о том, что наше общение сегодня было осознанным и реальным. Сегодня мы завершаем наше занятие, но я надеюсь на новую встречу!

От тех, кто держит красную ленточку, мне хотелось бы услышать, что понравилось сегодня?

У кого синяя ленточка, скажите, что нового и интересного Вы сегодня узнали?

Те, кто держит желтую ленточку, поделитесь, какой практический вывод Вы сделали?

А у кого зеленая ленточка, поделитесь своим настроением.

Я надеюсь, мы в очередной раз убедились, насколько важно живое человеческое общение.

Опубликовано: 29.02.2024