Внеклассное мероприятие «Курение – это иллюзия или реальность»

Автор: Никоноренкова Юлия Ивановна

Организация: МБОУ Лучесская ОШ им. В.Ф. Михалькова

Населенный пункт: Смоленская область, Починковский район, д. Лучеса

Цель:

1. Привлечь внимание школьников к проблеме курения и повысить стремление учащихся жить без вредной привычки.

Задачи:

1. Познакомить с историей появления табака в России;
2. Ознакомить учащихся с законодательством разных стран;
3. Объединить учащихся в коллективном творческом деле;
4. Вызвать негативное отношение к курению.

Ход мероприятия.

Курение – головная боль учителей. Бороться с ним трудно, приводит это к разным последствиям (а порой и ни к чему не приводит). Частенько старшие дети приводят в свою защиту аргументы, почему они не могут бросить курить. Например, «мне необходимо успокоиться», или «сегодня был тяжёлый день». И нам взрослым надо быть готовыми опровергать такие заблуждения.

Курение, как я уже сказала – это головная боль учителей, но это так же является и моей головной болью, так как сама являюсь курильщицей с шестилетним стажем и честно признаюсь в этой проблеме. Очень хочется распрощаться с этой пагубной привычкой. И поэтому наше мероприятие мы проведём в форме круглого стола, где мы постараемся разобраться: «КУРЕНИЕ – ЭТО ИЛЛЮЗИИ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ».

 

1 Ведущий О том, что курение является вредным для здоровья, знают даже дети. Но в силу того, что неприятности и опасности, связанные с курением, как бы отстрочены во времени, каждый курильщик думает, что они его не коснуться. «Авось пронесёт» - опасная жизненная позиция. Расплата за курение неизбежна.

2 Ведущий Курение - причина таких болезней, как рак лёгких, сердечные заболевания, хронический бронхит, язва желудка, инсульт. Вероятность приобрести инфаркт миокарда у курильщиков в 10-12 раз выше, чем у некурящих, а смертность в 5 раз выше. Уже сегодня курение убивает каждого десятого человека в мире.

1 Ведущий Учитывая динамику прироста курильщиков, эксперты прогнозируют, что к 2020 году жертвами табака будут становиться около 10 миллионов человек в год. Давайте вдумаемся в эту цифру! Не обошла эта проблема и нас.

2 Ведущий Ну, а для того чтобы разобрать в реальности курения, окунёмся в историю появления табака в России.

1. Курение табака возникло ещё в глубокой древности. В Европу табак попал из Америки, где в 1492 году побывал мореплаватель Христофор Колумб. Высадившись на незнакомый берег, Колумб и его спутники увидели, что туземцы – взрослые и дети – держали в зубах дымящиеся пучки, тлеющих листьев неизвестного растения. Выяснилось, что «дикари» традиционно используют листья для частого вдыхания дыма. Возвращаясь в Европу, Колумб захватил с собой несколько сушеных листьев «табакко».

 

1. Вскоре табак попал во Францию: Жан Нико, бывший послом в Испании, привёз оттуда листья и семена табака в подарок своей королеве Екатерине Медичи. От фамилии Нико произошло слово «никотин» - так называемый основной компонент табака, самый ядовитый.

 

1. Постепенно курение стало «путешествовать» по Европе, дошло до России, но активного распространения не получило. И только при Петре I в России появились первые табачные фабрики.

1 Ведущий Так что же движет современным человеком? Почему же подростки начинают курить? Этот вопрос сегодня мы адресуем нашим курильщикам.

Ответы курильщиков (социальный опрос на улицах города).

Задавая этот вопрос самим себе, мы установили, что основными причинами являются:

• Влияние рекламы, кино и телевидения, хотелось попробовать;
• За компанию;
• Стремление показать себя «крутым» и взрослым;
• Слабая воля;
• Нечем занять досуг;
• Непонимание опасности курения;
• «Покурю и смогу бросить»;
• Наличие карманных денег;
• Подражание родителям;
• От курения худеют;
• Курение успокаивает.

2 Ведущий А теперь, давайте подумаем, все ли утверждения здесь верны?

Обсуждение….

1 Ведущий И всё же, что такое иллюзии курильщика. Мы рассмотрим 9 иллюзий.

Первая иллюзия «Их страсть – «благороднее», чем алкоголизм».

• Курение якобы благоприятно воздействует на обоняние, зрение, работоспособность и т.д.
• При курении создается особая, интимная, доверительная обстановка в общении (характерно, что этот аргумент в ходу и у приверженцев всех других наркотических веществ).
• Никотин повышает уровень нервно-психической деятельности человека. Курение способствует похудению.

 

При такой программе мышления человеку начинает даже казаться, что курение дает положительный эффект. В определенный момент, из-за наличия веры, это и так, но... Никотин быстро истощает нервную систему. Курение отнимает у человека жизненные силы, энергию. Жизнь его становится, по оценкам специалистов, короче вдвое. Но человек всегда может успокоить себя и убедить в обратном. Так возникает в цепи абсурдистского мышления следующая иллюзия.

 

Вторая иллюзия «Возможность, не смотря, на вредное воздействие курения, сохранить своё здоровье»

Болезни, что придут в будущем, экономические затраты, связанные с их лечением, мало беспокоят здо­рового человека. Особенно пора­жают своей беспечностью рассуж­дения подростков: «Да, я уже знаю, что это плохо, зато мне приятно. Пишут, что может быть рак легких, желудка... Это будет нескоро, лет через 15-20... И со мной ли такое случится?.. А будем ли мы живы к тому времени?»

 

Третья иллюзия «Преодоление трудностей реальной жизни путём определённого стереотипа поведения на основе курения».

Человек привыкает к мысли, что для успешной жизнедеятель­ности он должен периодически закуривать. Иначе все валится из рук, голова плохо соображает и т.п. «Начало дела — закури! Конец дела — закури! Сложность в деле — закури!» Под влиянием этой иллюзии человек настраивается на быстрое снятие стресса и на пассивную защиту от жизненных невзгод и про­блем. Он «утешается» при закуривании, а жизненные силы вместо мобилизации на отпор расслабляются. При курении никотин дости­гает мозга в течение 7 секунд, вызывая в нем сложные отрицатель­ные биохимические и физиологические процессы. В результате их человек теряет нравственную степень свободы, суживается потен­циал личности. Психика обедняется и делается роботизированной, рабской. А проблемы, стрессы, увы, не пропадают.

 

Четвёртая иллюзия «Независимость и престиж».

Человеку кажется, что он с папиросой или с трубкой выглядит лучше и значитель­ней. Не потому ли социально неуверенный в себе человек берет в руки сигарету, пыта­ясь выровняться с кумирами, лидерами, встать хотя бы в этом на одну ногу с ними.

 

Пятая иллюзия «Курение помогает оставаться стройным».

Это широко распространенное заблуждение. Мно­гие школьники наверняка знают тучных людей, кото­рые много курят; тем не менее, это не помогает им из­бавиться от лишней массы тела. В тоже время, если человек, который много лет курил, бросает курить, он действительно может прибавить в весе. Это объясняет­ся не таинственными свойствами табака, а тем, что, от­казавшись от него, человек возвращает себе прежнее здоровье, аппетит. В частности, у него восстанавлива­ется вкусовая чувствительность, и первое время многие бывшие курильщики получают большое удовольствие от еды. Этим и объясняется то, что некоторые полнеют. Но если одновременно с отказом от курения повысить свою двигательную активность и контролировать свой аппетит, то можно не набрать лишнего веса.

 

Шестая иллюзия «" табачники" согреваются в холодное время года».

Нужно рассмотреть механизмы, которые лежат, а основе «согревающего» эффекта курения. Попав в организм человека, табачные яды способствуют выработке таких веществ, которые увеличивают час­тоту пульса и уровень артериального давления. Это в определенной степени, действительно, создает кратковременный «согревающий» эффект. Одна­ко давайте посмотрим, во что обходится организму такое «согревание». Ведь те вещества, которые вы­рабатываются при курении табака, на самом деле должны вырабатываться только в экстремальных ситуациях — когда человек спасается бегством или испытывает волнение из-за реальной угрозы. При сильном волнении сердце начинает биться учащен­но, и курильщик каждой выкуренной сигаретой подстегивает выработку этих веществ. Учащение пульса и повышение артериального давления, в конечном счете, приводят к истощению резервов организма и к различным заболеваниям.

Есть и еще одна вредная сторона курения на морозе. Чередование воздействия на зубную эмаль морозного воздуха и горячего табачного дыма приводит к образованию в ней трещин и развитию кариеса.

 

Седьмая иллюзия «Курение помогает сосредоточиться и лучше работать».

Это не так. Курение несколько притупляет аппетит, потому что табачные яды способствуют выбросу из печени глюкозы в кровь. В связи с этим курящие могут работать без приёма пищи несколько дольше по сравнению с некурящими. В тоже время, попадая в организм человека, табачные яды способствуют сужению кровеносных сосудов, в том числе и сосудов головного мозга. Кровоснабжение мозга значительно ухудшается – в результате снижается умственная работоспособность. Курящие школьники с трудом усваивают учебный материал, что сказывается на их успеваемости. Как было установлено экспериментально, курение замедляет скорость реакции и ослабляет внимание. В то же время многие современные профессии требуют от человека быстрой реакции и высокой концентрации внимания.

Таким образом, курение может стать помехой в приобретении профессии, поскольку оно снижает умственную работоспособность и выносливость организма в период его роста и развития.

 

Восьмая иллюзия «Курят, чтобы выглядеть современными и независимыми».

Действительно, когда-то курить было модно. Считалось, что курящий мужчина выглядит мужественным, а курящая женщина — элегантной и независимой. Сейчас во всем мире мода на курение проходит, курящих становится все меньше. Л.Н. Толстой писал, что с тех пор, как он бросил курить, он «...стал другим человеком. Просиживая до пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а пре­жде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, туман в голове».

В наше время во всех цивилизованных странах счита­ется модным, если молодой человек выглядит спортивным, стройным и не курит. Чего только не делают иностранные табачные кампании, чтобы заманить молодежь в ряды ку­рильщиков — всячески рекламируют свою продукцию, фи­нансируют международные спортивные соревнования, на­пример, автогонки, но с каждым годом все больше и больше людей понимают несовместимость курения со спортом и хорошим здоровьем. Ведь прошла мода на нюхательный табак и табакерки, проходит мода и на курение сигарет.

 

Девятая иллюзия «Курение успокаивает нервы».

Некоторые курильщики утверждают, что выкуренная сигарета помогает им успо­коиться, снять нервное напряжение. Целесообразно рассмотреть механизмы, кото­рые лежат в основе этого «расслабления». Прежде всего, эффект достигается за счет прямого тормозящего действия табачных ядов на самые важные участки нервной сис­темы человека. Кроме того, компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают выброс глюкозы из печени, что притупляет чувство голода, на время создает чувство комфорта, который курящий трактует как расслабление. Получается, что, стараясь избежать эмоционального стресса, курильщик не только попусту расходует резервы своего организма, но и, постепенно привыкая к курению, приобретает новый источник стресса — отсутствие сигареты. Ведь он уже не может расслабиться без сигареты. Со­здается порочный круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения. Это объясняется тем, что расслабление и снятие эмоциональной напряженности в зна­чительной мере имеют характер рефлекса, выработанного в результате курения. Этот рефлекс закрепляется настолько, что, оказавшись без табака, курильщик испытыва­ет чувства тревоги, раздражения; чтобы избавиться от этого, ему просто необходимо выкурить сигарету. Отсюда можно сделать вывод, что порой чувстве раздражения и напряженности связано у курящего человека просто с самой привычкой к курению, а не с особенностями характера.

С таким же вопросом «Как Вы думаете, почему люди курят?» мы решили обратиться к прохожим на улице, и вот что это показало:

• От безделья – 46 человек;
• Привычка – 30 человек;
• По глупости – 17 человек;
• Хочется – 13 человек;
• Нервы – 5 человек;
• Зависимость – 3 человека;
• Все курят, и я курю – 3 человека;
• Не задумываются о своём здоровье – 2 человека;
• Нет силы воли – 2 человека;
• Удовольствие – 2 человека;
• Не воспитаны – 2 человека;
• Мода – 2 человека;
• Ещё 9 человек – разные варианты.

1 Ведущий Так, что же всё таки необходимо предпринять для искоренения этой пагубной привычки среди молодёжи и в России в целом.

2 Ведущий В этом, мы сможем разобраться, только тогда, когда узнаем, какая же велась жестокая борьба с табачным зельем в древние времена.

1 Ведущий Ты, прав может тогда наши курильщики и задумаются…

1. В конце 16 столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади. Французский король Людовик 13 издал специальный указ о том, что лишь аптекарям разрешается продавать табак только как лечебное средство.
2. В Турции, например, курильщиков сажали на кол.
3. В Италии, в назидание потомству, пятеро монахов, уличённых в курении, были заживо замурованы в монастырской стене.
4. В России в царствование Михаила Фёдоровича, уличённых в первый раз – наказывали палочными ударами, во второй – отрезанием носа и ушей.
5. В 19 веке в Петербурге запрещалось курить на улице. Нарушителей порядка, строго штрафовали. Но постепенно запрет на курение отменялся. И с годами к вредной привычке приобщились люди независимо от возраста. Несмотря на все меры борьбы с курением, Россия продолжает оставаться в ряду самых курящих стран мира.

3 Ведущий Так же мы узнали, что среди опрошены, это было около 115 человек. На вопрос «Вы курите?» 54% - ответили «нет», а 46% - ответили «да».

4 Ведущий А на вопрос «Пробовали Вы курить?» из 181 опрошенного: 61% - ответили «да», а 39% - «нет». Половина курильщиков хотят бросить курить, однако более 2/3 из них сделать этого не могут. А сделать это необходимо, так как факты говорят сами за себя.

Для того чтобы понять, смогут ли люди не задумываясь обменять пачку сигарет на сладости мы решили провести акцию на ярмарке в нашем городе. Закупив различные сладости в магазине, мы подходили к людям, которые курят и пытались обменять у них пачку сигарет на шоколадки. Мы сами не ожидали такого результата. Многие прохожие, откликнулись на наш лозунг: «Смогли бы вы прямо сейчас обменять пачку сигарет на конфеты» и с удовольствием поучаствовали в нашей акции. И мы сами не ожидали, когда посчитали, что мы смогли обменять на конфеты 48 пачек сигарет, которые в последствии, были уничтожены.

Опубликовано: 23.10.2024