Дополнительная общеразвивающая программа по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО». Беляев Сергей Анатольевич | Дополнительное образование

БЕСПЛАТНЫЕ вебинары
СЕРТИФИКАТ слушателя
ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС >>>

Дополнительная общеразвивающая программа по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО»

Автор: Беляев Сергей Анатольевич

Организация: МБУ ДО СШ «Фортуна»

Населенный пункт: Краснодарский край, г.Геленджик

Возраст обучающихся: 10-11 лет

Срок реализации программы: 2 года

1.Пояснительная записка

Дополнительная общеразвивающая программа по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО» разработана на основе примерной программы: «Внеурочная деятельность. Подготовка к сдаче комплекса ГТО»; учебное пособие для общеобразовательных организаций/ В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М., Просвещение, 2018, Положения о Всероссийским физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне», утвержденным постановлением Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014 года №540, основных образовательных программ начального и основного общего образования МАОУ СОШ №6 им. Евдокии Бершанскойи и дополнительной образовательной программой спортивной подготовки по виду спорта «настольный теннис».

В 2023 году созданы и утверждены Федеральные образовательные программы начального общего образования и среднего общего образования приказами Минпросвещения России от 18 мая 2023 года №372 и №370 соответственно. С 23 марта 2023 года в соответствии с Постановлением Правительства России от 17 января 2023 года №33 изменена структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса (далее – ВФСК ГТО) которая состоит из 18 ступеней.

Программа внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО» ориентирована на обучающихся 4 – 5 классов возрастной группы 10-11 лет, что соответствует 3 ступени ВФСК ГТО. Важной особенностью является тот факт, что обучающиеся этого возраста осваивают содержательный материал при переходе от программы начального общего образования на программу среднего общего образования. На 1 году обучения четвероклассники на занятиях дополнительного образования изучают и осваивают технику упражнений, а на 2 году обучения пятиклассники окончательно закрепляют навыки и умения, совершенствуются и по планируемым результатам должны показать положительную динамику развития основных физических качеств при выполнении нормативов ВФСК ГТО 3 ступени по годам обучения.

Актуальность дополнительной общеразвивающей программы по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО» состоит в том, что её содержание помогает детям преодолеть трудности адаптации к школьным условиям, ведь обучающиеся данной группы продолжают изучать программу внеурочной деятельности в прежних условиях с применением тех же методов и форм обучения в отличии от некоторых учебных предметов при переходе из начальной школы в среднее звено. При этом программа соответствует требованиям ФОП НОО и ФОП ООО, отражает их содержание и дополняет материал за счет внеурочной деятельности.

Особенность дополнительной общеразвивающей программы по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО» в том, что при ее создании учитывались гендерные, возрастные, психологические, индивидуальные особенности детей. При реализации программы прогнозируется достижение успеха при сдаче норм ГТО обучающимися, что способствует их самореализации и самоутверждению.

Дополнительная общеразвивающая программа по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО» обеспечивает преемственность в решении задач укрепления здоровья и гармонического развития детей, воспитания их морально-волевых качеств и стойкого интереса к занятиям, трудолюбия в овладении правилами игр, развития физических качеств для достижения более высоких результатов.

Программа имеет физкультурно-спортивную направленность и включает в себя физическое совершенствование детей, приобщение к ЗОЖ и спорту, формирование системы ценностей с приоритетом жизни и здоровья. Программа физкультурно-спортивной направленности представлена таким направлением как общая физическая подготовка.

В программе учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания и саморазвития.

Цель дополнительной общеразвивающей программы по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО»:

- подготовка обучающихся к достижению высоких результатов при сдаче норм ВФСК ГТО.

В процессе реализации программы внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО» предполагается решение следующих задач:

создавать положительное отношение обучающихся к комплексу ГТО, мотивировать к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;
углублять знания, расширить и закрепить арсенал двигательных умений и навыков, приобретенных учебно-тренировочных занятиях и уроках физической культуры;
развивать основные физические способности (качества), повысить функциональные возможности организма, обогатить двигательный опыт обучащихся физическими упражнениями с общеразвивающей и прикладной направленностью, техническими действиями видов испытаний (тестов) комплекса ГТО;
формировать умения максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) комплекса ГТО.
привлечь максимально большее число школьников к постоянным занятиям физкультурой и спортом, за счет популяризации внедрения и распространения комплекса ГТО.

Программа учитывает следующие принципы:

принцип комплектности, предусматривающий тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы, педагогического и медицинского контроля);
принцип преемственности, определяющий последовательность изложения программного материала и соответствие его требованиям комплекса ГТО, чтобы обеспечить в учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объёмов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технической подготовленности;
принцип вариативности, предусматривающий в зависимости от индивидуальных особенностей учащегося, вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи.

Дополнительная общеразвивающая программа по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО» сочетается с основной образовательной программой по предмету «Физическая культура» и обеспечивает преемственность с федеральными рабочими программами начального общего и среднего общего образования. Такая интеграция базового и дополнительного образования будет способствовать усилению педагогического эффекта обеих программ. В программу внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО» помимо упражнений по общей физической подготовке на развитие физических качеств: быстроты, выносливости, силы, гибкости, прыгучести, ловкости и прикладных навыков, в 4-х классах включены подвижные и спортивные игры, а в 5 классах спортивные игры по мере освоения их в основной образовательной программе. Подвижные или спортивные игры применяются на многих занятиях и делают образовательный процесс более интересным и привлекательным.

При реализации программы использованы как общепедагогические методы (словесный и наглядный), так и специфические методы физического воспитания (метод целостного разучивания упражнения и метод разучивания по частям, метод круговой тренировки соревновательный, игровой). Так, метод разучивания по частям предполагает разучивание упражнения по элементам с последовательным их объединением по мере освоения в целостное действие. Круговой метод предусматривает поточное, последовательное выполнение специально подобранного комплекса физических упражнений для развития и совершенствования силы, быстроты, выносливости, скоростной выносливости и скоростной силы. Обучающиеся переходят от выполнения одного упражнения к другому, от снаряда к снаряду, от одного места выполнения к другому, передвигаясь как бы по кругу. Соревновательный метод стимулирует интерес и активизирует деятельность обучающихся с установкой на победу или достижение высокого результата в каком-либо физическом упражнении при соблюдении правил соревнования. Игровой метод наиболее привлекательный и естественный для детей и подростков, который в непринужденной форме повышает физическую подготовленность школьников и который оказывает значительное влияние на их личностное развитие и социализацию. Это соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов, в которых личностные результаты образования, обучения и воспитания ставятся на первое место, только потом – метапредметные и предметные.

Группы формируются по параллельным классам и делятся по половому признаку (мальчики и девочки). При конкурсном наборе в группы предпочтение отдается тем учащимся, которые не смогли успешно сдать нормативы комплекса ГТО в начальной школе (II ступень, возраст 8-9 лет) или вообще не участвовали в сдаче нормативов и желающих повысить уровень своей физической подготовки.

Программа имеет оздоровительную направленность. В составе коллектива могут быть школьники подготовительной и специально-медицинской групп. К выполнению нормативов комплекса ГТО допускаются обучающиеся, относящиеся к основной группе здоровья, на основании результатов медицинского осмотра. Школьники, относящиеся к подготовительной группе здоровья, могут участвовать в сдаче норм и требований комплекса ГТО избирательно, в соответствии с ограничениями по состоянию здоровья, на основании справки терапевта, в которой указываются противопоказания к тому или иному виду двигательных действий. К особой группе относятся школьники специальной медицинской группы. Их участие в сдаче норм ГТО ограничивается физическими упражнениями малой интенсивности, основной акцент делается на разделы знаний и слагаемые здорового образа жизни. Количество человек в группе от 15 до 20 человек.

На каждую тему выделено всего несколько часов. Основное направление - это обучение посредством основных упражнений технике каждого вида программы, определение у учащихся уровня физической подготовки и составление индивидуального плана самостоятельных занятий для улучшения того физического качества, которое имеет не высокий показатель. Содействуют при проведении самостоятельных занятий родители, получая от педагога методическую помощь. Также взрослые со своими детьми принимают участие в спортивно-оздоровительном мероприятии «Семейная дорога к стартам ГТО».

По мере выполнения программы по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО» прогнозируется улучшение показателей физической подготовленности учащихся к концу первого года обучения, которые определяется тестированием по каждому виду программы. На втором году обучения совершенствуются умения и навыки, приобретенные ранее и вследствие чего, прогнозируется повышение показателей по физической подготовленности по всем видам программы.

Результатом освоения дополнительной общеразвивающей программы по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО» будет:

- сформированное отношение у обучающихся к учебе, труду и общественной собственности, чувства ответственности перед коллективом;

- сформированное сознательное и добросовестное отношение у обучающихся к своим обязанностям, организованности и дисциплины, уважения к сверстникам и взрослым людям;

- соблюдение норм поведения на учебно-тренировочных занятиях в спортшколе, школе и в быту. Заключительным этапом является выполнение нормативов всех учащихся в Центре тестирования по месту жительства.

Для реализации дополнительной общеразвивающей программы по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО» созданы все условия. В школе имеется медицинский кабинет, спортивный зал, открытые площадки, стадион, необходимое оборудование и инвентарь.

Программа рассчитана на еженедельные занятия объемом 34 часа в год на протяжении 2 лет и имеет общий объем 68 часов.

2.Планируемые результаты освоения обучающимися дополнительной общеразвивающей программы по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО».

Универсальными компетенциями учащихся по курсу «Подготовка к сдаче ГТО» являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели.
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:

воспитание российской гражданской идентичности, патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма, и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достичь в нем взаимопонимания;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
владеть способами физкультурно – оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.
развивать умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений комплекса ГТО.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу «Подготовка к сдаче ГТО» являются следующие умения:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
планирование собственной деятельности, умение распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
умение анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющегося возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;
понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу «Подготовка к сдаче ГТО» являются следующие умения и способности:

знать и понимать требования инструкций по технике безопасности;
знать правила выполнения комплекса общеразвивающих упражнений;
знать технику выполнения специальных беговых упражнений;
знать технику выполнения метания мяча;
знать технику выполнения прыжковых упражнений;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

3. Содержание дополнительной общеразвивающей программы по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО».

Основы знаний.

Комплекс ГТО в общеобразовательной организации: понятие, цели, задачи, структура, значение в физическом воспитании детей школьного возраста.

История ВФСК ГТО (1ч.)

Техника безопасности при проведении занятий в спортивном зале, на школьном стадионе, открытых площадках (1ч.)

Основы организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Способы определения индивидуальной физической нагрузки. (1ч.).

Виды испытаний (тестов) III ступени комплекса ГТО, нормативные требования. Правила техники выполнения тестовых заданий и способы регистрации их результатов (1ч.)

Оказание первой медицинской помощи при травмах (в процессе занятий).

Двигательные умения и навыки. Развитие двигательных способностей

Бег на 30м. (4 кл-2ч., 5 кл-2ч.) Бег с высоким подниманием бедра. Бег с ускорением 30-40 м. Высокий старт 5-10 м. Техника низкого старта. Челночный бег. Подвижные игры и эстафеты с бегом: «Вызов номеров», «Старт с выбыванием», «Бегуны и пятнашки», «Салки в парах», «Встречная эстафета», «Линейная эстафета». Бег на результат 30м.

Челночный бег 3х10м. (4кл-2ч., 5 кл-2ч.) Высокий старт. Стартовое ускорение. Поворот в движении на 180⁰. Стопорящий шаг. Финиширование. Челночный бег 3х10м. на результат.

Бег 1000 м. Кросс на 2 км. по пересеченной местности (4 кл-4ч., 5 кл-4ч.) Повторный бег на 200 м. Бег с увеличением отрезков дистанции. Бег в чередовании с ходьбой. Повторный бег на отрезках от 200 до 600м. Повторный бег по пересеченной местности с равномерной скоростью до 6 минут. Бег на 1000м. без учета времени. Бег 1000м на результат. Бег на 2 км. по пересеченной местности без учета времени. Кросс 2 км. на результат.

Метание мяча весом 150 г на дальность. (4 кл-2ч., 5 кл-2ч.) Три шага в метании. Метание способом «из-за спины через плечо». Отведение мяча «прямо-назад». Метание мяча с четырех бросковых шагов. Метание с укороченного разбега. Броски набивного мяча двумя руками из-за головы: с места, с шага, с разбега. Метание мяча на технику. Метание мяча на результат.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (4 кл-1ч., 5 кл-1ч.) Прыжки из упора присев. Выпрыгивание из полуприседа. Выпрыгивание из полного приседа. Прыжки через барьеры. Прыжок через препятствие. Прыжки в длину с места на результат.

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (4 кл-1ч., 5 кл-1ч.) Круговая тренировка на развитие силовых способностей. Поднимание туловища из положения лёжа на спине на результат.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (4 кл-1ч., 5 кл-1ч.) Сгибание и разгибание рук в упоре: лёжа на параллельных скамейках; лёжа, ноги на повышенной опоре. Упражнения с гантелями. Круговая тренировка на развитие силовых способностей. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу на результат.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики). Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см. (мальчики и девочки)(4 кл-2ч., 5 кл-2ч.) Подтягивание из виса стоя (гриф на уровне головы). Подтягивание на перекладине из виса с помощью рук. Прыжком вис на согнутых руках. Лазание по канату. Упражнения с гантелями. Вис лёжа на низкой перекладине (5 с и более). Подтягивание на низкой перекладине: из виса сидя; из виса лёжа; прямые ноги на гимнастической скамейке. Круговая тренировка на развитие силовых способностей. Подтягивания из виса на высокой перекладине (мальчики), из виса лёжа на низкой перекладине 90 см. (мальчики и девочки) на результат.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (4 кл-2ч., 5 кл-2ч.) Разгибание ног из упора присев. Наклоны из различных исходных положений. Упражнения с максимальной амплитудой. Статические упражнения. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке на результат.

Спортивные игры. Соревнования по игровым видам спорта(4 кл-2ч., 5 кл.-4ч.). Правила безопасности при занятиях спортивными играми. Футбол. Баскетбол. Гандбол. Волейбол. Двусторонние игры.

Спортивные мероприятия. Военно-спортивный праздник «А ну-ка, мальчики!», спортивно-оздоровительный праздник «А ну-ка, девочки!» (4 кл-2ч., 5 кл-2ч.);

Спортивные мероприятия. «Семейная дорога к стартам ГТО!» (4 кл-2ч., 5 кл.-1ч.).

Массовые спортивно-оздоровительные соревнования «Мы готовы к ГТО!»(4 кл-2ч., 5 кл-2ч.).

4. Тематический план дополнительной общеразвивающей программы по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО»

Раздел	Темы занятий	Количество часов
		4 кл		5 кл
*Основы знаний*	Комплекс ГТО в общеобразовательной организации. История ВФСК ГТО.	1	1
	Техника безопасности при проведении занятий в спортивном зале, на школьном стадионе, открытых площадках.	1	1
	Основы организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Способы определения индивидуальной физической нагрузки.	1	В процессе занятий
	Виды испытаний (тестов) III ступени комплекса ГТО, нормативные требования. Правила техники выполнения тестовых заданий и способы регистрации их результатов	1	В процессе занятий
	Оказание первой медицинской помощи при травмах.	В процессе занятий
*Двигательные умения и навыки. Развитие двигательных способностей*	Бег на 30м.	2		2
	Челночный бег 3х10м.	2		2
	Бег на 1 000 м., Кросс на 2 км.	5		5
	Метание мяча весом 150 г на дальность	2		3
	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	1		2
	Поднимание туловища из положения лёжа на спине	1		2
	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу	1		2
	Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики) Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (мальчики и девочки)	2		2
	Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамейке	2		2
*Спортивные мероприятия*	«Семейная дорога к стартам ГТО!»	2		1
	«А ну-ка, мальчики!», «А ну-ка, девочки!»	2		2
	Массовые спортивные соревнования «Мы готовы к ГТО!»	2		2
	Спортивные игры. Соревнования по игровым видам спорта.	6		5
*Итого:*		34		34

5. Календарно-тематическое планирование

Календарно-тематическое планирование 4 класс.

№ п.п.	Тема занятия	УУД	Кол-во часов	Дата проведения
№ п.п.	Тема занятия	УУД	Кол-во часов	План.	Факт.
*Основы знаний*			2
1	Комплекс ГТО в общеобразовательной организации: понятие, цели, задачи, структура, значение в физическом воспитании детей школьного возраста. Виды испытаний (тестов) III ступени комплекса ГТО, нормативные требования. История ВФСК ГТО.	Раскрывают значение комплекса ГТО в физическом воспитании детей школьного возраста.	1
2	Техника безопасности при проведении занятий в спортивном зале, на школьном стадионе, открытых площадках.	Описывают технику безопасности при проведении занятий. Формируют навыки техники безопасности при проведении занятий.	1
Двигательные умения и навыки. Развитие двигательных способностей. Легкая атлетика (беговые, прыжковые, метательные упражнения)			12
3	Бег на 30 м. Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО. Бег с высоким подниманием бедра. Бег с ускорением 30-40 м. Высокий старт 5-10 м. Техника низкого старта. Подвижные игры: «Вызов номеров», «Старт с выбыванием».	Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок.	1
4	Бег на результат 30м. Челночный бег. Подвижные игры и эстафеты с бегом: «Бегуны и пятнашки», «Салки в парах», «Встречная эстафета», «Линейная эстафета».	Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
5	Челночный бег 3х10м. Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО. Высокий старт. Стартовое ускорение. Поворот в движении на 180⁰. Стопорящий шаг. Финиширование.	Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.	1
6	Челночный бег 3х10м. на результат. Оказание первой медицинской помощи при травмах.	Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений. Описывают правила оказания первой медицинской помощи при травмах, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.	1
7	Бег на 1000 м; 2 км. Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО. Повторный бег на 200 м. Бег с увеличением отрезков дистанции. Бег в чередовании с ходьбой.	Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.	1
8	Бег на 1000м; 2 км. Повторный бег на отрезках от 200 до 600м. Повторный бег по пересеченной местности с равномерной скоростью до 6 минут.	Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.	1
9	Бег на 1000м. без учета времени.	Применяют разученные упражнения для развития выносливости. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время занятия.	1
10	Бег на 2 км. по пересеченной местности без учета времени.	Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.	1
11	Кросс 2 км. на результат.	Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
12	Метание мяча весом 150 г на дальность. Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО. Три шага в метании. Метание способом «из-за спины через плечо». Отведение мяча «прямо-назад». Метание мяча с четырех бросковых шагов. Метание с укороченного разбега.	Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе ее освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности.	1
13	Броски набивного мяча двумя руками из-за головы: с места, с шага, с разбега. Метание мяча на технику. Метание мяча весом 150 г на результат.	Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе ее освоения. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
14	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжки из упора присев. Выпрыгивание из полуприседа. Выпрыгивание из полного приседа. Прыжок в длину с места на результат. Теория. Характеристика типовых травм, причины их возникновения, первая помощь при травмах.	Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выполняют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок. Формируют навыки оказания первой медицинской помощи при травмах. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
*Спортивные мероприятия (игры)*			4
15-16	Спортивные игры. Правила безопасности при занятиях спортивными играми. Основные правила соревнований по мини-футболу. Соревнование по мини-футболу.	Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия футбола для комплексного развития физических способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в футбол, как средство активного отдыха. Моделируют технику основных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.	2
17-18	Основные правила соревнований по гандболу. Соревнование по гандболу.	Организуют совместные занятия ручным мячом со сверстниками, осуществляют судейство игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в ручной мяч, как средство активного отдыха. Используют игровые действия с ручным мячом для комплексного развития физических способностей.	2
*Двигательные умения и навыки. Развитие двигательных способностей. Гимнастика (силовые упражнения)*			4
19	Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин на результат. Сгибание и разгибание рук в упоре: лёжа на параллельных скамейках; лёжа, ноги на повышенной опоре. Круговая тренировка на развитие силовых способностей.	Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
20	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу на результат. Упражнения с гантелями. Круговая тренировка на развитие силовых способностей.	Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
21	Подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине. Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса стоя (гриф на уровне головы). Подтягивание на перекладине из виса с помощью рук. Прыжком вис на согнутых руках. Лазание по канату. Упражнения с гантелями. Вис лежа на низкой перекладине (5 с и более). Подтягивание на низкой перекладине: из виса сидя; из виса лёжа; прямые ноги на гимнастической скамейке.	Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок.	1
22	Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики), подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см. (мальчики и девочки) на результат. Упражнения с гантелями. Круговая тренировка на развитие силовых способностей.	Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
*Спортивные мероприятия*			2
23	Военно-спортивный праздник. «А ну-ка, мальчики!»	Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности, учатся уважительно относится к сопернику, управлять своими эмоциями, соблюдают правила игры и правила безопасности.	1
24	Спортивно-оздоровительный праздник. «А ну-ка, девочки!»	Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности, учатся уважительно относится к сопернику, управлять своими эмоциями, соблюдают правила игры и правила безопасности.	1
Двигательные умения и навыки. Развитие двигательных способностей. Гимнастика (упражнения на развитие гибкости)			2
25	Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамейке. Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО. Разгибание ног из упора присев. Наклоны из различных исходных положений. Упражнения с максимальной амплитудой.	Описывают технику общеразвивающих упражнений и наклона вперёд из положения стоя. Используют данные упражнения для развития гибкости.	1
26	Статические упражнения. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамейке на результат.	Используют данные упражнения для развития гибкости. Формируют навыки выполнения наклона вперёд из положения стоя на результат. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
*Основы знаний*			1
27	Виды испытаний (тестов) III ступени комплекса ГТО, нормативные требования. Правила техники выполнения тестовых заданий и способы регистрации их результатов	Описывают технику выполнения тестовых заданий и способы регистрации их результатов.	1
*Спортивные мероприятия*			2
28-29	Спортивно-оздоровительное мероприятие. «Семейная дорога к стартам ГТО!»	Взаимодействуют со сверстниками и взрослыми в процессе игровой деятельности, учатся уважительно относится к сопернику, управлять своими эмоциями, соблюдают правила игры и правила безопасности.	2
*Основы знаний*			1
30	Основы организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Способы определения индивидуальной физической нагрузки	Раскрывают Основы организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, осваивают и определяют способы индивидуальной физической нагрузки	1
*Спортивные мероприятия*			4
31-32	Соревнования по пионерболу	Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности, учатся уважительно относится к сопернику, управлять своими эмоциями, соблюдают правила игры и правила безопасности.	2
33-34	Массовые спортивно-оздоровительные соревнования «Мы готовы к ГТО!».	Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности, учатся уважительно относится к сопернику, управлять своими эмоциями, соблюдают правила игры и правила безопасности.	2

Календарно-тематическое планирование 5 класс

№ п.п.	Тема занятия	УУД	Кол-во часов	Дата проведения
№ п.п.	Тема занятия	УУД	Кол-во часов	План.	Факт.
*Основы знаний*			2
1	Комплекс ГТО в общеобразовательной организации: понятие, цели, задачи, структура, значение в физическом воспитании детей школьного возраста. Виды испытаний (тестов) III ступени комплекса ГТО, нормативные требования.	Раскрывают значение комплекса ГТО в физическом воспитании детей школьного возраста.	1
2	Техника безопасности при проведении занятий в спортивном зале, на школьном стадионе, открытых площадках и в пешем туристском походе.	Описывают технику безопасности при проведении занятий. Формируют навыки техники безопасности при проведении занятий.	1
Двигательные умения и навыки. Развитие двигательных способностей Легкая атлетика (беговые, прыжковые, метательные упражнения)			14
3	Бег на 30 м. Бег с высоким подниманием бедра. Бег с ускорением 30-40 м. Высокий старт 5-10 м. Техника низкого старта. Подвижные игры: «Вызов номеров», «Старт с выбыванием».	Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок.	1
4	Бег на результат 30м. Челночный бег. Подвижные игры и эстафеты с бегом: «Бегуны и пятнашки», «Салки в парах», «Встречная эстафета», «Линейная эстафета».	Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
5	Челночный бег 3х10м. Высокий старт. Стартовое ускорение. Поворот в движении на 180⁰. Стопорящий шаг. Финиширование.	Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.	1
6	Челночный бег 3х10м. на результат. Оказание первой медицинской помощи при травмах.	Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений. Описывают правила оказания первой медицинской помощи при травмах, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.	1
7	Бег на 1000 м; 2 км. Повторный бег на 200 м. Бег с увеличением отрезков дистанции. Бег в чередовании с ходьбой.	Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.	1
8	Бег на 1000м; 2 км. Повторный бег на отрезках от 200 до 600м. Повторный бег по пересеченной местности с равномерной скоростью до 6 минут.	Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.	1
9	Бег на 1000м. без учета времени.	Применяют разученные упражнения для развития выносливости. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время занятия.	1
10	Бег на 1000м. на результат	Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений. Демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО	1
11	Кросс 2 км. на результат.	Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
12	Метание мяча весом 150 г на дальность. Три шага в метании. Метание способом «из-за спины через плечо». Отведение мяча «прямо-назад». Метание мяча с четырех бросковых шагов. Метание с укороченного разбега.	Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе ее освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности.	1
13	Броски набивного мяча двумя руками из-за головы: с места, с шага, с разбега. Метание мяча на технику.	Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе ее освоения. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности.	1
14	Метание мяча на результат.	Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений. Демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО	1
15	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Прыжки из упора присев. Выпрыгивание из полуприседа. Выпрыгивание из полного приседа. Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО.	Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выполняют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок.	1
16	Прыжок в длину с места на результат. Теория. Характеристика типовых травм, причины их возникновения, первая помощь при травмах.	Формируют навыки оказания первой медицинской помощи при травмах. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.
*Спортивные мероприятия (игры)*			4
17	Спортивные игры. Правила безопасности при занятиях спортивными играми. Соревнование по мини-футболу.	Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия футбола для комплексного развития физических способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в футбол, как средство активного отдыха. Моделируют технику основных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.	1
18	Соревнование по гандболу.	Организуют совместные занятия ручным мячом со сверстниками, осуществляют судейство игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в ручной мяч, как средство активного отдыха. Используют игровые действия с ручным мячом для комплексного развития физических способностей.	1
19	Соревнование по баскетболу.	Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол, как средство активного отдыха. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия баскетбола для комплексного развития физических способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол как средство активного отдыха.	1
20	Соревнование по волейболу.	Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют помощь в судействе. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол, как средство активного отдыха. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности, учатся уважительно относится к сопернику, управлять своими эмоциями, соблюдают правила безопасности.	1
*Двигательные умения и навыки. Развитие двигательных способностей. Гимнастика (силовые упражнения)*			6
21	Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин Сгибание и разгибание рук в упоре: лёжа на параллельных скамейках; лёжа, ноги на повышенной опоре. Круговая тренировка на развитие силовых способностей.	Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок.	1
22	Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин на результат. Круговая тренировка на развитие силовых способностей.	Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений. Демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО	1
23	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу Упражнения с гантелями. Круговая тренировка на развитие силовых способностей.	Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
24	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу на результат. Круговая тренировка на развитие силовых способностей.	Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений. Демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО	1
25	Подтягивание из виса стоя (гриф на уровне головы). Подтягивание на перекладине из виса с помощью рук. Прыжком вис на согнутых руках. Лазание по канату. Упражнения с гантелями. Вис лежа на низкой перекладине (5 с и более). Подтягивание на низкой перекладине: из виса сидя; из виса лежа; прямые ноги на гимнастической скамейке.	Рассматривают, обсуждают и анализируют фазы и элементы техники подтягивания на перекладине в показе упражнения учителем. Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок.	1
26	Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики), подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине ( мальчики и девочки) на результат. Упражнения с гантелями. Круговая тренировка на развитие силовых способностей.	Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
*Спортивные мероприятия*			2
27	Военно-спортивный праздник. «А ну-ка, мальчики!»	Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности, учатся уважительно относится к сопернику, управлять своими эмоциями, соблюдают правила игры и правила безопасности.	1
28	Спортивно-оздоровительный праздник. «А ну-ка, девочки!»	Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности, учатся уважительно относится к сопернику, управлять своими эмоциями, соблюдают правила игры и правила безопасности.	1
Двигательные умения и навыки. Развитие двигательных способностей. Гимнастика (упражнения на развитие гибкости)			2
29	Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамейке. Разгибание ног из упора присев. Наклоны из различных исходных положений. Упражнения с максимальной амплитудой.	Описывают технику общеразвивающих упражнений и наклона вперед из положения стоя на гимнастической скамейке. Используют данные упражнения для развития гибкости.	1
30	Статические упражнения. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамейке на результат.	Используют данные упражнения для развития гибкости. Формируют навыки выполнения наклона вперед из положения стоя на результат. Развивают умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений.	1
*Спортивные мероприятия*			1
31	Спортивно-оздоровительное мероприятие. «Семейная дорога к стартам ГТО!»	Взаимодействуют со сверстниками и взрослыми в процессе игровой деятельности, учатся уважительно относится к сопернику, управлять своими эмоциями, соблюдают правила игры и правила безопасности.	1
32	Соревнования по настольному теннису	Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности, учатся уважительно относится к сопернику, управлять своими эмоциями, соблюдают правила игры и правила безопасности.	1
33-34	Массовые спортивно-оздоровительные соревнования «Мы готовы к ГТО!».	Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности, учатся уважительно относится к сопернику, управлять своими эмоциями, соблюдают правила игры и правила безопасности.	2

6. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения дополнительной общеразвивающей программы по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО».

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	Количество
1.	Учебно-методическое обеспечение
	Презентация «История Всероссийского спортивно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Инструкция по технике безопасности при проведении занятий в спортивном зале, на школьном стадионе, открытых площадках. Плакаты с нормативами испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) Наглядные карточки техники выполнения видов тестовых испытаний	1 1 18 50
2	Материально - технические средства обучения
	-спортивный зал игровой; -открытая площадка комбинированная (баскетбольная, гандбольная, футбольная); -легкоатлетический стадион; - стенка гимнастическая; - перекладина гимнастическая; -канат для лазания с механизмом крепления; -скамейка гимнастическая жесткая; -гантели; -маты гимнастические; - мяч набивной (1 кг., 2 кг.); -мяч малый (теннисный); -мяч малый (150 гр.); -скакалка гимнастическая; -обруч гимнастический; -рулетка измерительная (10м.); -лопата; -грабли; -номера нагрудные; -щиты баскетбольные с кольцами и сеткой; -мячи баскетбольные; -сетка волейбольная; -мячи волейбольные; -ворота для мини-футбола; -мячи футбольные; -мячи гандбольные; -стол для настольного тенниса - ракетки для настольного тенниса -мячи для настольного тенниса -аптечка медицинская.	1 1 1 1 6 1 1 4 10 5 10 20 10 20 6 1 1 1 10 1 10 1 10 1 10 10 2 20 20 1
3	Экранно – звуковые пособия
	- ноутбук; -мультимедиа проектор; -экран (на штативе или навесной); -радиомикрофон.	1 1 1 3

7. Список используемой литературы:

литература для учителя, используемая для разработки программы и организации образовательного процесса:

«Внеурочная деятельность. Подготовка к сдаче комплекса ГТО»; учебное пособие для общеобразовательных организаций/ В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М., Просвещение, 2018. – 128с.

«Готовимся к выполнению нормативов ГТО». 1-11 кл.: учебно-методическое пособие/ Г.И. Погадаев.- М.:Дрофа, 2016. – 191с.

Справочник. Физическая культура: подвижные игры. ФГОС / Н.А. Фёдорова. – М.: Издательство «Экзамен», 2016. – 78с.

Организация работы спортивных секций в школе: программы, рекомендации / авт.-сост. А.Н. Каинов. – Изд. 2-е. – Волгоград: Учитель, 2013. – 167с.

Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы: учебное пособие для общеобразовательных организаций/ В.И.Лях –

М. : Просвещение, 2021.

Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы: учебное пособие для общеобразовательных организаций/ В.И.Лях –

М. : Просвещение, 2021.

Настольная книга учителя физической культуры/ Под ред. проф. Л.Б.Кофмана; авт-сост. Г.И. Погадаев– М.: Физкультура и спорт, 1998 – 496с.

Внеурочная деятельность учащихся. Футбол: пособие для учителей и методистов/ Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. – М.: Просвещение, 2011 – 95с.

Поурочные разработки по физкультуре: 5-9 классы/В.И. Коваленко.– М.: ВАКО, 2013.-400с.

Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя/ авт.-сост. Э. Найминова.- Ростов-н/Д: Феникс, 2001 – 256с.

литература для обучающихся и родителей:

«Готовимся к выполнению нормативов ГТО». 1-11 кл.: учебно-методическое пособие/ Г.И. Погадаев.- М.:Дрофа, 2016. – 191с.

Интернет-ресурсы - Всероссийский единый интернет-портал комплекса ГТО gto.ru

Приложение 1. Дополнительная общеразвивающая программа по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО». Спортивные мероприятия.

Сценарий

спортивно-оздоровительного мероприятия «Семейная дорога к стартам ГТО!»

Дата проведения – ______________202__г.

Время проведения – 10.00-11.30 .

Место проведения – кабинет №302, спортзал МАОУ СОШ №6

Участники: обучающиеся 5-го класса и их родители

Авторы сценария, ведущие, судьи – тренер-преподаватель МБУ ДО СШ «Фортуна» Беляев С.А., учителя ФК

Помощники судей - учащиеся старших классов (3 чел.)

Цель: пропаганда Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди учащихся и их родителей.

Задачи:

Образовательная: ознакомить учащихся с историей и нормативами ВФСК «ГТО».

Развивающие: развивать основные физические качества – силу, гибкость, прыгучесть, быстроту, координацию движений посредством выполнения общеразвивающих упражнений, сдачи тестов ГТО и участия в эстафетах; развивать интерес к физкультуре и спорту.

Воспитательная: воспитывать чувства патриотизма и гражданского долга у молодого поколения; прививать чувства коллективизма, уважительного отношения к родителям и одноклассникам; пропагандировать здоровый образ жизни.

Оборудование и инвентарь: секундомер, линейка (30 см.), рулетка (10м.), гимнастические маты (3 шт.), эстафетные палочки (3 шт.), баскетбольные мячи (3 шт.), скакалки (3 шт.), фишки (9 шт.), пластиковая бутылка (3 шт.), обручи (12 шт.), портфели (3 шт.), ноутбук, мультимедиа проектор, экран (на штативе или навесной), радиомикрофон (2 шт.), музыкальная аппаратура, протоколы мероприятия, ручки, наградной материал (грамоты, торты), раздаточный материал «Нормативы испытаний (тестов) ВФСК «ГТО» для всех ступеней» (10 шт.).

Ход мероприятия

Ведущий 1: Здравствуйте, уважаемые дети и их родители! Мы рады видеть Вас в стенах нашей школы. Спортивно-оздоровительное мероприятие для детей и их родителей «Семейная дорога к стартам ГТО» проводит тренер-преподаватель спортивной школы «Фортуна» Беляев Сергей Анатольевич.

Ведущий 2: И учителя физической культуры ____________________.

Ведущий 1: Представляем участников: семья Фамилия: сын- Имя, мама- Имя, Отчество, папа- Имя, Отчество.

Ведущий 2: Семья ….

Ведущий 1: Семья …

Ведущий 1: Мы предлагаем вам ознакомиться с программой мероприятия:

ознакомление с Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом «Готов к труду и обороне» (представление презентации);
проведение разминки;
сдача участниками тестов ВФСК «ГТО»;
соревнования «Веселая дорога к стартам ГТО»;
подведение итогов, награждение.

Ведущий 2: Предлагаем вашему вниманию просмотр презентации «Семейная дорога к стартам ГТО».

Демонстрация презентации ведущим 1.

Ведущий 2: Мы дарим каждой команде раздаточный материал «Нормативы испытаний (тестов) ВФСК «ГТО» для всех ступеней».

Ведущий 1: А теперь мы переходим к практической части нашего мероприятия. Уважаемые участники, вы приглашаетесь в спортивный зал для разминки и пробного тестирования в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Построение команд в одну шеренгу. Выступают дети.

1 реб.: Праздник радостный, красивый,

Лучше не было и нет,

И от всех от нас - счастливых

Мы друг другу шлем:

Все дети хором: Привет!

2 реб.: .Среднего роста,
Плечистый и крепкий,
Ходит он в белой
Футболке и кепке.
Знак ГТО
На груди у него.
Больше не знают
О нем нечего.
Многие парни
Плечисты и крепки,
Многие носят футболки и кепки.
Много в столице
Таких же значков,
Каждый
К труду-обороне готов.

3 реб.: Чтобы знал и стар, и млад,

Что здоровье – это клад!

И посмотрим - кто кого!

Все на сдачу ГТО!

Ведущий 1: проводит разминку с участниками под музыкальное сопровождение.

Ведущий 2: Мы рекомендуем Вам каждое утро делать зарядку, желательно всей семьей, чтобы быть бодрым весь день, начиная с утра! Далее предлагаем вам выполнить следующие тесты:

1.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу выполняется из ИП: руки на ширине плеч, кисти рук упираются в пол, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Участник, сгибая руки, прикасается грудью к пластиковой бутылке, затем, разгибая руки, возвращается в ИП и, зафиксировав его на 0,5 с, продолжает выполнение теста.

Ведущий 1: правильное выполнение упражнения покажут вам учащиеся нашей школы, успешно прошедшие тестирование и получившие удостоверения и значки Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Ведущий 2: Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи в ИП. Ошибки (попытка не засчитывается): 1) касание пола коленями; 2) нарушение прямой линии «плечи - туловище - ноги»; 3) отсутствие фиксации ИП на 0,5 с; 4) поочередное разгибание рук; 5) отсутствие касания грудью пластиковой бутылки.

Участники проходят тестирование. Учащиеся (помощники судей) ведут подсчет результатов в каждой команде.

Ведущий 2: 2 тест - Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Участник принимает ИП: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.

Ведущий 1: показывают правильное выполнение упражнения наши лучшие спортсмены.

Ведущий 2: Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат. Ошибки (попытка не засчитывается): 1) заступ за линию отталкивания или касание ее; 2) выполнение отталкивания с предварительного подскока; 3) отталкивание ногами поочередно. Участники выполняют тестирование. Учащиеся (помощники судей) ведут подсчет результатов в каждой команде.

Ведущий 2: 3 тест: Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье (по договоренности с участниками). Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения (далее – ИП): стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см. При выполнении теста на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и удерживает касание в течение 2 с. При выполнении теста на гимнастической скамье участник по команде выполняет два предварительных наклона, ладони двигаются вдоль линейки измерения. При третьем наклоне участник максимально наклоняется и удерживает касание линейки измерения в течение 2 с.

Ведущий 1: учащиеся показывают правильное выполнение упражнения.

Ведущий 2: Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже - знаком «+». Ошибки (тест не засчитывается): 1) сгибание ног в коленях; 2) удержание результата пальцами одной руки; 3) отсутствие удержания результата в течение 2 с.

Ведущий 2: 4 тест: Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин.

Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из ИП: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.

Ведущий 1: учащиеся показывают правильное выполнение упражнения.

Ведущий 2: Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища. При выполнении упражнения, один из участников команды выполняет тест, другой удерживает его ноги за ступни и голени. Ошибки (попытка не засчитывается): 1) отсутствие касания локтями бедер (коленей); 2) отсутствие касания лопатками мата; 3) пальцы разомкнуты «из замка»; 4) смещение таза.

По согласованию с участниками, время выполнения упражнения можно сократить до 30 с. (особенно для детей).

Ведущий 1: Далее в нашей программе – соревнования «Веселая дорога к стартам ГТО», спортивные состязания. Команды приглашаются на старт. Внимательно слушаем, как правильно выполнить задание первой эстафеты.

1 эстафета «Будний день»

За линией старта стоит папа – «водитель», у него вместо руля в руках обруч, за ним ребенок, потом мама с портфелем в руках. По сигналу мама «отправляет ребенка в школу», одевая ему портфель на спину. Ребенок берет папу за талию и они «едут в школу», добегая до 1-й поворотной фишки, у которой лежит обруч. «Ученик остается в школе», становясь в обруч. Папа «едет» за мамой, добегая до линии старта с обручем в руках. Мама берет его за талию и «едет на работу», добегая в паре до 2-й поворотной фишки, становится во второй обруч. Затем папа сам «едет на работу», добегая до 3-й поворотной фишки, становится в обруч, 3 раза приседает и бежит в обратном направлении, забирая маму с «работы», а затем и ребенка со «школы». Побеждает команда, которая первая пересечет финишную линию.

Как выполняется эстафета, вам покажут помощники судей.

Команды соревнуются в первой эстафете.

Ведущий 1: Подведем итоги эстафеты: 1 место …, 2 место …, 3 место …

2 эстафета «Большие гонки»

Эстафету начинают дети. По сигналу ребенок ведет баскетбольный мяч до поворотной фишки и обратно, передает эстафету. Мама бежит с обручем в руках, перекатывая его до стойки и обратно. Передает эстафету папе. Он прыгает на скакалке до стойки и обратно до финишной линии. Побеждает самая быстрая команда.

Помощники судей покажут нам наглядно, как выполнять эстафету.

Команды соревнуются во второй эстафете.

Ведущий 1: Подведем итоги эстафеты: 1 место …, 2 место …, 3 место …

3 эстафета «Переправа»

За линией старта стоит папа с двумя обручами, за ним ребенок, затем мама. По сигналу папа кладет 1-й обруч на пол, ребенок в него запрыгивает, затем 2-й обруч, в который также запрыгивает ребенок и т.д. до поворотной фишки папа передвигает поочередно обручи, где оставляет ребенка. Папа бежит обратно за мамой и таким же способом «переправляет ее на другой берег». Затем родители, взявшись кистями рук за предплечья друг друга, соединив их в «замок», усаживают ребенка на руки и бегут с ним обратно до финишной линии. Побеждает команда, первая закончившая задание.

Как выполняется эстафета, вам покажут помощники судей.

Ведущий 1: Подведем итоги эстафеты: 1 место …, 2 место …, 3 место …

Команды соревнуются в третьей эстафете.

Ведущий 2 проводит самостоятельно последнюю эстафету, а Ведущий 1 (он же судья) подводит итоги всего мероприятия, подсчитывая очки команд, и определяет победителей и призеров.

Ведущий 2: В следующей эстафете будут участвовать другие команды. Участники должны распределится на команды: дети, мамы, папы. Это соревнование не учитывается при подведении итогов, но воспитывает чувства дружбы и взаимоуважения не только в семье, но и в коллективах как у детей, так и у взрослых.

«Комбинированная эстафета»

Команды распределяют этапы: 1 участник бежит с эстафетной палочкой, оббегает фишку в конце дистанции и возвращается обратно, 2 участник ведет баскетбольный мяч, оббегает фишку в конце дистанции и возвращается обратно, 3 участник выполняет бег со скакалкой, оббегает фишку в конце дистанции и возвращается обратно к финишной линии. Выигрывает команда, выполнившая задания за наиболее короткое время. Эстафета не сложная, поэтому обойдемся без показа.

Команды соревнуются в комбинированной эстафете.

Ведущий 2: Напоминаем, что эта эстафета не учитывается при подведении итогов, но результаты по прибытию команд на финише таковы:

1 место …, 2 место …, 3 место …

Ведущий 1: Итогом нашего спортивно-оздоровительного мероприятия «Семейная дорога к стартам ГТО» будет награждение. Команды приглашаются на построение.

Ведущие 1 и 2 отмечают наиболее активных участников, дают положительную оценку индивидуально каждому и по команде в целом, благодарят все команды за участие, награждают участников грамотами и сладкими подарками.

Под звуки музыки все организовано покидают спортивный зал.

Сценарий

военно-спортивного праздника «А ну-ка, мальчики!»

Дата проведения – _____________20___г.

Время проведения – 16.00-17.00 .

Место проведения – спортзал МАОУ СОШ №6, кабинет №314.

Участники: мальчики 4-5-х классов

Автор сценария – тренер-преподаватель Беляев Сергей Анатольевич

Ведущие и помощники судей: учащаяся 9-го класса ____________________ и учащаяся 10-го класса ____________________________________________.

Судьи: учителя физической культуры и ОБЗР___________________________.

Цель: воспитание у учащихся любви к Родине, уважения к защитникам Отечества.

Задачи:

Образовательные: повышать интерес к изучению истории Отечества; проверка уровня знаний, умений и навыков по физической культуре и ОБЗР, основам военной службы.

Развивающие: развивать основные физические качества – силу, быстроту, координацию движений; повышать уровень военно-прикладного мастерства и приобретать соревновательного опыта.

Воспитательные: воспитывать чувства патриотизма и гражданского долга у молодого поколения, чувства дружбы и коллективизма; пропагандировать здоровый образ жизни.

Оборудование и инвентарь: пневматическая винтовка (3 шт.), пулеулавливатели, мишень №9 (не менее 12 шт.), пули для стрельбы из пневматической винтовки (не менее 50 шт.), ученический стол (3 шт.), , секундомер (2 шт.), перекладина, баскетбольный мяч, противогазы с закрытым бумажным скотчем очковым узлом (6 шт.) противогаз (2 шт.), деревянные бруски (25 шт.), протоколы мероприятия, ручки, наградной материал (грамоты, торты), музыкальная аппаратура.

Ход мероприятия

Ведущий 1: Здравствуйте, уважаемые участники, гости и болельщики! Мы рады видеть Вас в стенах нашей школы. Сегодня мы проводим военно-спортивный праздник «А ну-ка, мальчики!» в рамках проведения Месячника оборонно-массовой и военно-патриотической работы «Святое дело – Родине служить!» и программы внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО» для учащихся 4-5 классов.

Ведущий 1: Ведут программу учащаяся 9-го класса _______________

Ведущий 2: И учащаяся 10-го класса ___________________________

Представляем вам гостей нашего мероприятия ___________________.

Судят виды программы учитель физической культуры ___________ и учитель ОБЗР __________________________________________________.

Слово предоставляется нашим учителям.

Речь произносят учителя.

Ведущий 1: 23 февраля - День защитника Отечества. Это день - дань уважения всем поколениям героического воинства нашей страны. Празднику уже более 100 лет. Более восьмидесяти лет сильная половина человечества отмечает праздник силы, выносливости, патриотизма и добра. В ознаменование победы над немецкими захватчиками под Нарвой и Псковом 23 февраля 1918 года был издан декрет о праздновании Дня Красной Армии, впоследствии он был переименован в День Советской Армии и Военно-морского Флота, и вот уже много лет он празднуется как День Защитника Отечества. Издавна в России профессия военного была одной из самых уважаемых и почётных. Служить Отечеству - это оберегать мирную жизнь нашего народа, это хранить честь и достоинство своей Родины.

Ведущий 2: Слово "армия" происходит от латинского слова "armo" "вооружаю". Но не только оружием сильна армия, она сильна стойкостью и храбростью своих солдат. В этом году мы будем отмечать 79-летие победы в Великой отечественной войне. Наша Советская Армия разгромила войска Гитлера и освободила Европу от фашистских захватчиков.

А в мирное время наша армия охраняет десятки тысяч километров сухопутных, воздушных и водных границ России. И всегда руководствуется лучшими военными традициями наших предков. Славные победы Александра Невского и Дмитрия Донского, Козьмы Минина и Дмитрия Пожарского, Александра Суворова и Михаила Кутузова, Георгия Жукова и Константина Рокоссовского вдохновляют на подвиги нынешних солдат, учат любви к Родине.

Ведущий 1:

Подрастают мальчишки, мужают,
Пробивается в голос металл.
Жизнь из школьных учебников знают.
В строй армейский никто не вставал.
Не шагал по плацу под команду
И не знает солдатский устав,
И в Чечне не преследовал банду,
Горным тропам все силы отдав…

Но готовятся к службе мальчишки,
Повидал их уже военком.
Плечи, лица, гражданские стрижки,
И как будто бы каждый знаком.
Из таких, военком знает точно,
Вырастает защитников рать
В школе мужества, армии срочной,
За Отчизну готовых стоять.

Ведущий 2: Объявляем начало 1 конкурса: «Строевая подготовка». Участникам необходимо выполнить следующие элементы строевой подготовки: движение строевым шагом, сдача рапорта, выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Налево», «Направо», «Кругом», перестроение из одной шеренги в две.

Проводится 1 конкурс «Строевая подготовка».

Ведущий 1:

Меткость - среди качеств главных
В этом деле для стрелка.
Больше выстрелов исправных -
Крепче слава игрока.

Ведущий 2: В остальных конкурсах команду представляет один участник на каждом виде программы. Объявляем начало 2 конкурса: «Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя с опорой локтей о стол». Стрельба проводится из И.П. – сидя с опорой локтей о стол с расстояния 10м. в мишень №9. Участник имеет право на 3 пробных и 5 зачетных выстрелов. Стрельба начинается строго по команде. Участникам необходимо выбить как можно больше очков из 50 возможных. При равенстве очков выше место у того участника, который выбил больше «10», затем «9» и т.д.

Проводится 2 конкурс «Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя с опорой локтей о стол».

Ведущий 1:

Не всем дано увидеть верх,

Который дарят тренировки.

Есть перекладина для всех,

Но не для всех есть остановки.

Я подчеркну для мужика

В своём стихе лишь основное:

Ты пропадёшь без турника! -

Ведь можешь стать сильнее втрое.

Ведущий 2: Объявляем начало 3 конкурса: «Подтягивание на перекладине». Участник из виса хватом сверху выполняет подтягивание. Выполнение упражнения изгибами и рывками не засчитывается, в верхнем положении подбородок должен быть выше перекладины с фиксацией 0,5 сек. Места между участниками определяются по количеству правильно выполненных подтягиваний.

Проводится 3 конкурс «Подтягивание на перекладине».

Ведущий 1:

Стадион горит азартом,
Подсветив игры картину, -
Сколько раз с присущим фартом
Мяч отправится в корзину.

Ведущий 2: Объявляем начало 4 конкурса: «Штрафной бросок». Каждый участник выполняет 5 бросков в баскетбольную корзину. Места между участниками определяются по наибольшему количеству точных бросков.

Проводится 4 конкурс «Штрафной бросок».

Ведущий 1:

Тут лишний шорох, лишнее движение,
Оплошность мизерная сводит всё к нулю,
Как ювелир, над миной как над украшением,
Сапёр работу до конца ведёт свою.

Ведущий 2: Объявляем начало 5 конкурса: «Саперы». Участники надевают противогазы с закрытым бумажным скотчем очковым узлом. Ведущие раскладывают на полу спортивного зала деревянные бруски в качестве «мин». Каждому участнику необходимо за некоторое время разминировать (найти) как можно больше мин.

Проводится 5 конкурс «Саперы».

Ведущий 2: В заключительном конкурсе «Комплексная эстафета» участвует вся команда в составе 5 человек.

1-й участник – от линии старта несет «раненого» и, оставив его за «линией поворота», бегом возвращается назад, передав эстафету следующему участнику;

2-й участник бежит к «линии поворота» и забирает «раненого» и переносит его за линию старта;

3-й участник от линии старта бежит к «линии поворота» с сумкой с «минами», раскладывает их на полу и возвращается обратно, передав эстафету следующему участнику;

4-й участник от линии старта бежит к «минному полю», собирает «мины» в сумку и возвращается обратно, передав эстафету следующему участнику;

5-й участник одевает противогаз бежит от линии старта до середины зала, там берет макет автомата АК и с ним продолжает движение, за «линией поворота» оббегает фишку и возвращается обратно, финишируя за стартовой линией.

Места между командами распределяются по наименьшему времени, показанной командой в комплексной эстафете.

Проводится 6 конкурс «Комплексная эстафета».

Ведущий 1: Ну, что ж, комплексная эстафета завершена. Пока судьи подводят итоги нашего мероприятия. Девушки подготовили короткую музыкальную программу.

Музыкальный номер 1.

Музыкальный номер 2.

Ведущий 2: А сейчас самый интригующий момент – подведение итогов нашего военно-спортивного праздника «А ну-ка, мальчики!». Команды приглашаются на построение.

Ведущий 1: Слово предоставляется директору нашей школы ______________________________________________________________ Выступает директор школы.

Слово предоставляется.

Ведущий 2: Заключительное слово предоставляется главному судье Сергею Анатольевичу, который объявит итоги всех конкурсов и наградит с директором школы победителей и призеров.

Выступает. Директор школы награждает участников грамотами и призами.

Ведущий 1: Участникам равняйсь, смирно!!! Военно-спортивный праздник

«А ну-ка, мальчики!» объявляется закрытым.

Под звуки музыки все организовано покидают спортивный зал.

Сценарий

спортивно-оздоровительного праздника «А ну-ка, девочки!»

Дата проведения – ________________________202__г.

Время проведения – 16.00-17.00 .

Место проведения – спортивный зал МАОУ СОШ №6.

Участники: девочки 4-5-х классов

Автор сценария – тренер-преподаватель Беляев Сергей Анатольевич

Ведущая и помощники судей: учащаяся 9-го класса ____________________ и учащиеся 10-го класса ____________________________________________.

Судьи: учителя физической культуры.

Цель: пропаганда физической культуры и здорового образа жизни

среди учащихся.

Задачи:

образовательные: повышать интерес к изучению нового; учится соблюдать правила игры и правила техники безопасности.
развивающие: развивать двигательные качества и умственные способности; приобретать соревновательный опыт.
воспитательные: воспитывать чувства дружбы и коллективизма; уметь управлять своими эмоциями, взаимодействовать со сверстниками в процессе игровой деятельности.

Инвентарь: кегли, обручи (2 шт.), овощи (муляжи), корзинки(2 шт.), листы бумаги, мусорные пакеты, стол (2 шт.), тарелки пластиковые, предварительно вымазанных гуашью(10 шт.), верёвка (10м.), тазик с водой (2 шт.), две тряпки, стулья (2 шт.), 2 комплекта прищепок, 6 носовых платков, мел, гимнастические скамейки (2шт.), баскетбольные мячи (2шт.), музыкальная аппаратура, протоколы мероприятия, ручки, наградной материал (грамоты, торты).

Зал украшен воздушными шарами, гирляндами, плакатами.

Ход мероприятия

Ведущая: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в спортзале нашей школы! Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр – «А, ну-ка, девочки!». Прекрасные участницы соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте!

А кто будет оценивать наше соревнование? Давайте познакомимся с нашим жюри: тренер-преподаватель Беляев Сергей Анатольевич и учителя физической культуры __________________________________.

Представление команд (название, девиз, визитка).

Ведущая: Мы думаем, что наши участницы готовы принять участие в соревнованиях. Давайте еще раз поприветствуем наши команды!

Ведущая: Желаю участникам соревнований удачи и успехов!

Как известно, наши девочки очень гостеприимные и хорошие хозяйки. И вот сейчас им предстоит возможность подготовить комнату к праздничной вечеринке.

1 эстафета: «Насорила-убери». В руках у вас пакеты с «мусором». Вам нужно добежать до обруча, высыпать содержимое пакета и с пакетом вернуться в команду. Следующая участница собирает всё в пакет, и т.д.

Проводится 1 эстафета.

Ведущая: С первым испытанием девочки справились отлично, но вот позвонила бабуля, и нужно срочно ей помочь в огороде.

2 эстафета: «Во саду ли, в огороде». Перед каждой - сад, огород (мелом начерченный квадрат или большой обруч). У капитанов команд в руках корзинки с овощами и фруктами. Первый игрок бежит и "высаживает" в огород все овощи, следующий игрок собирает урожай в корзину, потом процесс повторяется до последнего участника.

Проводится 2 эстафета.

Ведущая: Вот и урожай собрали наши участницы, самое время подготовить праздничный обед.

3 эстафета (для капитанов команд). «Праздничное меню». По очереди нужно шагать вперед, на каждый шаг называя блюдо. Одна участница вспоминает блюда, начинающиеся с буквы «С», другая — с буквы «К». Как только будет допущен повтор слова или заминка, игрок останавливается на месте. Кто уйдет дальше, тот подарит команде один балл.

Представители команд выполняют задание.

Ведущая: Надеюсь, что все вы очень плотно поели предложенными блюдами, а теперь необходимо помыть посуду.

4 эстафета: «Помой посуду». По моей команде первая участница подбегает к столу, берет одну тарелку, отмывает ее, кладет на стол, возвращается к своей команде. Чья команда быстрее и чище справится со своей стопкой? Тарелки должны быть расставлены на столе по одной.

Участники выполняют задание, жюри проверяет качество, объявляет

результаты.

Ведущая: Однако мама вот-вот придёт домой, а дел ещё много. Пора бы заняться стиркой.

5 эстафета: «Веселая стирка». Выполнять задание нужно по очереди. Первая участница подбегает, берет платочки, мочит их в воде, выжимает, развешивает на веревке. Следующая участница снимает платки, повторяет «стирку» и так до тех пор, пока не «постирает» вся команда. Старайтесь, чтобы было не только быстро, но и аккуратно. Жюри будет внимательно следить, чтобы мокрое белье не падало на землю, и не было луж.

Проводится 5 эстафета.

Ведущая: Наши девочки, безусловно, очень быстро справились с домашней работой. Но они еще стараются следить за своей фигурой. И следующая эстафета как раз - спортивная.

6 эстафета: «Обруч». Участницы бегут по очереди и крутят на талии обруч туда и обратно.

Проводится 6 эстафета.

Ведущая: Наши участницы доказали, что они быстрые и ловкие. Настало время немного отдохнуть. Я объявляю следующую эстафету.

7 эстафета: «Посиделки». Участницы команд усаживаются на спортивные скамейки в затылок друг другу и передают сидящему сзади баскетбольный мяч. Последний с мячом бежит, садится вперёд и снова передаёт мяч. Эстафета продолжается до тех пор, пока участницы не окажутся на своих местах.

Проводится 7 эстафета.

Ведущая: Вот и завершается наша программа «А, ну-ка, девочки!». Вы были очень ловкими, быстрыми, и позитивными. За вашими успехами следили ваши одноклассники и компетентное жюри. Для подведения итогов слово предоставляется жюри.

Жюри: _______________________________________ (награждают участниц)

Ведущая: Закончился конкурс,

Закончилась встреча,

Настал расставания час.

Мы все чуть устали,

Но нас согревали

Улыбки и блеск ваших глаз.

Спасибо участницам, и до новых встреч!

Под звуки музыки все организовано покидают спортивный зал

Сценарий

спортивно-оздоровительных соревнований «Мы готовы к ГТО!»

Дата проведения – ______________202__г.

Время проведения – 15.00-17.00 .

Место проведения – актовый зал, спортивный зал МАОУ СОШ №6, школьный стадион.

Участники: учащиеся 4-5-х классов

Автор сценария – тренер-преподаватель спортивной школы «Фортуна» Беляев Сергей Анатольевич

Ведущая и помощники судей: учащаяся 10-го класса ____________________ и учащиеся 10-го класса ____________________________________________.

Судьи: учителя физической культуры _____________________________.

Цель: подготовка обучающихся к достижению высоких результатов при сдаче норм ГТО.

Задачи:

Образовательные: повышать интерес к изучению истории ГТО; проверять уровень знаний, умений и навыков при сдаче нормативов ГТО.

Развивающие: развивать основные физические способности (качества), повышать функциональные возможности организма; обогащать двигательный опыт учащихся физическими упражнениями с общеразвивающей и прикладной направленностью, техническими действиями видов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

Воспитательные: воспитывать у обучающихся сознательное и добросовестное отношение к своим обязанностям, организованности и дисциплины, уважения к сверстникам и ответственности перед коллективом; прививать чувства патриотизма и гражданского долга у молодого поколения; пропагандировать здоровый образ жизни и популяризацию внедрения и распространения комплекса ГТО.

Оборудование и инвентарь: пневматическая винтовка (4 шт.), пулеулавливатели, мишень №8 (40 шт.), пули для стрельбы из пневматической винтовки, ученический стол (2 шт.), секундомер (2 шт.), высокая и низкая перекладина, брусок (5 см.), линейка (30 см.), гимнастическая скамейка, рулетка (10 м.), мячи весом 150гр. (3 шт.), протоколы мероприятия, ручки, ноутбук, мультимедийный экран, музыкальная аппаратура.

Ход мероприятия

Ведущая: Здравствуйте, уважаемые участники, гости и болельщики! Мы рады видеть Вас в стенах нашей школы. Сегодня мы проводим спортивно-оздоровительное мероприятие «Мы готовы к ГТО!» в завершении первого года обучения по программе внеурочной деятельности учащихся 4-5 классов «Подготовка к сдаче комплекса ГТО».

Ведущая: Веду программу я, учащаяся 10-го класса _______________

Судят виды программы тренер-преподаватель Беляев Сергей Анатольевич, учителя физической культуры _______________ и учащиеся 10-х классов. Слово предоставляется главному судье Сергею Анатольевичу.

Речь произносят учителя.

Ведущая: Для ознакомления с историей, нормативами ГТО представляем Вашему вниманию презентацию спортивно-оздоровительного мероприятия ««Мы готовы к ГТО!».

Учителя физической культуры демонстрируют презентацию.

Ведущая: А сейчас мы приглашаем пройти в спортивный зал для сдачи нормативов ГТО III ступени:

1)подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики), подтягивание из виса на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (мальчики и девочки);

2)наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке;

3)прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

4)стрельба из пневматической винтовки из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки.

Участники проходят в спортивный зал. Построение в две шеренги.

Ведущая: Равняйсь, смирно! Вы готовы к ГТО?!

Участники: Мы готовы к ГТО!

Ведущая: Тогда остается пожелать Вам успеха в сдаче нормативов III ступени! Слово предоставляется судьям, нашим учителям.

Судьи называют порядок выполнения упражнений. Участники выполняют тестирование. Судьи принимают нормативы. Помощники судей фиксируют результаты в протоколе.

Ведущая: Уважаемые участники, приглашаем Вас на построение. Спасибо за показанные Вами результаты. Теперь Вам предстоит дальнейшее испытание по следующим видам программы:

прыжок в длину с места;
бег на 30 метров;
метание мяча весом 150гр.;
бег на 1 км.

Приглашаем Вас пройти на школьный стадион для сдачи нормативов.

Участники направляются на школьный стадион для прохождения тестирования. Судьи принимают нормативы. Помощники судей фиксируют результаты в протоколе.

Ведущая: Уважаемые участники, приглашаем Вас на построение. Слово предоставляется нашим учителям.

Речь произносят учителя.

Ведущая: Спасибо нашим участникам за участие! Наше спортивно-оздоровительное мероприятие «Мы готовы к ГТО!» объявляется закрытым!

Заключение.

Дополнительная общеразвивающая программа по внеурочной деятельности учащихся по теме: «Подготовка к сдаче ГТО» представляет собой теоретический и практический материал по проведению занятий с применением современных методов обучения, направленных на подготовку обучающихся к сдаче норм ГТО во внеурочное время.

Данная программа прошла апробацию среди обучающихся различных возрастных групп и получила высокую результативность.

Авторская программа в 2025 году была представлена на Всероссийском профессиональном педагогическом конкурсе «Физическая культура и спорт» в рамках реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни», организованном АНО «Научно-образовательным центром педагогических проектов» по приказу Министерства просвещения РФ, и признана членами жюри победителем.

Присвоение детям различных знаков отличия после сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), повышение их уровня физической подготовленности, призовые места не только на муниципальных, но и на краевых соревнованиях по общей физической подготовке «Президентские состязания», - результат эффективного подбора средств и методов при обучении школьников по программе внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО».

Внеклассные мероприятия, входящие в содержание программы, неоднократно проводились с обучающимися разных возрастов. Они опубликованы на сайте «Учебного центра «Инфоурок» и могут быть полезны и значимы в работе тренеров-преподавателей, педагогов дополнительного образования, работающих с программами физкультурно-спортивной направленности, и учителей физической культуры.

Опубликовано: 19.02.2026

БЕСПЛАТНАЯ ПУБЛИКАЦИЯ БЕСПЛАТНЫЕ КОНКУРСЫ СЕМИНАРЫ ВЕБИНАРЫ РЕЦЕНЗИИ КУРСЫ

Сведения об образовательной организации
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Оферта

© 2010 – 2026, Всероссийский педагогический журнал «Современный урок»
ISSN: 2713 – 282X, УДК 371.321.1(051), ББК 74.202.701, Авт. знак С56
Лицензия на образовательную деятельность № 041875 от 29.12.2021
СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65249 от 01.04.2016
Для писем: 125222, Москва, a/я 8
Телефон: +7 (925) 664-32-11
E-mail: info@1urok.ru

16+

Школа

ДОУ

ДОД

Дополнительная общеразвивающая программа по внеурочной деятельности учащихся «Подготовка к сдаче ГТО»

Опубликовано: 19.02.2026

Мои заявки

Сертификат о публикации

Диплом участника конкурса

Лицензия Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзор)

Регистрация в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Регистрация Российской книжной палаты, международный стандартный серийный номер ISSN: 2713-282X