Организация системы занятий по профилактике нарушений осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста

Автор: Верзилина Татьяна Валерьевна

Организация: МБДОУ «Детский сад №23 «Катюша»

Населенный пункт: г. Назарово

Содержание деятельности осуществляется через специально организованную физкультурно-оздоровительную среду на основе программы Л.Ф. Асачева, О.В. Горбунова «Система занятий по профилактике нарушений осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста» в сочетании с использованием многомерных дидактических средств.

Форма и тип оздоровительного занятия соответствуют физкультурному занятию классического типа по общепринятой методике для дошкольных учреждений с использованием дидактического многомерного оборудования.

В структуру оздоровительных занятий тесно вплетены различные виды деятельности: двигательные упражнения, основные виды движения (ходьба, прыжки, оздоровительный бег, упражнения на равновесия и др.), дыхательная гимнастика, разнообразные виды самомассажа, работа на тренажерах, упражнения на расслабление. Однако при проведении оздоровительных занятий обязательно необходимо учитывать самочувствие детей, и их эмоциональное состояние.

Младший дошкольный возраст (3-5 лет) – выстраивается на физкультурно-оздоровительной деятельности:

- сюжетные, подвижные и малоподвижные игры на развитие координационных способностей, быстроты и ловкости;

- имитационно-подражательных движений для развития основных видов движения.

Старший дошкольный возраст (5-7 лет) – строится на физкультурно-оздоровительной деятельности:

- - сюжетные, подвижные и малоподвижные игры на развитие координационных способностей, быстроты и ловкости;

- имитационно-подражательных движений для развития основных видов движения.

- упражнения и задания, направленные на профилактику плоскостопия.

Занятия состоят из трех частей. Структура занятий состоит из 3 частей: подготовительной, основной и заключительной. Выделение этих частей обусловлено определенным физиологическим, психологическим и педагогическим законом и обеспечивает строго постепенное включение функциональных систем организма занимающихся в основной деятельности, поддержание и эффективное использование достигнутой работоспособности на протяжении всего времени главной работы и, наконец, оптимальное выравнивание функционального состояния организма ребенка и психологическую настройку на последующие занятия или отдых.

Занятия группы проводятся инструктором по ФК в спортивном зале, оборудованном тренажерами и спортивным инвентарем, отвечающим гигиеническим, анатомо-физиологическим, психическим, эстетическим, эргономическим и другим требованиям.

I часть подготовительная. В неё входят приветствие и построение сидя, на разогрев организма, включают разные виды ходьбы, оздоровительный бег, упражнения на формирование правильной осанки, дыхательные упражнения, позволяющие подготовить организм ребенка к нагрузке. Темп выполнения – медленный, умеренный и средний, дозировка – в зависимости от вида упражнения.

II часть основная. Направлена на активизацию деятельности мышц свода стопы, мышечно-связочного аппарата голеностопа, а так же обеспечивает удовлетворение потребности ребенка в движении (ходьба, бег, лазание, прыжки, кувырки). В этой части занятия используется дидактическое многомерное оборудование: - тренажер «Змейка», который формирует стопу и позвоночник, позволяет закрепить основные виды движений; тренажер «Обучающая дорожка» предназначен для формирования свода стопы, обучения и закрепления навыка ходьбы, бега, лазания, прыжков, метания; универсальный спортивный комплекс (УСК) направлен на развитие всех органов и систем опорно-двигательного аппарата; тренажеры, предназначенные для формирования стопы. Входят упражнения, обеспечивающие развитие общей и силовой выносливости мышц спины, брюшного пресса и грудной клетки. Для создания мышечного корсета, корригирующие упражнения в сочетании с общеразвивающими. Дозировка зависит от самочувствия детей, в среднем 6-8раз. Все упражнения обязательно исполняются в обе стороны. Эффективность применения специальных упражнений во многом зависит от исходных положений. Наиболее выгодным из них для развития и укрепления относится положение, лежа на спине, животе, стоя в упоре на коленях. В конце каждой основной части занятия используются подвижные игры разной степени интенсивности как, для повышения двигательной активности так и для ее снижения, т. е. малой степени интенсивности.

III часть заключительная. Строится из упражнений на расслабление (релаксация), выполняемых в исходных положениях лежа на спине, дыхательных и специальных упражнений на ощущение правильной осанки. Игра на эмоциональную разгрузку.

Очень большое значение для сохранения внимания и интереса детей на протяжении всего занятия имеет интонационное разнообразие речи педагога. И, конечно же, непременным условием работы физкультурно-оздоровительной группы является постоянное наблюдение педагога за самочувствием и индивидуальной реакцией детей.

Основные виды физических упражнений: общеразвивающие, дыхательные, на укрепление мышц стопы, на формирование правильной осанки, для развития и укрепление мышечного тонуса, на напряжение и расслабление мышц.

Основные виды движений: ходьба, оздоровительный бег, прыжки, ползание и лазание, метание, упражнения на равновесие, упражнения на развитие координации движений.

Перед началом занятий кружка организуется проветривание спортивного зала, влажная уборка. Температура должна составлять +19,+20 градусов. Дети занимаются в однослойной одежде на ковре. С целью закаливания стоп и профилактики плоскостопия во время занятия дети занимаются босиком или в носках. Следует отметить, что создание эмоционального комфорта во время организации и проведения занятий двигательной активностью детей способствует музыкальное сопровождение.

Формы организации деятельности с детьми. Основная часть занятия с детьми основана на включение в работу разного количества участников, поэтому используются разные формы работы.

Фронтальная форма работы – дети выполняют упражнения одновременно. Этот способ обеспечивает высокую моторную плотность занятия. Используются при разучивании упражнения, не требующего страховки и помощи, ОРУ и по станциям.

Групповая форма работы – дети одновременно выполняют в нескольких группах разные задания с учетом пола, возраста и подготовленности.

Индивидуальная форма работы - помогает учитывать индивидуальные возможности дошкольников.

Поточная форма работы – предполагает выполнение детьми одного упражнения один за другим. Эта форма используется в тех случаях, когда упражнения освоены детьми и способствуют выполнению разных заданий друг с другом через определенный интервал.

Круговая форма организации предусматривает работу детей в небольших группах, каждая из которых выполняет серию заданий на специально подготовленных местах («станциях»), как правило, расположение «по кругу» зала.

В работе используются разнообразные методы и приемы:

Наглядные - показ физического упражнения, использование наглядных пособий, имитация, зрительные ориентиры, звуковые ориентиры, помощь.

Словесные - название упражнения, описание, объяснение, пояснение, указание. Команды и распоряжения, подсчет и вопросы к детям. Рассказы и стихи, загадки и беседы.

Практические - повторение упражнения, проведение упражнений в игровой форме и подвижных игр, проведение упражнений в соревновательной форме.

 

Список используемой литературы:

1. Игры, которые лечат для детей от 3 до 5лет. Авторы Е.А. Бабенкова, О.М. Федоровская, 2008г.
2. Профилактика плоскостопия и нарушения осанки у старших дошкольников. Автор Е.И. Подольская, 2009г.
3. Профилактика плоскостопия у детей (методический рекомендации). Автор Н.Г.Коновалова, «Учитель», 2015г.
4. Профилактика и коррекция плоскостопия у детей. Автор Недовесова Н.П., «Детство-пресс», 2014г.
5. Программа развития государственного муниципального дошкольного образовательного учреждения «Красноярская тропинка». Авторы программы: И.И.Ольгин, А.И.Смирнов, В.Л.Тюканов, Т.Е.Потаенкова, М.Г.Слезак. Красноярск, 2010г.
6. Система занятий по профилактике нарушений осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста. Авторы: Асачева Л.Ф., Горбунова О.В., «Детство-Пресс», 2013г.

1. file0.doc.. 41,0 КБ

Опубликовано: 25.11.2019