Развитие координации у детей 6-7 лет посредством занятий со скакалкой в хореографическом коллективе

Автор: Супрович Анна Сергеевна

Организация: Гимназия №205 имени Р.А.Ротмистровой

Населенный пункт: г. Санкт-Петербург

Аннотация: в данной статье автор описывает методические рекомендации по организации урока со скакалкой, направленного на развитие координации у детей 6-7 лет; описывает структурированный перечень упражнений со скакалкой, рекомендуемый к изучению в хореографическом классе

Ключевые слова: координация, упражнения со скакалкой, методические рекомендации

Координация - умение согласовывать движения различных частей тела. Отдельные элементы движения соединяются в единое двигательное действие, которое производится экономно, ненапряженно, пластично, четко.

Координация движений – это двигательная способность, которая развивается посредством самих движений.

Лучше всего развивать координацию в младшем школьном возрасте. В этом возрасте мышление у детей является наглядно-действенным. Это значит, чтобы представить и запомнить, как делается что-либо, ребенку нужно не только посмотреть, но и выполнить действие самому. Сочетание просмотра и выполнения подталкивает ребенка к логическому мышлению, которое необходимо для его полноценного развития.

Хореография – отличный способ развития ребёнка как в физическом, так и в психоэмоциональном ключе: развитие пластичности и музыкальности, ответственности и самостоятельности, физических данных и актёрского мастерства. Но все эти очень важные и необходимые компоненты, не смогут гармонично развиваться, если у ребёнка плохо развита координация движений. Высокая степень развития координации движений оказывает положительное влияние на освоение детьми новых двигательных навыков. Если у ребёнка плохо развита координация движения, то ему дальше просто незачем заниматься хореографией, так как координация – это одна из важнейших основ танца.

В большинстве случаев у детей 6-7 лет координация развита недостаточно хорошо. Но не стоит забывать о том, что координация движений тренируема и поддается воздействию педагога.

В решении этой проблемы могут помочь занятия со скакалкой. Прыжки со скакалкой вырабатывают внимание, быстроту, координацию, стойкость и выносливость. Кроме того, подобные занятия помогают в «постановке дыхания».

Упражнения на скакалке задействуют огромное количество различных групп мышц: небольшие и крупные икроножные и спинные, мышцы кистей и рук, плечевой пояс, мышцы брюшного пресса и ягодиц и так далее. В следствии этого, выполнение комплекса упражнений со скакалкой в начале урока способствует быстрому и качественному разогреву мышц всего тела для дальнейшего проведения занятия хореографии

Не многие хореографические коллективы в наше время используют данную практику, что очень опрометчиво. А ведь именно занятия со скакалкой позволяют достаточно быстро и качественно развить координацию детей, которые пришли заниматься.

Для успешного внедрения данной практики в уроки хореографии педагогу-хореографу следует выполнить следующие задачи:

1. Изучить литературу по теме «Развитие координации у детей 6-7 лет»
2. Диагностировать уровень развития координации у детей 6-7 лет
3. Разработать комплекс упражнений и поочередность их проучивания для развития координации конкретной группы детей 6-7 лет
4. Применить разработанный комплекс упражнений на уроках хореографии
5. Проанализировать изменения в развитии координации у детей и по необходимости внести изменения в разработанный ранее комплекс упражнений

Для успешной реализации данной практики необходимо не забывать о том, что существуют разные формы обучения: не стоит фокусироваться исключительно на практических занятия в процессе самого урока, следует также включать в урок самостоятельную и индивидуальную работы.

Помимо всего этого не стоит забывать о технических условиях реализации. В распоряжении педагога должен быть оборудованный хореографический класс, скакалки (для каждого ребёнка своя), аккомпаниатор с музыкальным инструментом или магнитофон с заранее подготовленным музыкальным материалом (характер и темп музыки должны соответствовать характеру и темпу исполнения того или иного прыжка).

 

Методические рекомендации по организации урока со скакалкой

Упражнения рекомендуется выполнять в продвижении по линиям (в одну сторону с одной ноги, в другую сторону с другой).

Условно все прыжки можно разделить на 3 уровня сложности, которые выполняются поочерёдно. С каждым годом эти прыжки усложняются и их количество увеличивается.

У прыжков первого уровня сложности основные задачи: разогрев мышечного аппарата ребёнка; мышцы постепенно входят в тонус; ребёнок постепенно включается в урок.

Прыжки второго уровня сложности должны развивать выворотность и координацию у детей.

В прыжки третьего уровня включаем большие прыжки и трамплины: развиваем высоту и длительность прыжка во времени.

До того, как убрать скакалки и приступить к основной части урока, рекомендуется проделать с детьми por de bras – это поможет детям немного выдохнуть, успокоиться, прийти в себя и в последствии с лёгкостью переключиться к основной части урока. Por de bras исполняется, держа скакалку в руках в 4 сложения, но возможны и варианты (по заданию педагога). Данное упражнение может включать в себя разнообразные наклоны, перегибы, подъёмы на полупальцы, проворот рук назад-вперёд не выпуская скакалки и так далее.

Так как дети только начинают заниматься хореографией и 90% из них даже не знакомы с таким предметом, как скакалка, несколько занятий следует посвятить освоению этого предмета.

После этого нужно проучить сами прыжки с детьми. Скакалку стоит держать в 4 сложения перед собой (руки вытянуты): это помогает детям чувствовать осанку и в тоже время они уже начинают развивать координацию, так как тело находится в движении, а руки статичны. Лишь после проучивания предыдущих двух этапов следует подключать в работу скакалку. Для детей 1 года обучения лучшим вариантом будет чередование прыжков без скакалки с прыжками через неё соответственно: то есть в одну сторону дети прыгают со скакалкой в 4 сложения перед собой, а в другую – стараются выполнить тот же самый прыжок через скакалку.

 

Перечень упражнений для детей 6-7 лет (~1 год обучения)

1 уровень

• Saute по VI позиции
• Поджатые прыжки по VI позиции
• Бег (ножки до попы)
• Мячик (в большей мере для мальчиков)

В развитии возможны вариации на уже известные детям ранее прыжки. Если дети неплохо справляются и достаточно уверенно прыгают через скакалку, можно попробовать комбинировать движения. Главное, чтобы комбинации были простые и ровно ложились на музыку не сбивая ритм. Например:

• 4 saute – 4 поджать (2 saute – 2 поджать)
• 4 перескока – 4 бега (2 перескока – 2 бега)
• И так далее

Если дети справляются и быстро схватывают материал можно проучить с ними двойные прыжки (когда прыжок 1, а скакалку прокручиваем 2 раза). Двойными можно выполнять saute, поджатые, мячик и т.д.

2 уровень

• Перескоки

• Подскоки

• Pas galopp
• Temps leve по 6 позиции (вторая нога на пассе)

При успешном освоении этих прыжков включаем в урок:

• Pas galopp в повороте (по 4, по 2) (исполняется всегда со скакалкой в 4 сложения перед собой)
• Подскоки на 2 ноги

3 уровень

• Трамплинные прыжки в 4 сложения (без скакалки и через нее в развитии)

В развитии все эти прыжки исполняются по выворотным позициям и только через скакалку; комбинируются между собой по заданию педагога; составляются интересные, с точки зрения координации, комбинации и так далее.

Младший школьный возраст является самым благоприятным периодом для развития как физических качеств, так и координационных способностей. Именно поэтому необходимо делать акцент на их развитии сразу, как ребёнок пришёл в хореографический класс (в возрасте 6-7 лет).

Координация движения тренируема, главное правильно организовать учебный процесс и грамотно разработать комплекс упражнений с учётом особенностей той или иной группы детей. Также очень важным моментом является грамотный подбор педагогом или концертмейстером музыкального материала с учётом особенностей каждого упражнения: темпа, ритмической структуры, характера. Если педагогом будут учтены все нюансы, упражнения со скакалкой могут стать отличным инструментом для развития координации у детей в хореографии.

Выявленные знания в данной статье могут быть полезны начинающим педагогам-хореографам для построения урока. Описанная практика уже успешно используется в некоторых коллективах нашего города (а в где-то уже на протяжении многих лет) и приносит свои положительные результаты.

Библиографический список:

1. Васильева О.Н., Леонова Л.А. Особенности выработки точностного движения у детей 7 лет // Новые исследования по возрастной физиологии. - 2000.
2. Григорян Э.А. Двигательная координация школьников в зависимости от возраста, пола и занятий спортом: Автореф. дис. канд. пед. наук. - Киев, 2006.
3. Коссов А. И. Психомоторное развитие младших школьников (методические разработки). - М., 2009.
4. Лях В.И. Развитие координационных способностей в школьном возрасте // Физкультура в школе. -2007. - № 5. - С. 25-28.
5. Назаров В.П. Координация движений у детей школьного возраста. -М.: Физкультура и спорт. 2009

Опубликовано: 29.03.2024