Инновационный педагогический проект «Коррекция осанки у детей с ОВЗ младшего школьного возраста»

Автор: Корякина Татьяна Михайловна

Организация: ГБОУ «Шадринская СКШИ №11»

Населенный пункт: Курганская область, г.Шадринск

Автор: Пономарева Инна Сергеевна

Организация: ГБОУ «Шадринская СКШИ №11»

Населенный пункт: Курганская область, г.Шадринск

Автор: Прохорова Алёна Владимировна

Организация: ГБОУ «Шадринская СКШИ №11»

Населенный пункт: Курганская область, г.Шадринск

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования темы. В Российской Федерации продолжается реализация государственной программы «Десятилетие детства». Она направлена на привлечение внимания к проблемам детей всех возрастов, поддержке их желания «быть услышанными», реализоваться в интересующих их сферах, гармонично развивать свою личность. Особенно важно это для детей с ограниченными возможностями здоровья.

Президент РФ В.В. Путин в одном из своих выступлений назвал народосбережение России одной из приоритетных задач государственной политики. В настоящее время правительством принята стратегия народосбережения страны на период до 2050 года. В ней, в частности, говорится, что «народосбережение – высший национальный приоритет России». Такое внимание далеко не случайно, забота о гражданах, в первую очередь, детях, их потребностях и здоровье носит глубокий, вдумчивый и системный характер.

Российский гражданин (если он придерживается здорового образа жизни, следит за своим здоровьем и вовремя устраняет возникающие в этой сфере проблемы) сможет в полной мере раскрыть свои способности и таланты, преуспеть в деле, которым занимается, добиться в нём успехов, обрести финансовую стабильность, с уверенностью смотреть в завтрашний день. В семьях здоровых и счастливых граждан рождаются такие же здоровые и счастливые дети, которые могут воспринять все ценности нашего общества, а также, в свою очередь, передать их следующим поколениям.

К сожалению, научные данные за последние двадцать лет дают неутешительную картину в данном аспекте. Так, например, по последним данным, распространенность нарушений осанки у школьников находится в диапазоне 15-20%, а у школьников с нарушениями интеллекта – 40-60%

Занятия оздоровительно-коррекционной направленности для детей, имеющих нарушения осанки, должны содержать в своем арсенале упражнения, укрепляющие отстающие мышечные группы, отвечающие за сохранение вертикальной позы, и упражнения, позволяющие снять избыточное напряжение с мышц, выполняющих компенсирующую функцию. Об этом в своих работах пишут Т.И. Зубкова, Э.И. Аухадеев, О.Б. Сергеева, О.А. Белова, Т.Г. Коваленко, В.В. Аршин. Методы коррекции осанки в своих трудах рассматривали В.А. Арсланов, Л.А. Бородич, И.Д. Ловейко, И. В. Пенькова, С.П. Рябинин и другие. Теоретико-методологическую основу исследования составили труды таких ученых как: И.В. Дубровина, С.Д. Забрамная, Е.А. Катаева, Б.П. Пузанов, Я.Л. Коломинский, С. В. Коноваленко.

Объектом нашего исследования стал процесс коррекции осанки у детей младшего школьного возраста с ОВЗ.

Предмет исследования – особенности осанки у детей младшего школьного возраста с умственной отсталостью.

Цель нашего исследования – анализ возможностей коррекции осанки у детей младшего школьного возраста с ОВЗ с помощью приемов и методов адаптивной физической культуры.

Перед собой мы ставили следующие задачи:

1. Изучить научную базу по проблеме исследования.
2. Охарактеризовать виды дефектов осанки у детей с ОВЗ.
3. Дать психолого-педагогическую характеристику младших школьников с умственной отсталостью.
4. Рассмотреть возможности адаптивной физической культуры при коррекции осанки у детей с ОВЗ
5. Провести экспериментальную работу с применением физических упражнений.
6. Проанализировать и обобщить полученные результаты.

При подготовке исследования мы использовали теоретические и эмпирические методы.

Исследовательская работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источников, литературы, приложений.

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ОСАНКИ ЧЕЛОВЕКА, ПОДХОДОВ К ДИАГНОСТИКЕ, ПРОФИЛАКТИКЕ И КОРРЕКЦИИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ

 

1. Понятие осанки человека и подходы к ее диагностике

 

Позвоночник - физический центр тела. Это каркас его мягких тканей и органов. Неправильная осанка, зажатость позвоночника приводит к неравномерному распределению нагрузки на суставы, связки, мышцы, отчего страдает вся опорно - двигательная система.

При определенном искривлении позвоночника внутренние органы отклоняются от нормального положения и зажимаются другими органами и тканями.

Позвоночник не только поддерживает тело - из него выходят 33 пары нервов, 2 главные нити симпатической нервной системы, поэтому любое смещение позвонков, их деформация подвижности приводит к нарушению работы всего организма.

Под осанкой понимают привычное вертикальное положение тела в покое (стоя, сидя) и при движении [20, с.12].

Научное описание звучит следующим образом: «Осанка – это характеристика состояния опорно-двигательного аппарата, уровня физического развития и сформированности (степени зрелости) поведенческих навыков, отражающая способность человека поддерживать оптимальное эстетическое и физиологическое положение тела и его частей при удержании статических поз (стоя, сидя и др.) и обеспечивающая рациональное и адекватное выполнение основных естественных и профессиональных движений» [19, с.21].

Осанку с различных точек зрения изучают медицина, физиология, биомеханика, физическая культура.

В целом осанка рассматривается как важный показатель физического развития и здоровья человека и используется в качестве суммарной оценки здоровья ребёнка при проведении профилактических медицинских осмотров.

С точки зрения физиологии, осанка – это «навык или система определённых двигательных рефлексов, обеспечивающая в статике и динамике правильное положение тела в пространстве».

Сохранение вертикальной позы – это динамический процесс, характеризующийся борьбой двух противоположностей - стабилизацией и дестабилизацией [20, с.22]. Дестабилизация тела происходит из-за ряда факторов: экскурсии грудной клетки, гемодинамики, сокращения сердечной мышцы и т.д. Отклонение от вертикальной оси тела приводит к растяжению мышц, участвующих в сохранении равновесия, что в свою очередь вызывает раздражение специальных чувствительных образований в мышце (мышечное веретено). Возбуждение по афферентным путям проводится в спинной мозг, возбуждая мотонейроны, ответственные за иннервацию двигательных единиц соответствующей мышцы.

Осанка – своего рода двигательный стереотип, в основе которого, лежит совокупность безусловных и условных рефлексов, формирующихся в период онтогенеза и отражающий индивидуальные характеристики автоматизированных движений.

Несмотря на множество трактовок термина «осанка», большинство авторов и исследователей, объектом научных интересов которых она является, сходятся во мнении, что под осанкой следует понимать двигательный стереотип, приобретаемый в процессе индивидуального развития, который может меняться под воздействием внешних и внутренних факторов.

В основе правильной осанки лежит соразмерная выраженность изгибов позвоночного столба в шейном, грудном, поясничном и крестцовом отделах [20, с.24].

Изгибы, образованные в шейном и поясничном отделах позвоночного столба (ПС), называют лордозом, а в грудном и крестцовом отделе - кифозом. Изгибы позвоночника формируются последовательно в период постнатального развития.

На формирование позвоночного столба непосредственное влияние оказывает высота расположения общего центра тяжести [20, с.26].

Изначально ребёнок рождается с позвоночником, не обладающим характерными изгибами, а имеющим форму полой дуги.

В научной литературе принято выделять несколько важных этапов формирования осанки, которые обусловлены адаптацией к внешним условиям среды, а именно к гравитации.

Примерно к концу первого месяца жизни ребенок, лёжа на животе, проявляет попытки приподнять и удерживать голову. На данном этапе за счет шейно-тонических рефлексов формируется уровень, обеспечивающий равновесие тела и базовый порог напряжения мышц.

Следующий уровень характеризуется формированием мышечно-суставных связей, предопределяющих развитие автоматизма двигательных циклов. Этот период соответствует этапу обучения ползанию и сидению. Начинает формироваться механизм одностороннего, а затем и разностороннего включения мышц конечностей, что в дальнейшем обеспечивает формирование оптимального стереотипа ходьбы и стояния.

Третий этап формируется к концу первого года жизни и позволяет ребенку хорошо ориентироваться в пространстве с использованием имеющегося арсенала двигательных навыков. Делаются первые попытки к самостоятельному стоянию.

На четвертом этапе создается вертикальная модель тела, при которой мышечный баланс в положении стоя обеспечивается при минимальных мышечных затратах.

При осмотре спереди относительно фронтальной плоскости осанка характеризуется следующими признаками: положение головы прямое; плечи, ключицы, рёберные дуги, гребни подвздошных костей симметричны; живот плоский, подтянут; нижние конечности прямые (углы тазобедренных и коленных суставов около 180 градусов).

При осмотре сзади контуров плеч и нижние углы лопаток располагаются на одном уровне, а внутренние края на одинаковом расстоянии от позвоночного столба.

При осмотре сбоку относительно сагиттальной плоскости: позвоночный столб имеет умеренные физиологические изгибы (шейный и поясничный лордозы, грудной и крестцово-копчиковой кифозы).

Линия, условно проведенная через центр тяжести головы, плечевой сустав, большой вертел, головку малоберцовой кости, наружную сторону голеностопного сустава, должна быть непрерывно вертикальной [17, с.11].

Правильная осанка, с физиологической точки зрения, создаёт наилучшие условия для деятельности всего организма. Она обеспечивает правильное положение и нормальную деятельность внутренних органов, способствует наименьшей затрате энергии, что значительно повышает работоспособность [13, с. 23].

Нарушения осанки принято классифицировать по оси тела, в которой наблюдается отклонение от нормы. Таким образом выделяют нарушения осанки в сагиттальной, фронтальной и горизонтальной плоскости [21, с.6].

Нарушения осанки в сагиттальной плоскости характеризуются выраженностью и протяженностью физиологических изгибов позвоночника – грудного кифоза и поясничного лордоза.

Нарушениями осанки во фронтальной плоскости являются нефиксированные латеральные искривления позвоночника, изменения плечевого и/или тазового пояса.

Нарушения осанки в горизонтальной плоскости проявляются в ротационном смещении сегментов позвоночника. Это стойкое нарушение. Такой тип нарушений осанки сложнее всего поддается коррекции с помощью физических упражнений и требует внимания со стороны широкого круга специалистов для подбора эффективной стратегии коррекции.

Организм ребенка по своим анатомо-физиологическим особенностям отличается от организма взрослого человека. У детсадовцев еще недостаточно твердая костная система. Поэтому возможность нарушения их осанки наибольшая. Крупные мышцы развиваются быстрее малых, отчего дети затрудняются выполнять мелкие, тонкие движения, у них недостаточно развита координация. Процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. В этом возрасте часто наблюдаются нарушения осанки, искривления позвоночника. При этом формируется неоптимальный двигательный стереотип, вследствие чего одни мышцы находятся в гипертонусе, а другие ослабевают, что способствует нестабильности вертикальной стойки, нарушению распределения плантарной нагрузки, функциональному укорочению одной из нижних конечностей, опущению сводов стоп [6, с.22].

В детском возрасте позвоночник ребёнка не только осуществляет все свойственные ему функции, но и находится в условиях постоянного развития.

Химический состав и строение связочного аппарата позвоночника и межпозвоночных дисков обусловливает высокую эластичность и подвижность позвоночника. Вместе с тем, эти особенности в связи с недостаточностью общей и силовой выносливости мышц приводят к нестабильности позвоночника, способствуя, при нерациональной и неконтролируемой физической нагрузке, возникновению функциональных нарушений осанки и впоследствии сложно обратимых деформаций позвоночника [12, с.7].

Выделяется две категории факторов, связанных с возникновением нарушений осанки: анатомические и физиологические.

К анатомическим факторам относятся: форма позвоночника, угол наклона таза и т.д.

Вторая категория факторов представляется темпами роста и развития ребёнка, а также индивидуальным набором двигательных и постуральных реакций [15, с.7].

В научной литературе принято выделять три этапа развития нарушения осанки: неблагоприятный фон, предболезнь и болезнь.

Первый этап характеризуется наличием биологических дефектов и неблагоприятных условий, создающих предпосылки к нарушению осанки. Дальнейшим следствием первого этапа становится ухудшение показателей физического развития и появление различных форм нарушений осанки. Отсутствие своевременной профилактики путем минимизирования неблагоприятных факторов и коррекции возникающих отклонений в состоянии осанки приводит к третьему этапу развития нарушений осанки. Болезнь, в свою очередь, характеризуется наличием необратимых и трудно обратимых изменений [19, с.7].

Функциональные расстройства опорно-двигательного аппарата не считаются в прямом смысле этого понятия заболеваниями. Однако в той или иной степени подобные расстройства неблагоприятно отражаются не только на деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и других системах, но и влияют на психику детей, понижают их жизненный тонус и активность, что, в конечном счете, приводит к гиподинамии и делает организм более подверженным целому ряду заболеваний [7, с.5].

Важно учитывать и тот фактор, что современный ученик проводит в школе большую часть дня, поэтому важное значение имеют условия, в которых он находится и те поведенческие привычки, которые могут привести как к дефекту осанки, так и устранить их. При работе ученик должен учиться сидеть правильно: с верным наклоном головы, расположением рук и ног.

Отсутствие своевременной профилактики и коррекции появляющихся нарушений осанки приводит к закреплению неоптимального двигательного стереотипа с последующим его усугублением и, как следствие, к более серьёзным проблемам со здоровьем.

Таким образом, мы видим, что позвоночник является центральным звеном опорно-двигательного аппарата. Любые нарушения его функции приводят к отрицательным изменениям во всем организме ребёнка и, соответственно, снижают его функциональные возможности. В связи с тем, что прямохождение и потребность в сохранении вертикальной позы является неотъемлемым компонентом двигательной активности ребёнка, необходимо на протяжении роста позвоночника создавать фундамент двигательных способностей, облегчающий процессы адаптации к новым условиям и требованиям образовательной среды.

Патологическая осанка возникает из-за слабого развития мышечной системы, особенно мышц спины и живота, неправильной походки, связанной с недоразвитостью стоп, с плоскостопием. Коррекция двигательных нарушений средствами лечебной физической культуры является обязательным и важным направлением оздоровительно-коррекционной работы в специальных (коррекционных) учреждениях, поскольку процесс физического воспитания оказывает значительное влияние на развитие личностных качеств ребенка с ОВЗ.

 

 

1. Сколиотическая осанка как один из самых распространенных дефектов у школьников с ОВЗ

 

Как показывают исследования, сколиотическая осанка является наиболее распространенным дефектом, наблюдающимся у российских детей: школьников, особенно дошкольников. Она представляет собой функциональное искривление позвоночного столба во фронтальной плоскости, проявляемое в асимметричности углов лопаток, надплечий, гребней подвздошных костей в положении стоя, сидя и других вертикальных положениях тела.

Функциональные изменения в отличие от структурных (морфологических) могут быть скорректированы волевыми усилиями ребёнка за счет напряжения мышц. Изменения, происходящие под воздействием неадекватной физической нагрузки динамического или статического характера на определенный регион ПС, приводят к нарушению моторного контроля и оптимального двигательного стереотипа [18, с. 16]. Так, по данным на 2021 год нарушения осанки встречаются у 75,3 % детей, из которых 72,5 % имеют сколиотическую деформацию позвоночника [20, с.24].

В.А. Арсланов делает вывод, что причиной функциональных нарушений двигательной системы в большинстве случаев является мышечный дисбаланс. В случае с детьми с ОВЗ это её и проявление недоразвитие психических функций на уровне физиологии.

Мышечный баланс возникает в процессе жизнедеятельности как адаптация двигательной системы к динамическим и статистическим нагрузкам, изменению или умножению двигательной активности.

Своеобразие двигательной активности закономерно приводит к перенапряжению некоторых мышечных групп и недостаточной активности других, что в результате сводится к формированию мышечных дисбалансов.

Такая диспропорция вызывает у одних мышц склонность к расслаблению, гипотонии (преимущественно фазических мышц), а у других — к укорочению (преимущественно постуральных мышц).

Фазические или мобилизующие мышцы зачастую находятся в поверхностном слое и состоят из 25 быстросокращающихся мышечных волокон, отличающихся большими способностями к развитию силы в кратчайший промежуток времени [9, с.24].

Постуральные мышцы так же называют «стабилизирующими»: мышцы этого типа стабилизируют сустав и в большинстве своем состоят из медленно сокращающихся мышечных волокон, обеспечивающих возможность длительного поддержания различных положений тела и его звеньев. Располагаются мышцы данного типа в глубоком слое ближе к суставу, который они стабилизируют.

Развитие мышечного дисбаланса предполагает и развитие различных дегенеративных изменений в суставах, к которым они прикрепляются, что впоследствии вызывает изменения статических взаимоотношений, физиологической нагруженности определенных частей сустава.

Мышечный дисбаланс сопровождается развитием неэкономичного двигательного стереотипа. Важность представленной идеи играет огромное значение для понимания механизма формирования двигательного стереотипа. Однако необходимо сделать отсылку к более поздним исследованиям, в которых раскрывается схожая концепция формирования нерационального двигательного стереотипа, но с диаметрально противоположным биомеханическим описанием картины мышечного дисбаланса.

Под действием гравитации постуральные мышцы склонны к ослаблению и удлинению. Физическое мышцы в свою очередь так же ослабляются, но в отличие от постуральных мышц не удлиняются, а укорачиваются [6, 23].

Общая гипермобильность в суставах также является предиктором нарушений осанки во фронтальной и сагиттальной плоскости.

Излишняя подвижность в суставах у детей, не занимающихся целенаправленным её увеличением, может приводить к травмам и способствовать формированию аномалий осанки.

В противопоставление гипермобильности в суставах не менее значимым индикатором возможных нарушений осанки является гипомобильность отделов позвоночного столба, а также закрепощенность мышц пояса нижних конечностей и ног, пояса верхних конечностей. Величина нарушения постурального баланса прямо пропорциональна степени искривления позвоночника [2, с.12].

Кроме того, при сколиотической осанке у школьников с ОВЗ наблюдается слабость мышц брюшного пресса и разгибателей спины. Исследователи отмечают, что все дефект осанки должен быть выявлен как можно скорее, чтобы приступить к процессу их коррекции. Коррекционная работа, в свою очередь, должна быть направлена на устранение дисбаланса постуральных мышц и закрепление навыка рациональной осанки [14, с.39].

Сколиоз – это боковое искривление позвоночного столба в сочетании с его торсией (скручиванием). Основной способ определения угла деформации – это рентгенографии с анализом по методу Кобба. Доктор Д. Кобб предложил измерять угол искривления, проводя линии, параллельные верхней границе тела верхнего позвонка и нижней границе тела нижнего позвонка структурной кривой, а затем устанавливать перпендикуляры от этих линий до взаимного пересечения; угол между этими перпендикулярами является «углом искривления».

Степени сколиоза): I степень – 5–10° II степень – 11–30° III степень – 31–60° IV степень – более 60°.

Отметим, что длительная и возрастающая асимметричная нагрузка на позвоночник в период роста скелета создает, особенно при прогрессирующем сколиозе, порочный круг: с увеличением давления увеличивается клиновидность позвонков, а последнее ведет к большему искривлению сегмента позвоночника, что в свою очередь вызывает еще большую асимметричную нагрузку

Таким образом, в результате системного анализа имеющейся информации о современном состоянии проблемы здоровья подрастающего поколения, связанной с нарушениями осанки, выявлено, что большинство нарушений осанки сопровождаются сколиотической конфигурацией позвоночника. Процесс формирования правильной осанки, требующий особого внимание к её формированию со стороны широкого круга специалистов (учителей физической культуры, тренеров, медицинских работников и т.д.) и, что особо важно, родителей.

Специалисты по физической культуре наряду с медицинскими работниками должны обладать глубокими познаниями механизма формирования нарушений осанки, уметь применять современные методы диагностики развивающихся нарушений осанки, знать принципы организации и планирования системы оздоровительно-коррекционных занятий для вышеозначенной группы детей.

Своевременное выявление и нивелирование мышечного дисбаланса, являющегося причиной проявления нарушений осанки во фронтальной плоскости, позволит избежать дальнейших негативных изменений в структурах позвоночника. Следовательно, необходимо продолжить исследования в данном направлении, опираясь при этом на уже известные научные данные и применяя современный научный и высокоточный инструментарий.

 

 

1. Психолого-педагогическая характеристика младших школьников с ОВЗ

 

В результате воздействия многих неблагоприятных факторов за последние десятилетия резко возросло число детей с различными формами нарушений развития.

Дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) — это дети, имеющие различные отклонения психического или физического плана, которые обусловливают нарушения общего развития, не позволяющие детям вести полноценную жизнь.

По классификации, предложенной В.А. Лапшиным и Б.П. Пузановым, к основным категориям аномальных детей относятся: дети с нарушением слуха (глухие, слабослышащие, позднооглохшие); дети с нарушением зрения (слепые, слабовидящие); дети с нарушением речи (логопаты); дети с нарушением опорно-двигательного аппарата; дети с умственной отсталостью; дети с задержкой психического развития; дети с нарушением поведения и общения; дети с комплексными нарушениями психофизического развития, с так называемыми сложными дефектами (слепоглухонемые, глухие или слепые дети с умственной отсталостью).

Задержка психического развития (ЗПР) – это психолого-педагогическое определение для наиболее распространенного среди всех встречающихся у детей отклонений в психофизическом развитии. Задержка психического развития рассматривается как вариант психического дизонтогенеза, к которому относятся как случаи замедленного психического развития («задержка темпа психического развития»), так и относительно стойкие состояния незрелости эмоционально-волевой сферы и интеллектуальной недостаточности, не достигающей умственной отсталости. В целом для данного состояния характерны гетерохронность (разновременность) проявления отклонений и существенные различия как в степени их выраженности, так и в прогнозе последствий. ЗПР часто осложняется различными негрубыми, но нередко стойкими нервно-психическими расстройствами (астеническими, церебрастеническими, невротическими, неврозоподобными и др.), нарушающими интеллектуальную работоспособность ребёнка.

Умственно отсталые дети - дети, имеющие стойкое, необратимое нарушение психического развития, прежде всего, интеллектуального, возникающее на ранних этапах онтогенеза вследствие органической недостаточности ЦНС.

У всех детей с аутизмом нарушено развитие средств коммуникации и социальных навыков. Общими для них являются аффективные проблемы и трудности становления активных взаимоотношений с динамично меняющейся средой, которые определяют их установки на сохранение постоянства в окружающем и стереотипность собственного поведения.

Дети с ОВЗ значительно отличаются от нормально развивающихся сверстников и требуют специальных коррекционных воздействий для компенсации нарушений.

Мыслительная деятельность детей с ОВЗ характеризуется сниженной познавательной активностью, конкретностью, элементами инфантильности и стереотипичности, хаотичностью, импульсивностью или замедленностью мыслительных действий, преобладанием интуитивного компонента мышления, недостаточной сформированностью основных мыслительных операций, проявляющейся в наибольшей степени на вербальном уровне.

Для детей с ОВЗ характерна слабость речевой регуляции действий. Они испытывают затруднения в планировании предстоящих действий, в их речевом оформлении, не всегда подчиняются требованиям словесной инструкции, не учитывают ее в целом и руководствуются при выполнении задания каким-либо одним из требований. Вербальные отчеты детей о произведенных действиях недостаточно точны.

Ребенку иногда бывает легче выполнить действие по инструкции, чем дать вербальный отчет о проделанном.

Существенное запаздывание развития внутренней речи, затрудняет формирование у детей способности прогнозирования и саморегуляции деятельности.

Наблюдается эмоциональные незрелость и нестабильность, проявляющиеся в эмоциональной импульсивности, доходящей до агрессии, конфликтности, грубости, чрезмерной обидчивости и раздражительности.

Инклюзивное (интегрированное) образование предполагает обучение детей с ограниченными возможностями здоровья не в специализированном, а в обычном учебном заведении. При этом они по-прежнему могут получить образование и в специальных учреждениях. Возможность получения образования всеми детьми, независимо от ограничений возможностей их здоровья, законодательно закреплено в Законе «Об образовании в РФ» от 29 декабря 2012 года. Согласно закону, инклюзивное образование – это обеспечение равного доступа к образованию для всех обучающихся с учетом разнообразия особых образовательных потребностей и индивидуальных возможностей. Ребенок с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), учась в специальном учреждении для инвалидов, изолирован от реального общества, что еще больше ограничивает в развитии. Он, как и любой другой ребенок, нуждается в образовании, воспитании и общении со сверстниками. Инклюзивное образование дает возможность детям с особенностями развития ходить в обычные школы и учиться вместе с другими детьми. Обучению в общеобразовательной организации подлежат не все дети с ОВЗ.

Критерии отбора детей для инклюзивного (интегрированного) обучения:

1. Возможности ребенка: выраженность дефекта, зона ближайшего развития, индивидуальные интеллектуальные и эмоционально-личностные особенности.

2. Готовность социальной среды (условия семейного воспитания, возможность оказания соответствующей поддержки со стороны родителей интегрируемого ребенка, педагогов, родителей сверстников, обучающихся общеобразовательной организации).

3. Соответствие образовательной среды школы потребностям интегрируемого ребенка.

У детей с нарушением интеллекта происходит поражение различных зон коры больших полушарий головного мозга, в следствие чего происходит раскоординированная работа в процессе управления движением.

Л.С. Выготский отмечал, что именно поражение зон коры головного мозга (первичный дефект), влечет за собой поражение интеллектуальной сферы (вторичный дефект), и далее, нарушение синтеза и анализа афферентной информации всех психических и моторных функций (третичный дефект) [9].

Анатомически, моторные центры находятся в заднелобных отделах, полях Бродмана, что является зоной поражения у лиц с нарушением интеллекта. Необходимо, чтобы сформировавшийся в моторных центрах импульс произвольного движения достиг соответствующих мышц-исполнителей. Такое проведение нервного импульса от двигательного анализатора коры до поперечно-полосатой мускулатуры осуществляет корково-мышечный или пирамидный путь (кортико-спинальная система) Кортико-спинальной системе принадлежит важнейшая роль в осуществлении произвольных движений у человека.

Начало этой системе дают крупные или мелкие пирамидные клетки коры больших полушарий. У человека около 30% волокон пирамидного пути начинается в передней центральной извилине, примерно 20% – в задней центральной извилине, остальные волокна – в других отделах коры и подкорковых и подкорковых образованиях головного мозга. Большая (80%) волокон пирамидного пути перекрещивается на уровне продолговатого мозга, меньшая часть – на соответствующем сегменте спинного мозга. В результате этого корковые клеки левого полушария управляют преимущественно детальностью мышц правой половины тела, а корковые клетки правого полушария – левой половины тела (рис. 20). Также есть волокна с двойным переплетом, которые позволяют компенсировать двигательные функции при односторонних поражениях мозга, а также обеспечивает взаимозамещение деятельности полушарий в процессе длительной мышечной работы [23].

Таким образом, у людей с нарушением интеллекта происходит рассогласованность взаимодействия этих систем и целостная инертность корковых процессов, что влечет за собой сложность в управлении движениями, нарушение координации как двигательной, так и на уровне проприоцепции (внутреннего ощущения положения частей тела относительно друг друга в пространстве). То есть сложность возникает как в выполнении движении движений по образцу, так и в создании произвольного самостоятельного двигательного акта на уровне планомерного и своевременного включения мышц, что влечет за собой формирование двигательных асимметрий. Таким образом, у детей с нарушением интеллекта помимо обычной профилактики и укрепления мышц спины необходимо формировать работу по развитию проприоцептивной чувствительности и двигательной координации, так как у данной категории детей причиной визуальных мышечных асимметрий могут быть не только слабый мышечный каркас, но и недостаток связей для управления движением.

 

 

 

1. Возможности адаптивной физической культуры при коррекции осанки у детей с ОВЗ

 

Адаптивная физическая культура предназначена для удовлетворения комплекса потребностей человека с отклонениями в состоянии здоровья.

Систематические, разнообразные занятия физическими упражнениями в процессе всей коррекционно-воспитательной работы, планомерное повышение нагрузок при текущем медико-педагогическом контроле, преемственность применяемых средств дают устойчивое повышение двигательной активности школьников с умственной отсталостью, улучшение состояния здоровья.

Главная задача адаптивной физкультуры – получать положительные сдвиги в развитии организма и формировать, и корректировать в соответствии с возрастными особенностями правильное выполнение двигательных умений и навыков (двигательных качеств).

Примечательно, что физические упражнения с лечебной целью начали применяться в России еще в 16–17 вв. Об этом факте свидетельствуют сохранившиеся рукописные документы, так называемые лечебники.

Лечебное применение физических упражнений стало развиваться в России со второй половины 18 века. Так, в 1765 году в Петербургской Академии наук анатом академик Протасов А.П. прочитал лекцию «О необходимости движений для сохранения здоровья». Профессор Забелин С.Г. (1775) рекомендовал специальные упражнения для здоровых и больных детей грудного возраста.

Профессор В. Кудрявцев (1843) рекомендовал специальную гимнастику при искривлении позвоночника. Н.И. Пирогов (1855) считал, что для борьбы с атрофией мышц конечностей при ранениях необходимо применять специальные упражнения.

Основное средство адаптивной физической культуры – физические упражнения. К ним относятся целенаправленные движения с дозированной мышечной нагрузкой. Их делят на гимнастические, спортивно-прикладные (ходьба, бег, плавание, гребля и т. д.), подвижные и спортивные игры; используются также упражнения трудового, имитационного и игрового характера.

Выполнение физических упражнений на фоне воздействия природных факторов (солнца, воздуха, воды) повышает их эффективность и способствует закаливанию организма.

При подборе физических упражнений необходимо соблюдать последовательность нагрузки на различные мышечные группы. Физическую нагрузку на организм больного следует повышать постепенно как на протяжении одного занятия, так и в течение всего курса адаптивной физической культуры. Физические упражнения постепенно усложняются, число их повторений должно также увеличиваться постепенно с изменением различных исходных положений (лежа, сидя, стоя), заниматься адаптивной физической культурой следует регулярно и длительно.

Общеразвивающие физические упражнения подразделяются по следующим признакам: анатомическому (упражнения для рук, ног, брюшного пресса, корпуса и др.); по степени активности (активные и пассивные); по основному назначению (дыхательные и др.).

Дыхательные упражнения занимают особое положение: они улучшают функцию внешнего дыхания и используются в процедурах лечебной гимнастики для отдыха (пауз) после нагрузочных упражнений. Сами дыхательные упражнения подразделяют на:

- статические (когда в акте дыхания участвует основная дыхательная мускулатура, а упражнения выполняют без движения рук и мышц плечевого пояса);

- динамические (когда в акте дыхания участвует дополнительная дыхательная мускулатура, а упражнения выполняют с участием рук и мышц плечевого пояса). В последнем случае дыхание становится более полным и глубоким, в легкие доставляется большее количество кислорода; эти упражнения препятствуют также застойным явлениям в печени, улучшают перистальтику кишечника.

Дозированная ходьба по специальным маршрутам, терренкур (дозированное восхождение по гористым местностям с углом подъема от 3 до 15°) используются при лечении больных с сердечно-сосудистыми и нервно-психическими заболеваниями.

Ходьба на лыжах, гребля, катание на коньках способствуют оздоровлению при ряде заболеваний, например, при артериальной гипотензии, неврозах и др. Все шире и успешнее применяются физические упражнения в воде, плавание и купание в бассейнах и открытых водоемах.

Каждый случай сколиоза очень индивидуален, поэтому упражнения коррекционного характера на группу представить нет методической возможности.

Упражнения специфичны и в каждом случае требуют индивидуальной работы в виду разных асимметрий. Общие положения и ограничения касаются следующего:

• не рекомендуется давать упражнения на полное сгибание ребенка;

• не рекомендуется давать упражнения на максимальное разгибание, гиперэкстензию, особенно при гиперлордозе, так как это будет способствовать еще большему его увеличению;

• необходимо аккуратно работать с подвздошно-поясничной мышцей, т.к. она также увеличивает поясничный лордоз.

Таким образом, понятие «умственно отсталый ребенок» охватывает разнообразный по составу контингент детского населения, отличительной особенностью которого является наличие повреждения коры головного мозга, имеющее диффузный характер. Нарушение интеллекта в большинстве случаев сопровождается аномальным развитием двигательной сферы, становление которой неотделимо от познания мира, так как именно двигательная деятельность осуществляет связь с окружающим миром. Адаптивная физическая культура предназначена для удовлетворения комплекса потребностей человека с отклонениями в состоянии здоровья. Главная задача адаптивной физкультуры – получать положительные сдвиги в развитии организма и формировать, и корректировать в соответствии с возрастными особенностями правильное выполнение двигательных умений и навыков.

 

 

Выводы по первой главе

 

Нарушения осанки у детей начинают устойчиво проявляться в младшем школьном возрасте и по мере взросления, процент детей, имеющих различные нарушения, увеличивается. Во всем многообразии возможных отклонений, статистика показывает, у девочек в 3–4 раза чаще встречаются сколиоз, у мальчиков – чрезмерный кифоз.

Дети с умственной отсталостью более подвержены данным нарушениям ввиду меньшей двигательной активности и имеющимся перебоям в механизмах управления движениями, что является следствием основного дефекта. В пособии дана характеристика основным нарушениям осанки и представлены особенности их развития у детей с умственной отсталостью. Для коррекции предлагается использовать методы адаптивной физической культуры.

 

ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ, МЕТОДИКА И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ С УМСТВЕНОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ С ИСПОЛЬЗОВАИЕМ ПРИЕМОВ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

2.1. Характеристика базы исследовательской работы

 

Исследования проводились в городе Шадринске, на базе ГБУ «Шадринский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями». Центр расположен по адресу: Курганская область, г. Шадринск, ул. Ломоносова, д. 14.

Отметим, что это Шадринский филиал Государственного автономного учреждения Курганский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями.

На официальном сайте деятельность центра представлена следующим образом (Рис. 2.1.)

 

Рис. 2.1. Алгоритм работы Шадринского филиала Государственного автономного учреждения Курганский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями

В Шадринске на базе данной организации работает Ресурсный центр ранней помощи для детей с ОВЗ. В своей деятельности он пользуется определённой нормативной базой.

Постановление Правительства Курганской области от 26 мая 2014 года №225 «Об утверждении государственной программы «Дети Зауралья – заботимся вместе!»

Приказы Главного управления социальной защиты населения Курганской области от 02.09.2015 года № 344, от 26.07.2016 года № 303, от 02.05.2017 № 233 о реализации мероприятий подпрограммы «Разные дети - равные возможности» государственной программы Курганской области «Дети Зауралья - заботимся вместе!»

Приказ Главного управления социальной защиты населения Курганской области от 26.02.2016 года № 89 «Об утверждении учебно-тематического плана Областного постоянно действующего семинара для специалистов организаций социального обслуживания семьи и детей».

Приказ Главного управления социальной защиты населения Курганской области от 24.03.2017 года № 159 «Об утверждении учебно-тематического плана Областного постоянно действующего семинара для специалистов организаций социального обслуживания семьи и детей»

Приказ Главного управления социальной защиты населения Курганской области от 28.02.2018 года № 117 «Об утверждении учебно-тематического плана Областного постоянно действующего семинара для специалистов организаций социального обслуживания семьи и детей на 2023 год»

Приказ ГБУ «Шадринский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями» №25-од от 12.01.2015 «О создании Ресурсного центра ранней помощи» (утверждает Положение о Ресурсном центре ранней помощи).

Основные направления деятельности:

- Нормативно-правовое: разработка примерных положений о технологиях ранней помощи

Организационно-методическое: создание цифровых библиотечных ресурсов, инструктивно-методических материалов, организация мероприятий по продвижению эффективных практик (семинары, конференции, круглые столы для специалистов)

Телекоммуникационное:

- создание информационно-образовательного web-пространства

- информационно-консультативное: оказание консультационно-методических услуг специалистам организаций социального обслуживания и дошкольного образования

Образовательное: проведение семинаров, собраний, консилиумов для родителей детей с ОВЗ раннего возраста и работа с ближайшим окружением.

Цели работы:

1. создание единого информационно-методического пространства в области социальных технологий по работе с детьми-инвалидами и детьми раннего возраста с ограниченными возможностями здоровья

2. развитие информационно-коммуникационных и проектных компетентностей специалистов социозащитных организаций

3. оказание консультативной и информационной помощи родителям детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями от лет.

Задачи работы:

1. создать методическое сопровождение организации обучения и повышения профессиональных компетенций специалистов социозащитных организаций в вопросах реабилитации детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья раннего возраста

2. обеспечить методическую и консультативную помощь специалистам социозащитных организаций в организации и внедрении в работу технологий работы с детьми– инвалидами и детьми с ОВЗ от 0 лет

3. оказать методическую поддержку творческих проектов специалистов, работающих с детьми-инвалидами и детьми с ограниченными возможностями здоровья раннего возраста в социозащитных организациях, во взаимодействии со службами охраны детства

4. оказать информационную и практическую помощь родителям, воспитывающих детей-инвалидов и детей с ОВЗ от 0 лет

5. систематизировать и распространять накопленный психолого-педагогический опыт работы с детьми-инвалидами и детьми с ограниченными возможностями здоровья раннего возраста, а также их семьями

6. реализовать потребность работников социозащитных организаций в получении знаний о новейших достижениях в области раннего сопровождения.

7. разрабатывать и распространить информационные ресурсы (учебно-методическое обеспечение, печатная продукция информационной, учебно-методической и научно-исследовательской тематики) по проблеме оказания социальных услуг ребенку раннего возраста с ОВЗ и его семье

Межведомственное и внутриведомственное взаимодействие:

- ГБУ «Курганский областной перинатальный центр»

- ГБУ «Шадринский родильный дом»

- ГБУ «Шадринская детская больница»

- Шадринский областной психоневрологический диспансер (детское отделение)

- ФГБОУ ВО «Шадринский государственный педагогический университет», факультет коррекционной педагогики и специальной психологии

- Детские сады г. Шадринска № 6, 9, 17, 23, 17, 35

- Специальные (коррекционные) образовательные школы-интернаты г. Шадринска № 11,12,16

- Реабилитационные центры для детей и подростков с ограниченными возможностями (г. Курган, г. Шадринск, г. Катайск)

- ЗАГС г. Шадринска

В Центре проводятся:

- заседания научной лаборатории по вопросам внедрения программ раннего вмешательства для детей с расстройством аутистического спектра;

- семинары-практикумы по разработке алгоритма межведомственного взаимодействия по реабилитации и абилитации детей раннего возраста;

- родительские собрания «Обеспечение охраны жизни и здоровья детей с ограниченными возможностями здоровья», «Как провести лето с пользой», «Регламент получения социальных услуг», «Права детей», «Воспитание культурно-гигиенических навыков и навыков самообслуживания у детей раннего дошкольного возраста», «Счастье – это когда тебя понимают», «Сбережем планету вместе» и «Физическое развитие детей средствами адаптивной физической культуры»; «Развитие речи ребенка».

- семинары для специалистов социозащитных организаций «Служба раннего сопровождения как форма социальной поддержки детей-инвалидов и детей с ОВЗ младенческого и раннего возраста», «Психолого-педагогическое сопровождение диады «Мать-дитя, «Теоретические подходы к дифференциальной диагностике заболеваний центральной и периферической нервной системы. Болезни детей раннего возраста (перинатальное поражение центральной нервной системы, синдром двигательных расстройств, синдром речевых расстройств, задержка психического развития (ЗПР), задержка речевого развития (ЗРР). Вторичные психические и поведенческие синдромы», «Актуальные проблемы предоставления ранней помощи (из практики работы служб раннего сопровождения, реализации модельной программы «Школа трехлетки»), «Дорожная карта» ребенка раннего возраста с ОВЗ: планирование работы в зависимости от патологии, возраста, социального статуса семей, запроса родителей; «Профессиональные компетенции специалистов при осуществлении надомного обслуживания семей с детьми-инвалидами. Технология «домашнего визитирования», «Профессиональные компетенции специалистов при осуществлении надомного обслуживания семей с детьми-инвалидами. Алгоритм оказания реабилитационных услуг ребенку с двигательными нарушениями. Алгоритм оказания реабилитационных услуг ребенку с речевыми нарушениями (с 0 до 4 лет).

Таким образом, ведет широкую и многофункциональную работу, которая связана как с другими организациями, так и с самими детьми с ОВЗ, их семьями. Все усилия направлены на коррекцию и преодоление имеющегося дефекта, чтобы развить личность ребенка максимально полно и органично, использовать для этого все методы, в том числе и методы адаптивной физической культуры.

 

 

2.2. Организация исследования

 

В исследовании приняли участие 10 детей с ОВЗ – умственная отсталость, а также их родители (законные представители) и специалисты, которые работают с этими школьниками на базе ГБУ «Шадринский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями».

Анализ данных о данной выборке обучающихся составил практическую часть настоящей работы. Исследование проводилось в период с января 2025 по май 2025 года.

В целом для решения поставленных задач в работе были использованы следующие методы исследования:

1.Анализ научно-методической литературы.

2.Анализ документальных материалов.

3.Педагогическое наблюдение.

4.Экспертное оценивание.

5. Метод эксперимента.

6.Математические и статистические методы исследования.

Так, изучение научно-методической литературы было необходимо для обоснования задач и выбора методов исследования. Для этого были изучены основы коррекционной педагогики, основы коррекционной психологии, физиология человека, методики организации исследований с дошкольниками с нарушениями интеллекта.

После изучения научной литературы и интернет-источников, при прохождении практики на базе Центра мы убедились, что степень проявления интеллектуальных нарушений отражается на особенностях физического и психического развития ребенка. Такие дети существенно отстают в развитии от своих сверстников: позже начинают ходить, разговаривать, срок овладение навыками самообслуживания у них более длительный. Движения детей неуклюжи, обычно они физически слабые, часто болеют.

Мы видели, что дети с ОВЗ плохо контактируют с окружающими, часто замкнуты на самих себе. Им трудно сосредоточиться на определенном виде деятельности. Они быстро переключаются, также быстро переключаются и их эмоции – от слез к смеху и обратно.

Выделяют две основные формы нарушения интеллекта: олигофрению и деменцию. Дети с такими нарушениями интеллекта плохо владеют своим телом. Однако у них также есть потребность в движении, что характерно для всех дошкольников.

Так подтверждается теоретическое утверждение о том, что движение является физиологической потребностью как для детей с нормальным уровнем развития, так и для дошкольников с нарушением интеллекта, что обусловлено их возрастными особенностями. Двигательную активность нельзя вытеснить или заменить другим видом деятельности без ущерба для физического и психического здоровья ребенка, а также дальнейшего развития.

К средствам адаптивной физической культуры (АФК) относятся физические упражнения, естественно-средовые (природные) и гигиенические факторы. Физическое упражнение является основным специфическим средством, с помощью которого достигается направленное воздействие на занимающегося, решаются коррекционно-развивающие, компенсаторные, лечебные и профилактические, образовательные, оздоровительные, воспитательные задачи. Эффективным методом комплексного развития физических качеств, координационных способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с ограниченными возможностями является игровой метод. Важно, что игровая деятельность для детей с нарушениями в развитии не только развлечение, но и способ увеличения двигательной активности, стимулятор развития телесных, психических, интеллектуальных возможностей.

Средства и методы адаптивной физической культуры при их рациональном использовании служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и работоспособности, способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре, общении, развития познавательных способностей, следовательно, являются фактором гармоничного развития личности, что создает реальные предпосылки социализации данной категории детей

Для организации и проведения исследования, а также для практической работы с детьми на базе образовательного учреждения, нами был изучен «Федеральный государственный образовательный стандарт школьного образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья».

Основным задачами реализации содержания предметной области физической культуры является укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению, формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры. Формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни.

Предметные результаты освоения образовательной программы: формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья, о ее позитивном влиянии на развитие человека.

Образовательная область «Физическое развитие» включает приобретение опыта в следующих видах поведения детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость, способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию координации движений, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящим ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки). Формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами. Становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере, становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек).

Содержание образовательной области «Физическая культура» интегрируется с содержанием образовательной области «Здоровье» в части решения общей задачи по охране жизни и укреплению физического и психического здоровья.

В каждой образовательной области в разных видах детской деятельности у педагога имеется возможность акцентирования внимания детей на правилах сохранения здоровья. В ходе проведения исследовательской деятельности, сравнительного наблюдения, в процессе проектирования, при чтении художественной литературы воспитатель имеет возможность рассматривать вопросы культуры здоровья, основ здорового образа жизни, правил здоровьесберегающего поведения, что способствует формированию у ребёнка ценностного отношения к своему здоровью.

Целевые ориентиры на каждом этапе, которые тесно связаны с «Физическим развитием» воспитанников.

Экспериментальная работа был проведена со школьниками с ОВЗ, в нее вошли 10 человек, которые посещали Центр.

В начале работы нами было организовано не включённое педагогическое наблюдение за детьми, которые посещали занятия. Затем педагогическое наблюдение стало включённым, когда мы сами стали проводить занятия с этими детьми с использованием предложенного комплекса физических упражнений, направленных на развитие силы и выносливости. Мы наблюдали за физическим, эмоциональным и психологическим состоянием детей на протяжении нескольких недель. Результаты наблюдений и изменение состояния воспитанников после нескольких недель применения комплекса физических упражнений мы описали в результатах своей экспериментальной работы.

 

 

2.3. Вхождение в стадию экспериментальной работы с применением физических упражнений

 

Дети с ОВЗ по умственной отсталости очень специфичны. Как и указывали исследователи, их главных интеллектуальный дефект сказывается на физическом состоянии. Большинство детей умеют плохо пользоваться своим телом. Их движения скованы, часто бывают хаотичны. Им недостаёт силы, ловкости, гибкости, точности.

Нашу группу вошли 10 детей с легкой и средней степенью умственной отсталости. Данные об этом были указаны в медицинской и психолого-педагогической сопроводительной документации. Шестеро из 10 детей не посещают образовательное учреждение, а обучаются в домашних условиях, родителям в этом помогают педагоги и приглашенные специалисты. Все дети, с которыми проводился экспериментальный комплекс физических упражнений, имеют статус инвалидов с детства. У них была относительно сохранена эмоционально-волевая сфера.

Как показало наблюдение, дети были способны в основном к целенаправленной деятельности, однако лишь тогда, когда задание было им понятно и доступно.

Все дети дополнительно имели локальные дефекты речи, слуха, зрения, опорно-двигательного аппарата. Один и тот же ребенок мог проявлять то гиперактивность и расторможенность, то впадать в апатию и безынициативность.

Стойкое нарушение познавательной деятельности выражается в отсутствии потребности в знаниях, вялости мыслительной деятельности, неумении анализировать и обобщать, из совокупности выделять главное, проводить сравнение, находить сходство, оценивать себя и свою работу.

Восприятие детей с умственной отсталостью характеризуется замедленным темпом и объемом. Освоение ими двигательных действий требует больше времени. Трудности восприятия пространства и времени мешают ориентироваться в окружающем.

Например, подводящие упражнения часто воспринимаются как самостоятельные, не имеющие логической связи с основным упражнением.

Дети с ОВЗ часто очень плохо разговаривают или не говорят вовсе. То есть для их характерна задержка становления речи, понимания обращенной речи. Нарушение речи носит системный характер и распространяется на все функции речи — коммуникативную, познавательную, регулирующую. Причиной являются нарушения взаимосвязи между первой и второй сигнальными системами.

Память характеризуется слабым развитием и низким уровнем запоминания, сохранения, воспроизведения. Особенно затруднено осмысленное запоминание. То, что удерживается механической памятью, тоже быстро забывается. Это касается как словесного материала, так и движения. Поэтому каждое физическое упражнение, речитатив, указание требуют многократного повторения, причем лучше запоминаются яркие, эмоциональные переживания, вызвавшие интерес. Требование запомнить материал — малоэффективно.

Внимание характеризуется малой устойчивостью, трудностью его распределения, замедленностью переключения. Дети не могут долго сосредотачиваться на одном объекте, быстро отвлекаются. Это проявляется в том, что при возникновении любых трудностей они стараются их избежать и переключаются на что-то другое.

Существенно страдают волевые процессы. Дети крайне безынициативны, не умеют самостоятельно руководить своей деятельностью. Им свойственны непосредственные импульсивные реакции на внешние впечатления, неумение противостоять воле другого человека.

Эмоциональная сфера также имеет ряд особенностей. Отмечается недоразвитие, неустойчивость эмоций, отсутствие оттенков переживаний, слабость собственных намерений, стереотипность реакций. Всем детям свойственны эмоциональная незрелость, нестабильность чувств, трудности в понимании мимики и выразительных движений. Наблюдаются случаи то выраженного эмоционального спада, то повышенной возбудимости. У детей этой категории наблюдается недоразвитие навыков игровой деятельности, они с удовольствием играют в известные, освоенные подвижные игры и с трудом осваивают новые.

И простые, и сложные движения вызывают у таких детей затруднения. в одном случае нужно точно воспроизвести какое-либо движение или позу, в другом – зрительно отмерить расстояние и попасть в нужную цель, в третьем – соразмерить и выполнить прыжок, в четвертом – точно воспроизвести заданный ритм движения.

В силу органического поражения различных уровней мозговых структур, рассогласования между регулирующими и исполняющими органами, слабой сенсорной афферентации, управлять всеми характеристиками одновременно умственно отсталый ребенок не способен.

Движения бедны, угловаты, недостаточно плавны. Особенно плохо сформированы тонкие и точные движения рук, предметная манипуляция, жестикуляция и мимика. У детей с ОВЗ с умственной отсталостью наблюдается нарушение двигательно-координационных способностей – точности движений в пространстве; координации движений; ритма движений; дифференцировки мышечных усилий; пространственной ориентировки; точности движений во времени; равновесия;

Отмечено отсутствие ловкости и плавности движений; излишняя скованность и напряженность; ограничение амплитуды движений в ходьбе, беге, прыжках, метаниях.

Для умственно отсталых детей, как было подтверждено нами на практике, характерно быстрое истощение нервной системы, особенно при монотонной работе, постоянных двигательных движениях, нарастающее утомление, для них характерно быстрое снижение работоспособности, меньшая выносливость.

Так, при беге у этих дошкольников проявляются те же недостатки, что и при ходьбе. Им с трудом дается координация, также им сложно длительное время выполнять эту деятельность. Помимо этого, есть дети, у которых во время бега отмечаются и другие отклонения: недостаточная согласованность движений ног и рук, неравномерность движений рук по амплитуде и направлению, чрезмерное раскачивание туловища, закрепощенность всего тела. При этом проявляются повышенное напряжение мышц рук и плохая координация движении.

У всех школьников с ОВЗ с умственной отсталостью так или иначе фиксируются нарушения физического развития. Часто это отставание в массе

тела, реже – ожирение. У большинства школьников 7-8 лет встречается нарушения осанки, нарушения в развитии грудной клетки, сниженная жизненная емкость легких.

Как правило, дошкольники с ОВЗ не могут сформулировать свои ощущения, предпочтения, в том числе и в двигательной активности, в выборе игр и физических упражнений. Они не могут анализировать. Поэтому работу мы начали с анкетирования родителей.

 

 

2.4. Проведение исследования

 

Нами была разработана анкета. Свои вопросы мы задали 10 родителям (законным представителя), женщинам. Главная цель – уточнить физические характеристики школьников с ОВЗ (умственная отсталость). После сопоставить ответы родителей после проведения корректирующей работы с использованием адаптивной физической культуры.

Анкета для родителей содержала следующие вопросы:

1. Любит ли ваш ребенок проявлять физическую активность?
2. Любит ли ребенок заниматься физическими упражнениями?
3. Какие виды физических упражнений предпочитает ваш ребенок?
4. Занимается ли ваш ребенок физкультурой самостоятельно?
5. Испытает ли ребенок трудности при выполнении физических нагрузок на занятиях физкультурой?
6. Часто ли ребенок переключает свое внимание и отвлекается при занятиях физическими упражнениями?
7. В каком настроении ребенок пребывает после выполнения физических упражнений?

 

Следующим этапом стала организация и проведение педагогического эксперимента.

В занятия были включены физические упражнения, направленные на развитие всех основных движений, и общеразвивающие упражнения, направленные на укрепление мышц спины, плечевого пояса и ног, координацию движений, формированию правильной осанки, развитию равновесия. Активно проводились подвижные игры.

При проведении экспериментальной работы использовались упражнения без предметов (для различных групп мышц) и с предметами (гимнастические палки, флажки, обручи, малые и большие мячи). Гимнастические упражнения прикладного характера. Ходьба, бег, метания. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Упражнения в поднимании и переноске грузов: подход к предмету с нужной стороны, правильный захват его для переноски, умение нести, точно и мягко опускать предмет (предметы: мячи, гимнастические палки, обручи, скамейки, маты и т.д.).

Ходьба: парами, по кругу парами; в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба с сохранением правильной осанки. Ходьба в чередовании с бегом. Беговые упражнения: из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту.

Броски: большого мяча (0,5 кг) на дальность разными способами.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; комплексы корригирующих упражнений, комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Обязательным компонентом каждого занятия являлась вводная и заключительная ходьба.

Специфика работы с детьми с нарушениями интеллекта состоит в снижении уровня возрастных требований к физическим упражнениям, кратковременности выполнения каждого отдельного движения по сравнению с нормально развивающимися детьми.

Дети выполняли движения отдельными звеньями опорно-двигательного аппарата (кисть, предплечье, плечо, локтевой сустав, голова, стопа, бедро, колено), из различных исходных положений тела в пространстве (стоя, сидя, лежа, лежа на боку и др.), с открытыми и закрытыми глазами. Задания выполнялись как произвольно, так и по сигналу.

Также при проведении занятий со школьниками с умственной отсталостью применялись подвижные игры. Подвижные игры являются эффективным средством развития и воспитания детей с умственной отсталостью. Дети с нарушением интеллекта любит играть совершенно так же, как и нормальный ребенок.

Однако игры должны быть адаптированы к особенностям таких детей. В первую очередь, они должны быть простыми. В условиях игры дети лучше сосредоточиваются и больше запоминают.

С детьми были организованы простые подвижные игры - «Кот и мышка», «Самолёт», «Катай мяч», «Мяч по кругу», «Мяч через сетку» и др.

Около 70% физических упражнений составляли подвижные, спортивные, сюжетно-ролевые игры, которые обеспечивают биологические нужды организма в двигательной деятельности.

 

 

2.5. Результаты экспериментальной работы

 

Наблюдение за поведением детей с нарушением интеллекта показали, что их внимание непроизвольное, непродолжительное: для усвоения даже информации и освоения новых движений и новых алгоритмов требуется много времени. Не всегда удается выполнить тот объем материала, который запланирован, т.к. ребенок не всегда принимает предложенные задания. Порой трудно привлечь их внимание, добиться желаемого результата.

Выполнение небольших заданий возможно только при постоянной организующей и сопровождающей помощи взрослого. При выполнении какого – либо задания доступны лишь совместные, поэтапные действия с учителем при постоянном одобрении и поощрении. Детям требуется постоянная организующая помощь учителя, опора и поддержка.

Темп деятельности низкий. У детей повышенная утомляемость и отвлекаемость, низкая степень внимания. При возникновении затруднений при выполнении упражнений часто замыкаются, отходят в сторону от остальной группы, не хотят говорить. Слабо развита мелкая моторика рук.

Одним из результатов работы с использованием методов адаптивной физкультуры стало то, что младшие школьники с умственной отсталостью стали очевидно с большим желанием заниматься физической культурой. Дети запомнили алгоритм действий, кто проводит занятия, с чего они начинаются, что происходит на занятиях, чем они наполненные, как заканчиваются. В конце экспериментальной работы ни один ребенок не старался остаться в стороне, все принимали участие в общем деле. Дети стали проявлять больший интерес друг к другу, не старались замкнуться, держаться на расстоянии. Постепенно менялась координация движений. Дети более уверенно начали выполнять привычные для них действия, быстрее вовлекались в игру.

Постепенно в лучшую сторону менялась осанка школьников с умственной отсталостью. Они старались ровнее держать спину, не «сваливались» на один бок, старались сильнее распрямлять руки и более уверенно ставить ноги. Эти изменения были незначительны, но они присутствовали, поскольку велась систематически и последовательная работа с использованием приемов и методов адаптивной физической культуры.

Данные наших наблюдений при проведении педагогического эксперимента подтверждали и данные анкетирования родителей (законных представителей). Мы сравнили их ответа до и после систематической работы с применением приемов и методов адаптивной физической культуры.

Мы вновь задали те же самые вопросы и, обобщив, составили на основе полученных ответов целостную картину.

Так, на первый вопрос «любит ли ваш ребенок проявлять физическую активность», до начала эксперимента утвердительно ответили трое из десяти (30%), то в конце экспериментальной работы количество положительных ответов увеличилось в два раза – до 6 человек (60%). Аналогичные ответы мы получили и на второй вопрос. Родители часто сопоставляли физическую активность и физические упражнений, хотя при уточнении, они соглашались, что ребенок стал менее замкнут, старается больше двигаться и найти применение разным предметам, играть с ними самостоятельно.

На третий вопрос «какие виды физических упражнений предпочитает ваш ребенок» в начале экспериментальной работы 7 человек (70%) затруднились с ответом. После окончания работы с использованием методов АФК 8 человек (80%) точно назвали, что дети время от времени самостоятельно играют с мячом, бегают и прыгают, пытаясь в домашних условиях повторить физические упражнения.

• четвертый вопрос «занимается ли ваш ребенок физкультурой самостоятельно» в начале эксперимента все родители дали отрицательный ответ. В финальной фазе экспериментальной работы 8 человек (80%) отметили, что в домашних условиях дети начали имитировать проведение физических упражнений: подкидывают и катают мяч, бросают его в длину, бегают, прыгают, приседают и ритмично работают руками.

На пятый вопрос «испытывает ли ребенок трудности при выполнении физических нагрузок на занятиях физкультурой» в начале эксперимента 100% родителей дали положительный ответ. При завершении работы 6 человек ответили, что ребенок по-прежнему испытывает трудности в выполнении физических нагрузок, 4 человека (40%) сказали, что трудности есть, но их после посещений занятий по физкультуре в Центре стало меньше.

В начале эксперимента 10 человек (100%) сказали, что их дети часто переключают свое внимание и отвлекаются при занятиях физическими упражнениями. В конце эксперимента 7 (70%) человек отметили, что дети по-прежнему отвлекаются довольно часто, но внимание на предмете деятельности сохраняется дольше. Три человека (30%) затруднились с точным ответом, но предположили, что внимание сохраняется дольше.

В начале эксперименты 6 человек (60%) отметили, что ребенок всегда пребывает в небольшом стрессе, если понимает, что ему придется заниматься физической активностью в определенных рамках, тем более, в присутствии других людей. В конце эксперимента также 6 человек (60%) отметили, что уровень тревожности детей снизился, они в целом положительно воспринимают нагрузки, по ним можно понять, что для них такая деятельность приятна. 4 человека ((40%) сказали, что особых перемен в настроении своих детей не заметили.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что методы адаптивной физической культуры, безусловно, имеют положительное воздействие на школьников с умственной отсталостью и играют большую роль в коррекции их осанки. По сути, это один из способов коррекции работы и тонуса мышц, которые помогают скелету ребенка принять более правильное положение.

 

Выводы по второй главе

 

Исследования проводились в городе Шадринске, на базе ГБУ «Шадринский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями». Центр расположен по адресу: Курганская область, г. Шадринск, ул. Ломоносова, д. 14.

В исследовании приняли участие 10 детей с ОВЗ – умственная отсталость, а также их родители (законные представители) и специалисты, которые работают с этими школьниками на базе ГБУ «Шадринский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями».

Анализ данных о данной выборке обучающихся составил практическую часть настоящей работы. Можно сделать вывод о том, что методы адаптивной физической культуры, безусловно, имеют положительное воздействие на младших школьников с умственной отсталостью и играют большую роль в коррекции их осанки. По сути, это один из способов коррекции работы и тонуса мышц, которые помогают скелету ребенка принять более правильное положение.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

На современном этапе развития учебных заведений России особенную остроту приобретает проблема сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения. Прежде всего, это связано со стойкой тенденцией ухудшения состояния здоровья детей, снижением показателей их физического развития, роста функциональных нарушений.

Правильная осанка имеет огромное значение в жизнедеятельности человека, поскольку она способствует нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем организма и помогает избегать поздних нарушений, опасных для здоровья. В связи с этим формирование правильной осанки относится к числу основных задач.

Одно из первых мест по частоте и сложности патологических изменений опорно-двигательного аппарата занимают нарушения осанки, что обуславливает пристальное внимание учёных к её изучению.

По единому мнению, специалистов, к формированию правильной осанки важно приступать с раннего детского возраста.

Неправильная осанка, вызванная проблемами с позвоночным столбом, негативно повлияет и на здоровое развитие внутренних органов. Регулярное выполнение лечебной физкультуры для детей – шанс избежать развития серьезных заболеваний или откорректировать уже имеющиеся проблемы со здоровьем.

Наши исследования проводились в городе Шадринске, на базе ГБУ «Шадринский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями». Центр расположен по адресу: Курганская область, г. Шадринск, ул. Ломоносова, д. 14.

В исследовании приняли участие 10 детей с ОВЗ – умственная отсталость, а также их родители (законные представители) и специалисты, которые работают с этими школьниками на базе ГБУ «Шадринский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями».

Проведенное исследование показало, что любые интеллектуальные нарушения отражается на особенностях физического и психического развития ребенка. Такие дети обычно отстают в развитии от своих сверстников. Между тем, движение остается для таких детей физиологической потребностью, что обусловлено их возрастными особенностями.

Физическое упражнение является основным специфическим средством, с помощью которого достигается направленное воздействие на занимающегося, решаются коррекционно-развивающие, компенсаторные, лечебные и профилактические, образовательные, оздоровительные, воспитательные задачи. Эффективным методом комплексного развития физических качеств, координационных способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с ограниченными возможностями является игровой метод. Важно, что игровая деятельность для детей с нарушениями в развитии не только развлечение, но и способ увеличения двигательной активности, стимулятор развития телесных, психических, интеллектуальных возможностей.

Средства и методы адаптивной физической культуры при их рациональном использовании служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и работоспособности, способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре, общении, развития познавательных способностей, следовательно, являются фактором гармоничного развития личности, что создает реальные предпосылки социализации данной категории детей

Анализ данных о данной выборке обучающихся составил практическую часть настоящей работы. Можно сделать вывод о том, что методы адаптивной физической культуры, безусловно, имеют положительное воздействие на школьников с умственной отсталостью и играют большую роль в коррекции их осанки. По сути, это один из способов коррекции работы и тонуса мышц, которые помогают скелету ребенка принять более правильное положение.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ

 

1. Авдеева, Т.Г. Введение в детскую спортивную медицину / Т.Г. Авдеева, Л.В. Виноградова. – Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2019. – 176 с.
2. Аксенова, О.Э. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: учеб.пособие / О.Э. Аксенова, С.П. Евсеев; под ред. С.П. Евсеева. М.: Спорт, 2018. - 296с.
3. Аршин, В.В. Роль реабилитации двигательного стереотипа при коррекции патологии опорно–двигательной системы / В.В. Аршин, Н.В. Сушина // Актуальные вопросы профилактики, ранней диагностике, лечения и медицинской реабилитации больных с неинфекционными заболеваниями и травмами: материалы IV межрегиональной науч.-практ. конф. Центрального федерального округа междунар. участием для специалистов, оказывающих помощь по медицинской реабилитации. – Иваново, 2016. – С. 46-48.
4. Астафьев, Н.В. Самыличев, А.С. Концепция дополнительного образования умственно отсталых школьников / Н.В. Астафьев, А.С. Самылечев. - М.: Просвещение, 2017. – 564с.
5. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания / Б.А Ашмарин. - М.: Физкультура и спорт, 1990. – 235с.
6. Батршин, И.Т. Формирование многоплоскостного нарушения осанки / И.Т. Батршин, В.И. Каплина // Вестник восстановительной медицины. – 2009. – № 5. – С. 79-82.
7. Безруких, М.М. Возрастная физиология (физиология развития ребенка) / М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. – 4-е изд., стереотип. – Москва: Академия, 2009. – 416 с.
8. Булич, Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах. Уч. пособие. / Э.Г. Булич. – М., Высшая школа, 2011. – 255с.
9. Вайзман Н.П. Психомоторика умственно отсталых детей / Н.П. Вайзман. - М., 2018. – 364с.
10. Вайзман, Н.П. Реабилитационная педагогика / Н.П. Вайзман. - М.: Аграф, 2019. – 582с.
11. Васильева, Л.Ф. Визуальная диагностика нарушений статики и динамики опорно–двигательного аппарата человека / Л.Ф. Васильева. – Иваново, 1996. – 112 с.
12. Гавердовский Ю.К. Теория и методика спортивной гимнастики: учебник в 2 т. Т. 2 / Ю.К. Гавердовский, В.М. Смолевский. – Москва: Советский спорт, 2014. – 231 с.
13. Гайдук, А.А. Физическая реабилитация детей младшего школьного возраста со статическими нарушениями опорно – двигательного аппарата / А.А.Гайдук, А.А. Потапчук // Гений ортопедии. – 2011. – №4. – С. 58-62.
14. Григорьев, Д. В. Дети с нарушением интеллекта: особенности двигательного развития /Д. В. Григорьев/ Адаптивная физическая культура. - СПб., 2000. - Вып. 3 - С. 39-41.
15. Двигательная реабилитация при нарушениях осанки и сколиозе: учеб.- метод. рекомендации / авт.-сост. Л.А. Скиндер, А.Н. Герасевич; Брест. гос. ун-т им. Пушкина. – Брест: Изд-во БрГУ, 2006. – 36 с.
16. Двигательные способности и физические качества. Разделы теории физической культуры: учеб. пособие для бакалавриата и магистратуры / авт.-сост. Г.Н. Германов. – 2-е изд., перераб. и доп. – Москва: Издательство Юрайт, 2018. – 224 с.
17. Дмитриев, А.А. Организация двигательной активности умственно отсталых детей / А.А. Дмитриев. – М.: Спорт, 2011. – 232 с.
18. Зенков, Л.Р. Функциональная диагностика нервных болезней: руководство для врачей / Л.Р. Зенков, М.А. Ронкин. – 3-е изд., перераб. и доп. – Москва: МЕДпресс-инфом, 2004. – 488 с.
19. Евсеев С.П. Адаптивная физическая культура: Учеб. пособие. / 2-е изд., стереотип. / Евсеев С.П., Шапкова Л.В. - М.: Высшая школа, 2004 – 482с.
20. Иваницкий, М.Ф. Анатомия человека: учебник для высш. учеб. заведений физич. культ. / М.Ф. Иваницкий. – 10-е изд. – Москва: Человек, 2015. - 624 с.
21. Кашин, А.Д. Сколиоз и нарушение осанки: лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации: учеб.-метод. пособие для врачей и инструкторов лечебной физкультуры / А.Д. Кашин. – 2-е изд. – Минск: НМЦентр, 2000. – 240 с.
22. Кашников, В.С. Основы физической реабилитации при деформациях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата: учеб.-метод. пособие / В.С. Кашников, С.А. Егорова. – Ставрополь, 2007. –52 с.
23. Коваленко, Т.Г. Оценка функционального состояния осанки при сколиотической болезни у детей и подростков / Т.Г. Коваленко, А.П. Шкляренко, Д.А. Ульянов, Ю.Г. Дегтяренко // Теория и практика физической культуры. – 2015. – № 10. – С. 101–106.
24. Калашникова // Проблемы и перспективы формирования здорового образа жизни в информационном обществе: материалы междунар. науч.-практ. конф. – Иркутск, 2016. – С. 100–103.
25. Кольцова, М.М. Двигательная активность и развитие функций мозга ребенка / М.М. Кольцова . – М.: Просвещение, 1987. – 348с.
26. Менхин, Ю.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / Ю.В. Менхин, А.В. Менхин. – Ростов н/Д: Феникс, 2002. – 384 с.
27. Мерзенюк, О.С. Принципы классифицирования сколиоза и практика реабилитации детей и подростков с позиции мануальной терапии / О.С. Мерзенюк, А.Т. Быков, И.А. Машков // Мануальная терапия. – 2013. – №2 (50). – С. 59–63.
28. Милюкова, И.В. Оздоровительная гимнастика для позвоночника / И.В. Милюкова, Т.А. Евдокимова. – Москва: АСТ; СПб.: Сова, 2007. – 156 с.
29. Литош, Н.Л. Адаптивная физическая культура. Психолого- педагогическая характеристика детей с нарушениями в развитии: учеб. пособие. / Литош Н.Л. - М.: СпротАкадемПресс, 2012 - 340 с.
30. Мастюкова, Е.М. Ребенок с отклонениями в развитии. Ранняя диагностика и коррекция / Е.М. Мастюкова. – М.: Просвещение, 2017. – 348с.
31. Рубцова, Н.О. Организация и методика физического воспитания инвалидов с нарушением интеллекта: Учеб. Пособие / Н.О. Рубцова. - М.: РГАФК, 2016. - 322 с.
32. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура: учебник для студентов высших учебных заведений / С.Н. Попов, Н.М. Валеев, Т.С. Гарасеева. – 5-е изд., стер. – Москва: Издательский центр «Академия», 2008. – 416 с.
33. Теория и организация адаптивной физической культуры: учебник. В 2 т. Т. 2: Содержание и методики адаптивной физической культуры и характеристика её основных видов. / Под общ. ред. проф. С.П. Евсеева. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Просвещение, 2005. - 448 с.
34. Физическая реабилитация детей с нарушениями осанки и сколиозом : учебно-методическое пособие / Л.А. Скиндер [и др. ] ; – Брест. гос. ун-т имени А.С. Пушкина. – Брест : БрГУ, 2012 – 210 с.
35. Чечельницкая, С.М. Нарушения осанки у детей / С.М. Чечельницкая [и др.]. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2009. – 286 с.
36. Шапкова, Л. В. Средства адаптивной физической культуры: Методические рекомендации по физкультурно-оздоровительным развивающим занятиям детей с отклонениями в интеллектуальном развитии /Л. В. Шапкова/ Под ред. Проф. СП. Евсеева. - М.: Спорт, 2011. - 452 с.
37. Шипицина, Л.М., Иванов, Е.С., Данилова, Л.А., Смирнова, И.А. Реабилитация детей с проблемами в интеллектуальном и физическом Развитии / Л.М. Шипицина, Е.С. Иванов, Л.А. Данилова, И.А. Смирнова. - СПб.: Образование, 2018. - 398с.
38. Шкляренко, А.П. Обоснование использования средств физической культуры девушками 17–23 лет с различной тяжестью сколиотической болезни / А.П. Шкляренко, Т.Г. Коваленко, Д.А. Ульянов // Теория и практика физической культуры. – 2018. – № 7. – С. 36-38.
39. Яворский, А.Б. Комплексное использование современных методов выявления сколиотической деформации у детей дошкольного и школьного возраста / А.Б. Яворский, Е.Г. Сологубов, В.В. Косс, Н.А. Зоря // Детская больница. – 2007. – № 3 (29). – С. 25-28.

 

 

Приложение

 

Описание применяемых упражнений для укрепления мышц и оптимизации подвижности в суставах.

 

Упражнения для мышц живота и передней поверхности бедра

1. Приподнимание туловища из положения лёжа на спине со скольжением ладоней вдоль тела. Верхняя часть туловища поднимается не более чем на 30 градусов от поверхности. В верхнем положении поясница полностью прижата к полу. Подбородок приподнят.

2. Имитация езды на велосипеде в положении лежа на спине. Поясница прижата к полу. Руки внизу, не касаться пола ногами. Таз зафиксирован. Темп: средний.

3. Поочередное поднимание прямых ног вперёд из положения лёжа на спине с последующим одновременным опусканием. Руки внизу. Ноги должны подниматься строго вертикально. Плавно опускать ноги в исходном положении. Поясница прижата к полу.

4. Поднимание туловища из положения лежа на спине, согнув ноги, руки за головой. Ноги фиксированы. Локтями касаться передней поверхности бедра. В исходном положении касаться лопатками пола. Руками не давить на затылок. Подбородок приподнят.

5. Поднимание туловища из положения лёжа с поочерёдной ротацией туловища. Ноги фиксированы. Локтями касаться передней поверхности бедра разноимённой ноги. В исходном положении касаться лопатками пола. Руками не давить на затылок. Подбородок приподнят.

6. Удержание прямых ног под углом 45 градусов в положении лёжа на спине. Руки внизу. Поясница прижата к полу. Ноги прямые. Отсутствует ротация таза.

7. Разноименные скрещивания приподнятых ног в положении лёжа на спине. Руки внизу. Ноги прямые. Поясница прижата к полу. Темп средний.

8. Удержание положения упора сидя сзади углом. Ноги прямые. Спина прямая. Подбородок приподнят. Руки выпрямлены. Короткая амплитуда.

9. Поднимание ног из положения лёжа на спине, руки внизу с касанием стопами за головой. Ноги прямые. Касаться пола. Не допускать ротацию таза и отклонения ног от визуальной средней линии.

10. Разноимённое скрещивание ног в положении упора сидя сзади углом. Ноги прямые. Спина прямая. Подбородок приподнят. Руки выпрямлены. Короткая амплитуда.

11. Удержание «Лодочки на спине». Поясница прижата к полу. Приподняты прямые ноги. Плечи прижаты к голове. Подбородок опущен на грудь.

 

Упражнения для укрепления мышц спины и фиксаторов таза

1. Приподнимание туловища из положения лёжа на животе, руки за спиной. Таз и ноги фиксированы. Смотреть вверх. Руки сцеплены за спиной с захватом за локти. Плечи расправлены.

2. Приподнимание туловища из положения лёжа на животе, руки за головой. Таз и ноги фиксированы. Смотреть вверх. Локти расправлены в стороны. 3. Поднимание туловища на 30 градусов из положения лёжа на спине руки за головой. Таз и ноги фиксированы. Смотреть вверх. Локти расправлены в стороны. Удерживать заданную высоту подъёма туловища.

4. Удержание приподнятого туловища из положения лёжа на животе, руки за головой.

5. Поочерёдное отведение ног назад из положения лёжа на спине, руки внизу с последующим одновременным опусканием. Ноги прямые. Таз и верхняя часть туловища прижаты к полу. Не отклонять ноги в визуальной средней линии.

6. Отведение ног назад из положения лёжа на спине. Ноги прямые. Не допускать ротацию таза и отклонение ног от визуальной средней линии. Не отрывать туловище от пола.

7. Удержание отведенных назад ног из положения лёжа на животе. Ноги прямые. Не допускать ротацию таза и отклонение ног от визуальной средней линии. Не отрывать туловище от пола.

8. Поднимание таза из положения лёжа на спине согнув ноги, руки внизу. Коленные, тазобедренные и плечевые суставы на одном уровне. Не допускать ротацию таза.

9. Поднимание таза из положения лёжа на спине согнув ноги, руки внизу с поочерёдным выпрямлением ног. Коленные, тазобедренные и плечевые суставы на одном уровне. Не допускать ротацию таза. Выпрямлять рабочую ногу.

10. Удержание «лодочки» в положении лёжа на животе. Ноги и руки выпрямлены. Смотреть прямо.

 

Упражнения для укрепления мышц пояса верхних конечностей

1. Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа от скамейки. Симметричная постановка рук в исходном положении. Сохранять визуальную прямую линию между плечевыми, тазобедренными и голеностопными суставами. Не допускать ротации таза и туловища.

2. Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа. Симметричная постановка рук в исходном положении. Сохранять визуальную прямую линию между плечевыми, тазобедренными и голеностопными суставами. Не допускать ротации таза и туловища.

3. Подтягивания из виса лёжа. Сохранять визуальную прямую линию между плечевыми, тазобедренными и голеностопными суставами. Одновременно сгибать руки.

4. Удержание положения виса на согнутых руках. Удерживать подбородок над перекладиной. По мере наступления утомления плавно упускаться в вис.

5. Подтягивание из виса на высокой перекладине. Одновременно сгибать руки. Ноги не скрещивать. Выполнять движение без рывков.

 

Упражнения для оптимизации подвижности в суставах

1. Наклоны из положения седа руки вверху. Ноги прямые. Выполнять наклоны, постепенно увеличивая амплитуду. Стопы соединены.

2. Удержание положения седа согнувшись с захватом за голень (при возможности за стопы). Ноги прямые. Стараться положить грудь у ноги.

3. Наклоны в положении седа ноги врозь. Ноги прямые. Принять исходное положение с максимально широко расположенными ногами. С каждым наклоном увеличивать амплитуду.

4. Наклоны к левой и правой ноге из положения седа ноги врозь. Ноги прямые. Принять исходное положение с максимально широко расположенными ногами. С каждым наклоном увеличивать амплитуду. Стопы на поворачивать во внутрь.

5. Разведение бёдер в положении сидя согнув ноги, соединив стопы «Бабочка». Надавливая руками на бёдра, стараться прижать их к полу. Стопы должны быть расположены как можно ближе к тазу.

6. Повороты туловища из положения седа. Поочерёдно выполнять повороты туловища влево и вправо, опираясь руками о пол. Сохранять вертикальное расположения туловища.

7. Разведение бёдер в положении сидя согнув ноги, соединив стопы «Бабочка» с наклоном туловища. Захватить стопы руками и пытаться дотянуться до них лбом, а потом и грудью.

8. Поочередная смена положений сед на пятках - упора лёжа на бёдрах. На протяжении всего упражнения стопы должны быть прижаты друг к другу. В положении седа на пятках необходимо надавливать руками на пол, опустив подбородок на грудь. В положении упора лёжа на бёдрах нужно прогнуться и посмотреть наверх.

9. Поочерёдное сгибание рук (правая рука вверху, левая рука внизу и наоборот) со сцеплением пальцев за спиной. Выполняется из положения седа на пятках. Пытаться соединить руки за спиной, сцепив их в замок. Спина должна быть прямая.

10. Выкруты с гимнастической палкой. Можно выполнять как из положения стоя ноги врозь, так и из положения седа на пятках. Ширина хвата подбирается индивидуально так, чтобы движение выполнялось симметрично с прямыми руками. Постепенно ширину хвата нужно уменьшать.