Проблемы осанки у слепых и слабовидящих детей и особенности их решения с помощью гимнастики

Автор: Зайцева Юлия Аркадьевна

Организация: ГБОУ школа-интернат №1 им. К.К.Грота

Населенный пункт: г.Санкт-Петербург

В наше время проблема нарушения осанки становится все более актуальной, особенно среди детей с ограниченными возможностями. Слепые дети, не имея возможности визуально контролировать свое положение тела, часто сталкиваются с трудностями в формировании правильной осанки. [3]

Зрение – самый мощный источник информации о внешнем мире. 85-90% информации поступает в мозг через зрительный анализатор, а частичное или глубокое нарушение его функций вызывает ряд отклонений в физическом и психическом развитии ребенка. Нарушения осанки – это самый распространенный вид заболевания опорно-двигательного аппарата у детей с нарушением зрения. Осанка играет огромную роль для здоровья позвоночника, мозгового кровообращения, нормального физиологичного положения внутренних органов, в том числе, и зрительного анализатора их функционирования и циркуляции крови в них. Поддержание осанки имеет значение для правильной физиологичной походки, которая совместно с физиологичными изгибами позвоночника и сводами стоп создает условия для амортизации организма, а также способствует экономии энергии при ходьбе, беге, прыжках, таким образом, организм находится в состоянии оптимального равновесия, легко передвигается и меньше устает.

Следует отметить, что нарушение осанки у слепых и слабовидящих детей встречается значительно чаще, чем у нормально видящих.

Давайте рассмотрим основные причины нарушения осанки у слепых детей:

1. Меньшая физическая активность.

Низкая активность слепых детей может быть обусловлена отсутствием визуальной информации, так как слепые дети не могут использовать зрительные ориентиры, что затрудняет их способность ориентироваться в пространстве и снижает желание исследовать окружающий мир; страхом перед падениями и травмами; неуверенностью в своих способностях; психологическими проблемами, такими как тревожность и депрессия; а также недостаточной поддержкой взрослых для развития навыков ориентации и мобильности.

2. Отсутствие визуального контроля.

В связи с трудностями подражания и овладения пространственными представлениями нарушается правильная поза при ходьбе, беге, в свободном движении, в подвижных играх. Кроме того слепые люди не могут видеть свою осанку и, как следствие, не имеют возможности корректировать ее. Это приводит к неосознанным привычкам, которые могут способствовать деформации.

3. Проблемы с равновесием.

Зрение предоставляет важные визуальные ориентиры, которые помогают человеку оценивать свое положение в пространстве. Без этой информации слепые люди теряют один из ключевых сенсорных сигналов, необходимых для поддержания равновесия. Слух, осязание и вестибулярные ощущения не всегда могут эффективно компенсировать отсутствие визуальной информации, что может затруднять процесс балансировки.

4. Анатомические особенности.

У детей с наследственной слепотой может быть высокая вероятность наличия других генетических аномалий, особенно если они происходят из семей с известной предрасположенностью к определенным состояниям. Это и ДЦП, и дисплазия тазобедренного сустава, и сколиоз, недоразвитие конечностей, врожденные пороки сердца, врожденные аномалии центральной нервной системы, и др., что может затруднять выработку правильной осанки или делает ее невозможной. [1-5]

Отсюда делаем вывод, что нарушение осанки у слепых имеет множество причин, включая отсутствие визуального контроля, проблемы с равновесием, физическую активность, анатомические особенности и психологические факторы. Понимание этих причин помогает в разработке эффективных программ реабилитации для людей с нарушением зрения. Такие программы могут улучшить их качество жизни и физическое состояние. [2,4]

Для предупреждения, ослабления и ликвидации имеющихся отклонений и нарушений в физическом развитии и двигательной подготовленности слепых и слабовидящих важную роль играют специально направленные коррекционные занятия (коррекционная гимнастика, лечебная физкультура, ритмика и др.), включающие развитие пространственно-временных компонентов моторных действий, координации, точности, ловкости движений. [1-5]

Коррекционные физические занятия включают в себя комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, координации и равновесия. Регулярные занятия помогают слепым детям лучше осознавать свое тело, а также формируют привычку поддерживать правильное положение тела. Кроме того, подобные занятия оказывают положительное влияние на общее состояние здоровья, способствуя улучшению кровообращения, дыхательной функции и обмена веществ.

Важным аспектом является и психологический эффект: физическая активность способствует повышению самооценки, улучшению настроения и социальной адаптации.

При проведении занятий со слепыми детьми следует учитывать следующие моменты:

1. Индивидуальный подход.

Каждое занятие должно быть адаптировано под индивидуальные потребности и возможности слепого человека. Это позволит избежать травм и повысить эффективность тренировок.

2. Использование тактильных приемов.

Поскольку у слепых людей полностью выключен зрительный анализатор, то у них отсутствует возможность подражать другим людям и контролировать правильность выполнения упражнений, глядя на себя в зеркало, трансструктуру не только приходится объяснять упражнение словесно, но и выполнять его вместе со слепыми людьми. Фиксировать некоторые участки тела, контролировать правильность выполнения, поправлять положение тела и др.

3. Регулярность занятий.

Для достижения результатов необходимо регулярное выполнение упражнений. Рекомендуется проводить занятия 2-3 раза в неделю.

Незрячим детям приходится контролировать положение своего тела в пространстве без зрительной коррекции. Специальные упражнения помогут не только сформировать мышечный каркас тела ребенка, но и улучшат вестибулярный аппарат и ощущения положения собственного тела в пространстве, повысят мышечно-суставной контроль, улучшат координацию. Все это непосредственно влияет на правильную осанку. Кроме того, данные упражнения научат ребенка правильно дышать, что положительно повлияет на снижение простудных заболеваний. С помощью этих упражнений можно повысить уровень внимания и концентрации, что положительно скажется на учебе.

 

1. Литвак А.Г. Психология слепых и слабовидящих: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений. — СПб. 2006. — 336 с. — (Серия «Коррекционная педагогика»).
2. Ермаков В.П., Якунин Г.А. Основы тифлопедагогики: Развитие, обучение и воспитание детей с нарушениями зрения: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. - 240 с.
3. Баевский Р.М. Донозологическая диагностика в оценке состояния здоровья /Р.М. Баевский, А.П. Берсенева //Валеология, диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - СПб.: Наука, 1993. С.33-47.
4. Демиргочлян Г.Г. Специальная физическая культура для слабовидящих школьников / Г.Г. Демиргочлян – М.: Советский спорт, 2000. – 160с.
5. Семенов Л.А. Тренажеры и их применение в школах для слепых и слабовидящих детей. Учебное пособие /Л.А. Семенов. – М.: ВОС, 1985.-102с.