Практика развития физической активности и адаптации условий проведения инклюзивных занятий АФК для подростка с РАС с помощью адаптивного баскетбола
Автор: Решетцова Надежда Николаевна
Организация: АОНО ЦО «Знак»
Населенный пункт: г.Москва
Психологическая характеристика Светы, 16 лет, с расстройством аутистического спектра
Общая характеристика:
Света — сообразительная и энергичная девушка с выраженным стремлением к физической активности. Её когнитивные способности позволяют ей ясно выражать свои мысли и желания.
Физические особенности:
Света способна самостоятельно передвигаться как шагом, так и бегом, однако иногда сталкивается с трудностями в поддержании равновесия при физической активности. Она уверенно выполняет действия, связанные с захватами руками, и легко встает с пола.
Психологические особенности:
- Предпочтения: Света предпочитает структурированную и организованную среду. Ей важно четкое понимание правил и последовательность действий.
- Сенсорная чувствительность: Девушка проявляет повышенную чувствительность к интенсивным сенсорным стимулам, таким как громкие звуки, большое скопление людей и хаотичные условия, что может вызывать у неё возбуждение и дискомфорт.
- Коммуникативные навыки: Света лучше взаимодействует со взрослыми, чем со сверстниками. Это может быть связано с её стремлением к предсказуемости и ясности в общении.
Сильные стороны:
- Позитивно реагирует на положительное подкрепление и похвалу, что способствует её мотивации и уверенности.
- Проявляет высокий уровень старания и желание учиться новым навыкам.
Слабые стороны:
- Трудности с выполнением многоступенчатых инструкций.
- Проблемы с развитием крупной моторики, такие как пинать, бросать и ловить мяч.
- Низкая самооценка, особенно в ситуациях, когда она не справляется с заданиями или выполняет их «неправильно».
Желания и стремления:
Света выражает желание овладеть навыками игры в баскетбол, что может способствовать её социальной адаптации и повышению уверенности в себе.
Рекомендации:
Для успешной адаптации Светы в занятиях адаптивным спортом рекомендуется:
- Создавать структурированную и предсказуемую среду.
- Использовать положительное подкрепление и похвалу для повышения мотивации.
- Постепенно и последовательно вводить новые навыки, избегая перегруженности сенсорными стимулами.
- Обеспечивать поддержку и понимание со стороны тренеров и сверстников.
Эти меры помогут Свете успешно интегрироваться в спортивную деятельность и развивать свои физические и психологические способности.
задача:
Баскетбол и упражнения: перемещение без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия, передача, ведение мяча, броски в кольцо.
Баскетбол- Это интереснейшая динамичная игра, которая развивает подвижность, выносливость, меткость, скорость, силу, а также способствует развитию интеллекта.
Для ребят с различными особенностями здоровья заранее подготовлен необходимый инвентарь и пособия, также на занятиях присутствуют помощники и инструктора.
Мы все вместе последовательно осваиваем навыки, необходимые для игры в баскетбол, а также учимся командному взаимодействию, общаемся и дружим.
Важность лично для Светы:
Баскетбол для Светы — это не игра ради медалей.
Сначала это мостик для овладения своим телом и эмоциями.
«меньше духа соревновательности и больше ритуалов» (это поможет адаптироваться к эмоциям других людей).
Будем предполагать, что баскетбол снизит интенсивность стереотипий и самостимуляций, принесет физическую пользу и успокоение.
Внедрение индивидуальных эффективных практик:
Делаем упор на визуальные подсказки. (так как Света способна выражать мысли, но информации про владение речью нет)
Это снизит тревожность Светы и сделает в дальнейшем, ход игры более предсказуемым. Также компенсирует сложности в обработке речи «на слух» и поможет сконцентрироваться на основных действиях.
Визуальное расписание можно сделать и для всей тренировки в целом (как общий план на день, что за чем следует и как долго длится), например, как фото: фото Шкафчик (переодеться)—Фото бега (разминка), ---Фото дриблинга (упражнения с мячом)—и др. -фото выхода (домой).
Карточки открепляем, убираем в кармашек: и Света получает ощущение завершенности, дело сделано!
Многоступенчатые и сложные для Светы навыки мы будем также сопровождать пошаговыми карточками.
Например, БРОСОК: раскладываем на простые этапы-фотокарточки: (стойка-руки с мячом-полуприсяд-финальное движение).
Так как баскетбол - игра очень динамичная, то Свете потребуются карточки для коммуникации: (например, «Мне нужен перерыв», «Я не понимаю», «Пить воду», «Помощь»)
Цель:
Сделать баскетбол понятным и увлекательным, снизить стресс от неизвестности и неуспешности, переключить фокус с «я не знаю, что делать» на «я вижу, что делать дальше»
Планирование:
- Заранее ознакомить Сару с визуальным расписанием тренировки, в спокойной обстановке дома с родителями, пусть их изучит и поймет, что они обозначают.
- На тренировке сначала общее расписание. Чтобы Света к нему привыкла
- Отслеживать, какие шаги даются сложнее всего и при необходимости разбивать их на более мелкие действия, когда навык будет усвоен, карточки можно убрать.
Дополнительные условия для большей инклюзивности:
- Индивидуальный для Светы темп обучения спортивным элементам.
- Наличие «безопасной зоны» для паузы, например, постоять возле стены.
- Использовать мячи различной текстуры (РЕЗИНОВЫЙ. МАТОВЫЙ, С ШЕРШАВЫМ ПОРЫТИЕМ)
Введение Светы в группу (команду)
При входе в зал встретить Свету, познакомиться с ней, уточнить ее уровень коммуникации (как она сообщает, что хочет в туалет, пить, нуждается в перерыве), также уточнить у родственников, на какие маркеры в поведении обращать внимание. Если в зале шумно, обсудить возможность и необходимость использования наушников.
Помимо обычных баскетбольных мячей (детских, женских), готовим резиновые легкие мячи, можно также ребристые мячи с облегченным захватом. Для обучения дриблингу также бывают полезны фитболы. К корзине можно подвесить обручи, чтобы было несколько целей для бросков на разной высоте.
Подготовить большое визуальное расписание для всей группы, обозначив основные блоки тренировки, например: разминка, катание мяча (жонглирование), броски и ловля (передачи) мяча, броски в цель, движение с мячом, дриблинг, парные задания на защиту и нападение, двусторонняя игра (по упрощенным/адаптированным правилам). Блоков не должно быть слишком много (обычно один простой на повторение, 1-2 новые навыки, затем закрепление навыков в парах и игра).
Также, по необходимости, подготовить карточки с заданиями для каждого блока групповой тренировки.
Разметить пространство (где встать, куда бросать мяч, например, при выполнении передач с отскоком от пола).
При объяснении каждого задания стараемся использовать метод прямого инструктирования: предъявляем карточку, затем демонстрируем задание, затем делаем вместе с Светой (помогаем занять правильное исходное положение, правильно взять мяч и т.д.). Когда убедились, что Света поняла задание, пробует делать сама. Начинаем с более простого варианта задания: например, не надо бросать мяч сразу в корзину – сначала в мишень (цель) на стене или обруч, подвешенный к корзине на меньшей высоте, затем, если она слабо бросает, и мы понимаем, что до корзины не докинет – предлагаем побросать мяч снизу-вверх, чтобы задеть свисающую тряпичную часть корзины (обычно детям это весело, и они быстро начинают бросать сильнее). Так как Света болезненно реагирует на неудачи в группе, концентрируем ее внимание на успехе (получилось бросить 5 раз в нижний обруч, теперь попытаемся докинуть до среднего 3 раза – цель достигнута).
Если Света боится какого-то задания (не хочет выполнять), можно предложить выбрать последовательность: сначала бросаем в кольцо, а потом учимся чеканить.
Для обучения переходам предупреждаем детей заранее: делаем еще три броска, и заканчиваем это задание, 3… 2… 1… кладем мяч, идем пить водичку и затем переходим к движению по конусам.
Также можно обратиться в этот момент к визуальному расписанию и посмотреть, что же там дальше?
У Светы не получается, как быть?
- Самое важное для Светы для борьбы со страхом «Я не справляюсь» сменить критерий успеха. Вместо «забросить мяч в кольцо»- используем: «Удержать мяч двумя руками 10 секунд». Света должна услышать: «Отлично, ты справилась!» до того, как она ошибется.
- Нужно найти ее сильную сторону в движении: она не может забросить в корзину, но может сделать передачу с места? Пусть это будет ее «коронный номер», она будет в команде игроком, который всегда точно даст пас.
- Разрешить не делать то, что вызывает особые затруднения. Например, дриблинг на месте — это отлично, а бег с ведением мяча- откладываем на потом. Если сложно поймать летящий мяч- можно использовать оранжевый баскетбольный, он мягче.
- Исключить на время соревновательный момент.
- Добавить в тренировки то, что для Светы комфортно.
Например, если нравятся повторяющие движения, то можно добавить ловлю мяча от щита по метроному. Если нравится сортировка, то можно раскладывать мячи, но не рукой, а ногой.
- Фиксируем изменения к лучшему не только словами.
Света как подросток с аутизмом, наверняка любит конкретику. Поэтому не абстрактное «Ты стала лучше», а, например, уже «15 передач в стену без потери мяча», и наклеить это на стену или доску.
Как изменить задание?
Задания будем строить по принципу «от простого к сложному», чтобы ребенок достигал успеха в большинстве случаев.
И все же, если какой-то навык не удается, нужно упрощать задачу. Например, все дети бросают мяч в кольцо, а Света не может докинуть, но ей важно именно попасть в кольцо – можно попробовать предложить Саре мяч полегче (который бросать будет проще), или попробовать побросать с тумбы, или для начала попробовать бросок из-под корзины, чтобы задеть свисающую часть корзины. Или дать всем детям задание попасть в обруч, висящий ниже корзины, - и тогда Света будет так же успешна, как и все дети в группе.
Модель вовлечения для организации занятий:
Будем на занятиях использовать все три модели вовлечения потому, это баскетбол- командная игра.
Сначала отрабатываем навыки индивидуально.
Например, бросаем мяч в цель (мишень на стене), постепенно отходя все дальше и дальше.
Потом переходим к заданиям в парах:
– сначала перекладываем мяч из рук в руки (это отличный способ для постановки рук – все движения можно делать медленно, в отличие от броска: взять мяч пальцами, развернуть кисти рук от себя, разогнуть руки в локтях и податься вперед и передать мяч партнеру так же на пальцы). Чтобы еще больше упростить это задание и упорядочить группу, это можно делать даже сидя на ковриках.
- затем, если Света хорошо освоила нужное движение и начала ускоряться, отодвигаемся на небольшое расстояние и уже выполняем броски, но так же контролируя технику.
В конце занятия для разрядки организуем командную активность.
Так как Света боится шума и хаоса – поначалу она может принимать участие в игре в роли зрителя, затем, возможно, в роли судьи (особенно если она хорошо считает), затем можно организовать подвижную игру на развитие навыков, которые затем пригодятся при игре в баскетбол (например, игры на отработку защиты и нападения, на контроль соперников и т.п.).
Следующий этап - позиционный баскетбол – когда все стоят на своих местах и не бегают, а играют в пас и бросают мяч в кольцо с места, а, чтобы все дети попробовали себя на разных позициях – организуем переходы.
Взаимодействие с семьей Светы
При знакомстве с Светой мы познакомимся и с родителями. Уточним, чего ожидают от занятий сами родители, какими видами спорта уже пробовали заниматься, что получалось, а что нет (имеющиеся навыки иногда можно с большой пользой применить на занятиях). Подробно расскажем о том, как экипировать ребенка (почему-то часто детей приводят в неподходящей обуви и одежде, забывают питьевую воду). Опишем, как проходят занятия, как обеспечивается безопасность в группе. После занятия обязательно обратная связь – сначала положительные моменты, сильные стороны ребенка (Света хорошо воспринимает структуру занятия и следует ей, понимает короткие инструкции и старательно их выполняет, хорошо ориентируется при работе в парах), затем можно упомянуть возникшие трудности и те способы, с помощью которых мы планируем с ними справиться (пока Свете сложно бросать далеко и высоко тяжелый мяч, поэтому использовали легкий, но в дальнейшем будем развивать силу броска и постепенно перейдем к баскетбольному мячу), и в конце снова дать положительную обратную связь (Света хорошо справлялась с заданиями в паре и отлично помогла своей команде в игре – с небольшой помощью со стороны ассистента).
Можно дать домашнее задание: например, чтобы развивать способность бросать предметы - закидывать носки и другую одежду в корзинку для стирки, чтобы научиться двигаться приставным шагом и спиной вперед – ходить вдоль перил боком или спиной и т.п.
Возможность «передышки»
Семья получит временный отдых от круглосуточного наблюдения за Светой (на время тренировки), позволит семье заняться личными делами или отдохнуть
Для этого необходимо их убедить, что Света находится в безопасности: можно ввести четкий ритуал начала и завершения тренировки. За 10-15 мин до начала встречать семью в одном и том же месте (например, в зале). После совместного просмотра визуального расписания Света включится в задание, и родители уходят без затяжного прощания.
Можно родителям дать свой номер телефона и номер ассистентов. Так они не сидят в зале, а могут выпить кофе рядом. На первое время ассистент может всегда сопровождать Свету, не оценивать технику, а переключаться между упражнениями. Так родители уверены, что их дочка не остается без внимания. Допустимо каждые 20 мин. делать 1-2 фото и выкладывать в общий чат, родители, видя, что все в порядке и не звонят.
Раз в 4 занятия можно отправить в чат заготовку: «Что было хорошо для вас?» (одним словом) «Что можно сделать лучше»? (одной фразой)
Если родители не отвечают-ничего страшного, напоминать не нужно.
В раздевалке для всех родителей можно использовать «немую анкету» на стенде лист А4 с кружочками
- «отлично»,
- «так себе»
- «плохо»
В контексте занятий адаптивной физкультурой и во время динамического отдыха важно использовать «вовлеченное ожидание»
Обычное ожидание, когда ребенок просто сидит или стоит, пока учитель помогает другому) убивает мотивацию. И взрослый становится тем, кто «заставляет сделать»
Как использовать на уроках в школе «Вовлеченное ожидание»
По возможности использовать пространство и вместо того, чтобы давать команду «жди своей очереди» создавать зоны:
· «Дорожка» — на полу цветные следы или рельефные дорожки. Ребенок движется по ним в своем темпе, пока педагог занят с другим. Его задача — просто быть на линии.
· «Сенсорный островок» — ящик с безопасными, тактильно разными мячами или кусочками ткани, лентами. Ребенок с РАС или интеллектуальными нарушениями занят перебиранием предметов, пока ждет своей очереди.
Поведенческий ребенок не сможет ждать без движений, ему можно, например, на выбор: кидать легкий мяч в корзину рядом или катать очень тяжелый мяч. Не говорить ему просто «стой», а говорить «катай».
Спокойный ребенок, который понимает обращенную речь, может наблюдать за другим учеником и по жесту учителя готовить инвентарь для следующего. Можно его попросить подготовить и раскрутить коврик или принести, или убрать мяч. Это дает ребенку чувство контроля.
Ребенок с умственной отсталостью без речи может собирать упавшие мячи в ведерко (вовлеченное ожидание для него — это бегать и складывать).
Ученику с тяжелыми множественными нарушениями в развитии может во время ожидания своей очереди отбивать ритм для наших упражнений: рукой, ногой или предметом («хлоп-пауза, хлоп-пауза») и желательно чтобы у него был таймер для окончания ожидания (тикающий, или песочные часы, громкий счет или другой подобный)
БЕСПЛАТНЫЕ семинары


