Практическое применение упражнений телесно–ориентированной терапии в работе с учащимися с ОВЗ

Автор: Минаева Светлана Сергеевна

Организация: ГКОУ СКОШИ 79

Населенный пункт: РФ г. Москва

Практическое применение упражнений

телесно – ориентированной терапии

в работе с учащимися с ОВЗ

 

Существует огромное количество техник, которые специалисты активно используют в своей работе. Сегодня мы поговорим о методе «телесно-ориентированной терапии», приемы и методы которой активно включают в свои занятия по развитию и коррекции высших психических функций и эмоционально – волевой сферы практики (педагоги – психологи, учителя – дефектологи, учителя – логопеды).

Теоретические и практические системы телесно-ориентированной психотерапии основываются на убеждении о крепкой взаимосвязи между физическим и психическим здоровьем человека. Именно поэтому, многие специалисты считают, что, воздействуя на телесную оболочку человека можно устранить или минимизировать его психологические расстройства.

В последние годы этот вид терапии применяется для развития социальной, когнитивной, эмоциональной и физической жизни человека и активно используется в работе с детьми с разнообразными эмоциональными проблемами, снижением интеллектуальных возможностей и тяжелыми заболеваниями.

Т.к. коррекция имеющихся нарушений у детей требует комплексного подхода, то работа ведется в тесной взаимосвязи со всеми специалистами. И каждый из нас, в той или иной степени использует в своей работе специальные задания и упражнения телесно – ориентированной терапии.

Что же представляет собой телесно – ориентированная техника?

Телесно-ориентированная техника включает в себя:

• биоэнергопластику – соединение движений артикуляционного аппарата с движениями кисти руки (активно применяют учителя - логопеды);

• растяжки – чередование напряжения и расслабления в различных частях тела для нормализации мышечного тонуса;

• упражнения для релаксации – способствуют расслаблению, самонаблюдению, воспоминаниям ощущений;

• дыхательные упражнения – улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность.

Различные растяжки, упражнения для релаксации и дыхательные упражнения включены в структуру каждого психологического занятия.

 

Существует определенная этапность включения этих упражнений.

На первом этапе работы снимаем мышечные зажимы, расслабляем тело, учимся анализировать собственные ощущения от напряжения и расслабления определенных частей тела. Для этого хорошо подходят упражнения «Лимон», «Ленивая кошечка», «Тряпичная кукла», «Марионетки», «Карандаши.

Например:

Упражнения «Лимон» и «Карандаши» - в основе действия «сжать – разжать»:

Упражнения «Ленивая кошечка», «Тряпичная кукла», «Марионетки» - позволяют закрепить положительные эмоции путем расслабления.

На втором этапе переходим к технике дыхания. Это на первый взгляд кажется, что это очень легко, на самом деле, выполнять такие упражнения правильно надо научиться. С помощью правильно регулируемого дыхания стараемся снять психоэмоциональное напряжение, высвободить неотреагированные эмоции и добиться «функциональной разрядки». Кроме того, при выполнении комплекса дыхательных упражнений регулируется баланс правого и левого полушарий мозга, что способствует концентрации внимания и настрою на выполнение заданий, связанных с умственным напряжением.

Для этого этапа подходят упражнения «Надуваем и втягиваем щеки», «Полное дыхание», «Аист».

На третьем этапе активно используются подвижные имитационные игры для того, чтобы поднять эмоциональный тонус ребёнка и направить его энергию в позитивное русло, а также снять накопившееся напряжение и усталость.

Это могут быть игры «Вжиться в образ», «Змейка», «Путаница», «Ноев ковчег», «Этюды с воображаемыми предметами».

 

Всем детям, без исключения, нравится выполнять такие упражнения, т.к. во всех упражнениях присутствует игровой компонент. Есть и различные трудности: очень сложно выполнить релаксационные упражнения, требующие что-то представить или вообразить (например: «Солнечный пляж», «Космическое путешествие») или упражнения, при выполнении которых нужно придерживаться четкой последовательности чередования движений.

Но, мы работаем в этом направлении!!!

 

 

1. file0.docx.. 15,7 КБ

Опубликовано: 11.04.2021