В здоровом теле, здоровый дух

Автор: Земскова Хайша Таскалиевна

Организация: ГБОУ школа-интернат

Населенный пункт: Самарская область, с. Обшаровка

Пояснительная записка.

Занятие предназначено для воспитанников 4 класса школа-интернат с ограниченными возможностями здоровья. Это дети, у которых внимание недостаточно устойчивое, общее недоразвитие речи, проблемы в общении, памяти, средняя утомляемость, неврозоподобные синдромы, и т.д. Работа с обучающимися с ОВЗ требует индивидуальный подход, учитывая специфику психики и здоровья каждого ребенка. Так как дети по состоянию здоровья не могут освоить программу дополнительного образования. Для эффективного повышения процесса в работе, были использованы различные методы и формы обучения. Конспект занятия составлен с учётом психофизиологических особенностей детей.

Тема: В здоровом теле, здоровый дух

Место занятия в системе коррекционно-развивающей: занятие по закреплению знаний. Коррекционно-развивающая работа обеспечивает организацию мероприятий, способствующих личностному развитию учащихся, коррекции недостатков в психофизическом развитии и освоению ими содержания образования.

Цель: научить детей вести здоровый образ жизни

Задачи: пропаганда здорового образа жизни, формирования у обучающихся убеждения о пользе здорового образа жизни

- привить интерес к занятию физкультурой, соблюдению правил личной гигиены, здорового питания.

- развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;

- стимулировать общению детей, прививать любовь к спорту.

Ход занятия

1. Организационный этап
    

Ведущий: здравствуйте, ребята!

При встрече мы говорим друг другу «Здравствуйте», а это значит, желаем друг другу здоровья.

Ведь здоровье – это самое главное в жизни человека, очень важно заботиться о нём. Цель моего занятия сегодня, пропагандировать, пробудить в вас стабильную мотивацию к здоровому образу жизни.

Ребята, как вы считаете для чего нужно вести здоровый образ жизни?

(Ответы детей)

Ведущий: но, к сожалению, многие люди начинают, беспокоится о своем здоровье, лишь обретя болезни.

Народная мудрость гласит: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – всё потерял». Что же такое здоровье?

(Ответы детей)

Ведущий: Человек при рождении получает в дар самое драгоценное - здоровье. Какого человека вы считаете здоровым?

(Ответы детей)

Ведущий: у каждого человека появляется привычка.

- А что такое привычка? (Привычка – приспосабливаться к каким-то действиям).

- Какие бывают привычки? (Ответы детей)

Ведущий: Назовите хорошие, полезные привычки?

(Ответы детей)

Ведущий: А какие, вредные для человека?

(Ответы детей)

(Курение, пьянство, наркомания, игромания и т. п.).

Ведущий: чтобы сформировать полезные привычки, необходимо сделать все возможное, вложить много труда. Нелегко воспитать хорошую привычку, но отказаться от вредной очень сложно, для этого надо иметь твердость воли, выдержку. Курящий, человек приносит вред, не только себе, но и окружающим.

Ведущий: как вы считаете, что нужно соблюдать для того чтобы вырасти сильным, крепким и здоровым?

(Ответы детей)

Ведущий: Правильно.

- Ребята, давайте прочитаем пословицы и поговорки, которые написаны на доске. И проверим, как вы их понимаете?

- Здоровый, беды не боится.

- Береги платье снову, а здоровье смолоду.

- Здоровье дороже богатства.

- Здоровье – всему голова.

(Ответы детей)

Ведущий: Молодцы, вы правильно понимаете смысл этих пословиц.

Предлагаю сделать короткую гимнастику для глаз.

(«Посмотрим вдаль, ищем рядом, посмотрим вверх, вниз, нарисуем глазами круг».)

Ведущий: что же такое здоровый образ жизни? попробуем вместе ответить на этот вопрос. В игровой форме проведем наше занятие. Можно отвечать с места, не выкрикивать, а поднять руку. За правильный ответ каждый участник получает жетон. Я надеюсь, благодаря вашим правильным ответам на заданные вопросы, мы узнаем много полезной информации. Игра состоит из 3 этапов. Участники, набравшие наибольшее количество жетонов, выходят на 3-ий этап. Заключительный этап, по которому будут определены победители.

 

II. Основной этап

Задание 1

1.Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).

2). Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).

3) Кто такие “моржи”? (Люди, купающиеся зимой в проруби).

4) Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть).

5) Назовите зимние виды спорта? (лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина, конькобежный спорт, фигурное катание и др.)

6) Назовите летние виды спорта? (Баскетбол, волейбол, теннис, прыжки в воду и др.)

7) Можно ли давать свою расческу другим людям? (Нет, т.к. можно подхватить вшей, кожные заболевания).

8) Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).

9) В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).

10) Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).

Ведущий: 1 этап нашей игры завершён. Ребята, из ваших ответов напрашивается вывод, что хорошее здоровье можно достичь с помощью занятия спортом, правильного питания, закаливания организма, соблюдения личной гигиены, сочетания умственного и физического труда. Мы, с вами перечислили все достижения для здорового образ жизни. Но, чтобы быть здоровым, нужно в первую очередь отказаться от вредных привычек. А какие вредные привычки, вы знаете? (Ответы детей)

Задание 2

 

Загадки о спорте и здоровье.

1) Его бьют, а он не плачет,
Веселее только скачет. (Мяч)

2) Два колеса подряд,
Их ногами вертят. (Велосипед)

3) Михаил играл в футбол
И забил в ворота ... (гол).
4) Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел,
Мы играем в ... (волейбол).

5) гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было.
Что это такое? (Мыло)

6) Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь повымыла. (Зубная щетка)

7) Зубаст, а не кусается.
Как он называется? (Гребень, расческа)
8) Я несу в себе водицу.
Нам водица пригодится.
Можно мыться без хлопот,
Если есть ... (водопровод).

Сейчас самое время отдохнуть и размяться.

(Проводится физкультурная минутка)

Задание 3

«Правила гигиены»

Дидактическая задача: закрепить знание правил личной гигиены.

(Все дети становятся в круг; ведущий по очереди называет каждого, определяя ему задание:

• Что мы делаем утром, когда просыпаемся?

- Делаем зарядку, умываемся, чистим зубы (игрок выполняет движения, и все повторяют за ним).

Следующий игрок выполняет следующее задание ведущего:

• Что мы делаем перед едой?

- Моем руки ... и т. д.)

 

Конкурс «Знание - сила».

1.Какие растения с характерным резким запахом являются хорошим средством в профилактике простудных заболеваний? (ответ: лук, чеснок);

2.Какие вещества обязательно надо употреблять, если вы испытываете утомление, упадок сил особенно весной?

(ответ: витамины);

3.Продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 минут до еды. (ответ: сок);

4.Что способствует закаливанию организма? (Ответ: солнце, воздух, вода.)

5.Сколько раз в день нужно чистить зубы?

6.Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)

7.Чтобы сберечь глаза, нужно читать лежа?

8.Микробы очень маленькие и живые, они попадают в организм и вызывают болезнь? (да)

9.Что нужно делать, чтобы защититься от микробов?

10.На каком расстоянии нужно сидеть от экрана телевизора?

11.Сколько можно сидеть за монитором компьютера?

12.Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы?
(Ответ: нет.)

13.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Ответ: нет.)

14.Правда ли, что ежедневно надо выпивать по два стакана молока? (да)

– Что дает занятие спортом? (Ученик не болеет, всегда бодрый, энергичный, спорт помогает в учебе.)

15.Какие вредные привычки губят здоровье человека? (алкоголь, курение и др.)

 

Список литературы

1. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность //Теория и практика физической культуры. 2002. № 4. C.2 -7.

2. Быховская И.М., Лубышева Л.И. Столяров В.И. Концепция физической культуры и физкультурного воспитания (инновационный подход) // Теория и практика физической культуры. 2005. № 5. С. 11-15.

3. Валеология человека. Здоровье - Любовь - Красота / под ред. Петленко В. П. СПб.: Питер, 1997. Т.5.

4. Даль В.И. Пословицы и поговорки русского народа. - М.: «Диамант», 1998

5. Здоровое питание. Здоровый образ жизни. – М.: АСТ: Астрель, 2005. – 237,[3]с. – (Медицина и здоровье)

6. Ткачева О.Ю., Щипицина Е.А., Кравцова А.А. Формирование здорового образа жизни и профилактика социально обусловленных заболеваний. Ч.2. Методические материалы. Пермь: ОТ и ДО. 2009. 170 с.

7. Шапаренко, Е.Ю. Витамины и минералы из продуктов питания: Естественный источник здоровья / Е.Ю. Шапаренко. – М.: Издательство «Э», 2015. – 288 с.

1. file0.doc.. 58,5 КБ

Опубликовано: 20.11.2022