Содержание занятия

Организационно-методические указания

Педагог:

-Сегодня у нас необычное занятие, я предлагаю вам побывать на острове игр! Интересно, сможем ли мы найти там знакомые игры? А помогут нам добраться на остров волшебные мячи, в путь!

Разминка с мячом «Дорога на остров»

(под музыкальное сопровождение, по ярким дорожкам)

-ходьба на пятках, мяч в руках перед собой;

- ходьба на носках, мяч в вытянутых руках вверх;

-кат мяча перед собой;

- ходьба на коленях по матам, мяч перед собой, спина прямая.

Педагог:

- Вот мы и на острове! Посмотрим на карту, с какой игры мы начнем наши поиски?

(ответ детей-игра «Палочка–Занималочка»)

Комплекс ОРУ с палочкой

(Упражнения в парах, выполняются под динамичную музыку)

«Птицы»

И.п. – лицом друг к другу, палки держать в двух опущенных руках,

1- руки в стороны,

2- и.п.

Выполнять 6-8 раз

«Веселый пешеход»

И.п. - лицом друг к другу, палки держать в двух опущенных руках,

1-2-3-4- переступание с ноги на ногу, движения руками вперед - назад, имитируя ходьбу.

Выполнять 6-8 раз

«Подъемный кран»

И.п. - лицом друг к другу, палки держать в двух опущенных руках,

1- присесть, положить палочку на пол;

2- и.п., руки на пояс.

Выполнять 4-6 раз

Педагог:

-Посмотрим на карту, какая игра нас ждет? (лабиринт). Этот лабиринт нужно пройти в определенном порядке и в конце обязательно позвонить в колокольчик.

Полоса препятствий «Лабиринт»

- лазание по мягким модулям;

- ходьба по следам, по мягким «островкам»;

- ходьба приставным шагом по гимнастической лестнице;

- дотянуться и позвонить в колокольчик.

Педагог:

- Какие вы молодцы! Очень хорошо и правильно выполнили все упражнения!

- А какую следующую игру мы видим на карте? Нарисован знак вопроса! Что же скрывается под этим знаком? (ответ детей- тренажеры!)

- Соня, Саша и Андрей выполнят упражнение для стоп.

- Коля пройдет по «Шаговой дорожке».

Упражнения на тренажерах

(индивидуальная работа)

Тренажер для стоп.

- выполнение упражнений для профилактики стоп, круговое и вертикальное вращение колючего мяча кистями рук.

«Шаговая дорожка»

- ходьба прямо, перешагивая через красные палочки;

- ходьба приставным шагом правым и левым боком, перешагивая через красные палочки.

Педагог:

- Молодец Коля. Ты ни разу не сбился, и прошагал без моей помощи! Очень хорошо все выполнили задание, правильно и четко, молодцы!

-Какая же игра нас ждет дальше? Посмотрим на карту. (ответ детей-«Здоровые глазки»)

Комплекс статических упражнений

(выполняется под спокойную музыку)

Педагог:

-Давайте побудем маленькими гимнастами!

Выполним статические упражнения.

Что же такое - статические упражнения? Это

упражнения на напряжение и расслабление мышц.

Приготовьте, пожалуйста, себе рабочее место.

1.Растягивание в стороны.

Итак, мы ставим ноги на ширину чуть шире плеч, разводим прямые руки в стороны, делаем глубокий вдох и тянемся руками в стороны. А теперь медленно опускаем прямые руки вниз, и ставим ноги вместе. Молодцы!

2.Надувание щек.

Медленно опускаемся на колени и садимся на пятки. Наберите в щеки воздух. Погоняйте воздушный шарик во рту туда и сюда. Затем медленно выпустите воздух. Хорошо!

3.Открываем глаза.

И.п. то же.

Согните расслабленные руки и поднимите их перед грудью, сожмите ладони в кулак. Закройте плотно глаза и сожмите губы. Разожмите кулаки, растопырьте пальцы – ладонями кверху. Одновременно с этим широко откройте глаза и рот.

4.Быстрое расслабление глаз.

Мы сидим на полу в позе «полу-лотоса». Нахмурьте лоб, сморщите нос. Плотно сожмите веки и напрягите все лицевые мышцы. А теперь расслабьте их. Широко откройте глаза и моргните. Затем закройте глаза и наслаждайтесь полным расслаблением лица и глаз.

5.Расслабление глаз с помощью ладоней.

Ложимся на спину. Потрите друг о друга ладони, пока они не станут теплыми. Зарядите руки теплом и энергией. Затем закройте глаза ладонями. Представьте себе, что тепло и энергия ваших рук оказывают целительное воздействие на глаза. Почувствуйте темноту. Теперь ваши глаза полностью расслаблены, а зрение становится совершенно ясным.

- А сейчас мы немного отдохнем! Нас ожидает оздоровительный сеанс, но не простой, а сказочный! Представьте, что мы лежим на теплом песке и греемся на солнышке…

(Релаксационный текст по выбору педагога)

Релаксация

(Оздоровительный сеанс выполняется под медленную расслабляющую музыку)

Педагог:

-А сейчас после хорошего отдыха проведем

небольшой самомассаж.

Пальчиковая гимнастика

1,2,3,4,5, вышли пальчики гулять! (Сжимание и разжимание пальцев рук)

Ну-ка, братцы, за работу… (Интенсивное растирание кистей рук)

Крутим точки у бровей,

Глазки смотрят веселей!

(Указательными пальцами массирование БАТ у бровей)

Обведем глазами круг

И посмотрим все вокруг.

(круговое вращение глазами)

Взгляд мы вправо отведем

Пальчики свои найдем.

(Вытянуть правую руку в правую сторону, ладонью на себя, рассмотрев свои пальцы)

Теперь влево мы посмотрим

Снова пальчики рассмотрим.

(Вытянуть левую руку в левую сторону, ладонью на себя, рассмотрев свои пальцы)

Поднесем к глазам ладошки

Посидим совсем немножко.

(Легко закрыть глаза ладонями)

Без гимнастики друзья,

Нашим глазкам жить нельзя! (Хлопки в ладоши)

Итог занятия.

-Ребята, понравилось вам путешествие на остров игр?

- Как назывались игры, которые вам встретились?

- Какое у вас настроение?

-Я вижу у всех прекрасное радостное настроение, у вас все получилось и видны большие успехи!

У меня для вас небольшой сюрприз –

игра «Головоломка»!

Занятие окончено, до свидания!

Оборудование: зеленые мячи, маты, цветные дорожки.

Выполнение: 3 мин.

- следить за правильным выполнением упражнений, подбадривать, поощрять детей.

Оборудование: блестящие палочки

Выполнение: 5 мин.

- смотреть прямо, голову не опускать, следить за положением палки.

- переступания выполнять в среднем темпе.

- приседать плавно, стараться пятки не отрывать, дыхание произвольное.

Оборудование: мягкие модули, «островки», следки, лестница, колокольчик.

Прохождение 1 раз.

-следить за дистанцией,

-при ходьбе держать руки на поясе;

-держаться за гимнастическую перекладину правильным хватом.

Оборудование: тренажеры, колючие мячи, скамейки.

Выполнение: 4 мин.

- выполнять упражнения в среднем темпе, сидеть с прямой спиной, руки с мячом перед собой, смотреть на мяч.

- смотреть прямо перед собой, на палочки не наступать, спина прямая.

Оборудование: индивидуальные коврики

Выполнение: 5 мин.

-статические упражнения помогают расслабить глазки, учат быть выдержанными, спокойными, уверенными в своих силах.

-дети раскладывают туристические коврики в определенное место, стараясь не помешать товарищу. В процессе выполнения упражнений, педагог подходит к детям, напоминая о дыхании, правильном расположении глаз, рук, ног.

- упражнение делает сильным позвоночник, улучшает работу сердца и головного мозга.

-спину держим прямой, ноги сильные, колени не сгибаем, дышим ровно, спокойно.

-упражнение устраняет напряжение с глаз и всех лицевых мышц, стимулирует дыхание, устраняет неподвижность взгляда.

-спину держать прямой, руки на коленях.

-упражнение хорошо помогает расслабить лицевые и глазные мышцы.

-спину держать прямой, руки перед собой.

-упражнение расслабляет все лицевые мышцы, снимает напряжение с глаз.

-спину держать прямой, руки на коленях.

-упражнение снимает напряжение с глаз, делает зрение более отчетливым.

-пальцы обеих рук должны пересекаться на лбу, руки должны быть расслабленными и не давить на глаза.

Выполнение: 2-3 мин.

-релаксация помогает расслабить мышцы и восстановить силы.

-дети ложатся на коврики на спину, закрывают глаза. На фоне спокойной музыки звучит релаксационный текст педагога.

По мере необходимости, педагог подходит к детям, помогает им расслабиться, присаживаясь рядом и поглаживая их по рукам.

-упражнения выполняются сидя на ковре.

Выполнение: 2-3 мин.