Тренинговое занятие «Место под небом»

Автор: Смирнова Ксения Владимировна

Организация: МБОУ Школа № 2

Населенный пункт: Новосибирская облась, город Обь

ТРЕНИНГОВОЕ ЗАНЯТИЕ

Актуальность: В настоящее время подросткам очень важно осознавать себя востребованными в обществе, иметь жизненные цели, обладающие личностной значимостью. Важно помочь подросткам увидеть, каким образом их выбор может повлиять на дальнейшую жизнь и успешность в ней, найти пути достижения жизненных целей, заинтересовать их в реализации задуманного, научить не отказываться от желаемого при неудачах, а продолжать двигаться вперёд. Данная тема занятия актуальна потому, что в подростковом возрасте у обучающихся возрастает интерес к себе, к своим возможностям, способностям, подростки достаточно открыты к помощи со стороны взрослых в преодолении затруднений, проблем, принятии решений.

Цель: формирование способности к самопознанию, саморазвитию и самореализации, развитие мотивации к достижению позитивных жизненных целей.

Задачи:

• создание условий эмоционального комфорта;
• развитие самосознания у подростков;
• повышение коммуникативных навыков и уверенности;
• актуализация жизненных целей и повышение мотивации к их достижению;
• содействие групповому сплочению;
• развитие рефлексии.

 

Ожидаемый результат: подростки приобретут стремление к самопознанию, саморазвитию и самореализации, познакомятся со своим внутренним миром, получат опыт общения, умения слушать, поразмышляют о своих жизненных ценностях и ориентирах.

Аудитория: подростки в возрасте от 13 до 17. Количественный состав группы от 6 до 10 человек.

Оборудование: мягкая цветная проволока разных цветов, ленты, бусины, бейджи по количеству участников, фломастеры, цветные карандаши, пластелин, цветной картон, заготовки частей тела роботов, клей карандаш, картина с изображением неба.

Длительность: 40 минут

Структурные компоненты занятия:

1.Вводная часть направлена на снятие эмоционального напряжения, создание благоприятной, дружеской атмосферы, психологического комфорта и безопасности для каждого участника.

2.Основная часть направлена на формирование новых знаний и представлений, обретение новых навыков и установок, конструирование и отработку личной стратегии поведения, осмысление полученного опыта, формирование ценностно-значимой личностной концепции взаимодействия с миром.

3.Заключительная часть включает в себя подведение итогов, интеллектуальную и эмоциональную рефлексию.

Содержание занятия

Вводная часть – 15 минут:

• Приветствие и знакомство – 5 минут

Педагог-психолог приветствует обучающихся: «Здравствуйте! Рада вас снова видеть сегодня. Сегодня у нас с вами занятие, которое поможет нам с вами лучше разобраться в своем внутреннем состоянии и эмоциях, заглянуть внутрь себя и узнать свое внутреннее «Я» немного лучше. Для начала давайте познакомимся. Сейчас по кругу, начиная с меня, мы назовем свое имя, и то, как мы хотели бы, чтоб к нам обращались участники тренинга, а так же несколько слов о том, чего вы ожидаете от занятия».

После того, как все представились, психолог предлагает написать свое имя, или то, как участник хочет, чтоб к нему обращались, на специальных бейджах.

• Работа с настроением и выражением эмоций посредством арт-техник – 10 минут

Психолог: «У каждого из вас сегодня какое-то своё настроение. Возможно, оно окрашено каким-то интересным цветом, или имеет какие-то формы, или запахи. Подумайте о своём настроении сейчас. Перед собой вы видите много разноцветных мохнатых проволок. С помощью них изобразите, пожалуйста, образ своего настроения. Можете использовать несколько таких проволок.

Обсуждение: «Вижу вы закончили создавать образ своего настроения сегодня. Расскажите, почему образ настроения сегодня выглядит именно так, как это связано с вашим настроением?»

* Доп. вопросы. Представь, что твоё настроение начало портиться (улучшаться). Из-за чего это может произойти? Каким становится твое настроение? Что в первую очередь изменится в образе настроения?

Вопросы:

Как тебе работалось?

Какие эмоции вызывает получившийся образ твоего настроения сегодня?

Какое твоё настроение сегодня?

На что похоже твоё настроение?

Какое его назначение?

Какие в нём есть функции?

Как образ твоего настроения сегодня похож на тебя в жизни?

Основная часть – 15 минут

Педагог-психолог: «Человеческая жизнь насыщена множеством различных событий. И насколько хорошей получится эта картина жизни зависит от желания, целей, убеждений и действий самого человека. Кто-то посвящает себя творчеству, кто то науке, кто то технике. Каждый из нас свободен в выборе своих жизненных целей и планов. По мере того, как мы осознанно отвечаем для себя на вопросы «что я хочу», «что я могу», «что мне нужно сейчас», «к кому я могу обратиться за поддержкой», «кому я могу дать свою поддержку», мы делаем первые самостоятельные шаги к обретению своего «места под небом».

Как вы понимаете выражение «Место под этим небом»? Ответы подростков.

Вы дали верные, достаточно точные и интересные ответы. Как вы считаете, чему будет посвящено наше сегодняшнее занятие? Ответы подростков.

Педагог-психолог: «На столе разложены различные геометрические фигуры – это части тела различных роботов.

Голова – это мысли;

Тело – это чувства;

Ноги - это действия;

Представьте, что вы – создатели роботов. Каждому из вас нужно создать своего робота, который был бы похож на вас. Придумайте, пожалуйста, своему роботу конкретное предназначение, для чего он создан, какие цели и функции есть у этого робота, что у него лучше всего получается делать, чем он может быть полезен окружающим. Раскрасьте робота, как вам хочется, используя цветные карандаши, фломастеры и пластилин». Обучающиеся создают своего робота, склеивают его части тела, раскрашивают.

В кругу: «Теперь, когда ваши роботы готовы, вам нужно представить их. Сделать это нужно следующим образом: необходимо представить себя в образе вашего робота, его интонацию, жесты, мимику. Затем самопрезентовать себя, от его лица, другими словами, побыть в роли вашего робота и рассказать кто он такой, что он умеет, какие функции у него есть, что ему нравится, почему он получился именно таким, чем он занимается, с кем он общается, чем он полезен окружающим, какое его предназначение.». Обучающиеся рассказывают про своего робота и его предназначение.

Педагог-психолог:

Расскажите, как вам работалось?

Выбор какой части тела робота для вас был самым сложным? Почему?

Какое предназначение в жизни у ваших роботов?

Какие эмоции вызывает получившийся образ?

Чем похож робот у каждого из вас на вас самих?

Заключительная часть – 10 минут

Педагог-психолог: «Посмотрите, насколько разными вы создали своих роботов. Как вы думаете, от чего это могло зависеть?». Ответы подростков.

Действительно, у каждого человека есть своё мировоззрение, свои цели, способности, свой круг общения, свои интересы и увлечения. Они могут быть полезными не только для нас самих, но и для окружающих нас людей, другими словами, когда мы общаемся друг с другом, у нас есть возможность не только узнать что-то новое от кого-то, но и передать свой личный опыт, который для окружающих будет важным, необходимым и интересным.

В нашем кабинете вы видите яркое голубое небо (рисунок). Предлагаю найти вашим роботам место под ним. Обучающиеся приклеивают своих робот под небом.

Рефлексия

Педагог-психолог: «Тем временем, наше занятие завершается. Расскажите пожалуйста, как вам сегодня работалось? Какие эмоции вызвала наша сегодняшняя встреча? О чём для вас была сегодняшняя тема занятия? Что нового о себе сегодня узнали?

Возьмите образ своего настроения из проволоки, который вы создали в начале занятия. Хочется ли вам что то изменить, возможно добавить или убрать? Изменилось ли ваше настроение?

Обозначь одним словом своё впечатление о занятии.

В заключение хочу пожелать вам легких и интересных дорог, страстного желания в достижении ваших целей и устойчивой мотивации.

 

 

Опубликовано: 21.10.2024