Игровая терапия как средство профилактики тревожности у дошкольников

Автор: Синкевич Дарья Юрьевна

Организация: МКДОУ Усть-Таркский детский сад «Колосок»

Населенный пункт: Новосибирская область, с.Усть-Тарка

Введение

Современная жизнь предъявляет высокие требования к ребенку ещё с раннего детства. Дошкольники ежедневно сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями, такими как адаптация к детскому саду, смена привычной обстановки, необходимость соблюдать правила поведения и взаимодействовать с новыми людьми. Всё это может привести к повышению уровня тревожности у детей, негативно влияя на их эмоциональное состояние и общее самочувствие.

Одним из эффективных способов снижения тревожности является игровая терапия. Игра является естественной формой самовыражения и взаимодействия для детей, помогая им осваивать новые знания и умения, развивать воображение и творческие способности. Именно поэтому использование игрового метода в профилактике тревожности приобретает особую важность.

Понятие тревожности у дошкольников

Тревожность представляет собой устойчивое эмоциональное состояние, которое характеризуется чувством беспокойства, неуверенности и страха перед неизвестностью. У дошкольников тревога часто проявляется в виде капризов, плаксивости, отказов от участия в коллективных играх, нежелания общаться со сверстниками и взрослыми. Причины возникновения тревожности разнообразны и включают семейные факторы, особенности воспитания, индивидуальные характеристики самого ребенка, а также влияние окружающей социальной среды.

Причинами повышения тревожности у дошкольников могут стать:

• Переход в детский сад или новую группу;
• Развод родителей или конфликты в семье;
• Неправильная организация воспитательного процесса;
• Чрезмерные ожидания взрослых относительно успехов ребенка;
• Отсутствие адекватной обратной связи и поддержки со стороны педагогов и близких родственников.

Важно своевременно выявлять признаки повышенной тревожности и предпринимать меры для её снижения, поскольку хроническая тревожность может приводить к снижению самооценки, развитию страхов и фобий, ухудшению качества сна и аппетита, а также проблемам в обучении и социализации.

Особенности игровой терапии

Игровая терапия основана на принципах активного вовлечения ребенка в игру, направленной на решение конкретных проблем. Этот метод предполагает создание условий, позволяющих ребёнку выразить свои чувства и переживания безопасным способом. Использование игрушек, рисунков, пластилина, конструктора помогает малышу раскрыть внутренние проблемы, страхи и тревоги, преодолевая трудности в безопасной атмосфере доверия и взаимопонимания.

Основные преимущества игровой терапии заключаются в следующем:

• Возможность выражать эмоции свободно и естественно;
• Создание положительного опыта преодоления трудностей;
• Формирование позитивного отношения к себе и окружающему миру;
• Повышение уверенности в собственных силах и возможностях;
• Улучшение межличностных взаимоотношений и социальных навыков.

Игра помогает ребенку обрести контроль над ситуацией, научившись справляться с негативными эмоциями и страхами. Например, сюжетно-ролевые игры позволяют моделировать ситуации, вызывающие беспокойство, позволяя ребенку проигрывать разные сценарии поведения и находить оптимальные решения.

Практическое применение игровой терапии

Для эффективной реализации игровой терапии важно учитывать возрастные особенности детей, подбирать подходящие игрушки и игровые задания, создавать комфортные условия для занятий. Рассмотрим некоторые практические рекомендации по применению игровой терапии в профилактике тревожности у дошкольников:

Организация пространства для игры

Создание специальной зоны для игры, оснащенной необходимыми материалами и игрушками, способствует формированию положительной мотивации у ребенка. Важно обеспечить достаточное пространство для свободного передвижения и наличие разных видов игрушек, стимулирующих фантазию и творчество.

Выбор игровых заданий

Подбор упражнений зависит от целей занятия и индивидуальных потребностей конкретного ребенка. Вот несколько примеров возможных игровых заданий:

• Театрализованные представления («Театр теней») помогают детям преодолеть застенчивость и развить речь.
• Рисование пальцами или красками способствует снятию напряжения и развивает мелкую моторику.
• Конструирование из кубиков и блоков формирует пространственное мышление и умение планировать действия.
• Подвижные игры с мячом способствуют укреплению здоровья и улучшению координации движений.

Эти упражнения не только развлекают детей, но и способствуют решению многих психологических проблем, включая повышение самооценки, улучшение настроения и снятие стресса.

Работа с родителями

Родители играют ключевую роль в процессе формирования эмоционального благополучия своего ребенка. Педагог-психолог детского сада должен проводить консультации и семинары для родителей, рассказывая о важности поддерживающей и доверительной атмосферы дома, способах правильного реагирования на негативные проявления ребенка, необходимости поощрения самостоятельности и инициативы малыша.

Совместная работа семьи и образовательного учреждения позволяет создать целостную систему профилактического воздействия, направленную на формирование гармоничной личности, готовой успешно адаптироваться к современным условиям жизни.

Заключение

Таким образом, игровая терапия является эффективным инструментом профилактики тревожности у дошкольников. Она помогает детям лучше понимать себя и окружающих, повышает уровень доверия к взрослым, улучшает социальные навыки и снижает уровень нервозности. Применение игровых методик требует квалифицированного подхода, учета возрастных особенностей детей и тесного сотрудничества с семьей. Только комплексный подход сможет гарантировать успешное предотвращение негативных последствий тревожности и способствовать полноценному развитию детской личности.

Опубликовано: 30.11.2025