Методическое пособие «Живая сенсомоторика»

Автор: Серебрякова Евгения Андреевна

Организация: МБДОУ Детский сад № 4 «Солнышко»

Населенный пункт: г.Пятигорск

Целевая группа: дети 5–7 лет с задержкой психического развития (ЗПР)
Срок реализации: 8 занятий (2 месяца)
Форма проведения: подгрупповая (4–5 детей) / индивидуальная

 

 

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

1.1. Актуальность

Сенсомоторное развитие составляет фундамент всей психической деятельности ребёнка. У детей с ЗПР сенсорные процессы не имеют первичных нарушений, однако страдают точность, объём и скорость восприятия, затруднена ориентировочно-исследовательская деятельность. Дети не умеют обследовать предмет, не проявляют выраженной ориентировочной активности, замедлен процесс формирования межанализаторных связей — особенно зрительно-моторной и слухо-зрительно-моторной координации. Нарушения сенсомоторной интеграции проявляются в трудностях обследования предметов, вычленения их важных свойств, обозначения свойств символом и закрепления сенсорного опыта в слове.

Традиционные коррекционные занятия часто опираются на вербальные методы, что недостаточно эффективно для детей с ЗПР, чей сенсорный опыт фрагментарен, а связи между ощущением, движением и словом ослаблены. Танцевально-двигательные методы, напротив, опираются на единство психики и тела. Танец рассматривается как базовая форма человеческой коммуникации, а движение — как основа развития. Исследования показывают, что танцевально-двигательные занятия способствуют изменению рефлексивного, социального и феноменологического компонентов картины мира детей с ЗПР, а также их интеграции.

1.2. Новизна подхода

Данное пособие интегрирует три линии воздействия:

1. Нейропсихологическую — работа с сенсомоторными связями через движени.
2. Танцевально-двигательную — использование выразительного движения как языка самовыражения.
3. Психокоррекционную — формирование образа «Я», коммуникативных навыков, саморегуляции.

1.3. Цель и задачи

Цель: гармоничное развитие сенсомоторной интеграции и формирование целостной картины мира у детей с ЗПР средствами танцевально-двигательных упражнений.

Задачи:
Коррекционно-развивающие:

• Развитие зрительно-моторной, слухо-моторной и вестибулярно-моторной координации.
• Формирование произвольной регуляции движений и телесной схемы.
• Обогащение сенсорного опыта через движение под музыку.

Коррекционно-компенсаторные:

• Стимуляция речевой активности через речевое сопровождение движений.
• Развитие пространственных представлений через ориентировку в помещении.

Психокоррекционные:

• Формирование позитивного образа «Я» через телесное самовыражение.
• Развитие коммуникативных навыков в парных и групповых упражнениях.
• Снижение эмоционального напряжения и мышечных зажимов.

1.4. Ожидаемые результаты

К концу цикла занятий у детей наблюдается:

• улучшение координации движений и чувства ритма;
• повышение точности сенсорного восприятия;
• проявление инициативы в двигательной деятельности;
• снижение ситуативной тревожности в телесном самовыражении;
• улучшение коммуникации со сверстниками в парных упражнениях.

2. СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ

Каждое занятие строится по единой схеме, что обеспечивает предсказуемость и снижает тревожность детей с ЗПР.

Этап	Длительность	Содержание
1. Ритуал приветствия	3 мин	Телесно-ориентированное приветствие с движением
2. Разминка	5 мин	Общеразвивающие упражнения под музыку
3. Основная часть	12–15 мин	Тематические танцевально-двигательные упражнения
4. Релаксация	3–4 мин	Упражнения на расслабление под спокойную музыку
5. Ритуал прощания	2 мин	Совместное движение с рефлексией

Важно: все упражнения выполняются с речевым сопровождением (стишки, потешки, речёвки), что задаёт темп и динамику движения и стимулирует речь.

3. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЦИКЛА ЗАНЯТИЙ

Занятие 1. «Просыпается тело»

Задачи: знакомство с группой, снятие телесных зажимов, формирование ощущения границ тела.

Разминка: «Здравствуй, тело» — дети по показу психолога «будят» части тела: глазки, ушки, ручки, ножки (постукивание, поглаживание, потряхивание).

Основная часть:

«Волны» — плавные движения руками вверх-вниз под спокойную музыку.

«Дерево на ветру» — покачивание всем телом с закрытыми глазами.

Релаксация: «Тёплый песок» — сидя на полу, дети «сыплют» воображаемый песок на разные части тела.

Занятие 2. «Ритм вокруг нас»

Задачи: развитие слухо-моторной координации, чувства ритма, умения согласовывать движения с музыкой.

Разминка: «Хлопки и шаги» — психолог задаёт ритм, дети повторяют хлопками, затем притопами.

Основная часть:

«Оркестр тела» — отстукивание ритма разными частями тела (ладони, колени, живот, стопы).

«Музыкальные ножки» — ходьба в темпе музыки: медленно — «слон», быстро — «мышка».

«Эхо» — психолог выполняет ритмический рисунок, дети повторяют по цепочке.

Релаксация: «Слушаем тишину» — лёжа на спине, найти самый тихий звук в зале.

Занятие 3. «Я и моё тело»

Задачи: формирование телесной схемы, развитие зрительно-моторной координации.

Разминка: «Части тела» — называние и показ частей тела с движением: «Это глазки — они смотрят. Это ножки — они топают».

Основная часть:

«Зеркало» — повторение движений за психологом, дети «зеркалят» его движения.

«Слушай и делай» — психолог называет движение и одновременно показывает его сам (слово и показ совпадают). Постепенно психолог начинает называть движение и показывать его чуть позже (с задержкой на 1–2 секунды) — дети выполняют движение по слову, а не по показу. На следующем этапе психолог называет движение без показа — дети выполняют по словесной инструкции.

Релаксация: «Скульптор» — один ребёнок «лепит» из другого фигуру, затем меняются.

Занятие 4. «Вверх-вниз, влево-вправо»

Задачи: развитие пространственных представлений через движение, ориентировка в схеме тела.

Разминка: «Стрелки» — движения руками в четырёх направлениях: вверх, вниз, в стороны, вперёд.

Основная часть:

«Роботы и звёздочки» — движение по команде под смену ритма музыки (резкие движения под музыку роботов, плавные — под музыку звёздочек).

«Птицы и гнёзда» — распределение по залу (гнёздам) по сигналу, затем «полёт» в разных направлениях.

Релаксация: «Облако» — плавные движения в положении лёжа, представление полёта.

Занятие 5. «Я и другие»

Задачи: развитие коммуникативных навыков через парные движения, формирование доверия.

Разминка: «Ладошки» — в парах: соприкосновение ладонями с передачей движения.

Основная часть:

«Качели» — в парах: покачивание сцепленными руками.

«Ворота» — прохождение через «ворота» из рук партнёров под музыку.

«Танец с лентами» — совместное движение с общей лентой, удерживаемой несколькими детьми.

Релаксация: «Круг доверия» — сидя в кругу, передача мяча с пожеланием.

Занятие 6. «Мои эмоции в движении»

Задачи: развитие эмоциональной выразительности через движение, отреагирование подавленных эмоций.

Разминка: «Настроение» — показать движением: радость, грусть, злость, удивление.

Основная часть:

«Гроза» — топание, хлопки, резкие движения под громкую музыку (отреагирование агрессии).

«Дождик» — плавные, мягкие движения пальцами и руками (переход к спокойствию).

«Радуга» — рисование в воздухе дуг руками в разных цветах.

Релаксация: «Солнечный лучик» — поглаживание себя по голове, рукам, ногам

Занятие 7. «Танец историй»

Задачи: интеграция сенсомоторного опыта в целостное движение, развитие воображения.

Разминка: «Путешествие» — имитация движений животных: медведь, заяц, птица, рыба.

Основная часть:

«Сказка в движении» — психолог рассказывает короткую историю, дети двигаются в соответствии с сюжетом («Мы идём по лесу… вдруг дождь… мы прячемся…»).

«Живая скульптура» — коллективное построение скульптуры из тел по заданной теме.

«Свободный танец» — под музыку каждый двигается так, как хочет.

Релаксация: «Ковёр-самолёт» — лёжа на ковре, представление полёта.

Занятие 8. «Танец-путешествие»

Задачи: закрепление приобретённых навыков, формирование позитивной самооценки через движение.

Разминка: «Я могу» — каждый ребёнок показывает движение, которое он освоил, остальные повторяют.

Основная часть: Включите музыку и объявите: «Мы отправляемся в путешествие!» Каждая остановка — новое движение:

«Лес» — качаемся как деревья;

«Река» — плавные движения руками;

«Горы» — тянемся вверх;

«Море» — волны руками и телом;

«Праздник» — прыжки и хлопки.
(Можно приготовить картинки с изображением леса, реки и т.д., показывать и проговаривать остановки).

Релаксация: «Спасибо телу» — поглаживание частей тела с благодарностью.

Ритуал прощания: общий круг с синхронным движением.

4. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

4.1. Организация среды

Для занятий необходимо:

• свободное пространство (музыкальный или физкультурный зал);
• музыкальное сопровождение (записи с разным темпом и характером);
• ленты, мячи, платки, обручи;
• мягкие модули для релаксации.

Сенсорно-стимулирующее пространство должно быть организовано так, чтобы дети могли свободно двигаться, не опасаясь столкновений.

4.2. Принципы работы с детьми с ЗПР

Медленный темп — каждое движение отрабатывается до автоматизма, прежде чем добавлять новое.

Многократное повторение — сенсорный опыт у детей с ЗПР не закрепляется с первого раза.

Речевое сопровождение — все движения проговариваются, что связывает сенсорный опыт со словом.

Наглядный показ — дети выполняют по показу, затем по словесной инструкции.

Положительное подкрепление — любое проявление инициативы поддерживается.

5. РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ

Рекомендуется проводить 2–3 консультации, на которых родители знакомятся с простыми танцевально-двигательными упражнениями для домашнего использования: ритмичные хлопки, совместные движения под музыку, «зеркало» с ребёнком. Это создаёт единое коррекционное пространство между детским садом и семьёй.

 

Пять правил «Живой сенсомоторики» дома:

1. Коротко, но часто. 5–10 минут ежедневно лучше, чем час раз в неделю.
2. Вместе, а не вместо. Вы — партнёр, а не тренер.
3. Без оценок. Не «правильно» и «неправильно», а «интересно» и «весело».
4. С радостью. Если ребёнок не хочет — не заставляйте. Вернитесь к движению позже.
5. С речью. Проговаривайте движения, называйте части тела, направления, эмоции — это связывает движение и слово.

Ситуации и решения:

• Если ребёнок отказывается: предложите ему самому выбрать музыку; начните движение сами — дети часто присоединяются; разрешите делать «своё» движение, а не то, что в задании; сократите задание до 1–2 минут; перенесите игру на другое время.
• Если ребёнок перевозбудился: переключитесь на «Дождик» или «Солнечный лучик»; говорите тише и медленнее; предложите полежать на ковре и послушать тишину.
• Если ребёнок вялый: начните с «Грозы» — потопайте, похлопайте; включите весёлую музыку; делайте движения вместе, «заражайте» ребёнка своим темпом.

6. ДИАГНОСТИКА ЭФФЕКТИВНОСТИ

Первичная диагностика (до цикла):

• наблюдение за координацией движений (проба «Пройди по линии», «Поймай мяч»);
• оценка коммуникативных навыков в парных упражнениях.

Промежуточная диагностика (после 4-го занятия):

• наблюдение за произвольностью движений;
• оценка эмоционального состояния в процессе движения.

Итоговая диагностика (после цикла):

• повторение первичных проб;
• сравнительный анализ динамики;
• фиксация изменений в картине мира и коммуникации.

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Воздействие средствами танце-двигательной терапии на картину мира детей с задержкой психического развития [Текст] // Материалы исследований СПбГУ. — С. 167–172.
2. Использование сенсомоторной интеграции в обучение детей дошкольного возраста с ЗПР с чертами РАС [Электронный ресурс] // Альманах педагога.
3. Коррекционно-развивающее обучение и танцевально-двигательная терапия обучающихся с задержкой психического развития в рамках курса «Ритмика» [Электронный ресурс] // Инфоурок.
4. Сенсомоторика – во всестороннем развитии детей с задержкой психического развития [Электронный ресурс] // Инфоурок.
5. Специальная развивающая среда как средство развития сенсомоторных навыков у детей дошкольного возраста с ЗПР [Электронный ресурс] // Современный урок.
6. Роль сенсорного восприятия в развитии детей дошкольного возраста с ОВЗ [Электронный ресурс] // Арт-Талант.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Дневник для работы с родителями к методическому пособию «Живая сенсомоторика»

Ребёнок: __________________________________________________
Родитель: ________________________________________________

Этот дневник — ваш помощник и путеводитель. Он создан для того, чтобы занятия в детском саду продолжались дома, в кругу семьи. Дети лучше всего усваивают новый опыт, когда он повторяется в спокойной, знакомой обстановке, с близкими людьми.

Как работать с дневником:

1. После каждого занятия в детском саду педагог даёт вам одно домашнее задание на неделю.
2. Выполняйте его вместе с ребёнком — не «за него» и не «вместо него», а рядом с ним.
3. Задания занимают 5–10 минут в день. Лучше каждый день понемногу, чем один раз долго.
4. После выполнения отмечайте результат в дневнике: рисуйте смайлик, ставьте галочку, пишите одно слово.

Главное правило: никакого принуждения. Если ребёнок устал или не хочет — сделайте паузу, вернитесь к заданию позже или замените его на любимое движение ребёнка. Радость движения важнее правильности выполнения.

Как заполнять дневник

Каждый день после выполнения заполняйте дневник.

В столбец «Настроение ребёнка во время выполнения»: проставляйте обозначения-смайлики:

— Ребёнок выполнял с удовольствием

— Выполнял спокойно, без интереса

— Было трудно, отказывался

— Особенно хорошо получилось

В столбец «Что заметили» пишите, что изменилось в ребёнке за неделю»: запишите свои наблюдения.

!!!! Примерные варианты формулировок на которые можно опираться.

🏃‍♂️ Двигательная сфера (координация, моторика)

«Движения стали более уверенными»

«Лучше удерживает равновесие»

«Начал(а) попадать в такт музыке»

«Стал(а) меньше спотыкаться на ровном месте»

«Плавнее выполняет движения руками»

«Легче повторяет движения за взрослым»

«Меньше скованности в теле, движения свободнее»

«Пропала скованность в плечах и руках»

😊 Эмоциональная сфера (настроение, тревожность)

«Стал(а) чаще улыбаться во время игры»

«Быстрее успокаивается после активных игр»

«Меньше капризов при выполнении заданий»

«Снизилась тревожность перед началом занятия»

«Смелее выражает эмоции через движение»

«Стал(а) более раскованным(ой)»

«Появился интерес и азарт в глазах»

«Легче переключается с одного задания на другое»

🗣 Речевая активность

«Стал(а) больше проговаривать движения»

«Начал(а) повторять речёвки и потешки»

«Чаще называет части тела»

«Использует слова „вверх“, „вниз“, „влево“, „вправо“ в игре»

«Стал(а) громче и четче произносить слова в ритме»

🤝 Коммуникация и социальное взаимодействие

«Охотнее идёт на контакт в парных играх»

«Начал(а) ждать своей очереди в игре»

«Меньше конфликтует со сверстниками»

«Стал(а) подражать другим детям в движениях»

«Проявляет инициативу — предлагает свои движения»

«Легче договаривается в парных упражнениях»

🛏 Бытовая сфера (сон, аппетит, саморегуляция)

«Быстрее засыпает вечером»

«Сон стал спокойнее»

«Легче просыпается утром»

«Аппетит улучшился (или стал стабильнее)»

«Меньше устаёт к концу дня»

«Сам(а) просит сделать „волны“ или „деревья“ перед сном»

«Стал(а) более собранным(ой)»

Занятие 1. «Просыпается тело»

(Рекомендуем выполнять задания не все сразу за один день, а постепенно добавлять их по мере освоения).

Тема недели: знакомство с телом, снятие напряжения.
Что делали в саду: дети «будили» части тела — глазки, ушки, ручки, ножки; выполняли плавные движения руками («Волны»), покачивались как дерево на ветру.

Домашнее задание «Моё тело просыпается»
Когда выполнять: утром после пробуждения (потешка «Пробуждение»), другие задания в любое удобное время, когда есть 7-10 минут.
Что делать:

1. Сядьте вместе с ребёнком на ковёр или на кровать так, чтобы вам было удобно видеть друг друга. Скажите: «Сейчас мы с тобой будем будить наше тело. Смотри на меня и повторяй за мной». Начните с потешки, которую мы учили в саду, и проговаривайте каждую строчку медленно, показывая движение:
   — «Здравствуйте, глазки!» — закройте глаза и погладьте их подушечками пальцев. Скажите ребёнку: «Закрой глазки и погладь их, как я».
   — «Здравствуйте, ушки!» — потрите мочки ушей. Скажите: «Потри ушки — вот так».
   — «Здравствуйте, ручки!» — поднимите руки-«фонарики» вверх и покрутите кистями. Скажите: «Подними ручки вверх и покрути, как фонарики».
   — «Здравствуйте, ножки!» — потопайте ногами. Скажите: «Потопай ножками — топ-топ».
   — «А теперь друг другу улыбнулись!» — улыбнитесь ребёнку и скажите: «Улыбнись мне».
2. Включите спокойную музыку и скажите: «А теперь наши ручки будут волнами. Поднимай руки вверх — вот так, а потом плавно опускай вниз. Набегает волна — и уходит». Покажите движение сами, чтобы ребёнок видел образец.

После этого скажите: «А теперь мы — деревья на ветру. Закрой глазки и покачайся со мной из стороны в сторону — влево-вправо, тихонько». Если ребёнок не хочет закрывать глаза — не настаивайте: «Хорошо, смотри на меня и качайся, как я».
Совет: если ребёнок не хочет закрывать глаза — не настаивайте. Пусть смотрит на вас и повторяет.

Отметки за неделю

День	Настроение ребёнка	Что заметили
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт

 

 

Занятие 2. «Ритм вокруг нас»

(Рекомендуем выполнять задания не все сразу за один день, а постепенно добавлять их по мере освоения).

Тема недели: чувство ритма, умение слышать музыку и двигаться в такт.
Что делали в саду: отстукивали ритм разными частями тела («Оркестр тела»), ходили в темпе музыки — медленно как слон, быстро как мышка, повторяли ритмический рисунок по цепочке («Эхо»).

Домашнее задание «Наш домашний оркестр»
Когда выполнять: в любое удобное время, когда есть 7-10 минут.
Что делать:

1. Включите любимую музыку ребёнка и скажите: «Сейчас мы с тобой будем музыкантами. Я буду дирижёром, а ты — моим оркестром. Смотри и повторяй за мной». Сядьте напротив друг друга. Отстукивайте ритм ладонями по коленям и говорите: «Хлоп-хлоп по коленкам. Повтори: хлоп-хлоп». Дождитесь, пока ребёнок повторит.
2. Затем предложите: «А теперь давай стучать разными частями тела. Ладошками — хлоп-хлоп. Кулачками — тук-тук. Стопами — топ-топ. Носочками — тик-тик». Проговаривайте каждое действие и показывайте его сами.
3. В конце скажите: «А теперь мы пойдём под музыку. Если музыка медленная — мы идём, как большой слон: топ-топ, медленно. Если музыка быстрая — бежим, как маленькая мышка: пи-пи, быстро». Включите фрагменты разного темпа и комментируйте: «Слышишь? Медленно — идём как слон. А теперь быстро — бежим как мышка».
   Совет: не поправляйте ребёнка, если он сбивается. Просто продолжайте вместе — ритм выровняется сам. Можно сказать: «Ничего страшного, давай ещё раз вместе».

Отметки за неделю

День	Настроение ребёнка	Что заметили
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт

Занятие 3. «Я и моё тело»

(Рекомендуем выполнять задания не все сразу за один день, а постепенно добавлять их по мере освоения).

Тема недели: знакомство с частями тела, развитие внимания.
Что делали в саду: играли в «Зеркало» (педагог показывает движение, ребёнок повторяет).

Домашнее задание «Зеркало»
Когда выполнять: в любое удобное время, когда есть 7-10 минут.
Что делать:

1. Встаньте напротив ребёнка так, чтобы вам было хорошо видно друг друга. Скажите: «Сейчас я буду зеркалом, а ты — моим отражением. Что я делаю, то и ты делай. Понял? Тогда начинаем». Если ребёнок не понял, объясните иначе: «Я поднимаю руку — и ты поднимай. Я наклоняюсь — и ты наклоняйся. Как в зеркале».

Начните с простых движений и проговаривайте их: «Я медленно поднимаю правую руку — вот так. Подними и ты. Молодец! Теперь я наклоняюсь вперёд — наклоняйся. Теперь я поднимаю ногу — поднимай».

1. Обязательно после второго раза добавьте музыку и постепенно добавляйте новые движения, но не больше одного-двух за раз.

Хвалите за каждое правильно выполненное движение: «Отлично получилось!». К концу недели предложите: «А теперь давай придумаем наш танец. Ты показываешь движение — я повторяю, потом я показываю — ты повторяешь. Вот у нас и получится танец».
Совет: начинайте с 2–3 движений, постепенно увеличивайте. К концу недели постарайтесь создать с ребёнком определённый танцевальный рисунок.

Отметки за неделю

День	Настроение ребёнка	Что заметили
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт

Занятие 4. «Вверх-вниз, вперёд-назад»

(Рекомендуем выполнять задания не все сразу за один день, а постепенно добавлять их по мере освоения).

Тема недели: пространственные представления, ориентировка в комнате.
Что делали в саду: выполняли движения по командам («Роботы и звёздочки»), летали как птицы и искали гнёзда, ходили в кругу — вперёд-назад.

Домашнее задание «Робот и птица»
Когда выполнять: днём, когда ребёнок активен.
Что делать:

1. Скажите: «Сейчас мы поиграем в робота. Ты — робот, а я — командир. Я буду говорить команды, а ты их выполняй. Слушай внимательно». Встаньте рядом с ребёнком и выполняйте движения синхронно, показывая образец: «Два шага вперёд — раз, два. Два шага назад — раз, два. Руки вверх — вот так. Руки вниз — вот так. Присесть — присели. Встать — встали». Проговаривайте каждую команду чётко и не спеша.
2. Игра «Птицы и гнёзда». Разложите в комнате подушки или обручи и скажите: «Это гнёзда. Ты — птица. Когда я скажу „Птицы летают!“ — ты бегаешь по комнате и машешь крыльями, вот так. Когда я скажу „Птицы в гнёзда!“ — ты бежишь к гнезду и садишься в него». Покажите, как махать руками, и вместе с ребёнком «полетайте».
3. Для усложнения скажите: «А теперь летим к синему гнезду! Где синее гнездо? Покажи. Молодец, лети туда. А теперь — к красному». Если ребёнок путает направления, помогите ему: возьмите его за руку и поверните в нужную сторону, но не делайте движение за него. Скажите: «Смотри, красное гнездо вот здесь, справа. Повернись направо».
   Совет: если ребёнок путает направления, помогите ему — поверните его рукой в нужную сторону, но не делайте движение за него.

Отметки за неделю

День	Настроение ребёнка	Что заметили
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт

Занятие 5. «Я и другие»

(Рекомендуем выполнять задания не все сразу за один день, а постепенно добавлять их по мере освоения).

Тема недели: умение двигаться вместе, доверять друг другу.
Что делали в саду: играли в «Ладошки» (передавали движение через ладони), качались на «Качелях» в парах, танцевали с общей лентой.

Домашнее задание «Вместе веселее»
Когда выполнять: в любое удобное время, когда есть 7-10 минут.
Что делать:

1. Сядьте напротив ребёнка и скажите: «Давай поиграем в ладошки. Прикоснись своими ладошками к моим. Вот так. Я легонько толкну — а ты толкни меня в ответ. Только не сильно, понарошку». Покажите движение. Затем предложите: «А теперь давай вместе поднимать руки вверх, не отрывая ладошек. Поднимаем — опускаем, поднимаем — опускаем. Как будто мы одно целое».
2. Игра «Качели»: «Возьми меня за руки. Давай покачаемся вместе — вперёд-назад, влево-вправо. Как на качелях. Тихонько, не спеша». Проговаривайте: «Вперёд — назад, влево — вправо».
3. Возьмите длинную ленту или шарф и скажите: «Смотри, какая лента. Давай возьмёмся за неё вдвоём и пойдём по комнате под музыку. Главное — не отпускать ленту. Идём медленно, вместе, как одна команда». Если есть другие члены семьи, предложите: «А теперь возьмём ленту втроём — мама, папа и ты. Пойдём все вместе, не отпуская».
   Совет: главное в этих играх — не скорость и не правильность, а совместность. Делайте всё медленно и с улыбкой. Говорите: «У нас получается вместе! Как здорово!»

Отметки за неделю

День	Настроение ребёнка	Что заметили
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт

Занятие 6. «Мои эмоции в движении»

(Рекомендуем выполнять задания не все сразу за один день, а постепенно добавлять их по мере освоения).

Тема недели: выражение эмоций через движение, умение успокаиваться.
Что делали в саду: показывали настроение движением, «прогоняли грозу» (топали и хлопали), вызывали «дождик» (мягкие движения пальцами), рисовали «радугу» руками.

Домашнее задание «Гроза и радуга»
Когда выполнять: когда ребёнок возбуждён или, наоборот, слишком вялый.
Что делать:

1. Начните с «Грозы». Скажите: «Сейчас мы с тобой прогоним грозу. Гроза — это когда сердито и громко. Давай потопаем ногами — топ-топ-топ! Похлопаем в ладоши — хлоп-хлоп! Порчим, как гром — р-р-р! Помашем руками резко — вот так!» Включите громкую энергичную музыку и делайте всё вместе с ребёнком. Затем резко выключите музыку и скажите: «Гроза прошла! Выглянуло солнышко!» — остановитесь, плавно поднимите руки вверх и медленно опустите: «Солнышко поднимается — вот так. Опускается — вот так. Стало тихо и спокойно».

2. Перейдите к «Дождику». Включите спокойную музыку и скажите: «А теперь пошёл тихий дождик. Он капает на стол — кап-кап. На пол — кап-кап. На воздух — кап-кап». Легко касайтесь пальцами разных предметов, показывая ребёнку: «Смотри, как я делаю. Пальчики прыгают, как капельки. Повтори».

3. Затем «Радуга»: «А после дождика — радуга! Давай нарисуем её руками в воздухе. Большая дуга — сверху вниз и снизу вверх. Вот красная дуга, вот оранжевая, жёлтая, зелёная, голубая, синяя, фиолетовая». Рисуйте дуги руками и называйте цвета вместе с ребёнком.

Совет: эта игра хорошо помогает, когда ребёнок перевозбуждён перед сном или, наоборот, не может «проснуться» утром.

Отметки за неделю

День	Настроение ребёнка	Что заметили
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт

 

Занятие 7. «Танец историй»

(Рекомендуем выполнять задания не все сразу за один день, а постепенно добавлять их по мере освоения).

Тема недели: воображение, умение двигаться по сюжету.
Что делали в саду: путешествовали как разные животные, двигались по сюжету сказки.

Домашнее задание «Сказка в движении»
Когда выполнять: в любое удобное время, когда есть 7-10 минут.
Что делать:

1. Скажите: «Сейчас мы с тобой расскажем сказку — но не словами, а движениями. Я буду рассказывать, а ты — показывать, что происходит. Смотри на меня и повторяй». Начните историю медленно, с паузами, чтобы ребёнок успевал двигаться:

«Мы идём по лесу — топ-топ, шагаем. Вдруг начинается дождь — кап-кап, кап-кап (постучите пальцами по ладони). Мы прячемся под большим деревом — вот так, приседаем и накрываем голову руками. Дождь закончился, выглядывает солнышко — поднимаем руки вверх, улыбаемся. Мы идём дальше — топ-топ. И встречаем зайчика — он прыгает: прыг-скок, прыг-скок. Давай попрыгаем вместе с ним. Потом встречаем медведя — он идёт медленно: топ-топ, тяжело. Мы идём как медведь. Потом мы возвращаемся домой — топ-топ. И ложимся спать — ложимся на ковёр, закрываем глазки, отдыхаем».

Каждое действие проговаривайте и показывайте сами. Если ребёнок придумывает своё движение — поддержите: «Ой, как интересно ты придумал! Давай так и сделаем».

Совет: не исправляйте «неправильные» движения. Скажите: «Здорово! Мне нравится, как ты это делаешь».

Отметки за неделю

День	Настроение ребёнка	Что заметили
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт

 

Занятие 8. «Танец-путешествие»

(Рекомендуем выполнять задания не все сразу за один день, а постепенно добавлять их по мере освоения).

Тема недели: радость от движения, уверенность в себе.
Что делали в саду: каждый показывал движение, которое освоил через тело; танцевали «Танец-путешествие»; играли в игру «Движение-настроение».

Домашнее задание «Танец-путешествие»
Когда выполнять: каждый день одна станция, в конце недели протанцевать все станции, как праздник движения.
Что делать:

Скажите: «Мы с тобой отправляемся в путешествие! Каждый день мы будем приезжать на новую станцию, а в конце недели станцуем весь наш танец целиком — как праздник». Включите музыку и объявите первую остановку:

— «Лес!» — скажите: «Мы в лесу. Давай покачаемся, как деревья на ветру: влево-вправо, влево-вправо. Ветер дует — деревья качаются». Покачайтесь вместе.
— «Река!» — «А теперь мы у реки. Руки — это волны. Плавно поднимаем и опускаем: вот волна, вот ещё одна». Сделайте плавные движения руками.
— «Горы!» — «Мы поднимаемся в горы. Тянемся вверх, выше, ещё выше — вот какие мы высокие!» Потянитесь вверх на носочках.
— «Море!» — «А вот и море. Волны большие — руками и всем телом: вот так, вперёд-назад». Покажите волны телом.
— «Праздник!» — «Мы приехали на праздник! Давай попрыгаем и похлопаем: прыг-скок, хлоп-хлоп! Ура!» Попрыгайте и похлопайте вместе.

Можно приготовить картинки с изображением леса, реки, гор, моря и праздника — показывать их и проговаривать остановки: «Смотри, вот лес. Покажем, как деревья качаются».

В конце недели скажите: «А теперь наш праздник движения! Давай станцуем все станции по порядку: лес, река, горы, море, праздник!» И обязательно похвалите: «Ты умеешь! У тебя получается! Какой красивый танец у нас получился!»

Совет: обязательно хвалите ребёнка: «Ты умеешь, у тебя получается!»

Отметки за неделю

День	Настроение ребёнка	Что заметили
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт

Итоговая анкета для родителей

1. Что изменилось в вашем ребёнке за это время?

Область	Стало лучше	Без изменений	Стало хуже
Координация движений
Чувство ритма
Внимание
Речь
Эмоциональное состояние
Общение со сверстниками
Общение с вами
Сон, аппетит

1. Какие задания понравились ребёнку больше всего?

 

1. Какие задания были трудны?

 

1. Что вам самим было легко выполнять? Что — трудно?

 

5. Хотели бы вы продолжить такие занятия дома?
☐ Да ☐ Нет ☐ Затрудняюсь ответить

6. Ваши пожелания и предложения педагогу-психологу:

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Разработка цикла занятий «Живая сенсомоторика»

для детей 5–7 лет с ЗПР (8 занятий)

Общие рекомендации по проведению

Продолжительность занятия: 25–30 минут.
Структура: ритуал приветствия (3 мин) → разминка (5 мин) → основная часть (12–15 мин) → релаксация (3–4 мин) → ритуал прощания (2 мин).

Общие принципы речевого сопровождения:

• Все инструкции произносятся медленно, с паузами, короткими фразами (не более 5–7 слов).
• Каждое движение сначала показывается, затем проговаривается, затем выполняется вместе с детьми.
• Используются одни и те же речевые формулы-«ритуалы» на каждом занятии (для предсказуемости).
• Похвала — после каждого этапа, конкретная: «Молодец, Даша, у тебя волна получилась плавная».

Музыкальный репертуар (общий для цикла):

• Спокойная музыка для разминки и релаксации: «Колыбельная» А. Гречанинова, «Утро» Э. Грига, «Лебедь» К. Сен-Санса, записи звуков природы (шум моря, дождь, лес).
• Ритмичная музыка для основной части: «Марш» С. Прокофьева, «Итальянская полька» С. Рахманинова, детские песни в обработке (например, «Песенка про кузнечика», «Облака»).
• Музыка для отреагирования эмоций: «Гроза» из цикла «Времена года» А. Вивальди (для «Грозы»), «Вальс цветов» П. Чайковского (для «Радуги»).

Занятие 1. «Просыпается тело»

Задачи: знакомство с группой, снятие телесных зажимов, формирование ощущения границ тела.

Оборудование: музыкальный центр, ковровое покрытие, мягкие модули (по количеству детей), аудиозаписи спокойной музыки.

Музыкальный репертуар: разминка «Здравствуй, тело», шум моря (для «Волн»)- из приложения; «Колыбельная» А. Гречанинова (для релаксации).

Ход занятия

1. Ритуал приветствия (3 мин).
   Дети встают в круг. Психолог говорит: «Здравствуйте, ребята! Давайте поздороваемся не словами, а движениями. Я покажу — вы повторяйте».

Хлоп-хлоп — повторяй!
Топ-топ — повторяй!
Гладь-гладь — повторяй!
Улыбнулись — молодец!
Наш приветик — вот и всё!
Начинаем мы занятие своё!

1. Разминка «Здравствуй, тело» (5 мин).

На тактильных ковриках под музыку
Психолог: «Сейчас мы с вами будем будить наше тело. Оно спало, а мы его разбудим. Смотрите на меня и повторяйте».

«Здравствуйте, глазки!» — дети закрывают глаза и поглаживают их подушечками пальцев (психолог: «Погладьте глазки, вот так»).

«Здравствуйте, ушки!» — трут мочки ушей (психолог: «Потрите ушки — вот так»).

«Здравствуйте, ручки!» — поднимают руки-«фонарики» вверх и потряхивают кистями (психолог: «Поднимите ручки и потрясите, как фонарики»).

«Здравствуйте, ножки!» — топают ногами (психолог: «Потопайте ножками — топ-топ»).

3. Основная часть (12–15 мин).

Упражнение «Волны» (4–5 мин). под музыку
Психолог: «А теперь наши ручки будут волнами. Смотрите: я поднимаю руки вверх — вот такая большая волна. А теперь плавно опускаю вниз — волна ушла. Давайте все вместе: вверх — вниз, вверх — вниз». Включается спокойная музыка (шум моря). Психолог комментирует: «Волна набегает — ручки вверх. Волна уходит — ручки вниз. Плавно, медленно».

Упражнение «Дерево на ветру» (3–4 мин). без музыки, словесная инструкция
Психолог: «А теперь мы — деревья. Ветер дует, и деревья качаются. Закройте глазки и покачайтесь: влево-вправо, влево-вправо. Ветер сильнее — качаемся сильнее. Ветер тише — качаемся тише». Если ребёнок не хочет закрывать глаза, психолог говорит: «Хорошо, смотри на меня и качайся, как я».

4. Релаксация «Тёплый песок» (3–4 мин). под музыку
Дети садятся на пол. Психолог: «Представьте, что мы на пляже. Солнышко греет, песок тёплый. Давайте возьмём песок в ладошки и посыплем его на ручки, на ножки, на животик. Вот так». Психолог показывает: «Насыпаю песок на правую ручку — тепло. На левую ручку — тепло. На ножки — тепло. На животик — тепло. Всё тело стало тёплым и спокойным». Дети повторяют.

5. Ритуал прощания (2 мин).
Дети встают в круг. Психолог: «Давайте скажем друг другу спасибо — обнимем себя руками, вот так, и скажем: „Спасибо, тело!“» Дети обнимают себя и хором говорят: «Спасибо, тело!» Психолог: «До свидания, до следующего занятия!»

 

 

Занятие 2. «Ритм вокруг нас»

Задачи: развитие слухо-моторной координации, чувства ритма, умения согласовывать движения с музыкой.

Оборудование: музыкальный центр, ковровое покрытие, бубен (для задания ритма), аудиозаписи с музыкой разного темпа.

Музыкальный репертуар: «Марш» С. Прокофьева (медленный темп), «Итальянская полька» С. Рахманинова (быстрый темп), «Колыбельная» А. Гречанинова (для релаксации).

Ход занятия

1. Ритуал приветствия (3 мин).
   Дети встают в круг. Психолог: «Здравствуйте, ребята! Давайте поздороваемся, как мы умеем — движениями.

Хлоп-хлоп — повторяй!
Топ-топ — повторяй!
Гладь-гладь — повторяй!
Улыбнулись — молодец!
Наш приветик — вот и всё!
Начинаем мы занятие своё!

2. Разминка «Хлопки и шаги» (5 мин).
Психолог: «Сейчас я буду задавать ритм, а вы повторяйте за мной. Слушайте внимательно: хлоп-хлоп-хлоп (психолог хлопает в ладоши в определённом ритме). А теперь вместе: хлоп-хлоп-хлоп». Дети повторяют хлопками. Затем психолог: «А теперь ножками: топ-топ-топ». Дети топают. Психолог усложняет: «А теперь быстро: хлоп-хлоп-хлоп-хлоп! А теперь медленно: хлоп... хлоп... хлоп».

3. Основная часть (12–15 мин).

Упражнение «Оркестр тела» (4–5 мин).
Психолог: «Мы — оркестр. Но играть будем не на инструментах, а на своём теле. Смотрите: я стучу ладошками по коленям — тук-тук-тук. Повторяйте». Дети стучат. Психолог: «А теперь по животу — бум-бум-бум. А теперь стопами — топ-топ-топ. А теперь кулачками по коленям — тук-тук-тук». Психолог проговаривает каждое действие и показывает. Затем: «А теперь все вместе — как настоящий оркестр! Ладошки, животик, стопы — все играют!»

Упражнение «Музыкальные ножки» (4–5 мин). под музыку
Психолог: «Сейчас мы будем ходить под музыку. Если музыка медленная — мы идём, как большой слон: топ-топ, медленно, тяжело. Если музыка быстрая — мы бежим, как маленькая мышка: пи-пи, быстро-быстро». Включаются фрагменты разного темпа. Психолог комментирует: «Слышите? Медленно — идём как слон. А теперь быстро — бежим как мышка!»

Упражнение «Эхо» (3–4 мин).
Психолог: «Я буду хлопать ритм, а вы повторяйте его по цепочке. Сначала я — потом Маша, потом Ваня, потом все вместе». Психолог хлопает простой ритм (например: хлоп — пауза — хлоп-хлоп), дети повторяют по очереди. Психолог: «Молодцы! А теперь я хлопну посложнее: хлоп-хлоп — пауза — хлоп». Дети повторяют.

4. Релаксация «Слушаем тишину» (3–4 мин).
Дети ложатся на спину на ковёр. Психолог: «Закройте глазки. Мы сейчас будем слушать тишину. В тишине есть разные звуки»

5. Ритуал прощания (2 мин).
Дети встают в круг. Психолог: «Давайте похлопаем друг другу — вот так! Молодцы! До свидания!»

Занятие 3. «Я и моё тело»

Задачи: формирование телесной схемы, развитие зрительно-моторной координации.

Оборудование: музыкальный центр, ковровое покрытие, зеркало (большое, настенное), аудиозаписи спокойной и ритмичной музыки.

Музыкальный репертуар: «Вальс цветов» П. Чайковского (для разминки), «Итальянская полька» С. Рахманинова (для «Зеркала»), «Лебедь» К. Сен-Санса (для релаксации).

Ход занятия

1. Ритуал приветствия (3 мин).
   Дети встают в круг. Психолог: «Здравствуйте! Давайте поздороваемся движениями:

Хлоп-хлоп — повторяй!
Топ-топ — повторяй!
Гладь-гладь — повторяй!
Улыбнулись — молодец!
Наш приветик — вот и всё!
Начинаем мы занятие своё!

 

2. Разминка «Части тела» (5 мин).
Психолог: «Сейчас мы будем называть части тела и показывать их. Смотрите и повторяйте». Психолог показывает на себе и проговаривает: «Это глазки — они смотрят (моргает). Это ножки — они топают (топает). Это ручки — они хлопают (хлопает). Это ушки — они слушают (прикладывает руки к ушам). Это носик — он дышит (дышит носом)». Дети повторяют за психологом, называя и показывая части тела.

3. Основная часть (12–15 мин).

Упражнение «Зеркало» (5–6 мин).
Психолог: «Сейчас мы поиграем в зеркало. Я — зеркало, а вы — моё отражение. Что я делаю — то и вы делайте. Смотрите: я поднимаю правую руку — вы поднимайте. Я наклоняюсь — вы наклоняйтесь. Я поднимаю ногу — вы поднимайте». Психолог выполняет простые движения (2–3), дети повторяют. Затем психолог: «А теперь наоборот: вы — зеркало, а я — отражение. Показывайте движения, а я буду повторять». Дети по очереди показывают движения.

Упражнение «Слушай и делай» (3–4 мин).
«Ребята, сейчас мы с вами поиграем в новую игру. Она называется „Слушай и делай“. В этой игре ваши ушки будут слушать, а ручки и ножки — делать. Готовы? Тогда слушайте внимательно».

1-й этап: слово + показ (совпадают).

Психолог: «Я буду говорить, какое движение нужно сделать, и показывать его. Смотрите на меня и повторяйте».

«Руки вверх!» — психолог поднимает руки и показывает детям.
«Руки вниз!» — психолог опускает руки.
«Хлоп-хлоп!» — психолог хлопает в ладоши.
«Топ-топ!» — психолог топает ногами.

Психолог: «Молодцы! Все правильно сделали. А теперь ещё раз — слушайте и повторяйте».

Психолог повторяет те же четыре команды ещё 1–2 раза в том же режиме (слово + показ).

2-й этап: слово звучит, показ — с задержкой.

Психолог: «А теперь будьте внимательнее. Я скажу движение, а покажу его чуть-чуть позже. Слушайте ушками и делайте сами, не ждите моего показа».

«Руки вверх!» — психолог говорит, делает паузу (1–2 секунды), затем поднимает руки. Дети должны поднять руки по слову.
«Руки вниз!» — пауза — психолог опускает руки.
«Хлоп-хлоп!» — пауза — психолог хлопает.
«Топ-топ!» — пауза — психолог топает.

Психолог: «Хорошо! Кто выполнил движение сразу, по слову — тот самый внимательный. Давайте ещё разок».

Психолог повторяет этап 2 ещё 1–2 раза.

3-й этап: только слово (без показа).

Психолог: «А теперь самое сложное. Я буду только говорить, а показывать не буду. Слушайте ушками и делайте сами. Готовы?»

«Руки вверх!» — психолог стоит и не показывает. Дети выполняют.
«Руки вниз!»
«Хлоп-хлоп!»
«Топ-топ!»

Психолог: «Молодцы! Вы настоящие внимательные ребята!»

Усложнение (если дети справляются):

Психолог: «А теперь я буду называть движения быстрее. Слушайте внимательно, не спешите».

Психолог называет команды в чуть более быстром темпе, без показа: «Руки вверх! Хлоп-хлоп! Руки вниз! Топ-топ!»

Психолог: «Отлично! А теперь добавим новое движение — „присесть“ и „покружиться“. Слушайте: присесть! покружиться! руки вверх! хлоп-хлоп!»

 

4. Релаксация «Скульптор» (3–4 мин).
Дети делятся на пары. Психолог: «Один из вас — скульптор, другой — глина. Скульптор лепит из глины фигуру: поднимает руку, наклоняет голову, ставит ногу. Глина не сопротивляется — она мягкая. Потом меняемся». Дети выполняют в парах. Психолог помогает: «Ваня, подними Даше руку. Даша, расслабься, ты — глина».

5. Ритуал прощания (2 мин).
Дети встают в круг. Психолог: «Давайте скажем друг другу спасибо — похлопаем в ладоши! Молодцы! До свидания!»

Занятие 4. «Вверх-вниз, влево-вправо»

Задачи: развитие пространственных представлений через движение, ориентировка в схеме тела.

Оборудование: музыкальный центр, ковровое покрытие, обручи (по количеству детей, для «гнёзд»), цветные ленты (для обозначения направлений), аудиозаписи ритмичной музыки.

Музыкальный репертуар: «Роботы и звездочки» из приложения, «Итальянская полька» С. Рахманинова (для «Птиц и гнёзд»), «Колыбельная» А. Гречанинова (для релаксации).

Ход занятия

1. Ритуал приветствия (3 мин).
   Дети встают в круг. Психолог: «Здравствуйте! Давайте поздороваемся движениями:

Хлоп-хлоп — повторяй!
Топ-топ — повторяй!
Гладь-гладь — повторяй!
Улыбнулись — молодец!
Наш приветик — вот и всё!
Начинаем мы занятие своё!

 

2. Разминка «Стрелки» (5 мин).
Психолог: «Сейчас наши руки будут стрелками. Смотрите: я поднимаю руки вверх — это стрелка вверх. Я опускаю руки вниз — стрелка вниз. Я развожу руки в стороны — стрелка в сторону. Я вытягиваю руки вперёд — стрелка вперёд». Психолог выполняет движения и проговаривает: «Вверх — вниз — в стороны — вперёд». Дети повторяют. Психолог: «А теперь быстро: вверх-вниз, в стороны-вперёд!»

3. Основная часть (12–15 мин).

Упражнение «Роботы и звездочки» (5–6 мин). под музыку
Психолог: «Сейчас вы будите роботами и звездочками. Под музыку роботов - движения резкие, под музыку звездочек- движения плавные. Смотрите на меня и повторяйте.

Упражнение «Птицы и гнёзда» (4–5 мин).
Психолог раскладывает обручи на полу: «Это гнёзда. Вы — птицы. Когда я скажу „Птицы летают!“ — вы бегаете по залу и машете крыльями, вот так. Когда я скажу „Птицы в гнёзда!“ — вы бежите каждый в своё гнездо и садитесь». Психолог командует: «Птицы летают!» — дети бегают, машут руками; «Птицы в гнёзда!» — дети бегут к обручам и садятся. Усложнение: «Летим к синему гнезду!» — дети бегут к синему обручу. «Летим к красному!» — к красному.

4. Релаксация «Облако» (3–4 мин). под музыку
Дети ложатся на ковёр. Психолог: «Представьте, что вы — облака. Вы плывёте по небу. Руки — это облачные крылья, они плавно двигаются: вверх-вниз, влево-вправо. Ноги отдыхают. Всё тело лёгкое, как облако. Плывём по небу — спокойно, медленно». Дети выполняют плавные движения руками и ногами в положении лёжа.

5. Ритуал прощания (2 мин).
Дети встают в круг. Психолог: «Давайте похлопаем друг другу — вот так! Молодцы! До свидания!»

Занятие 5. «Я и другие»

Задачи: развитие коммуникативных навыков через парные движения, формирование доверия.

Оборудование: музыкальный центр, ковровое покрытие, длинные ленты (2–3 шт.), мяч (для «Круга доверия»), аудиозаписи спокойной музыки.

Музыкальный репертуар: «Вальс цветов» П. Чайковского (для разминки и основной части), «Лебедь» К. Сен-Санса (для релаксации).

Ход занятия

1. Ритуал приветствия (3 мин).
Дети встают в круг. Психолог: «Здравствуйте! Давайте поздороваемся в парах: повернитесь друг к другу, возьмитесь за руки, улыбнитесь. А теперь — хлопните друг другу в ладоши. Молодцы!»

2. Разминка «Ладошки» (5 мин).
Дети делятся на пары. Психолог: «Сейчас мы будем передавать движение через ладошки. Смотрите: я прикасаюсь ладонями к ладоням Вани — и легонько толкаю. Ваня отвечает — толкает меня. Потом мы вместе поднимаем руки вверх, не отрывая ладоней. Вот так». Психолог показывает в паре с ребёнком. Дети повторяют в парах: толкают ладонями, поднимают руки вместе, опускают.

3. Основная часть (12–15 мин).

Упражнение «Качели» (4–5 мин).
Дети в парах берутся за руки. Психолог: «Сейчас мы — качели. Возьмитесь за руки и покачайтесь вместе: вперёд-назад, влево-вправо. Как на качелях — тихонько, не спеша». Психолог показывает в паре с ребёнком. Дети качаются в парах, психолог комментирует: «Вперёд — назад, влево — вправо. Хорошо!»

Упражнение «Ворота» (4–5 мин).
Дети делятся на пары. Одна пара делает «ворота» — поднимает сцепленные руки вверх. Остальные дети проходят через «ворота» под музыку. Психолог: «Смотрите: Ваня и Маша — это ворота. Они поднимают руки. Все остальные проходят через ворота — вот так. Когда музыка закончится — ворота закрываются». Дети проходят через ворота, затем меняются ролями.

Упражнение «Танец с лентами» (4–5 мин).
Психолог раздаёт длинные ленты: «Сейчас мы будем танцевать с лентой. Возьмите ленту все вместе — вот так, за разные концы. Под музыку мы двигаемся по залу, но ленту не отпускаем. Лента должна оставаться натянутой — вот так». Дети берут ленту (2–3 ребёнка за одну ленту) и двигаются под музыку, не отпуская ленту. Психолог: «Молодцы! Лента натянута — значит, вы двигаетесь вместе!»

4. Релаксация «Круг доверия» (3–4 мин).
Дети садятся в круг. Психолог: «Сейчас мы будем передавать мяч по кругу и говорить друг другу пожелание. Например: „Я желаю тебе хорошего дня“ или „Я желаю тебе улыбку“». Психолог передаёт мяч ребёнку и говорит пожелание. Ребёнок передаёт следующему и говорит своё пожелание. Психолог помогает: «Ваня, скажи Маше что-нибудь доброе».

5. Ритуал прощания (2 мин).
Дети встают в круг. Психолог: «Давайте возьмёмся за руки и скажем друг другу спасибо — вот так, все вместе: „Спасибо!“ Молодцы! До свидания!»

 

Занятие 6. «Мои эмоции в движении»

Задачи: развитие эмоциональной выразительности через движение, отреагирование подавленных эмоций.

Оборудование: музыкальный центр, ковровое покрытие, цветные платки (для «Радуги»), аудиозаписи: громкая энергичная музыка, спокойная музыка.

Музыкальный репертуар: «Гроза» из цикла «Времена года» А. Вивальди (для «Грозы»), «Вальс цветов» П. Чайковского (для «Дождика» и «Радуги»), «Колыбельная» А. Гречанинова (для релаксации).

Ход занятия

1. Ритуал приветствия (3 мин).
Дети встают в круг. Психолог: «Здравствуйте! Давайте поздороваемся разными способами: как радостные — улыбнитесь и хлопните; как грустные — опустите голову; как удивлённые — поднимите брови. Молодцы!»

2. Разминка «Настроение» (5 мин).
Психолог: «Сейчас мы будем показывать настроение движением. Смотрите: радость — я прыгаю и улыбаюсь. Грусть — я опускаю голову и руки. Злость — я топаю ногами и сжимаю кулаки. Удивление — я поднимаю брови и развожу руки. Повторяйте за мной». Дети выполняют движения по показу психолога. Психолог: «А теперь я называю настроение, а вы показываете его движением: радость! грусть! злость! удивление!»

3. Основная часть (12–15 мин).

Упражнение «Гроза» (5–6 мин).
Психолог: «Сейчас мы с вами прогоним грозу. Гроза — это когда сердито и громко. Давайте потопаем ногами — топ-топ-топ! Похлопаем в ладоши — хлоп-хлоп! Порчим, как гром — р-р-р! Помашем руками резко — вот так!» Включается громкая энергичная музыка («Гроза» Вивальди). Дети топают, хлопают, рычат, делают резкие движения руками. Психолог: «Сильнее! Громче! Прогоняем грозу!» Затем музыка резко выключается. Психолог: «Гроза прошла! Выглянуло солнышко!» — дети останавливаются, плавно поднимают руки вверх и опускают вниз. Психолог: «Стало тихо и спокойно».

Упражнение «Дождик» (3–4 мин).
Включается спокойная музыка. Психолог: «А теперь пошёл тихий дождик. Он капает на стол — кап-кап. На пол — кап-кап. На воздух — кап-кап». Психолог легко касается пальцами разных предметов, показывая: «Смотрите, как я делаю. Пальчики прыгают, как капельки. Повторяйте». Дети легко касаются пальцами стола, пола, воздуха.

Упражнение «Радуга» (3–4 мин).
Психолог: «А после дождика — радуга! Давайте нарисуем её руками в воздухе. Большая дуга — сверху вниз и снизу вверх. Вот красная дуга, вот оранжевая, жёлтая, зелёная, голубая, синяя, фиолетовая». Психолог рисует дуги руками и называет цвета, дети повторяют. Можно раздать цветные платки: «Возьмите платок и нарисуйте им дугу — вот так».

4. Релаксация «Солнечный лучик» (3–4 мин).
Дети садятся на ковёр. Психолог: «Представьте, что к вам прилетел солнечный лучик. Он ласковый и тёплый. Давайте погладим себя по голове — вот так. По ручкам — вот так. По ножкам — вот так. Лучик согревает нас, нам тепло и спокойно». Дети поглаживают себя по голове, рукам, ногам.

5. Ритуал прощания (2 мин).
Дети встают в круг. Психолог: «Давайте похлопаем друг другу — вот так! Молодцы! До свидания!»

 

Занятие 7. «Танец историй»

Задачи: интеграция сенсомоторного опыта в целостное движение, развитие воображения.

Оборудование: музыкальный центр, ковровое покрытие, мягкие модули (для «скульптуры»), картинки с изображением животных (медведь, заяц, птица, рыба), аудиозаписи спокойной и ритмичной музыки.

Музыкальный репертуар: «Вальс цветов» П. Чайковского (для разминки), «Итальянская полька» С. Рахманинова (для «Свободного танца»), «Лебедь» К. Сен-Санса (для релаксации).

Ход занятия

1. Ритуал приветствия (3 мин).
Дети встают в круг. Психолог: «Здравствуйте! Давайте поздороваемся, как животные: как медведь — потопаем; как зайчик — попрыгаем; как птица — помашем крыльями. Молодцы!»

2. Разминка «Путешествие» (5 мин).
Психолог показывает картинки животных и говорит: «Сейчас мы будем превращаться в животных. Смотрите: медведь — идёт медленно, тяжело: топ-топ. Заяц — прыгает: прыг-скок. Птица — летает, машет крыльями: взмах-взмах. Рыба — плавает, двигает плавниками: вот так». Дети имитируют движения животных по показу психолога. Психолог: «А теперь я называю животное, а вы показываете его движение: медведь! заяц! птица! рыба!»

3. Основная часть (12–15 мин).

Упражнение «Сказка в движении» (6–7 мин).
Психолог: «Сейчас мы с вами расскажем сказку — но не словами, а движениями. Я буду рассказывать, а вы — показывать, что происходит. Смотрите на меня и повторяйте». Психолог рассказывает историю медленно, с паузами:
«Мы идём по лесу — топ-топ, шагаем. Вдруг начинается дождь — кап-кап, кап-кап (постучите пальцами по ладони). Мы прячемся под большим деревом — вот так, приседаем и накрываем голову руками. Дождь закончился, выглядывает солнышко — поднимаем руки вверх, улыбаемся. Мы идём дальше — топ-топ. И встречаем зайчика — он прыгает: прыг-скок, прыг-скок. Давай попрыгаем вместе с ним. Потом встречаем медведя — он идёт медленно: топ-топ, тяжело. Мы идём как медведь. Потом мы возвращаемся домой — топ-топ. И ложимся спать — ложимся на ковёр, закрываем глазки, отдыхаем».

Упражнение «Живая скульптура» (3–4 мин).
Психолог: «Сейчас мы будем строить скульптуру из наших тел. Я говорю тему — а вы строите. Например: „Лес“ — вы становитесь как деревья: руки вверх, ноги на ширине плеч. „Море“ — вы становитесь как волны: руки в стороны, наклон вперёд. „Праздник“ — вы становитесь как праздник: руки вверх, прыжки». Дети строят скульптуры по теме.

Упражнение «Свободный танец» (3–4 мин).
Психолог: «А теперь — свободный танец! Каждый двигается так, как хочет. Нет правильных и неправильных движений. Танцуйте так, как вам нравится!» Включается ритмичная музыка, дети танцуют свободно. Психолог поддерживает: «Молодец, Ваня! Как красиво, Маша! Танцуйте, танцуйте!»

4. Релаксация «Ковёр-самолёт» (3–4 мин).
Дети ложатся на ковёр. Психолог: «Представьте, что вы лежите на ковре-самолёте. Он плавно поднимается вверх и летит по небу. Вы летите над лесом, над рекой, над горами. Всё видно сверху — как красиво! Ковёр-са

Занятие 8. «Танец-путешествие»

Задачи: закрепление приобретённых навыков, формирование позитивной самооценки через движение.

Оборудование:

музыкальный центр / колонка;

ковровое покрытие (для релаксации);

картинки с изображением леса, реки, гор, моря и праздника (формат А4, по одной на каждую «остановку»);

мягкие модули или подушки (по количеству детей);

аудиозаписи (спокойная и ритмичная музыка, звуки природы).

Музыкальный репертуар:

Ритуал приветствия: без музыки (ритмичные хлопки и топы).

Разминка «Я могу»: «Итальянская полька» С. Рахманинова (лёгкая, ритмичная, негромко).

Основная часть (остановки):

«Лес» — «Утро» Э. Грига (спокойно, плавно);

«Река» — «Лебедь» К. Сен-Санса (плавно, текуче);

«Горы» — «Утро» Э. Грига (продолжение);

«Море» — шум моря (волны);

«Праздник» — «Марш» С. Прокофьева или энергичная детская песня («Песенка про кузнечика», «Облака»).

Ход занятия

1. Ритуал приветствия (3 мин)

Дети встают в круг на ковре. Психолог встаёт вместе с ними, лицом к детям.

Словесная инструкция психолога:
«Здравствуйте, ребята! Давайте поздороваемся, как мы умеем — движениями. Слушайте и повторяйте за мной».

Психолог читает стихотворение и выполняет движения, дети повторяют:

Хлоп-хлоп — повторяй! (хлопает в ладоши)
Топ-топ — повторяй! (топает ногами)
Гладь-гладь — повторяй! (гладит себя по голове)
Улыбнулись — молодец! (улыбается детям)
Наш приветик — вот и всё!
Начинаем мы занятие своё!

Психолог: «Молодцы! Сегодня у нас с вами необычное занятие — мы отправимся в путешествие. Но сначала — разминка. Давайте вспомним, чему мы научились».

2. Разминка «Я могу» (5 мин)

Словесная инструкция психолога:
«Ребята, за эти два месяца мы с вами многому научились. Каждый из вас теперь умеет делать разные движения — красивые и интересные. Сейчас каждый по очереди покажет движение, которое он освоил, а мы все вместе его повторим. Смотрите внимательно и повторяйте».

Психолог: «Начнём с Вани. Ваня, покажи нам движение, которое тебе нравится. Молодец! А теперь все вместе повторим — раз, два, три!»

Каждый ребёнок по очереди показывает своё движение (например: «волна» руками, «змейка», «дерево на ветру», «прыжки зайчика», «хлопки», «качели» в паре с психологом). Психолог поддерживает: «Отлично, Маша! Как красиво у тебя получилось! А теперь все повторяем за Машей». Включается лёгкая ритмичная музыка («Итальянская полька»).

Речёвка для поддержки (проговаривается хором после каждого показа):

Я могу! Я умею!
Покажу — и все сумеют!
Раз, два, три —
Повторяем — посмотри!

Если ребёнок не хочет показывать движение — психолог не настаивает: «Хорошо, Ваня, ты сегодня посмотришь, а в следующий раз покажешь. А сейчас давай все вместе повторим за Машей».

3. Основная часть «Танец-путешествие» (12–15 мин)

Вводная словесная инструкция:
«А теперь мы отправляемся в путешествие! Мы будем ехать на поезде, плыть на корабле, лететь на самолёте — и на каждой остановке будем танцевать. Смотрите на картинки — они подскажут, куда мы приехали. Готовы? Поехали!»

Психолог: «Давайте сядем в поезд: руки — это колёса, крутим их — чух-чух-чух! Поехали!» Дети имитируют движение колёс руками, психолог ведёт их по кругу.

Остановка 1. «Лес» (2–3 мин)

Психолог показывает картинку леса и говорит: «Мы приехали в лес! Здесь растут большие деревья. Давайте покачаемся, как деревья на ветру: руки вверх — это ветки, ноги на ширине плеч. Ветер дует — деревья качаются: влево-вправо, влево-вправо». Включается спокойная музыка («Утро» Э. Грига). Дети качаются.

Речёвка:

Мы в лесу, мы в лесу —
Ветер дует на листву.
Влево-вправо, влево-вправо —
Вот деревья и трава!

Остановка 2. «Река» (2–3 мин)

Психолог показывает картинку реки: «А вот и река! Вода в реке течёт плавно, тихо. Давайте покажем, как течёт река: руки — это волны, плавно двигаемся: вперёд-назад, вперёд-назад». Включается шум реки или спокойная музыка. Дети делают плавные движения руками.

Речёвка:

Речка, речка, ты беги,
Волны наши — помоги!
Плавно, плавно, не спеша —
Вот как реченька свежа!

Остановка 3. «Горы» (2–3 мин)

Психолог показывает картинку гор: «Мы поднимаемся в горы! Они высокие-высокие. Давайте потянемся вверх — вот так, на носочках, руки вверх. Тянемся выше, ещё выше!» Дети тянутся вверх на носочках.

Речёвка:

Высоко в горах стоим,
Вверх мы тянемся, летим!
Выше, выше, выше — стоп!
Вот какой у нас подъём!

Остановка 4. «Море» (2–3 мин)

Психолог показывает картинку моря: «А вот и море! Волны в море большие, шумные. Давайте покажем волны всем телом: руки в стороны, наклоняемся вперёд-назад, как волны: ш-ш-ш — шумит море». Включается шум моря. Дети делают волны руками и телом.

Речёвка:

Море синее шумит,
Волны катятся, бегут!
Ш-ш-ш, ш-ш-ш —
Вот какой морской пейзаж!

Остановка 5. «Праздник» (2–3 мин)

Психолог показывает картинку праздника: «А вот и праздник! Здесь все веселятся, прыгают и хлопают! Давайте попрыгаем и похлопаем — вот так! Ура!» Включается энергичная музыка («Марш» С. Прокофьева или детская песня). Дети прыгают и хлопают.

Речёвка:

Праздник, праздник — ура!
Прыгать, хлопать нам пора!
Прыг-скок, хлоп-хлоп —
Вот какой весёлый топ!

Завершение путешествия:
Психолог: «Молодцы! Мы с вами побывали в лесу, на реке, в горах, на море и на празднике! Вам понравилось путешествие? А теперь давайте отдохнём — сядем на ковёр».

4. Релаксация «Спасибо телу» (3–4 мин)

Дети садятся или ложатся на ковёр (на подушки). Включается «Колыбельная» А. Гречанинова (тихо).

Словесная инструкция:
«Закройте глазки. Наше тело сегодня хорошо потрудилось — оно танцевало, прыгало, качалось. Давайте скажем телу спасибо. Погладим себя по голове — вот так: „Спасибо, голова, ты думала“. Погладим ручки: „Спасибо, ручки, вы танцевали“. Погладим ножки: „Спасибо, ножки, вы прыгали“. Погладим животик: „Спасибо, животик, ты дышал“. Всё тело расслабилось, стало спокойным и тёплым. Отдохнём немножко».

Речёвка (проговаривается шёпотом):

Спасибо, тело, — ты устало,
Но сегодня танцевало!
Отдохни, мой друг, немножко —
Мы ещё попляшем с тобой!

Если ребёнок не хочет закрывать глаза — психолог говорит: «Хорошо, смотри на меня и гладь себя, как я».

5. Ритуал прощания (2 мин)

Дети встают в круг, берутся за руки.

Словесная инструкция:
«Мы сегодня отлично попутешествовали! Каждый из вас показал, что он умеет. Давайте возьмёмся за руки и сделаем общее движение — все вместе, дружно: шаг вперёд — шаг назад, руки вверх — руки вниз. А теперь скажем друг другу спасибо: „Спасибо!“ Молодцы! До свидания, до новых встреч!»