Психологическая настройка перед конкурсом

Автор: Старкова Мария Андреевна

Организация: МБДОУ ''Менделеевский детский сад''

Населенный пункт: п.Менделеево

В нашем детском саду проводилась подготовка к муниципальному конкурсу по инженерной направленности. Я, как педагог-психолог, поставила для себя задачу – провести психологическую настройку перед конкурсом, чтобы создать позитивную психологическую атмосферу в зале, а также чтобы участники конкурса - воспитанники детского сада и их родители, почувствовали себя увереннее и сбросили лишнее эмоциональное напряжение. Ниже представлен конспект психологической настройки с упражнениями, которые были использованы мною непосредственно перед конкурсом.

Педагог-психолог: Здравствуйте! Как ваше настроение? (ответы участников) А чтобы оно стало еще лучше, я вам предлагаю немного поиграть.

Игра «Как живешь?»

Педагог задает вопрос, а зал – отвечает, выполняя движение.

Как живешь? – Вот так! (Кулак вперед, большой палец вверх)

Как идешь? – Вот так! (Ходьба на месте)

Как бежишь? – Вот так! (Бег на месте)

Ночью спишь? – Вот так! (Ладошки под щечку)

Как встаешь? – Вот так! (Потянуться, руки вверх)

Как кричишь? – Вот так! (Все громко кричат)

А как молчишь? – Вот так! (Палец ко рту)

 

Каждый знает без сомнения, что такое настроение.

Иногда мы веселимся, иногда скучаем мы,

Часто хочется взбодриться, но бываем и грустны.

Очень странное явление – перемена настроения.

Всем ребятам важно знать, что не стоит унывать.

Поскорее собираемся – и на конкурс отправляемся!

А к конкурсу то вы готовы? Чтобы у вас все получилось сегодня нужно настроиться!

Упражнение «Ты –лев!»

Закройте глаза и представьте царя зверей – льва, сильного, могучего, спокойного и мудрого. Он красив, умен и уверен в себе. Этого льва зовут, как тебя. У него твои глаза, твои ноги, руки и тело. Лев – это ты!

Откройте свои глазки и повторяй со мной: «Я - лев! Я сильный! Я умный! Я спокойный! У меня все получается! Я смогу! Я молодец!»

Игра «Регулятор громкости»

Отлично! А теперь львятам разрешается покричать и порычать! Но только по правилам! Когда я подниму руку вверх, то можно рычать и кричать громко. Если я опущу руку ниже, то кричать нужно тише. Когда рука будет внизу – рычать и кричать нельзя! Готовы?

Ваши умные головки будут думать много ловко,

Ушки будут слушать, ротик – говорить,

Ручки будут трогать, глазоньки смотреть,

Спинки выпрямляются, все мы улыбаемся.

Пусть у вас все получается!

Опубликовано: 10.09.2024