Деятельность педагогов характеризуется высокой личностной включенностью в педагогический процесс, связана с напряженными ситуациями и эмоциональными факторами, влияющими на психофизическое здоровье педагогов. Поэтому, чтобы психоэмоциональное состояние было стабильным, необходимо, чтоб внутри коллектива был хороший психологический климат. Особенно актуальна проблема выгорания среди педагогов дошкольных образовательных учреждений (ДОУ), поскольку работа с маленькими детьми требует высокой эмоциональной отдачи, терпения и постоянной мотивации. Эмоциональное выгорание — это состояние физического, эмоционального и психологического истощения, возникающее в результате длительного воздействия стрессовых факторов профессиональной деятельности. В условиях современного образования профилактика выгорания становится важной задачей для руководителей и специалистов ДОУ.

С целью профилактики и преодоления «синдрома эмоционального выгорания» у сотрудников ДОУ педагогами-психологами была разработана и внедрена корпоративная программа «Психологическая устойчивость педагога как условие эффективного образовательного процесса», включающая в себя следующие этапы работы:

Первым этапом реализации программы являлось проведение диагностики состояния педагогического коллектива. Педагоги-психологи использовали различные методы: анкетирование, интервью, наблюдение для выявления признаков профессионального стресса и выгорания у педагогов. Опросник на определение уровня психического выгорания (MBI) (Авторы методики: американские психологи К. Маслач и С. Джексон. Данный вариант адаптирован Н.Е. Водопьяновой); Шкалу оценки уровня реактивной и личностной тревожности Автор Ч.Д. Спилбергер (в адаптации Ю.Л. Ханина). По результатам проведенного обследования у педагогов была выявлена степень эмоционального истощения, уровень мотивации, наличие конфликтных ситуаций и других факторах риска.

На основе полученных данных педагогами-психологами были поставлены следующие задачи программы: снижение уровня стресса, развитие навыков эмоциональной саморегуляции, укрепление командного духа и создание условий для психологической поддержки.

Вторым этапом работы была разработка содержания корпоративной программы.

Программа включала следующие компоненты:

Проведение тематических занятий с сотрудниками по сохранению и укреплению эмоционального благополучия педагогов:

*Тренинг «Профилактика синдрома эмоционального выгорания.

*Тренинг «Психологический климат в коллективе».

*Тренинг с элементами квик-настройки «Работа лучший антидепрессант».

*Тренинг «Борьба с эмоциональным выгоранием и тревожностью».

 

Практические занятия по техникам релаксации, дыхательным упражнениям, медитациям:

* Мастер-класс «Стресс и пути его преодоления.»

*Психологическая разминка «Северяночка на отдыхе».

* Квик-настройка на работу «Древо жизни Северяночки».

Практические занятия по развитию коммуникативных навыков и конфликтологии:

*Мастер-класс «Конфликтные ситуации в общении педагога и родителя».

*Психологическая игра «Теремок».

Индивидуальное консультирование с педагогами по вопросу эмоционального

благополучия.

Третий этап программы – реализация корпоративной программы. Педагоги-психологи ДОУ в течении учебного года с периодичностью один раз в месяц организовывали цикл мероприятий. Важным аспектом являлось создание доверительной атмосферы, чтобы педагоги чувствовали себя свободно в выражении своих переживаний. Семинары-практикумы, не только были ориентированы на оказание психологической помощи и поддержки педагогам, испытывающим чрезмерные психоэмоциональные нагрузки в повседневной жизни, но и играли значительную роль в совершенствовании профессиональной компетенции воспитателей, помогали в сплочении педагогического коллектива. Отдохнуть, поиграть, узнать о себе и коллегах что-то новое и, самое главное, - выразить друг другу радость встречи педагоги смогли на деловых играх, психологических тренингах. Организованные игры и упражнения, направленные на развитие командообразования (тимбилдинг) способствовали формированию единой и сплоченной команды, раскрепощению и неформального дружеского общения, совместным переживаниям, новым ощущениям и, наконец, возможность ненадолго отойти от привычного, традиционного общения. Особое внимание уделяется практическим техникам релаксации — дыхательным упражнениям, медитациям — которые педагоги могут применять в повседневной работе для снятия напряжения.

Заключительным этапом была оценка эффективности работы. Для оценки результатов внедрения программы педагоги-психологи провели повторное анкетирование участников в конце учебного года. Анализируя при этом изменения в уровне стресса, мотивации и общего психологического состояния педагогов. Важным показателем эффективности являлось снижение числа случаев профессионального выгорания и повышение удовлетворенности работой. Кроме того, педагоги-психологи получили отзывы участников о проведенных мероприятиях для корректировки содержания программы и повышения ее эффективности.

Реализация программы по профилактике эмоционального выгорания педагогов под руководством педагогов-психологов позволяет не только снизить уровень профессионального стресса в коллективе, но и повысить психологическую устойчивость педагогов, улучшить атмосферу внутри коллектива. Такой подход способствует созданию благоприятных условий для профессионального развития сотрудников и повышения качества образовательного процесса. Только системный подход к психологическому здоровью педагогов обеспечивает стабильность работы учреждения и благополучие его сотрудников.

Полный текст статьи см. приложение

Приложения: