Использование бисерной скакалки на занятиях по физической культуре в детском саду

Автор: Веселова Наталия Вячеславовна

Организация: ОДОД ГБОУ СОШ № 6 Василеостровского района

Населенный пункт: г. Санкт-Петербург

Современная система дошкольного образования ориентирована как на поиск инновационных средств и методов, способствующих гармоничному развитию ребенка, так и на сохранение традиционных видов физической активности. Кукла, мяч и скакалка – универсальные игрушки, которыми всегда играли дети много веков назад, играют сегодня и будут играть в будущем. Меняются правила игры, но базовые движения остаются неизменными. Так, скакалку можно крутить, перепрыгивать через нее разными способами, подбрасывать и ловить, использовать в традиционных играх в лошадку или «Рыбака и рыбку». Для игр со скакалкой, как правило, не требуется спортивная форма, скакалку можно взять с собой на прогулку или в поездку и тренироваться без спортзала и спортплощадки.

В настоящее время главной проблемой педагогов и родителей является слабая мотивация, и даже нежелание детей вести активный образ жизни, тренироваться, играть в подвижные игры, что негативно сказывается на их здоровье. Гиподинамия часто приводит к ожирению, которому сопутствует множество заболеваний. Инструкторы по физическому развитию и воспитатели постоянно находятся в поиске альтернативных и интересных подходов в проведении занятий по физической культуре и организации двигательной активности детей на прогулке.

Бисерная скакалка – это почти классическая скакалка, но с двумя секретами: во-первых, это пластиковые бусины, нанизанные на шнур, который за счет них никогда не запутывается и не бьет больно, во-вторых, это длинные ручки, которые повышают управляемость шнуром и дают возможность начинающим быстрее научиться прыгать и проделывать разнообразные трюки. Есть еще и третий секрет: бисерные скакалки всегда яркие и красивые, похожи на бусы, сразу привлекают внимание детей и вызывают интерес. Необычный внешний вид превращают скакалку в привлекательную игрушку. Элемент игры снижает страх неудачи и повышает желание ребенка взаимодействовать со скакалкой, даже если прыжки еще не получаются.

Прыжки на скакалке являются сложным координационным видом деятельности, который задействует все тело и способствует пропорциональному развитию. Наибольшая нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, поэтому перед началом активного обучения необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний. Даже самые простые упражнения со скакалкой требуют концентрации внимания, развивают выносливость, координацию, осанку, равновесие, чувство ритма, а также формируют характер и многие положительные качества, которые помогают в дальнейшей спортивной жизни и учебной деятельности. Начинать тренироваться с бисерной скакалкой можно уже с двух с половиной лет, но, как правило, самостоятельно дети готовы прыгать через скакалку ближе к четырём годам.

В нашем детском саду обучение прыжкам на бисерной скакалке начинается в младшей группе, к окончанию детского сада все дети, а некоторые даже осваивают несложные трюки: прыжки вперед и назад, двойные прыжки, антидвойные прыжки, прыжки крестом, сочетания прыжков и вращений, прыжки в парах с одной скакалкой и прыжки через длинную скакалку.

При обучении прыжкам на скакалке маленьких детей важно подбирать правильный уровень сложности, действовать постепенно и не спешить переходить от одного этапа к другому, не убедившись, что ребенок усвоил и уверенно выполняет предыдущее упражнение. В рамках одной тренировки делать перерывы, сочетать непосредственно обучение прыжкам с играми. Чтобы помочь ребенку сконцентрироваться на тренировке, можно использовать маленькие хитрости, например, подсчет вращений, прыжков, устанавливать промежуточные цели, использовать игровые приемы, давать задания по таймеру и главное – не забывать хвалить за каждый маленький успех.

Использование бисерной скакалки в детском саду позволяет без значительных материальных затрат эффективно решить эту задачу, выстроить учебный процесс с учетом возрастных и индивидуальных с особенностей детей, морально и физически подготовить к тренировкам в спортивной школе. Бисерная скакалка обладает полифункциональным развивающим потенциалом, обучение прыжкам, трюкам и танцам со скакалкой стимулирует не только двигательную, но и познавательную, сенсорную и эмоционально-волевую сферы. В заключении отметим, что бисерная скакалка отлично зарекомендовала себя как очень зрелищный вид физической активности, отлично подходит для спортивных и музыкальных праздников, а также успешно применяется в совместных тренировках детей и взрослых, в том числе и семейных тренировках.