Аурикулотерапия как эффективный метод оздоровления детей дошкольного возраста

Автор: Бадера Ирина Васильевна

Организация: МБОУ-ОЦ «Содружество» ДО «Изумрудный город»

Населенный пункт: г. Воронеж

При аурикулотерапии для дошкольников можно использовать игровые упражнения, связанные с массажем ушных раковин и дыхательными упражнениями. Эти упражнения направлены на стимуляцию биологически активных точек, расположенных на ушной раковине, и связаны рефлекторно почти со всеми органами тела. Воздействуя на известные сегодня 170 точек ушной раковины, можно активизировать работу всех органов и систем тела.

Комплекс игровых упражнений «Наши ушки»

«Найдём и покажем ушки» — дети находят свои ушки, показывают их взрослому.

«Погреем ушки» — ребёнок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трёт ими всю раковину.

«Потянем ушки» — ребёнок захватывает кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей, с силой тянет их вниз, а затем опускает.

«Покрутим козелком» — ребёнок вводит большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижимает козелок — выступ ушной раковины спереди. Захватив козелок, он сдавливает и поворачивает его во все стороны в течение 20–30 секунд.

«Похлопаем ушками» — ребёнок заводит ладони за уши и загибает их вперёд сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижав ушные раковины к голове, резко опускает их, при этом ребёнок должен ощущать хлопок.

Рекомендации для выполнения самомассажа ушных раковин

Самомассаж ушных раковин производится одновременно с обеих сторон с помощью подушечек большого и указательного пальцев рук.

При этом используются такие приёмы массажа: разминание, растирание, поглаживание.

Обязательно должны быть учтены гигиенические основы массажа.

Такой массаж показан детям практически от рождения, его можно применять ежедневно и всю жизнь, причем делать его можно в течение дня несколько раз. Время, необходимое для самомассажа обеих ушных раковин, не превышает 2-3 минут.

Дыхание при самомассаже должно быть ровным и спокойным, тихим и комфортным, темп должен составлять примерно 6-12 дыхательных движений (вдохов — выдохов) в минуту. Тип дыхания — нижний или совместно нижний и средний.

Количество повторений каждого упражнения зависит от возраста детей: в среднем возрасте- это 7–8 раз, для малышей достаточно 5–6 раз.

Немаловажным является то, что такой вид массажа могут выполнять самостоятельно не только взрослые, но и дети дошкольного возраста. При этом для самомассажа ушей не требуются какие-то специальные условия. Его можно выполнять в любой удобной для этого позе (стоя, сидя, лёжа). Единственным важным условием для дошкольников является, конечно, выполнение самомассажа в форме игры. Научить ребёнка выполнять движения массажа в определённой последовательности вам поможет небольшое шуточное стихотворение.

Подходи ко мне, дружок,

И садись скорей в кружок.

Ушки ты свои найди

И скорей их покажи.

А потом, а потом

Покрутили козелком.

Ушко кажется замёрзло

Отогреть его так можно.

Ловко с ними мы играем,

Вот так хлопаем ушами.

А сейчас все тянем вниз.

Ушко, ты не отвались!

Раз, два! Раз, два!

Вот и кончилась игра.

А раз кончилась игра,

Наступила ти-ши-на!

Самомассаж ушных раковин для детей (аурикулярный массаж) - один из самых быстрых и эффективных методов оздоровительного самомассажа.

Список литературы:

1. Архипова Е.Ф. Коррекционно-логопедическая работа по преодолению стертой дизартрии у детей. – М., 2008. – 257 с.

2. Поваляева М.А. Нетрадиционные методы в педагогике - Ростов н/Д: Феникс, 2002. – Раздел.