Игровой тренинг для педагогов

Автор: Буланова Елена Андреевна

Организация: МКДОУ ДС № 41 «Сказка»

Населенный пункт: с.Константиновское

Игровой тренинг на тему: «Физкультура вместе!»

Цель: формирования у педагогов потребности в здоровом образе жизни и эмоциональном благополучии (как залоге успешности в педагогической деятельности, умения и желания заботиться о своем здоровье).

Задачи: мотивировать педагогов к сохранению и укреплению своего физического, психического и эмоционального здоровья. Формировать навыки саморегуляции, позитивное общение, искренность и открытость; поддержать благоприятный психологический климат в коллективе.

Ход тренинга

Слайд 1

Добрый день уважаемые коллеги, сегодня я проведу с вами игровой тренинг на тему «Физкультура вместе!»

Слайд 2
Тренинг — это специализированная форма активного обучения, направленная на формирование и развитие определённых навыков, умений, качеств. Его цель заключается в передаче теоретической информации и закреплении практических навыков через активное участие обучающихся в специально организованных интерактивных мероприятиях.

Слайд 3
Основные характеристики тренинга включают в себя:

• Активное взаимодействие участников между собой и ведущим.
• Использование методов практической отработки материала.
• Фокусировка на конкретных целях и результатах, значимых для профессиональной деятельности или личностного роста.
• Обратная связь от ведущего и участников для осознания сильных сторон и зон дальнейшего развития.

Слайд 4
Тренинг здорового образа жизни (ЗОЖ) — это комплексная программа, направленная на формирование устойчивых здоровых привычек и улучшение общего самочувствия через физическую активность, правильное питание, заботу о психическом здоровье и соблюдение режима дня. Цель тренинга — помочь участникам осознать важность ЗОЖ, выявить его составляющие и научиться интегрировать их в свою жизнь, используя интерактивные методы, такие как дискуссии, мозговые штурмы и арт-терапия. Приступим к практике.

Слайд 5

Приветствую всех, кто время нашел!

И к нам на игровой тренинг пришел!

Давайте встряхнемся немножко,

Ведь холодно уж за окошком!

Кто хочет прожить без врачей и таблеток.

Кто бодрый веселый – их любим за это!

Ну, что? Все собрались?! Все здоровы?!

Бегать, играть, танцевать вы готовы?

Ну, тогда не ленитесь, на разминку становитесь!

Слайд 6

Музыкальная разминка «Двигайся замри» (Видео)

Слайд 7

Что бы настроиться на хорошую работу предлагаю вам выполнить упражнение энергизатор.

По моей команде вам необходимо выстроиться по определенному признаку как можно быстрее.

- «Постройтесь по росту»,

- «По длине волос»,

- «По цвету одежды» (от светлых до темных),

- «По размеру обуви»

Слайд 8

Разомнулись вы немножко!

А теперь и в самый раз,

Веселый тренинг провести для вас!

Слайд 9

 

«АХ, ЛАДОШКИ, ВЫ, ЛАДОШ­КИ!»

Хотите быть стройными и иметь красивую осанку?

Тогда встаньте прямо и, заведя руки за спину, соедините ладони.

Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположите

кисти так, чтобы мизинцы по всей длине касались позво­ночника.

Локти нужно приподнять, спину выпрямить, плечи отвести назад.

Удер­живать позу и произносить: «Ах, ладошки, вы, ладошки!

За спиною спря­чем вас! Это нужно для осанки, это точ­но! Без прикрас!»

Медленно опустите руки вниз, встряхните кистями рук и спокойно вздохните.

Слайд 10

А теперь я предлагаю вам поделиться на две команды.

1.Эстафета «Тропа»

Команда делится на 2 колонны. По сигналу первый игрок бежит до ориентира обегает его, возвращается в команду, хватает следующего игрока и уже вдвоем бегут к ориентиру. Так продолжается до тех пор пока все участники команды «змейкой» не обегут ориентир. Побеждает команда, первая справившаяся с заданием.

Слайд 11

2. Упражнение «Танец отдельных частей тела»

Участники становятся в круг. Звучит музыка.Участники идут вокруг обруча, в обруче лежат мячи на один меньше чем участников, когда музыка заканчивается участники берут мяч кому не хватило мяча тот выходит и становиться в обруч и выполняет танец

- танец головы

- танец плеч

- танец рук

- танец ног

- танец всего тела

Участники стремятся максимально использовать в танце названную часть тела.

При помощи данного упражнения, мы с вами избавились от мышечных зажимов, «выплеснули» кто –то в полной мере, а кто-то нет негативную энергию.

Слайд 12

3.Эстафета с обручами «Пролезь быстрее»

Два участника один держит обруч другой в него пролезает, за тем нужно поменяться местами, тот кто пролезал держит обруч, а тот кто держал пролезает.

Вопросы для обсуждения: что было легко? Что сложно? Что мешало вам победить? Какие выводы вы можете сделать?

Слайд 13

«Поймай за хвост дракона»

Игроки становятся друг за другом и кладут руки на плечи (или на пояс) впереди стоящему. Первый игрок — это голова дракона, последний игрок - хвост. Голова дракона должна поймать хвост. Игрок в роли хвоста и игроки находящиеся рядом с ним должны не попасться голове. Важно, чтобы тело дракона не "рассыпалось".

Слайд 14

Заключительная часть

Слайд 15

4. «Четыре угла»
Участники располагаются в разных углах комнаты. Педагог произносит команду и игроки выполняют соответствующее действие (стоят спокойно, бегут быстро, прыгают легко, идем красиво).

Слайд 16

Игра «Гороскоп эмоций»

Материалы и оборудование: перья птиц, стеклянные камешки, массажные мячики-ежики, пластмассовые цветные шарики, поднос.

Выберите, пожалуйста, 1 предмет, который вам больше всего понравился или привлек ваше внимание. Потрогайте его, запомните»

Интерпретация:• Вы выбрали перо! Вы легки на подъем; общительные, хорошие слушатели; нежные и ласковые, впечатлительные и тонкие натуры; готовы любого поддержать в трудную минуту и рассмешить, поднять настроение; вы с чувством юмора.

• Кто выбрал стеклянный камешек (бусинку) – у вас всегда все гладко, да сладко; вы открыты душой, легки в общении, гибкие натуры; не подвержены чужому влиянию; гламурные, изящные и хорошо разбираетесь в моде.

• Если вы выбрали мячики-ежики – вы загадочные и привлекательные натуры; шустрые, энергичные и веселые; не даете себя в обиду, можете постоять за себя; заботитесь о своем драгоценном здоровье; вы легко справляетесь с любой ситуацией, всегда найдете выход.

• У кого оказались цветные шарики – это значит, что вы веселые и бодрые, жизнерадостные и энергичные; открытые, добрые и доверчивые; общительные; вы всегда впереди, стремитесь к победе; вас везде замечают; с вами вместе – всегда праздник, вы душа компании.

Слайд 17

Рефлексия

Уважаемые коллеги, наш тренинг подходит к концу. У вас есть картинки заряженных энергией спортсменов, перед вами есть вот такой оценочный лист, я предлагаю вам подойти и выбрать ту игру или то упражнение которое вам больше всего понравилось. (Подходят и оставляют свои оценки.) Спасибо за ваши оценки!
Сегодняшняя встреча была не просто обменом опытом и знаниями, а важным этапом нашего профессионального пути. Помните, наша работа важна не только потому, что мы помогаем детям становиться физически крепкими, но и потому, что спорт учит дисциплине, воспитывает характер и формирует лидеров завтрашнего дня.

Слайд 18

Ведущий: Дорогие коллеги, на этом наш веселый тренинг подошел к концу. Надеюсь, вам он понравился, и вы получили заряд бодрости, хорошего настроения и, конечно же, позитива!

Где бы ни пришлось нам работать и жить,

Будем здоровьем своим дорожить!

До свиданье! Будьте здоровы! И до новых встреч!

 

 

 

 

Памятка «Физкультура вместе!»

Совместные занятия физической культурой играют важную роль в формировании здоровых привычек, развитии сплоченности коллектива и создании положительного настроя учащихся. Регулярные совместные занятия формируют ответственность и дисциплину, улучшают общую физическую подготовку воспитанников.

 

Основные принципы проведения совместного занятия физкультуры:

1. Регулярность. Совместные занятия физкультуры проводятся регулярно.
2. Доступность. Упражнения подбираются так, чтобы были доступны каждому ребенку независимо от уровня физической подготовки.
3. Безопасность. Обязательное соблюдение мер безопасности и предупреждение травматизма.
4. Индивидуализация. Предоставляйте учащимся возможность выбора вида активности, позволяйте проявлять самостоятельность.
5. Взаимодействие. Организация занятий в группах способствует развитию коммуникабельности и взаимопомощи.
6. Позитивное отношение. Создавайте атмосферу поддержки и поощрения усилий, вне зависимости от достигнутых результатов.

Рекомендации по проведению совместных занятий физкультурой:

 

• Начинать каждое занятие с качественной разминки, постепенно переходящей к основной части.
• Включать соревновательные моменты, способствующие укреплению командного духа.
• Проводить подвижные игры, доступные даже слабоподготовленным школьникам.
• Использовать нестандартные формы проведения занятий.
• Регулярно оценивать прогресс учащихся, отмечая достижения каждого ребенка.

Помните, что физическая культура – это одна важных составляющих здоровья Ваш вклад как инструктора физической культуры незаменим. Давайте объединим усилия, создадим дружную и активную среду для наших воспитанников и подарим им здоровый образ жизни и успешное будущее!