Открытое занятие с использованием степ-платформ

Автор: Бикедина Оксана Владимировна

Организация: МБДОУ ДС №46 «Алёнушка»

Населенный пункт: Ростовская область, Белокалитвинский р-н, г.Белая Калитва

Цель: Создание условий для физического и эмоционального развития ребёнка через занятия на степ-платформе.

Задачи: Формировать двигательные умения и навыки; способствовать развитию всех групп мышц, формированию опорно-двигательного аппарата и развитию двигательного анализатора.

Воспитывать положительное отношение к спорту и ЗОЖ.

Место проведения: Спортивный зал.

Оборудование: Степ-платформы по числу детей и инструктора, обручи на стойках, полусферы, указатели, сундучок, набивные мячи (5 штук), обруч, игрушечные Гном и Великан, музыкальное сопровождение.

Ход занятия:

Дети заходят в зал я встречаю их у входа.

Здравствуйте, меня зовут Оксана Владимировна, я инструктор по физической культуре в детском саду №46 «Алёнушка». Как зовут вас я вижу на ваших бейджиках. Рада с вами познакомиться.

Сегодня я хочу пригласить вас в путешествие.

За степями, за лесами, есть высокая гора,

Горою Здоровья зовётся она,

На горе волшебной этой

Сундук волшебный есть,

Кто сундук тот раздобудет,

Сильным и здоровым будет.

Впереди препятствий много,

Будет сложная дорога.

За мной в колонну, становись!

К Горе Здоровья, шагом марш!

(включаю музыку «Вперед зовёт страна»)

1.(вступление)Ходьба с высоким подниманием колена.

-Друг за другом мы шагаем прямо по дороге,

Хорошенько поднимаем, выше наши ноги!

2.1 куплет. (маршируем)

Друг за другом мы шагаем, выше ноги поднимаем!

3.На носочки мы встаем, к солнцу тянемся, растем!

(идём на носочках, руки вверх)

4.Мы на пятках пойдем,

Много интересного найдём!

(ходьба на пятках, руки к плечам, локти смотрят в стороны)

5.Бег с захлёстом.

6.Бег с выпадами ног вперёд.

7.Бег обычный

8.Маршируем.

9.Переходим на ходьбу. Восстановление дыхания.

(останавливаемся около указателя)

- Долго мы шли, к указателю пришли!

 

«Прямо пойдешь-в сонное царство попадёшь»

«Налево пойдёшь- сундук здоровья найдёшь»

«Направо пойдёшь- в страну Нехочухию попадешь» 

- Так в какую же сторону нам идти? (налево)

-Вон там на склоне, я вижу ступени здоровья, вот по ним мы и будем подниматься!

Подходите и становитесь за ступенями здоровья.

ОРУ:

1.Посмотрите, по сторонам, какая красота вокруг

(Поворот головы вправо и влево по 4 раза)-делаем поворот плавно, не спеша.

2.Теперь посмотрим вниз, вверх.

(Наклон головы вперёд, назад по 4 раза) -делаем наклон плавно, не спеша.

3.Проверим, устойчивы ли ступени

Поочерёдно ставим носок ноги на край ступени, начинаем с правой ноги. (1-8)

4.Теперь ставим полностью правую ногу на ступень,

Приставляем к ней левую, затем спускаемся правой ногой, левой.

5.Поднимаемся в гору всё выше, подключаем руки.

В и.п. руки на поясе. Шаг правой ногой на степ-правую руку вперёд.

 Шаг левой ногой на степ, левую руку вперёд.

6. Ставлю ногу я одну, руки с в стороны разведу (выпады)

Правую ногу поставить на степ, согнув в коленях, руки в стороны, поменять ногу.

7.В сторону теперь сойду, руки так же разведу.

Стоя на степе, шаг в право, руки в стороны, на степ -руки на пояс, то же влево. (1-8,1-8)

8.Мы присядем, отдохнем и дальше пойдем!

Присесть на край степа, вытянуть ноги вперёд, поочерёдно поднимать ногу вверх, носочек тянуть. (1-8,1-8)

9.В коленях ноги мы сгибаем, отдыхать мы продолжаем!

Подтягиваем ногу к животу, вытягиваем вперёд. Поочередно (1-8,1-8)

10.За ступеньку подойдем, прыгать дружно мы начнем!

Мы попрыгаем как снежинки.

Прыжки ноги врозь-руки в стороны, ноги вместе, руки вниз.

Основные виды движений:

-Мы почти у цели, но я вижу новые испытания!

Впереди тропа препятствий.

1. «Пройдём через ледяную пещеру» (обручи на стойках: сначала нога, рука, плечо, голова)

2. «По каменному лабиринту» (тропинка узкая, нужно идти на носках, руки на пояс)

3. «Проберёмся через каменные завалы» (перешагивание через степы)

4. «Перепрыгнем через заснеженные холмы» (прыжки через полусферы)

-Ну вот мы у подножья горы Здоровья, но посмотрите, подойти к ней невозможно, дорогу снегом завалило, давайте мы разберём снежный завал. Становитесь на ступени здоровья в шеренгу, будем передавать друг -другу снежные комья. (Дети стоят на платформах, поворот в сторону, передают друг -другу мячи, последний ребёнок складывает в обруч»

5. «Передай мяч» стоя в шеренге.

(убрать занавеску с сундука)

-Вот и сундук, но охраняют его Гном и Великан. Они отдадут сундук, если мы поиграем в их любимую игру «Гномы и Великаны»

Подвижная игра «Гномы и Великаны»

-Под музыку вы будете бегать врассыпную, как только услышите команду «Гномы», нужно присесть на ступень здоровья и показать Гнома. Когда вы услышите команду «Великаны», нужно стать на ступень здоровья и показать Великана. (3 раза)

(пока дети играют, замок с сундука снять)

- Посмотрите, замок с сундука открылся…

(дети подходят к сундуку и открывают в нем значки с надписью «Покоритель горы здоровья)

- Закончилось наше путешествие на Гору Здоровья, пора возвращаться в детский сад.

-Глазки крепко закрываем,

Детский садик представляем.

Раз, два, три, повернись,

В любимом садике «Улыбка» очутись!

-Я очень рада, что познакомилась с такими спортивными, замечательными детьми. Получила массу положительных эмоций.

Желаю вам оставаться быть всегда дружными, ловкими, а главное здоровыми!

Я расскажу детям из детского сада «Алёнушка», что у меня появились такие замечательные маленькие друзья.