Методическая разработка конспект физкультурного досуга для детей дошкольного возраста «Путешествие на лесную поляну»

Автор: Трачук Вероника Николаевна

Организация: ГБДОУ дс № 9 Колпинского района

Населенный пункт: г.Санкт-Петербург, г.Колпино

Цель: Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста

Задачи:

1. Развивать координацию движений и продолжать формировать навык правильной осанки.

2. Повышать общую и силовую выносливость мышц туловища и нижних конечностей.

3. Снять утомление с мышц голеностопного сустава, массированием рефлекторных зон стопы.

4.Воспитывать чувства товарищества и ответственности в коллективных действиях.

 

Пособия и инвентарь:

Палки - мягкие валики, дорожка «зигзаг», мост, ребристая доска, мягкие блоки, массажные кочки, обручи, мелкие камушки, палочки для стоп, мелкие предметы.

 

Ход занятия:

Здравствуйте, ребята!

Скажите, пожалуйста, какое сейчас время года? (ответы детей). (весна)

А что происходит весной? (ответы детей).

А какие прилетают птицы? (Грачи, стрижи, ласточки).

А вы знаете, почему, стрижи и ласточки прилетают в последний месяц весны? (Потому что они питаются насекомыми).

Правильно!

А где мы можем встретить насекомых больше всего? (в лесу).

Поэтому сейчас мы отправимся на прогулку в лес. Но сначала вспомним правила поведения в лесу:

Как себя нужно вести в лесу? (не кричать, не отставать, не убегать, не ломать ветки, не рвать растения…)

В каждом лесу есть насекомые, у каждого из них своя работа.

Каких вы знаете насекомых? (Бабочки, муравьи, пчелы…).

Прежде, чем мы отправимся в лес, нужно подготовиться и сделать разминку.

Начинаем:

Средь березок и осин на лесной тропинке (ходьба на носках)

• ползет один в зарослях к малинке. (ходьба на пятках)

Над малиной целой рой - пчелки веселятся! (легкий бег)

• с цветочка на цветок, покружась, садятся. (покружились, присели)

Вот и бабочка летит – крылышками машет, (легкий бег, махи руками)

А кузнечик ей в траве на скрипке играет! (присели, наклоны головы)

Ну а сейчас мы узнаем, как начинается утро в лесу:

И.П. сидя на полу:

Просыпается травка – пальчики поднимаем, пятки на полу;

Выглядывает солнышко, выпускает свои лучики – расправили пальцы, развели их в стороны;

И цветочки вытягивают свои стебельки – тянем один носок вперед и другой;

Один цветок и другой цветок выпускают свои листики – выпрямили пальцы, носки на себя;

Разворачивают свои бутоны – пятки вместе, носки врозь, круговые движения наружу;

И бутоны поворачиваются к солнышку – носки вправо, влево;

Расправили свои лепестки и поворачиваются к солнцу – пальцу врозь, повороты стоп поочередно (круговые движения);

А дальше просыпаются гусеницы – стопы на полу;

Поползли искать себе завтрак – не отрывая стопы от пола, передвигаем их вперед;

Теперь наши гусеницы разминают лапки – пальцы поджали, выпрямили;

Ползут, ищут себе пищу – с носка на пятку;

Ползут по деревьям, высоко-высоко – подъем на носки, маленькие шаги.

И вот проснулись бабочки и полетели с цветка на цветок, крыльями машем – «махи» стопами в стороны, пятки на полу;

Полетали, возвращаемся на свои места, сели.

А еще просыпаются пауки (они не насекомые, а паукообразные) – круговые движения стопами внутрь;

Пауки проснулись и качаются в своей паутине – стопы наружу, внутрь;

Но вдруг в паутине запуталась муха и стала выбираться - подъем на носок, на пятку-носок на себя;

Никак не получается, стараемся, выше поднимаем лапки - встаем – выбралась муха и улетела.

Здесь живут муравьи. Муравьи ползут, несут ветки в муравейник –

И.П. стоя, руки за спину, ходьба на пятках, переносим предметы ногами;

Как же муравьи строят муравейник?

Хотите узнать? Тогда мы пойдем далеко в лес! Готовы?

Отправляемся по нашей тропинке - тропа «Здоровья» - массажные коврики, следы и т.п.

Впереди – мост.

Мост над речкой, мы идем маленькими шагами, чтобы не упасть. (скамья, брус, бревно).

А здесь - извилистая дорожка, по ней мы идем на носочках.

А это – веревочный мост – по нему пойдем боком приставными шагами. (ходьба по канату, веревке).

Дальше – кочки на болоте, идем по кочкам, стараемся не упасть, наступаем на все кочки! (массажные кочки – полусферы, балансиры, массажные коврики).

Теперь потопаем по песку, по зеленой травке на лужайке, (массажный коврик «Травка», массажные мешочки с песком), топ-топ и снова на мостик.

А мы немного заблудились: вернемся назад, пойдем в обратную сторону.

Смотрим вперед, спину выпрямили, плечи расправили, вернулись на полянку.

Поможем муравьям построить муравейник?

Присели, захватываем палочки двумя ногами и переносим их в обруч. И.П. – сидя на полу, ноги вместе, руки в упор сзади, двумя стопами поднять с пола палочку (брусок), переложить в обруч, который лежит на полу рядом с ребенком.

Хорошо!

Теперь пробуем одной ногой - перекладываем палочки.

И.П. – сидя на полу, ноги вместе, руки в упор сзади. Пальцами правой ноги захватываем палочку, переносим (перекладываем) палочку в обруч. Затем, то же левой ногой.

Усложнение: И.П. – стоя, пальцами правой ноги берем палочку (веточку), переносим ее в обруч, наступая на левую стопу целиком, а на правую – только на пятку, т.к. пальцами держим палочку.

Либо выполняем прыжки на левой ноге, а пальцами правой держим предмет.

Затем меняем: пальцами левой ноги переносим предмет, наступая только на пятку, на правую стопу наступаем полностью. На правой ноге выполняем прыжки, пальцами левой ноги удерживаем предмет (палочку).

Складываем в обруч.

Вот какой у вас муравейник получился!

А сейчас пойдем вдоль дорожки, будем камешки собирать и относить в муравейник, стараемся, пробуем одной и двумя ногами.

У всех получается?

Здорово!

К нам прилетела пчела и хочет с нами поиграть.

Ребята превратятся в пчел (девочки) и муравьев (мальчики).

Пчелы встают на палочки – это улей, а муравьи – на кочки – это муравейник.

Когда светит солнце – пчелы летают на носочках по кругу, муравьи ходят на пятках, а пойдет дождь – все бегут в свои домики.

Светит солнце!

Пчелки летают – мед собирают, а муравьи в муравейник камешки таскают!

Пошел дождь! Все - в домики!

Опять выглянуло солнце!

Пчелки жужжали - мед собирали,

а муравьи в муравейник припасы натаскали!

Дождь!

По желанию можно поменяться ролями.

Отдохнем, садимся на полянку.

Смотрите, кто это к нам прилетел?

И.П. – сидя на полу, ноги прямые вместе, руки в упор сзади.

Села к нам на ножку маленькая мошка – пальцами левой ноги слегка касаемся голени правой ноги (пружинящие движения вверх-вниз);

Села-села, посидела, на другую улетела – пальцами правой ноги слегка касаемся голени левой ноги (пружинящие движения вверх-вниз);

Взлетала мошка, пощекотала немножко – правую ногу вверх, затем правой стопой гладим голень левой ноги;

Взлетала мошка, пощекотала другую немножко – левую ногу вверх, затем левой стопой гладим голень правой ноги;

Вдруг песню услыхала и по ножке поскакала – «подпрыгиваем» большим пальцем правой (левой) стопы касаемся голени левой (правой) ноги по направлению от колена к подъему стопы.

Улетела мошка!

Помашем ей ладошкой!

Пора нам обратно отправляться.

Прошли по тропе, по мостику, по кочкам.

 

Вот мы и вернулись.

Давайте вспомним, с кем мы сегодня встречались?

Покажите, пожалуйста.

Дети отвечают и показывают. (с червяком, гусеницей, бабочкой, пауком, муравьем, пчелой, мошкой).

Ребята, скажите, вам понравилось на путешествие?

А что понравилось больше всего?

Хотели бы еще путешествовать?

Здорово!

А сейчас вам пора отправляться в группу.

До свидания!