Спортивный семейный час «Дружная семья»

Автор: Мурзина Екатерина Михайловна

Организация: МАДОУ детский сад № 11 г.Павлово

Населенный пункт: г. Павлово

Спортивный семейный час для детей средней группы (4 – 5 лет)

 

Целью работы является воспитание у родителей педагогической культуры в контексте поддержания здорового образа жизни, а также активная популяризация подобных практик.

Задачи:

• Провести оценку уровня информированности родителей относительно методов сохранения здоровья и выработки у них ответственности за здоровье детей и свое собственное;
• Ознакомить участников с отдельными техниками самомассажа, дыхательных упражнений и комплексов для общего укрепления организма.

Участники: воспитатель, инструктор по физической культуре, воспитанники средней группы (4 – 5 лет), родители (законные представители)

Оборудование: ноутбук, флешка с музыкой, проектор, диск с мультфильмом, буклеты для родителей, набор материала для изготовления атрибутов (дыхательной гимнастики), канат, гимнастические палки, дуга, ребристая доска, кегли, мячи, обручи, мешки для прыжков.

 

Ход мероприятия:

 

1 часть:

Инструктор: Дорогие родители! Сегодня мы собрались в дружное семейство, которое я предлагаю именовать «большая сплоченная семья». Согласны? В крепкой семье всегда находится тема для беседы. Я хочу сообщить вам, что человек является вершиной творения природы. Однако, чтобы наслаждаться жизнью и восхищаться её великолепием, необходимо беречь своё здоровье.

Мудрец Сократ изрекал: «Здоровье — не всё, однако без него нет и ничего». Почти невозможно отыскать мам и пап, которым не хотелось, видеть своих отпрысков здоровыми. А как вы себе представляете здорового малыша?

Слова родителей.

Инструктор: Итак, ребёнок, находящийся в хорошем состоянии здоровья, даже если ему доводится заболеть, переносит это крайне редко и в лёгкой форме. Он отличается весёлым нравом и высокой активностью, проявляя доброту к окружающим взрослым и сверстникам. Физические способности формируются у него сбалансировано. Ребёнок, не страдающий хроническими недугами, способен проявлять скорость, ловкость и силу. Перемены погоды, пусть даже нечастые, ему не страшны, поскольку организм малыша закалился. Данное изображение представляет собой «портрет» абсолютно здорового малыша, которого в повседневной жизни можно встретить не так уж и часто. Тем не менее, задача воспитания ребенка, чье развитие приближено к эталонному, вполне выполнима. Достаточно с самого детства приучить малыша ответственно относиться к своему физическому состоянию. Для этого следует постепенно формировать у него привычки и навыки, соответствующие возрасту, в рамках здорового образа жизни.

2часть:

Инструктор: Народная мудрость гласит: «Если день начать с зарядки–значит, будет всё в порядке!»

Под музыку педагог вместе с родителями делают утреннюю гимнастику (ритмику).

Инструктор: Молодцы, хорошая разминка укрепляет и закалке помогает. (Дети и родители проходят, садятся на стульчики)

Инструктор: Ребята, а как вы понимаете, что такое здоровье? И что надо делать, чтобы быть здоровым?

• Делать утром зарядку обязательно
• Мыть руки перед едой
• Закаляться
• Гулять на свежем воздухе
• Чистить зубы утром и вечером перед сном
• Заниматься физкультурой и спортом

Инструктор: Ребята, вы любите заниматься физкультурой?

Дети: Да

Инструктор: Вас впереди ждут ещё испытания на «Полянке Здоровья». Пройдя через эту полянку, мы непременно укрепим своё здоровье. Вы готовы?

Дети: Да

Инструктор: Становитесь друг за другом.

Преодоление препятствий.

• Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на поясе.
• Прыжки через гимнастические палки с продвижением вперёд (руки на поясе).
• Ползанье через дугу, опираясь на ладони.
• Ходьба по ребристой доске (руки в стороны)

Инструктор: Молодцы, ребята! Как у вас хорошо получилось пройти полосу препятствий. Ну, а теперь я вам предлагаю отдохнуть, садитесь на стульчики. Родители, наши, что – то засиделись, теперь я предлагаю вам принять участие в первой эстафете «Прокати мяч». Родители делятся на две команды.

 

1эстафета «Прокати мяч» - прокатить мяч вокруг кеглей, обежать ориентир и вернуться на исходное положение, передать мяч следующему участнику и встать в конец строя.

Инструктор: Молодцы родители! Какие вы ловкие! А теперь вы посидите и немножко отдохните.

Инструктор: Ребята, а вы хотите поиграть? (ответы детей)

Тогда я предлагаю вам игру «Найди свой дом»- Раскладываются обручи разных цветов, звучит музыка, дети бегают вокруг обручей. Как только музыка останавливается, дети становятся в обруч. Каждый раз убирается один обруч. Кому не хватает место в обруче выходит из игры.

Побеждают дети, которые остались в последнем обруче.

Инструктор: Ребята, вам понравилось играть? Проходите, на стульчиках посидите и немножко отдохните.

Что-то родители засиделись,

На ребяток засмотрелись.

Не пора ли пробежаться

И местами поменяться?

 

2 эстафета «Прыжки в мешках» - родители строятся на две команды, нужно надеть мешок на ноги. Прыгая до ориентира, обойти его и прыгая вернуться на исходное положение, передать мешок следующему участнику и встать в конец строя.

Инструктор: Какие молодцы наши родители! Как всегда, побеждает дружба.

Ну-ка, дети, подскажите, разобраться помогите. Я начну, а вы хором дружно отвечайте.

Игра для детей «Доскажи словечко».

• Солнце, воздух и вода – наши лучшие (друзья)
• Чтоб здоровым, чистым быть Нужно руки…(с мылом мыть)
• Утром в зале по порядку – дружно делаем (зарядку)
• От простуды и ангины – нас спасают (витамины)
• Творог, овощи и фрукты - всем полезные (продукты)
• Ежедневно закаляйся и водой холодной…(обливайся)
• Не болеет только тот, кто здоров и любит…(спорт)
• Меньше сладкого, мучного вот и станешь…(стройным снова).

 

3 часть:

Инструктор: Пришло время с пользой отдохнуть. Предлагаю нашим родителям изготовить атрибуты для дыхательной гимнастики. Она применяется для профилактики простудных заболеваний.

Родители, присаживаются за столы и с помощью воспитателя, изготавливают атрибутику для дыхательной гимнастики.

Дети в это время смотрят мультфильм о здоровье.

 

4часть:

Инструктор: Вот наша встреча и подходит к концу! Очень хочется узнать, что же вы узнали для себя нового, что взяли на заметку для себя?

Вам, уважаемые родители, на память о нашей встрече, хочу подарить памятку «Компоненты ЗОЖ» (каждой семье вручается памятка)