Сюжетное физкультурное занятие для детей старшего дошкольного возраста «Космическое путешествие»

Автор: Макарова Виктория Николаевна

Организация: ГБДОУ №40 Московского района

Населенный пункт: г.Санкт-Петербург

Конспект сюжетного физкультурного занятия для детей старшего дошкольного возраста «Космическое путешествие»

Образовательная область: «Физическое развитие»

Тип занятия: сюжетное, сюжетно-игровое.

Возрастная группа: старшая группа (5–6 лет).

Форма организации: фронтальная, поточная, групповая (эстафеты).

Продолжительность: 25–30 минут.

Место проведения: физкультурный зал (или спортивная площадка).

I. Цель и задачи

Цель: укрепление здоровья и физическое развитие детей старшего дошкольного возраста через сюжетно-игровую двигательную деятельность.

Задачи (по ФГОС ДО):

Образовательные:

1.Совершенствовать основные виды движений: ходьбу с заданиями, бег, прыжки, ползание, метание — в игровой сюжетной форме;

2.Закреплять умение действовать по сигналу, ориентироваться в пространстве зала;

3.Расширять и уточнять представления детей о космосе, профессии космонавта.

Оздоровительные:

1.Развивать физические качества: быстроту, ловкость, координацию движений, выносливость, равновесие;

2.Развивать внимание, память, воображение, мыслительные и речевые способности в процессе двигательной деятельности.

Воспитательные:

1.Воспитывать целеустремлённость, чувство товарищества, взаимовыручку, умение работать в команде;

2.Формировать осознанное отношение к своему здоровью и потребность в двигательной активности.

 

II. Оборудование и материалы

1. гимнастические палки — по количеству детей;

2. гимнастические скамейки — 2 шт.;

3. дуги для подлезания — 2–4 шт.;

4. тоннель — 1–2 шт. (или дуга + мат);

5. обручи — 6–8 шт.;

6. мягкие модули / «кочки» / балансиры — 4–6 шт.;

7. малые мячи — по количеству детей (или 2 корзины с мячами);

8. корзины / контейнеры для «космического мусора» — 2 шт.;

9. ориентиры (кегли / конусы) — 4–6 шт.;

10. массажные дорожки — 2 шт.;

11. музыкальный центр, аудиозаписи («космическая» музыка, звуки космоса, спокойная мелодия для релаксации);

Предварительная работа: беседы о космосе и космонавтах, рассматривание иллюстраций, чтение произведений, рисование на тему «Космос», разучивание считалок и речёвок.

III. Ход занятия

Вводная часть (5–7 минут)

Задачи: организовать детей, создать положительный эмоциональный настрой и интерес к предстоящей деятельности, подготовить организм к нагрузке.

1. Организационный момент. Построение, приветствие (1–2 мин).
Дети входят в зал под «космическую» музыку, строятся в шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами отправимся в необычное путешествие — в космос. Как вы думаете, каким должен быть космонавт? (Ответы детей: сильным, ловким, смелым, здоровым.) Правильно! Но прежде чем полететь, все космонавты проходят подготовку. Начинаем нашу «космическую тренировку»!

2. Ходьба с заданиями (1,5–2 мин):

Ходьба в колонне по одному;

Ходьба на носках, руки на поясе;

Ходьба на пятках, руки за головой;

Ходьба на внешней стороне стопы;

Ходьба «гусиным» шагом;

Ходьба с высоким подниманием колена («перешагиваем через космические камни»).

3. Бег с заданиями (1,5–2 мин):

Бег в колонне;

Бег с захлёстыванием голени;

Бег с высоким подниманием колена;

Бег правым и левым боком;

Бег «змейкой» между ориентирами.

 

4. Дыхательное упражнение «Надуй шарик» / «Кислородная маска» (30–40 сек).
На вдох — руки через стороны вверх, на выдох — опустить руки, произнести «ш-ш-ш».

5. Перестроение в две (три) колонны для ОРУ.

Основная часть (15–18 минут)

Задачи: совершенствовать основные движения, развивать физические качества, закреплять двигательные навыки в игровой и соревновательной форме.

1. Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с гимнастической палкой «Космонавты» (5–6 мин, 6–8 упражнений, по 6–8 повторений)

Дети выполняют упражнения стоя в колоннах, палка в руках.

№	Упражнение	И. п.	Выполнение	Дозировка	Методические указания
1	«Палка вверх»	О. с., палка внизу	1 — палка вверх, левая нога на носок; 2 — и. п.; 3–4 — то же правой	6–8 раз	Руки прямые, смотреть на палку
2	«Палка к груди»	О. с., палка внизу	1 — палку к груди; 2 — вверх; 3 — к груди; 4 — и. п.	6–8 раз	Дыхание не задерживать
3	«Повороты»	Стоя, палка за плечами	1 — поворот влево; 2 — и. п.; 3 — поворот вправо; 4 — и. п.	6–8 раз	Пятки на месте
4	«Наклоны»	Стоя, палка вверху	1 — наклон вперёд, палкой коснуться пола; 2 — и. п.	6–8 раз	Колени не сгибать
5	«Приседания»	Стоя, палка на плечах	1 — присесть, палка вперёд; 2 — и. п.	6–8 раз	Спина прямая
6	«Прыжки»	Стоя, палка на полу перед собой	Прыжки через палку вперёд-назад	8–10 раз	Легко на носках

2. Основные виды движений (полоса препятствий «Космический маршрут») — 6–8 минут

Организация: поточным способом, в две колонны.

Задания:

«Вход в ракету» — подлезание под дугу (или в тоннель) на четвереньках, не задевая верхний край — 2 раза.

«Невесомость» — ходьба по гимнастической скамейке (или по массажной дорожке) с мешочком на голове / с сохранением равновесия, руки в стороны — 2 раза.

«Лунные кратеры» — прыжки из обруча в обруч на двух ногах — 2 раза.

«Космический мусор» — метание малого мяча в корзину (с расстояния 2–2,5 м) — по 2–3 броска каждым ребёнком.

Методические указания: следить за правильной осанкой, приземлением на носки, точностью броска; осуществлять страховку на скамейке.

3. Подвижная игра / эстафеты «Космические старты» (5–6 минут)

Эстафета 1. «Строительство ракеты»
Дети делятся на 2 команды. По сигналу первые игроки бегут к финишу и выкладывают из гимнастических палок деталь «ракеты» (корпус, нос, крылья). Побеждает команда, быстрее и ровнее построившая ракету.

Эстафета 2. «Выход в открытый космос»
Первый участник проползает под дугой, оббегает ориентир, возвращается и передаёт эстафету. Побеждает команда, первой завершившая задание.

Подвижная игра «Ракетодром» (по желанию, как замена эстафеты)
На полу раскладываются обручи («ракеты»). Дети бегают вокруг них и произносят слова: «Ждут нас быстрые ракеты для полётов по планетам. На какую захотим, на такую полетим! Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!» По окончании слов дети занимают места в обручах. Инструктор постепенно убирает обручи.

Заключительная часть (3–5 минут)

Задачи: постепенно снизить физическую нагрузку, восстановить дыхание, подвести итоги, создать положительный эмоциональный фон.

1. Дыхательная гимнастика «Возвращение на Землю» (1–2 мин).

«Кислородная маска»: вдох носом, выдох ртом (3–4 раза).

«Надуй шарик»: медленный вдох, выдох с произнесением звука (2–3 раза).2. Релаксация «Космонавты отдыхают» (1–2 мин).
Дети ложатся на маты (или свободно сидят), закрывают глаза. Звучит спокойная «космическая» музыка. Инструктор медленно говорит: «Мы вернулись на Землю. Наше путешествие закончилось. Вы были сильными, ловкими, смелыми. Ваши руки и ноги отдыхают, дыхание спокойное. Откройте глаза».

3. Построение, подведение итогов (1 мин).
Инструктор хвалит детей, отмечает наиболее успешные моменты, спрашивает, что понравилось больше всего. Кратко закрепляет знания о космосе.

 

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования (утв. приказом Минобрнауки России от 17.10.2013 № 1155).
2. Пензулаева Л. И. Физическая культура в детском саду: старшая группа. — М.: Мозаика-Синтез, 2020.
3. Глазырина Л. Д. Физическая культура — дошкольникам: старший возраст. — М.: Владос, 2018.
4. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребёнка. — М.: Академия, 2019.
5. Харченко Т. Е. Физкультурные праздники и развлечения в детском саду. — СПб.: Детство-Пресс, 2019.