Часть занятия

Двигательное содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Примечание

I

Водная часть

5 мин 30 сек

1.Организованный вход в зал

10 сек.

Дети двигаются в обход по залу и строятся вдоль левой стороны зала в одну шеренгу.

Вводная

Приветствие. Сообщение задач

2.Построение в шеренгу

Мотивация

Перестроение из шеренги в круг

Коммуникативная игра - Здравствуй, друг!

10 сек

5сек

1 мин

15 сек

20 сек

Дети останавливаются за направляющим по распоряжению инструктора по физической культуре:

«На месте стой, раз-два. Налево!

Равняйся! Смирно!

Инструктор: Здравствуйте ребята! Меня зовут Пуговка! Давайте поприветствуем друг, друга.

Дети вместе с инструктором произносят слова:

Здравствуй правая рука - протягиваем правую руку вперёд,

Здравствуй левая рука - протягиваем левую руку вперёд,

Здравствуй друг - берёмся одной рукой с соседом,

Здравствуй друг - берёмся другой рукой,

Здравствуй весь наш дружный круг-

Вот мы и поздоровались.

Я пришла к вам из цирка.

Ребята, вы, любите цирк?

Дети: Да!

Инструктор: А, кого можно встретить в цирке?

Дети: Гибких - акробатов, ловких - жонглёров, весёлых клоунов, дрессированных животных.

Инструктор: Правильно. А вы хотите очутиться в настоящем цирке и превратиться в цирковых артистов?

Дети: Да!

Инструктор: Тогда, я приглашаю вас на арену цирка, вы станете настоящими артистами.

(Звучит музыка Шаинского «Цирк»

Дети идут по залу в колонне по одному)

Вот мы и пришли в цирк.

Все артисты цирка перед выступлением делают разминку.

Для того чтобы стать сильными, как силачи, ловкими, как фокусники и гибкими как гимнасты, нужно тренироваться. Давайте и мы с вами потренируемся перед нашим выступлением!

Следить за осанкой

Поощрение речевой активности детей.

Следить за осанкой.

Подровняли носки, выпрямили спины.

- Обычная ходьба;

-ходьба на носочках;

-ходьба в полуприседе;

-бег с высоким подниманием колен

- обычный бег

-обычная ходьба

5 мин

1 круг

1 круг

1 круг

2 круга

2 круга

Мы шагаем друг за другом, раз, два, три!

Мы шагаем за Анютой, посмотри!

Как шагает наша Аня, раз, два, три!

Поменяемся местами. Стоп, замри!

На носочки встанем все – сразу подрастем

На носочки встанем все и вот так пойдем.

Спинки прямо – взгляд вперед.

Не стучим ногами.

Ходьба в полуприседе:

Гусь гуляет по дорожке,

Гусь играет на гармошке.

И гордится гармонист:

Га-га-га! Я голосист!

Резвый конь молодой,

Мы поскачем с тобой

По полям, по степям,

По дремучим лесам.

Будет ветер свистеть,

Будем птицей лететь.

Бег друг за другом:

В беге с хитрою лисой

Соревнуется косой.

Поле, лес, овраг, лужайка —

Что есть силы мчится зайка.

Рано утром по росе

Не догнать его лисе.

Построение в 2 колонны

Не наталкиваться друг на друга. Соблюдать дистанцию.

Согласованность рук и ног.

Спина ровная, колени не сгибаются

Спина выпрямлена.

Колени поднимаются высоко, носок смотрит в пол

Бег легкий, руки работают в доль туловища

II

Основная часть

(вращение руками

вперед и назад).

(движения плечами)

(повороты туловища в стороны руки в полусогнутом положении)

(наклоны вперед).

(наклоны вперед).

(наклоны туловища в стороны).

(махи руками в стороны)

(прыжки на месте).

21мин 40 сек

5 мин

8раз

8раз

8раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

3*8 раз

Дети выполняют действия, согласно тексту

Мы вращенья делать будем,
И руками быстро крутим-
То назад, то вперед,
А потом наоборот.

Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем.
Словно дружно отвечаем,
Ничегошеньки не знаем.
Разминая поясницу,
Мы не будем торопиться.
Вправо, влево повернись,
На соседа оглянись.

Наклоняемся пониже,
Ну-ка руки к полу ближе!
Выпрямились, ноги шире.
Тянем спинку, три – четыре.

Чтобы ножки не болели,
Приседаем глубоко,
Поднимаемся легко.

Ноги врозь, на пояс руки.
Надо спинки нам размять.
Наклоняться будем, ну-ка,
Не спешить, не отставать.

Руки вверх и руки вниз.
Ты давай-ка не ленись!
Взмахи делай четче, резче.
Тренируй получше плечи.

На площадке красный мячик
Выше всех сегодня скачет.
Вместе с мячиком скачу,
До небес достать хочу.

Руки прямые,

Спина прямая

Колени не сгибаются

Колени не сгибаются

Спина ровная

Наклон точно в сторону

Руки прямые

Прыжки легкие, мягкое приземление

ОВД

9 мин

"Дрессированные тигрята"

Ходьба по скамейке. Пролезание в «горящий «обруч»

«Канатоходцы»

Ходьба по канату приставным шагом

«Жонглеры»

Подбрасывание теннисного мячика вверх и ловля колпачком (5 раз).

3 мин

3 мин

3 мин

Инструктор: Молодцы, ребята, вы настоящие артисты цирка! Внимание, артисты, в одну шеренгу становись!

Внимание! Внимание! На арене "Дрессированные тигрята"

Перед выполнением действия, ребенок произносит:

Дрессированный тигренок, очень ловкий он котенок.

В обруч горящий смело войдет, и друзей за собою поведет»

Ходьба по гимнастической скамейке, руки на поясе. На середине пролезть в вертикальный обруч, боком не задевая за верхний край, в плотной группировке.

А теперь выходят на арену цирка –

«Канатоходцы»

Перед выполнением действия, ребенок произносит:

По канату я иду, вниз, ребята не смотрю.

Осторожно, очень ловко этот путь я весь пройду!

Ходьба по канату приставным шагом прямо, руки в стороны.

А сейчас на арену цирка выйдут, жонглеры.

Перед выполнением действия, ребенок произносит:

Мячики вот перед нами.

Мячики мы в руки взяли.

То подбросим, то поймаем.

И все время повторяем

То подбросим, то поймаем.

Ребята колпачки скорее разбирайте в круг вставайте и в жонглеров поиграйте.

• мячик вверх правой рукой и с помощью колпачка в левой руке ловим его.

Ребята вы все были настоящими жонглёрами!

Фронтально. Показывать и объяснять упражнения

Спину держим ровно, голову не опускаем

Сойти со скамейки не прыгая.

Спина ровная,

сохраняем равновесие

Мяч побрасываем,

а не перекладываем

Инструктор: Сколько сегодня на арене цирка юных артистов, они очень любят весёлые игры.

Представление продолжается

Игра начинается.

Раз, два, три, четыре, пять - начинаем мы играть!

Подвижная игра

«Дрессированные собачки»

5 мин

Подвижная игра «Дрессированные собачки»

Выбирают водящего (дрессировщика). Он встает в середине зала. Остальные – дрессированные собачки. По сигналу дети начинают ходьбу по периметру площадки с произнесением слов:

Мы веселые собачки

Очень любим мы играть

Чтоб в игре не выбывать, надо друга выручать.

После слов начинается бег с ловлей и увертыванием. После того как “дрессировщик” коснулся игрока рукой, тот останавливается и принимает положение “ноги шире плеч, руки на пояс” и ждет, когда кто-то из детей его выручит – проползет под ним. После этого он может продолжать бегать. Нельзя пятнать “выручающего”. Примечания: девочки могут выручать только девочек, мальчики – только мальчиков.

Внимательно слушать и быстро реагировать.

Создать эмоциональную обстановку

Следить, чтобы дети не сталкивались.

III

Заключительная

часть

4мин

Малоподвижная игра “Клоун”

Выбирается клоун, он стоит в центре арены, все участники, взявшись за руки, идут по кругу и произносят следующие слова:

Первенчики, червенчики,

Летали голубенчики

По свежей росе, по чужой полосе.

Там чашки, орешки, медок, сахарок –

Делай так дружок!

Выбирается клоун, дети идут по кругу говорят слова, на последних словах клоун показывает любое упражнение, дети выполняют его, а клоун выбирает того кто лучше сделал упражнение, тот становится клоуном.

Построение в круг

20 сек

Инструктор: Цирковое представление окончено

Спасибо всем за внимание и до новых встреч!

(Звучит марш, дети идут по кругу)