Здоровье и здоровый образ жизни детей

Автор: Есмурзаева Валентина Борисовна

Организация: МБДОУ детский сад «Лучик» комбинированного вида

Населенный пункт: Орловская область, г. Болхов

Самое драгоценное у человека - здоровье. Только здоровый, всесторонне развитый, образовательный человек способен быть настоящим творцом собственной судьбы и судьбы своей страны. Сформировать и сохранить на долгие годы может каждый из нас, если выберет раз и навсегда здоровый образ жизни.

Здоровье подрастающего человека - это проблема не только социальная, но и нравственная. Ребенок сам должен уметь быть не только здоровым, но и воспитывать в будущем здоровых детей.

Приобщение дошкольников к проблеме сохранения своего здоровья - это прежде всего процесс социализации воспитания. Это создание высокого уровня душевного комфорта, который закладывается с детства и на всю жизнь. Для формирования душевного комфорта необходимы знания о законах развития своего организма, его взаимодействие с социальными факторами.

Следовательно, здоровым можно назвать лишь того, кто способен к трудовой и творческой деятельности, к полноценному выполнению социальных функций, к развитию духовных способностей. Применительно к ребенку дошкольного возраста социальными функциями являются пребывание в детском коллективе, освоение программы воспитания и обучения, осуществление разнообразной игровой, учебной и трудовой деятельности.

Физическое  и душевное благополучие, являющееся составным компонентом понятия «здоровье», предполагает нормальное течение роста и развития ребёнка. А предпосылками нормального роста и развития детей, является рационный режим, физическое воспитание, питание, оптимальные условия внешней среды. Отклонения от нормального состояния может быть незаметным в повседневной жизни. И лишь тогда, когда от ребёнка требуют большого напряжения, скажем решения трудовых задач, отклонение начинает проявляться в виде отказа выполнять учебное задание, в изменении поведения и других признаках нарушения психической деятельности.

Достижение положительных результатов в воспитании здорового ребёнка может быть лишь в том случае, если за время пребывания его в дошкольном учреждении осуществляется разноплановая работа по физическому воспитанию. Особого  внимания заслуживает состояние осанки ребёнка. Правильная осанка существенный критерий зрелости организма, в частности опорно - двигательного аппарата. Одним из показателей зрелости может служить выносливость мышц туловища, удерживающих тело в вертикальном положении. Важно, чтобы у каждого ребёнка формировалось настроение особой радости, нежности и доброты к самому себе, правильное его отношение к миру, окружающим людям. Ребенок должен знать и перечислить предметы, необходимые для поддержания здорового образа жизни, знать профессии, обеспечивающие здоровье человека, услуги, которые могут оказать специалисты по здоровью, должен знать, почему необходимо посещать врача.

Ребенок должен понимать значение здорового образа жизни для личного здоровья, для жизни, отдыха, учёбы, понимать, почему здоровый образ жизни способствует хорошему настроению, здоровью своему и окружающим людям. Нам педагогам нужно показать и рассказать, что человеческий организм представляет собой очень сложный механизм взаимодействующих между собой систем и органов. Детей необходимо знакомить с историей своего появления на свет и на доступном для их возраста дети узнают о строении своего тела, о функциях систем организма, их взаимодействии, о вкладе каждой системы в здоровое развитие и жизнь ребёнка.

Ребенок должен различать качество пищи по ее внешнему виду, запаху и объяснить, какая пища способствует здоровью, а какая - нет. Учитывая роль животной и растительной пищи в жизни организма как источника энергии для обеспечения работы и игры. Он должен знать и объяснить роль режима в приеме пищи, должен знать, что прием лекарств возможно только по рекомендации врача «Берегите здоровье смолоду» - этот девиз отражает необходимость укрепления здоровья ребенка с первых дней его жизни.

Растить детей здоровыми, сильными, эмоциональными - задача каждого дошкольного учреждения. Действительно невозможно представить себе жизнь ребенка в саду без веселых досугов и развлечений, шумных праздников и соревнований, интересных игр и увлекательных аттракционных. Одни развивают сообразительность, другие - смекалку, третьи – воображение и творчество.

Напряженный ритм жизни требует от  современного человека – целеустремлённости, уверенности в своих силах, упорства и конечно же здоровья.

Практика работы убеждает, что для результативной деятельности с детьми необходима хорошо продуманная система подготовки воспитателей и конечно, контакт с семьей. Родители проявляют большую заинтересованность в том, чтобы в режиме дня дошкольного учреждения ежедневно предусматривалась двигательная активность. Дети особенно восприимчивы и убеждениям положительному примеру  отца, матери, укладу жизни семьи. Поэтому необходимо вовлекать родителей в активный воспитательно - образовательный процесс, а детский сад сегодня должен стать звеном социализации подрастающего поколения.

В условиях, когда человек становится активной силой общества не только планетарной, но и космической ему необходимо знать самого себя, законы, по которым он развивается, свои отличия о других, общие закономерности развития общества, место, которое он сам отводит себе в этом обществе.

 

Список литературы

1. Кузнецова М.Н., Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях: Практическое пособие. – М.: АРКТИ, 2002. – 64 с. (Развитие и воспитание дошкольника). ISBN 5-89415-213-5/
2. Шилкова И.К.,  А.С. Большев, Ю.Р. Силкин, Здоровьесберегающее физическое развитие: Развивающие двигательные программы для детей 5-6 лет: Пособие для педагогов дошк.учреждений. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2001. – 336 с. – (Здоровьесберегающая педагогика).

1. file0.docx.. 22,1 КБ

Опубликовано: 22.10.2021