Скандинавскую ходьбу в детский сад

Автор: Чернышова Надежда Васильевна

Организация: МКДОУ «Подгоренский детский сад №1»

Населенный пункт: пгт.Подгоренский

Физическая культура-это сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

Что главное в воспитании детей? Ребёнок должен расти здоровым. Здорового ребёнка легче воспитывать, у него быстрее формируются все необходимые знания и навыки. Здоровье-важнейшая предпосылка правильного формирования характера, развития инициативы, сильной воли, дарований, природных способностей.

Живя в эпоху информационных технологий, мы как взрослые стали вести малоподвижный образ жизни, вследствие чего, и наши дети с каждым годом приобщаются к этой тенденции. Современные дети в большинстве своём испытывают «двигательный дефицит», то есть количество движений, производимых детьми в течение дня, ниже возрастной нормы. Интенсивность физического развития детей, их здоровье зависит от двигательной активности.

В нашем детском саду большое внимание уделяется здоровье сберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования-сохранить, поддержать и укрепить здоровье детей, поэтому в поиске новых подходов к организации физкультурно-оздоровительной работы и оптимизации двигательной активности детей дошкольного возраста выбор был остановлен на скандинавской ходьбе.

В летне-оздоровительный период во время проведения утренней гимнастики, мы решили внедрить «Скандинавскую ходьбу». Структура занятия включает в себя вводную часть, разминку, а затем дети построившись в колонну, совместно с инструктором по физвоспитанию и воспитателем, согнув руки в локтях (имитируя движения рук с палками), идут, двигаясь с пятки на носок, определённое расстояние. Остановка-делаем самомассаж, идём дальше (скандинавской ходьбой). Остановка-делаем дыхательные упражнения. Время прохождения для младшего возраста меньше. Для старшего возраста-больше. На занятиях в вводную часть мы включаем элементы скандинавской ходьбы, чередуя с ходьбой на носочках, на пяточках.

При систематическом использовании данного вида ходьбы в нашем детском саду дети к концу сезона овладели правильным навыком работы рук и ног.

Таким образом, систематическое оздоровление детей в процессе занятий способствует повышению уровня физического здоровья. Мы убедились, что включая элементы скандинавской ходьбы в занятия по физвоспитанию-это эффективная и интересная форма работы в ДОУ по укреплению здоровья детей, коррекции недостатков опорно-двигательного аппарата, профилактике заболеваний и увеличения двигательной активности.

Надеемся, что в перспективе скандинавская ходьба заинтересует и взрослых: родителей и коллег, как доступный и универсальный метод укрепления физического и психического здоровья.

Опубликовано: 01.11.2024