Конспект физкультурного занятия «Полет в космос»

Автор: Коровцева Арина Андреевна

Организация: МАДОУ детский сад №48

Населенный пункт: Свердловская область, г. Екатеринбург

Место проведения: физкультурный зал;

Возраст детей; дети старшего дошкольного возраста (5-6 лет);

Физкультурный инвентарь: парашют; гимнастическая скамейка; кегли; канат;

Цель занятия: развитие физического и психоэмоционального здоровья детей;

Задачи занятия:

• умение детей применять двигательный опыт в игровой деятельности;
• освоение детьми основных движений: ходьба, бег, прыжки, ползание и лазание, бросание, ловля;
• развивать у детей ловкость, быстроту реакции, координацию движений, внимание, воображение;
• воспитывать у детей умение действовать в коллективе согласованно, самостоятельность и инициативу в двигательно-игровых действиях;

 

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Построение в шеренгу (дети – «космонавты», преподаватель – «капитан»);

Приветствие:

преподаватель: Здравствуйте, ребята-космонавты! Сегодня мы с вами отправимся в увлекательное путешествие на нашей необычной ракете! И посетим с вами множество интересных планет! Но, прежде чем мы с вами отправимся на первую планету, нам необходимо размяться и подготовиться к полету!

1. Поворот направо (команда «Напра-во!»);

2. Ходьба в колонне по одному (команда «Шагом марш!»);

+разновидности ходьбы:

• на носках, на пятках;
• с высоким подниманием колен;
• по диагонали (команда «По диагонали марш!» - после прохождения диагонали подается команда «В обход направо (налево) марш!» - повтор с разных диагоналей);

3. Бег (команда «Бегом марш!»)

+разновидности бега:

• обычный;
• с препятствиями («змейкой» между кеглями; перепрыгиванием через кегли);
• обычный с ускорением;
• обычный с замедлением;

4. Разновидности ходьбы:

• обычная;
• перестраиваясь в колонну по два (команда «Через центр в колонну по два марш!» - дистанция – 2 шага);

 

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

I. Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ) «Космонавты»

1. «Взлетают вверх ракеты»

И.П. – О.С.

1- руки через стороны вверх, 3 хлопка над головой;

2- сгибание рук (кисти к плечам) и разгибание рук (вверх); 3 раза;

2. «Ракета в космосе»

И.П. – ноги на ширине плеч, прямые руки над головой, ладони сомкнуть

1- наклон вправо;

2- наклон влево;

3- наклон вперед;

4- наклон назад; 6 раз;

3. «Космонавты скафандр одевают, в открытый космос вылетают»

имитация надевания и снимания скафандра;

4. «В невесомости летим» (упр. на равновесие)

И.П. – О.С., руки в стороны

1- поднимание правой ноги (45 градусов);

2-7- удержание;

8- И.П.;

+удержание другой ноги;

5. «Гравитация»

быстро-быстро кружимся на месте, держа руки в стороны; по сигналу «стоп!» - остановка с закрытыми глазами; удержание равновесия; 2 раза;

 

II. Круговая тренировка «Путешествие по планетам»

Перелет с планеты на планету происходит при помощи «ракеты» (парашюта);

1 команда космонавтов	2 команда космонавтов
Планета «Червячков»   (на этой планете все жители – это червячки, и поэтому они передвигаются только ползая);   Ползание на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь на руках;	Планета «Прыгунов»   (на этой планете живут жители – прыгунчики; все, что умеют делать прыгунчики – это прыгать);   Ребята прыгают на фитболах (фитболы можно заменить другим инвентарем)
Планета «Скороходов»   (на этой планете живут человечки, которые очень-очень быстро ходят, но перемещаются они только по канату)   Переход по канату, лежащему на полу, стараясь не потерять равновесие, не касаться пола;	Планета «Оловянных человечков»   (на этой планете живут оловянные человечки, которые умеют маршировать как настоящие оловянные солдатики);   И.П. – О.С. лицом к гимнастической скамейке; 1- согнутая правая нога вперед на скамейку; 2- разгибая правую, толчком левой встать на скамейку; 3- шагом правой назад, согнутая левая остается на скамейке; 4- И.П.;
Планета «Качелей»   (на этой планете живут человечки, которые все свободное время качаются на качелях);   И.П. – лежа на животе, руки вверху; 1-2- прогнуться, поднять руки, голову, верхнюю часть туловища; 3-4- И.П. 5-6- поднять ноги; 7-8- И.П.;	Планета «Кротов»   На этой планете живут человечки, которые всегда передвигаются только по трубам, как слепые кроты;   Переползание по «трубам» на четвереньках;

 

Возможно также, что упражнения 1ой команды выполняются потом второй и наоборот; Все упражнения 1й и 2й команды выполняются одновременно (методом круговой тренировки);

 

Педагог: Вот и подошло время возвращаться на Землю! Для этого мы с вами должны при помощи нашей «ракеты» быстро-быстро быстро переместиться;

Ребята стоят в кругу и держат в руках парашют; По сигналу учителя – дети начинают бежать по кругу в медленном темпе, постепенно ускоряясь; Произнося слова: «Еле-еле, еле-еле, завертелись карусели, а потом, потом, потом, все бегом, бегом, бегом…Тише, тише, не спешите, карусель остановите…»; Постепенно дети останавливаются; На счет: «Раз, два, раз, два – повернулась детвора…» - дети делают поворот и берутся другой рукой за парашют; (упражнение повторяется в другом направлении движения);

Далее дети одновременно поднимают парашют; Двое, по указанию педагога – во время поднимания парашюта – меняются местами; (упражнение повторяется несколько раз);

 

Педагог: Вот мы и вернулись с вами ребята на нашу планету! Понравилось вам путешествие? А какие планеты вам больше всего понравились? Устали?

Путешествие было долгим, поэтому нам необходимо немного отдохнуть!

УПРАЖНЕНИЕ НА РЕЛАКСАЦИЮ:

Дети ложатся на парашют, головой к центру; закрывают глаза.

Учитель под спокойную музыку говорит слова – дети мимически изображают услышанное.

Опубликовано: 21.11.2024