Сценарий спортивного досуга с использованием нестандартного оборудования, авторской сказки и стихов

Автор: Хорошева Виктория Вениаминовна

Организация: ГБДОУ Детский сад № 30

Населенный пункт: г. Санкт-Петербург

Цель: Формирование у детей осознанного отношения к своему здоровью и потребности к здоровому образу жизни.

Задачи:

• Развитие эмоциональной сферы через музыкальные образы.
• Закрепление специальных упражнений для профилактики плоскостопия и сколиотической осанки, в игровой форме.
• Развитие умения передачи эмоционального состояния героя (развитие эмоционального интеллекта)
• Закрепление умения выполнять: гимнастику для глаз, самомассаж, массаж спины, психогимнастику, массаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний.

Наглядные пособия: портреты гномов – Остроглаз, Неболейка, Плакса, Хохотунчик, Ворчун, Крепыш, Сказочник (авторские рисунки)

Батут, гимнастическая скамейка, блоки, нестандартное самодельное спортивное оборудование -цветные барьеры, гимнастическая стенка, поле-Твистер и схемы к нему, ортопедические коврики, музыкальный центр, флешка.

Целевая аудитория: 5-7 лет

Формы организации: физкультурное занятие с использованием нестандартного готового и самодельного оборудования

Предварительная работа:

планомерная работа с эластичными лентами, от простых упражнений к сложным

Разучивание с детьми танца «Гномики»

Игровые задания по схеме с полем Твистер

Работа с родителями:

Информация на стенд для родителей (смотри приложение)

Привлечение родителей для разучивания вокальной физминутки, гимнастики для глаз, самомассажа

 

Ход досуга:

Педагог. На лесной опушке стоял маленький домик, в котором жили гномы. Каждое утро они просыпались, и что они делали? Что нужно сделать. Когда утром проснулись? Правильно Зарядку! Давайте мы вместе с гномами тоже сделаем зарядку. А зачем делать зарядку?

Разминка «Гномики в избушке»

 

Жили на опушке марш друг за другом

Гномики в избушке

Танцевать любили

Хоровод водили

 

Припев:

Хлоп, хлоп, 2 хлопка

Тра-та-та, 2 удара по коленкам

Пляшут гномики с утра. прыжки

Хлоп, хлоп, 2 хлопка

Тра-та-та, 2 удара по коленкам

Ах как пляска хороша! кружатся вокруг себя

 

Проигрыш: лёгкий бег

 

Одевали крошки выставляют правую ногу, руками на нее показывают

Яркие сапожки выставляют левую ногу, руками на нее показывают

Каблучком стучали повторить

Дружно напевали

 

Припев тот же.

Проигрыш: подскоки

 

Гномы приседали садятся на корточки, встают, выставляя одну ногу

Весело плясали садятся на корточки, встают, выставляя другую ногу

Эх еще немножко повторить

Потанцуют ножки.

 

Припев тот же.

Проигрыш: боковой галоп

 

К вечеру все гномы две сложенные руки под одну щёку с приседом

Спасть ложатся дома. две сложенные руки под другую щёку с приседом

Закрывают глазки, повторить

Снится гномам пляска.

 

Припев тот же.

Проигрыш: бег с захлёстом

 

Задача: постепенная подготовка организма, пробуждение мышц, повышение частоты сердечных сокращений.

Посмотрите, вот пришёл первый гномик в домик. Это гномик – Остроглаз. Его так назвали, потому что он лучше всех видит. Давайте и мы сделаем гимнастику для глаз «Дождик» чтобы наши глазки всегда хорошо видели. Задача: снижение нагрузки, выравнивание пульса, профилактика глазных заболеваний, укрепление мышечной системы глаз и улучшение кровоснабжения глаза. Смотри приложение№1.

А вот пришёл гномик - Плакса. У него всегда глаза на мокром месте. Сегодня он плачет от жалости к коту.

Дети выполняют психогимнастическое упражнение «Слёзы» (передают содержание стихотворения мимикой и движениями). Задача: развитие эмоционального интеллекта Приложение№2.

Не надо плакать Плакса. Кот уже развеселился, и даже запрыгнул в книжку к гномику – Сказочнику. Вы сами догадались, что этот гном больше всего любит делать. И вот Сказочник начал сочинять сказку

Задача: разогрев мышц, развитие координации, коррекция осанки, дыхательные упражнения, тренировка гибкости, подвижности суставов, выносливости, укрепление мышечно-связочного аппарата стоп, профилактика плоскостопия.

 

Сюжетные упражнения с эластичной лентой (упражнения и стихи авторские)

 

Мы сегодня с вами вместе,

Отправляемся в полет.

До большого самолета,

Нас автобус довезёт.

Шины накачаем дружно,

Все четыре очень нужно!

1. «Насос» И.п.- одной ногой наступить на ленту, концы в руках. 1-небольшой присед, руки наверх, произнести «С-с-с-с», 2 и.п.

Довезли до самолёта.

Начинается полет!

2.«Самолёт» И.п.-о.с. лента в опущенных руках за спиной. 1-8 руки с лентой в стороны, растянуть ленту, небольшие наклоны с лентой в стороны

Самолёт летит, летит,

Лётчик смелый в нем сидит

3.«Пчёлка» И.п.-стоя, лента за спиной вопущенных руках.1-4 – натянуть ленту и делать руками махи вперёд, произнося- «Ж-Ж-Ж»

В тёплую страну мы прилетели,

Кто-то прожужжал, мы посмотрели..

 

4.«Червячок» И.п.-лента в вытянутых вперёд руках, ноги на ш.п. 1- присесть, ленту растянуть-«Червяк длинный», 2 встать и.п.-«Червяк короткий»

Чуть не наступили, на земле червяк

Извивает тело, с нами встрече рад!

 

 

 

5.«Павлин» И.п.-лента в опущенных руках за спиной, ноги шире плеч. 1- наклон вперед, руки с лентой поднять, ленту растянуть, стараться колени держать прямыми. «Показал павлин свой хвост» 2-и.п.

Увидали мы павлина,

Ну а хвост, ну просто -диво!

6.«Книжка» И.п.-лента в вытянутых вперед руках, ноги вместе. 1- правую руку и правую ногу отвести в сторону, ленту растянули. «Книжку открыли» 2- и.п. «Книжку закрыли», то же в другую сторону.

Погуляли и устали,

на скамеечку присели,

Чью-то книжку увидали,

и страницы полистали. 

Посадил дед репку (встали одной ногой на ленту посередине). Тянет, потянет- Вытянуть не может, с бабкой тянут-потянут, с внучкой тянут – потянут. Поменяли ногу: с жучкой тянут- потянут, с кошкой тянут –потянут, с мышкой –Вытянули репку!

7.«Сказка Репка» И.п.: одна нога стоит на ленте, концы ленты в двух руках. 1-вытягиваем руки как можно выше- «Тянем репку», 2- и.п. Делаем с одной потом с другой ногой. В конце упражнения «Вытянули репку» - поднять одну ногу, стоящую на ленте как можно выше, сохраняя равновесие.

В книжке, сказка, там намек,

И детишкам всем -урок!

 

В домик спешит ещё один гномик – Неболейка. Он никогда не болеет, потому что делает массажи. Давайте и мы сделаем массаж, чтобы не болеть. Массаж «Ладошки». Приложение№3.

А этот гномик самый весёлый. Зовут его – Хохотунчик. Он вам сейчас расскажет про своих друзей- домовых. Дети выполняют вокальную пальчиковую гимнастику «Пять домовых» Приложение№4 Задача: развитие гибкости пальцев, мелкой моторики, подвижности пальцев, внимания, работа над голосом

А вот и бежит самый спортивный гномик – Крепыш. Он вам приготовил задания. Основные движения. Задача: упражнять в основных видах движений, развитие выносливости, силы, координации, внимания, профилактика плоскостопия, улучшение осанки. Стихи авторские.

• Батут (прыжки на батуте)

На полянке веселились

В обезьянку превратились,

Вы толкайтесь посильней

И летайте веселей.

• Скамейка (ходьба по скамейке, перешагивая предметы)

По мосточку ты пройди,

Ручки в крылышках держи.

На грибки не наступай,

Ножку выше поднимай.

• Кочки (ходьба по кирпичикам)

По болоту мы шагаем

С кочки на кочку наступаем

• Скамейка (Подтягиваться по скамейке руками, лёжа на животе)

Здесь руками подтянись

И с мосточка не свались.

• Стойки (самодельное нестандартное оборудование)

(перешагивать через препятствия, высоко поднимая ногу)

Через планку веселей

Носочек тянем посильней.

• На полу расстелено поле (Твистер игра) (надо по схеме прыгать на нужные кружочки, таким образом найдешь выход)

Здесь по стрелочкам иди,

Домой дорогу отыщи.

• Колючие коврики (ходьба по колючим коврикам)

А потом, потом, потом

Мы по травке все пойдём.

Ребята Крепыш спрашивает, какую пользу приносят физические упражнения?

Правильно укрепляют мышцы, закаляют организм.

 

А вот идёт гномик – Ворчун. Что бы он ни ворчал, мы его прокатим на поезде. Массаж «Поезд». Приложение №5.

Все гномики собрались, им стало весело, и они решили потанцевать.

Танец «Гномик». Приложение №6 Задача: развитие творческих способностей, памяти, слуха, координации, артистических способностей и красоты движений.

Релаксация «Весёлые гномы» приложение №7

Итог:

Вам понравилось занятие? Что вам больше всего понравилось? Что нужно делать для сохранения здоровья?

 

Используемая литература

1. Буренина А.И. Ритмическая мозаика. Программа по ритмической пластике для детей 3-7 лет. Издание пятое. Переработанное и дополненное в соответствии с ФГОС ДО 2024

2. Картушина М.Ю. «Праздники в детском саду». Издательство: Скрипторий 2016

3. Сценарии спортивных праздников и мероприятий для детей 3-7 лет. Издательство Учитель 2016.

1. file0.docx (24,0 КБ)
2. file1.docx (318,7 КБ)

Опубликовано: 05.12.2024