Конспект бодрящей гимнастики «Мышки» (группа раннего возраста)

Автор: Цветкова Екатерина Валерьевна

Организация: МБДОУ №31

Населенный пункт: Мурманская область, город Апатиты

Цель: способствование комфортному пробуждению и подготовка организма детей к двигательной активности после дневного сна.

 

Задачи:

1. Повысить мышечный тонус.
2. Развивать двигательную активность у детей.
3. Формировать координацию движений, общую моторику.
4. Способствовать профилактике заболеваний и укреплению иммунитета.
5. Способствовать повышению функциональных возможностей сердечно – сосудистой, нервной, дыхательной систем.
6. Воспитывать привычку к здоровому образу жизни, интерес к совместной деятельности.
7. Вызвать положительный эмоциональный настрой у детей.

 

Оборудование: воспитатель в костюме мыши, магнитофон, дорожка «Здоровья», игрушка Кот.

Ход:

Звучит музыка для пробуждения после сна

1.Постепенный подъём: упражнения в кроватках «Потягушки»

Мышки глазки открывали, (трём глазки кулачками)

И зарядку делать стали:

Мышки лапки поднимали, (потягиваемся, подняв руки вверх)

А потом их опускали. ( опускаем руки вниз)

И сгибали быстро ножки,

Словно мчались по дорожке. (сгибаем ножки)

А потом они игрались,

На животике качались. ( гладим животик ладошками)

2.Возле кроваток: комплекс упражнений.

Дружно мышки все вставали,

Ловко – ловко прыгать стали. (прыжки на двух ногах)

Мышки, мышки поспешите:

Ножками потопочите. (ходьба на месте)

Друг на друга посмотрите, (повороты головы влево вправо)

И опять потопочите (ходьба на месте)

Дыхательная гимнастика «Мышка принюхивается»

Дети делают несколько коротких вдохов через нос, вдыхая воздух маленькими порциями, затем небольшая задержка дыхания, после которой следует продолжительный равномерный выдох.

3.Постепенный переход из тёплого помещения в прохладное:

Ходьба по дорожке «Здоровья»:

Мышки весело гуляют,

И по камушкам шагают.

Вот дорожка проходите,

Кошку вы не разбудите,

Постарайтесь так пройти,

Чтоб с дорожки не сойти.

4.Подвижная игра «Кошки – мышки».

Мышки будут убегать,

Кошка будет догонять. (воспитатель берёт в руки игрушку кота, дети убегают на свои стульчики)

Все мы весело играли,

Одеваться побежали (присаживаемся на стульчики, одеваемся)

Опубликовано: 06.02.2025